Miedo a las relaciones después del divorcio. Enfrenta estos 10 miedos primero

Sufrir el dolor del divorcio nunca es fácil, y la separación puede conducir al miedo real a las relaciones después del divorcio, una renuencia a pasar por el esfuerzo por encontrar el amor nuevamente es muy real. Las rupturas de todo tipo son trastornos emocionales, pero encontrar el amor después del divorcio puede parecer una tarea difícil a veces. Algunas personas desarrollan miedo a las relaciones después del divorcio, otras desarrollan una incapacidad para confiar en cualquier cosa buena. No puedes culparte por eso.

Estás tratando de vivir una vida normalmente después de estar en una relación, no importa cuán corto o largo. Hay consuelo en la familiaridad de otra persona en su vida, y eso ahora se ha eliminado en su vida. Vuelve a ejecutar la casa de nuevo solo, cuidado infantil cuando es relevante.

No hay prisa por volver al juego de citas. Se necesita tiempo y esfuerzo para que su vida vuelva a su nueva normalidad y puede conservar su energía para eso. No hay vergüenza en ser ese hombre divorciado temeroso de una relación, o la dama divorciada que prefiere estar sola.

Tu corazón y tu mente ahora podrían tener nuevas barreras contra el amor. Felizmente para siempre parece descabellado y poco realista cuando un matrimonio que pensaste iba a durar para siempre se ha desmoronado. ¿Cómo seguirán creyendo tu corazón y su alma en el amor?? 

¿Tiene miedo de salir o desarrollar un miedo a las relaciones después del divorcio??

Tabla de contenido

• ¿Tiene miedo de salir o desarrollar un miedo a las relaciones después del divorcio??
  • 1. Estar soltero de nuevo, con un creciente miedo a las relaciones después del divorcio 
  • 2. Amarte a ti mismo, antes de comenzar una nueva relación después de un divorcio 
  • 3. Ser vulnerable
  • 4. Perder la fe para confiar
  • 5. Confiar o no confiar
  • 6. Amor a la segunda vista
  • 7. Dudando tu confianza en sí mismo, ¿soy lo suficientemente bueno??
  • 8. Segunda vez afortunado o desafortunado?
  • 9. Habla del cuerpo al cuerpo: un verdadero miedo a las relaciones después del divorcio
  • 10. Estrellas en el día y todo ese jazz
  • Una lección para recogerte de nuevo

Recuerda siempre, debes dejarte sanar primero antes de abrir una nueva relación. Primero haga su "trabajo interno", comprenda por qué una relación importante ha terminado y lo que aprendió de ella. Prepárate para amarte a ti mismo primero antes de que puedas comenzar una nueva relación. No se trata de la conveniencia de tener a alguien nuevo en tu vida, primero debes curarte.

Hazte la primera relación después del divorcio que aprendes a construir.

Aunque es absolutamente normal ser cauteloso sobre el amor la próxima vez, deslizarse en desesperanza solo puede aumentar la miseria. Sí, algunos incluso pueden estar aterrorizados hasta la fecha después del divorcio y construir tantas barreras!

Entonces, tomemos el toro por los cuernos y enfrentemos esos 10 temores reales de encontrar el amor después del divorcio nuevamente. Cualquiera o todos estos pueden aplicarse juntos, y saber que usted también no está solo ayuda.

1. Estar soltero de nuevo, con un creciente miedo a las relaciones después del divorcio 

Eras una pareja no solo socialmente, sino también en tu cabeza. Saliste juntos, hiciste amigos juntos, tuvieron una vida social juntos. Comenzaste a pensar y mirar todo, desde la perspectiva de hacer las cosas juntos. Ahora se supone que debes volver a ponerte como una sola persona. Las inseguridades, la soledad y el aburrimiento, así como el miedo al rechazo. El dobladillo y el halcón sobre tener todos los dilemas de una sola validez han vuelto.

