Superar a alguien la dura verdad que quizás no le guste escuchar

Si tiene dificultades para superar a alguien, es posible que necesite ayuda para que suceda. Pero, ¿realmente puedes superar a una persona por completo??

Hay tantas razones para tener la necesidad de superar a alguien. Te rompieron el corazón. Te hicieron algo horrible. O tal vez solo eran un mal amigo y quieres que se vayan de tu memoria.

La cosa es que podría no ser tan simple. Desearía que hubiera algún dispositivo que solo pudiera borrar a esa persona de su memoria, pero nuestros cerebros no funcionan de esa manera. Muchas veces, querer superar a alguien solo hace que se destaquen más en nuestras cabezas.

¿Realmente puedes superar a alguien para siempre??

Este es un debate bastante grande por ahí. Algunos dicen que puede superar fácilmente a alguien con tiempo y distancia, mientras que otros afirman que depende de qué tan profundo se haya metido en él con alguien.

La verdad? Ambos tienen razón hasta cierto punto. Si estuvieras enamorado de alguien y de él durante años y años, puede que nunca haya un fin a la vista para esos sentimientos. Por otro lado, si estabas enamorado y solo por un corto período de tiempo, será un poco más fácil.

Pero puede superar a alguien ser mucho más fácil?

Sí. Aunque será difícil pase lo que pase, siempre puede trabajar para superar a alguien que una vez le importó. Si estás luchando con tus sentimientos por ellos y no sabes por dónde empezar, te tenemos cubierto.

#1 Habla con alguien profesionalmente. Si ha pasado un tiempo y todavía estás teniendo dificultades para superar a alguien, sigue adelante y habla con un profesional. Es su trabajo ayudarte.

Es posible que tenga algunos sentimientos más profundos que se interpongan en el camino de superar a alguien y no puede encontrarlo usted mismo. No hay nada de malo en obtener ayuda profesional cuando se trata de algo tan grave como esto.

#2 Piensa en por qué es tan difícil. Y quiero decir realmente piensas en eso. No solo tire los pensamientos de esa persona porque no quieres verlos. Si bien esa puede parecer la manera fácil de superarlos, en realidad podría empeorar las cosas.

Tienes que descubrir por qué te estás aferrando tanto. ¿Qué hay de ellos te hace querer mantenerlos en tu mente?? Hacer esto puede ayudarlo a comprenderse mejor a sí mismo y podrá superarlos más fácilmente de esta manera.

#3 Obtenga cierre. A veces nunca necesitas el cierre. De hecho, puede ser dañino en algunos casos, pero si ha intentado tantas otras cosas, esta podría ser su mejor apuesta. Ve a hablar con ellos. Pídales una conversación civilizada y simplemente determine qué sucedió para que pueda alejarse con toda la información.

#4 Deja ir sentimientos no resueltos. Si tiene problemas para superar a alguien, es probable que probablemente les queden sentimientos fuertes para ellos. Realmente tienes que dejarlos ir. Estas cosas no pueden permanecer embotelladas para siempre y si lo son, es posible que nunca superes a esa persona.

#5 Acepta lo que pasó. Por lo general, hay una situación que provoca la necesidad de superar a alguien en primer lugar. Ya sea una ruptura o cualquier otro evento triste, solo tiene que aceptarlo.

No puedes detenerte en el hecho de que sucedió porque eso no cambiará nada. Está en el pasado y no puedes regresar y alterar la historia. Déjalo quedarse donde está - detrás de ti.

#6 Manténgase ocupado. En última instancia, una de las mejores maneras de superar a alguien es mantenerse ocupado. Manténgase a sí mismo y a su mente ocupadas para que no tenga que pensar en ellos. Cuanto menos tiempo pase pensando en ellos, más fácil será para ellos alejarse de su mente para siempre.

#7 Abre a tus amigos. La mayoría de las veces, querrán ayudarte. Se preocupan por ti y si dices que quieres superar a alguien, estarán allí para ayudar. Pídales que no hablen de esa persona o que hagan cualquier cosa que les recuerde.

Cuando no tengas esos recordatorios de ellos, los superarás mucho más rápido y será mucho más fácil.

#8 Elimine todas sus cuentas sociales y número de teléfono. Realmente no necesitas seguir viendo su cara aparecer en todas partes. Una vez más, no es necesario que les recuerden. Así que deshazte de todo lo que tienes con la cara en él.

Todos los perfiles sociales y números de teléfono deben eliminarse. Incluso puede deshacerse de todas las fotos que tiene de ellas en su teléfono o en sus perfiles sociales. Cuanto menos tengas que ver a alguien, menos pensarás en ellos.

#9 Deja de fijarles sobre ellos. Esto es duro. Primero tienes que admitirte que estás fiando y luego tienes que parar. Forzarte a tener más respeto a sí mismo y seguir adelante de ellos. Piense en todos los efectos positivos de no tenerlos en su vida y eso ayudará.

#10 Cierre los pensamientos de ellos cuando vengan. Tienes que volver a entrenar tu mente. Es difícil, pero no imposible. Cuando empiezas a pensar en ellos, piensa inmediatamente en otra cosa. Distraerse de alguna manera.

Escuche música o vea un video de YouTube, haga cualquier cosa que le haga pensar en cualquier cosa que no sea ellos. Esto ayudará a su mente a aprender que, en el momento en que aparecen esos pensamientos, deberían desaparecer.

#11 Evite cosas que les recuerden. Cualquier programa o lugar que te haga pensar en ellos deben ser evitados hasta que te superes. Es demasiado difícil tratar de mantener su mente alejada cuando cada recordatorio de tiempo con ellos está ahí.

Incluso debes evitar verlos a toda costa. Puede apestar no ir a esa fiesta, pero si sabes que estarán allí, es mejor si no vas.

#12 acepta que es posible que no puedas superarlos. Solo hay ciertas personas por las que siempre sienten sentimientos. Realmente nunca se van. Puedes evitar pensar en ellos e incluso verlos todo lo que quieras, pero en el fondo, ese sentimiento podría permanecer.

Lo mejor que puede hacer en este caso es aceptar que. Reconocer que fueron una gran parte de tu vida, pero eso se acabó. Entonces sigue adelante con tu vida.

Over más de alguien que una vez estuvo en tu vida no es fácil. Se necesita trabajo y consistencia. E incluso entonces, podría nunca suceder.