Sentirse no amado en una relación? Cómo sentirse amado y feliz de nuevo

Si se trata de una relación a largo o corto plazo, recientemente, las cosas han cambiado. Estas son las cosas que hacer cuando te sientes no amado en una relación.

Cuando se trata de relaciones, enamorarse es la parte fácil. Dos personas que eligen reunirse con sus desafíos. Por supuesto, habrá momentos en los que nos sentimos no amados en una relación o no tan cerca como queramos estar. Esto no significa que tu pareja te esté engañando *a pesar de que nos gusta asumir lo peor *. Si tiene hijos, un trabajo estresante o cambios importantes en la vida, es fácil dejar que su relación se deslice en el asiento trasero.

Sentirse no amado en una relación no significa que sea hora de llamarlo. Pero es una señal de advertencia que debes comunicarte y reunirte como equipo.

Entonces, no nos adelantemos demasiado a nosotros mismos; En todo caso, esta es una oportunidad para despertar la conexión entre ustedes dos y ponerse en la misma página. Las películas de Hollywood hacen que el amor se vea tan fácil, ¿no??

Los 11 pasos que debe tomar cuando se siente no amado en una relación

De todos modos, es hora de saber las cosas que puedes hacer cuando te sientes no amado en tu relación. Así es como puedes darle la vuelta.

#1 pare, espera un minuto. Pero realmente - Detente. Solo respira. Cuando te sientes no amado en una relación, puede sentir que tu mundo se está desmoronando. Pero necesitas calmarte y ser amable contigo mismo. Sí, estás sintiendo estas emociones, pero pasarán.

#2 Evalúa tus propios sentimientos. Estás el que siente estas emociones. Entonces, lo primero que debe hacer es concentrarlos y analizarlos. ¿Por qué te sientes así?? Qué te molesta? ¿Te has sentido así por mucho tiempo, o es una emoción reciente??

#3 Habla con tu pareja. Si no puede hablar con su pareja sobre esto, ¿con quién más puede hablar?? Esta relación es una calle de doble sentido, lo que significa que su pareja necesita entender cómo se siente. A partir de ahí, puede comunicarse y ver qué está pasando con usted y la relación.

#4 pero realmente comunicarse. Si quieres averiguar qué está pasando en tu relación, hablar con tu pareja es la única forma de hacerlo. Cuando digo comunicar, no me refiero a que diga cómo te sientes y lo dejas en eso. Quiero decir, ustedes dos necesitan cavar profundamente y compartir lo que ambos están sintiendo. Si te sientes no amado en una relación, no puedes de puntillas a su alrededor.

#5 Sea directo con sus sentimientos. Este no es el momento de jugar a Coy y Beat alrededor del arbusto. Necesitas ser directo con tus sentimientos al hablar con tu pareja. No pueden leer tu mente y no puedes leer su mente. Quién sabe, tal vez se sientan lo mismo. Lo importante es que no te escondas nada de ellos.

#6 Haga un plan juntos. Entonces, te sentaste y hablaste con tu pareja sobre cómo te sientes no amado en una relación con ellos. Ahora sabes cómo se sienten y viceversa. Ahora que?

Es hora de hacer un plan de cómo mejorarán juntos la situación. ¿Quieres tener una cita nocturna semanal?? No use su teléfono dos horas antes de acostarse? Lo que ustedes dos decidan, asegúrese de que se haga juntos.

#7 Intenta ver el punto de vista de tu pareja. Usted y su pareja están en una relación, correcto? No eres solo tú o ellos. Esto significa que debe escuchar el punto de vista de su pareja. Pueden ver algo que no ve o sugiera una solución al problema. Tu pareja quiere arreglar esto tanto como tú.

#8 La soledad solo puede existir en ti mismo. Podría haber una posibilidad de que la soledad que sientes solo existan en ti mismo. Si su pareja ha expresado que se sienten amados en la relación; necesitas hacer algo de búsqueda del alma. Sus problemas internos podrían reflejar cómo se siente en su relación.

#9 Intente el asesoramiento de relaciones. No necesariamente será fácil resolver esto con su pareja. Tal vez no puedan ver el punto de vista del otro o no sepan qué pasos tomar. Ver a un consejero de relaciones puede ayudarlo a guiarlo en la dirección correcta * Todos necesitan un poco de orientación de vez en cuando * cuando se siente no amado en una relación.

#10 Sea paciente. No es fácil priorizar su relación, especialmente cuando usted y su pareja viven vidas ocupadas. Aunque es completamente posible, llevará tiempo. Lo sé, lo sé, tampoco soy paciente, pero el cambio no ocurre de la noche a la mañana; Es un giro lento.

#11 Póngase cómodo con la soledad. Si tu pareja te sientes no amado porque te estás ignorando, esa es una cosa. Pero si te sientes no amado incluso cuando tu pareja te muestra afecto y amabilidad consistentes, entonces este es un problema interno. Necesitas enfrentar tu soledad y los sentimientos de no ser amado en una relación.

Nadie dijo que las relaciones iban a ser fáciles. Lo importante es que te comunicas con tu pareja cuando te sientes no amado en una relación.