Solo recuerda, no hay prisa. Volver a una rutina, cuidarte y aprender a amarte a ti mismo una vez más es más importante. Encontrar a alguien nuevo con quien compartir la vida nuevamente puede esperar un poco.  

2. Amarte a ti mismo, antes de comenzar una nueva relación después de un divorcio 

La primera víctima después de una gran ruptura ocurre con su autoimagen, su confianza. Tenía la otra persona correcta? ¿Eres realmente tan desagradable?? ¿Podrías haber hecho las cosas de manera diferente?? Fue tu culpa?

Tus dudas y tu confianza en tu futuro definitivamente recibirán una paliza. El desafío es si podrás amarte a ti mismo de nuevo. Especialmente porque estabas acostumbrado a tener a alguien a tu lado para reforzar tu propio lugar en el mundo.

Antes de comenzar a salir de nuevo o salir a buscar una nueva relación después de un divorcio, repararse primero. El amor propio debe ser tu primera prioridad. Necesitas poder disfrutar de tu propia empresa antes de ir a buscar a alguien con quien compartirlo!

3. Being vulnerable

El miedo a ser herido nuevamente es uno de los mayores obstáculos que uno debe superar después de un divorcio y una angustia.

Vulnerabilidad. Lo último que quiero que veas en mi. Lo primero que busco en ti

Brene Brown en la charla de Ted "El poder de la vulnerabilidad"

Volver a armar tus piezas y luego abrirte a la posibilidad de dolor a alguien nuevo requiere coraje. Toma tiempo y curación, y debes asegurarte de que esté listo para eso. Y también puedes encontrarte dudando si tu nuevo amor se siente tan intensamente también, tanto como dudar de si todavía eres adorable.

Recuerde las palabras de Brene Brown después de la innovadora investigación sobre el impacto de la vergüenza en nuestras vidas que conducen a la charla de Ted

“Las imperfecciones no son deficiencias; Son recordatorios de que todos estamos en esto juntos."

4. Perdiendo la fe a confianza

Cuando una relación que se suponía que duraría toda la vida, a menudo le quita toda su fe a finales felices. Puede cuestionar la esperanza y la confianza y lo que puede hacer el amor. Incluso puede sospechar más de los motivos de las personas cuando intentan acercarse a usted, duda de si es digno de la atención.

A menudo, pierde cualquier esperanza de encontrar el amor o una relación duradera nuevamente. Debido a que la confianza es mucho más que atrapar a tu pareja en una mentira, se trata de la creencia de que también tienen tus intereses en el corazón.

Pregúntese, ¿su miedo a la pérdida nubla su perspectiva?? ¿Te sientes cómodo para pedir lo que necesitas?? Es lo que te asusta realmente tu propio problema de confianza después del divorcio, y no la otra persona?Si su respuesta es sí a estas preguntas sobre una nueva relación, aprenda del pasado y aprende a confiar nuevamente.

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5. To confiar o no confiar

El amor no es nada sin confianza y respeto, como dicen. Es posible que encuentre la química, los intereses compartidos, la compatibilidad y todo lo demás, pero ¿qué pasa con la confianza??

Después de enfrentar una traición, el sentimiento de que dominas todo es tu confianza en ti mismo. Puede preguntarse si está pensando demasiado, o está leyendo las señales mal? Mientras la confianza se construye con el tiempo, permítalo. Escuche esas voces internas, o hable con alguien en quien confíe. Simplemente no se cierre de construir una nueva relación después del divorcio con la otra persona, sin culpa de ellos.

6. Amor a la segunda vista

Después del divorcio, por supuesto, hay viejas cicatrices. Los sitios de citas o la presión para volver a estar con alguien a menudo pueden derribar a una persona divorciada. El reingreso en el mundo de las citas puede comenzar como una experiencia desalentadora y no recogedor. Serás cauteloso o escéptico al encontrar un socio compatible con intereses coincidentes.

