Atracción de frustración Por qué su negación te hace amar los más duro

La vida y el amor son cosas confusas, lo que nos hace ver las cosas de manera diferente a la realidad. La atracción de la frustración es uno de ellos sobre la precaución!

Los asuntos del corazón rara vez son fáciles de tratar. Una parte de ti lo ve como maravilloso y no puedes dejar de sonreír. Mientras que la otra parte de ti está aterrorizada, algo aparecerá y lo arruinará, o todo va mal y no puedes evitar desear que termine. Un caso simple de atracción de frustración.

El amor es maravilloso, correcto?!

Hay un peligro muy real de que todos tenemos que lidiar con un caso de los gafas teñidas de Rose. Qué quiere decir esto? Básicamente, estás desarrollando atracción de frustración.

¿Qué es la atracción de frustración??

Cuando eres rechazado por alguien que te gusta, o cuando termina una relación, pasas por varias etapas. Primero, estás enojado, luego estás desconsolado. Después, no estás seguro de lo que sientes. Sin embargo, en algún momento miras hacia atrás en tu tiempo y ves las cosas de manera posiblemente distorsionada.

La realidad es que tu enamoramiento no estaba realmente interesado o no te gustaron realmente en primer lugar.

O si se trata de su ex, su relación estaba llena de argumentos y problemas, pero cuando termina, comienza a concentrarse en los buenos momentos que tuvo. Presionas los malos tiempos. Son muy reales y la razón sólida por la que su relación ha terminado, pero no te enfocas en eso. Solo ves las veces que te reiste, las veces que sonrieron y todos los buenos recuerdos.

Es peligroso, francamente.

¿Qué causa la atracción de frustración??

Nos frustramos en la vida por muchas razones diferentes, generalmente cuando no obtenemos lo que queremos o algo resulta ser un poco más difícil de lo que habíamos anticipado. En las relaciones, la atracción de frustración puede ocurrir por dos razones. Has sido abandonado o rechazado.

Ambas situaciones bastante terribles, estoy seguro de que estarás de acuerdo, pero son razones clave por las cuales ocurre la atracción de frustración.

Cuando lo hace, ser rechazado o abandonado por alguien te hace querer aún más, simplemente porque están fuera de alcance. Si alguien lo rechazan, sucede el mismo tipo de cosas, las persigue porque está seguro de que estar con ellos sería maravilloso.

De nuevo, usas gafas teñidas de rosa. Retírelos lo antes posible!

Evita los malos tiempos y el por qué una relación terminó; En cambio, te enfocas únicamente en los buenos tiempos. Distorsiona la realidad. Además, negarse a ver que alguien simplemente no quiere estar contigo, significa que estás bromeando. No pierdas el tiempo persiguiendo a alguien o soñando con alguien que no está destinado a ser parte de tu vida.

Seguramente es mejor concentrarse en encontrar a alguien que no pueda esperar para pasar tiempo contigo? Están afuera y los mereces!

Qué hacer si desarrollas atracción por frustración

El problema con la atracción por frustración es que puede sentirse innegable. Es un tirón que no puedes evitar seguir, una picazón que exige ser rayada. Sin embargo, siguiéndolo o rascándolo, te conduces por un camino bastante oscuro. Estás perdiendo el tiempo y dañando tu propia visión de las cosas.

Si realmente sientes que estás luchando con la atracción de frustración, obviamente, primero, identificarla. Obligarte a ver las cosas como realmente son. Recuerda los malos momentos, equilibrarlos con lo bueno y recuerde la razón por la que terminó. Si es alguien que persiguió pero descubrió que no sentía lo mismo, concéntrese en algunos de los puntos negativos para ayudar a equilibrar lo que ves. Seguramente habrá algunos, nadie es perfecto!

El problema es que, cuando alguien lo rechazó, ya sea que realmente estuvieras en una relación con ellos y terminó, o trataste de hacer que tu amistad fuera más y fallado, es fácil convencerte de que todo sería maravilloso si estuvieras con ellos.

Te imaginas escenarios en tu mente y cuanto más lo haces, más miserable te volverás. Estás viviendo en tu imaginación. Es hora de salir de él y vivir la vida como realmente es.

Imaginar estos escenarios es la forma número uno de forzar la atracción de la frustración en su vida. Hará que perseguir la situación imaginaria que has soñado, pero en verdad, no estás persiguiendo nada más que una escena de una telenovela. Si su relación terminara y no quisiera que terminara, es posible que desee poder toparse con ellos. Te imaginas toparte con ellos cuando estés vestido y luciendo increíble, y espero que se den cuenta de cuánto te desean e inmediatamente te envían un mensaje de texto o llaman para comenzar las cosas de nuevo.

La verdad es que no es probable que suceda. No salgas de sus lugares habituales e intentes toparte con ellos. No van a tener una epifanía. Y todo este acto de perseguirlos mientras aparece sin interés, solo te hace ver un poco desesperado.

Falsa esperanza conduce a la miseria

Mira, no estoy tratando de aburrir tu brillo o hacerte sentir negativo, pero es importante ver las cosas como realmente son. Ser abandonado o rechazado no es divertido.

Todos hemos estado allí. Cada persona en el planeta en algún momento u otro ha sido abandonada o rechazada. Es una parte y parcela de ser un ser humano. Si bien es difícil ignorarlo y pasar el día, es realmente lo que necesitas hacer tu mejor esfuerzo para hacer. Por supuesto, es un poco más fácil si aún no estabas en una relación con la persona, y mucho más difícil si de repente te has encontrado soltero después de un período de tiempo siendo parte de una pareja.

La atracción de la frustración está completamente dentro de su control, pero significa que debe saber exactamente lo que está haciendo para evitar que se convierta en un problema. En esencia, esta reacción no es más que aferrarse a falsas esperanzas.

No solo estás perdiendo el tiempo, sino que también te causas más herido a largo plazo. No estás llegando a un acuerdo con el final de la relación o te permites entender dónde estás realmente.

Va a doler. De hecho, es peor que estafar una curita, pero es necesario. Aferrarse a False Hope simplemente hace que su desamor dure más. Nadie debería revolcarse en la miseria por más tiempo de lo que realmente necesitan! Es parte del proceso de recuperación cuando termina una relación. Debe seguirse para sanar y seguir adelante.

Claro, el rechazo duele. Daña tu ego y arruina la esperanza que tuviste, pero seguramente es mejor saber la verdad que dar vueltas viviendo en una fantasía? No pasó el tiempo que se aferrará a alguien que no quiere estar contigo de esa manera. En cambio, pasa tu tiempo con alguien que piensa que eres tan increíble como realmente eres!

Entonces, ¿cómo puedes saber cuándo se avecina la atracción de frustración?? La señal más grande ... simplemente no puedes dejarlo ir. Para identificar esto, sea honesto consigo mismo. Siéntate y toma una palabra en tu propio oído y te digas algunas verdades fuertes, y probablemente bastante duras. Será desagradable, eso es cierto, pero no le pico por mucho tiempo. Te sentirás mucho mejor por eso.

La atracción de la frustración te obliga a ver las cosas de manera positiva. La realidad te dice algo diferente. Vives en el pasado y concentras tu atención en algo que no pretende ser.