Si todo esto suena deprimente al principio, recuerde, el amor ocurre cuando y no si. Sabrás cuándo estás listo, y sabrás cuándo estás leyendo a la otra persona correctamente. Tener fe!

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7. Dudando tu confianza en sí mismo, ¿soy lo suficientemente bueno??

Como sabemos desde la infancia, una vez que se rompe un juguete, podríamos unirlo nuevamente. El crack se muestra, o a menudo podría no ser tan resistente como lo fue, la primera vez. En la edad adulta, ese juguete eres tú, sanarás, pero el dolor aún puede surgir a veces y a menudo te lleva a cuestionar tu confianza en ti mismo.

Cualquier cambio es difícil. Así como perder un trabajo crea un efecto dominó en su vida, o perder a un padre, o perder su fe en lo que estaba destinado a durar toda la vida y más allá. También lo es el amor después de un divorcio duro, y es natural primero duda. Pero si ha pasado el tiempo curándote primero, aprende también a confiar en!

8. Segunda vez afortunado o desafortunado?

Aunque su mente lógica le dirá que todos han tenido su corazón roto varias veces, pero el miedo a salir después del divorcio no lo dejará tan fácilmente. La segunda vez que la suerte a menudo se considera una rareza todavía. Y aunque las probabilidades estarían a tu favor, dudarás de tu propio proceso de curación para que intente todo este amor de nuevo.

En las sabias palabras de Rudyard Kipling,

Si puede reunirse con triunfo y desastre
    Y tratar a esos dos impostores de la misma manera;   
Si puedes soportar escuchar la verdad que has hablado
    Retorcido por bribones para hacer una trampa para los tontos,
O mira las cosas a las que le diste, roto,
    Y agacharlos y construirlos con herramientas desgastadas:

9. Hablar de cuerpo a cuerpo- un verdadero miedo a las relaciones después del divorcio

No somos solo todo alma o todo corazón; Todos sabemos que las necesidades románticas también son del cuerpo. El sexo o incluso el pensamiento del sexo inmediatamente después del divorcio puede parecer extremadamente extraño e incómodo. Estar desnudo frente a alguien nuevo o ser vulnerable con el deseo toma acostumbrarse a una vez más.

Recuerde, la química no significa necesariamente un compromiso a largo plazo. Y un compromiso a largo plazo también necesita química. No es imposible enamorarse después de un divorcio y ser apasionado nuevamente, otros antes de que hayas logrado. Por mucho que otros hayan tenido miedo a las relaciones después del divorcio. Lo encontrarás también, algún día, puede no ser hoy.

10. Estrellas en el día y todo ese jazz

Los antiguos griegos describieron el amor no solo una emoción, sino también múltiples tipos: eros/eróticos, filia/amistad, pragma/doméstico, ludus/juguetón, ágape/universal y filautia/autoestima. Después del divorcio, no los recuperará o lo hará, esa es la verdadera intriga.

Pero como va la famosa cita del mago de Oz,

Los corazones nunca serán prácticos hasta que sean inquebrantables.

Una lección para recogerte de nuevo

Si ha pasado por estas posibles barreras para encontrar el amor nuevamente, aquí hay algo más que recomendamos que intente. Presente un plan para convertirse en una persona más fuerte para usted primero.

• Sé optimista. El amor vendrá cuando, no si
• Asegúrese de haber curado y no en el rebote, o como una venganza antes de salir de nuevo
• Empiece a hacer cosas que te hagan feliz, por ti mismo y no compartir una actividad con otra persona
• Únase a un grupo o eventos en los que es más probable que encuentre personas con ideas afines
• No pongas todos tus huevos en una canasta. No, no estamos hablando de citas en serie, solo una buena anticuada conocer a otras personas en una cita

Recuerde que mientras haya vida, existe una posibilidad y hay amor; Incluso amor después del divorcio! Nunca se sabe que su relación posterior al divorcio puede ser más conmovedora, satisfactoria y apasionada. Y vale la pena el viaje que hiciste para llegar a un nuevo amor.

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