Deshacerse de la inseguridad sexual para una mejor vida sexual

Ya sea que creas que sabes muy poco o demasiado sobre el sexo, la inseguridad a veces puede establecerse. Así es como puedes deshacerte de él. Por Danielle Anne Suleik

Salir con alguien con más experiencia sexual de la que puede ser una bendición y una maldición. La ventaja es que su pareja tiene el conocimiento y los medios necesarios para brindarle una experiencia placentera en el dormitorio. La desventaja es que es más probable que cuestione la fuente de su destreza y si puede cumplir con los estándares que presentan en la relación.

El sexo es una parte integral de la mayoría de las relaciones. Si bien mucha gente preferiría esperar hasta después de que estén casados, aquellos que se aventuran en los reinos desconocidos de la intimidad todavía se enfrentan a obstáculos que les impiden disfrutar del sexo con sus parejas.

Uno de estos problemas es su inseguridad hacia las experiencias sexuales de su pareja y el acto en general. Lo que hace que una persona sea insegura? ¿Por qué las personas se sienten mal cuando se enfrentan a la posibilidad de ser encontrados como sexualmente ineptos?? ¿Por qué es tan importante??

Lo que hace que las personas sean inseguras en la cama?

Hay varios factores que pueden contribuir a la inseguridad sexual de una persona, pero la mayoría de ellos son comunes y pueden ser experimentados por cualquier persona, sin importar cuántas personas se hayan acudido.

#1 autopercepción. Generalmente se entiende que los hombres y las mujeres tienen algunas quejas sobre sus cuerpos. Cuando permiten que sus defectos los consuman, sus vidas sexuales se ven directamente afectadas. Cuando no acepta su cuerpo, se siente menos cómodo en el dormitorio una vez que su ropa comience a salir.

Signos de inseguridad: Querer apagar las luces mientras tiene relaciones sexuales, no querer quitarle la ropa y adaptarse siempre a sí mismos, para evitar la exposición de ciertas partes de sus cuerpos.

#2 Genitales. Los hombres están más interesados ​​en mirar sus penes que las mujeres con sus vaginas. Por un lado, mirar directamente su propia vagina es extremadamente difícil a menos que seas un contorsionista. Por otro lado, las mujeres están tan interesadas en mirar sus senos en el espejo. Si ninguno está contento con lo que tienen, pueden comenzar a perder la confianza una vez que estas partes del cuerpo estén expuestas. Aparte de eso, también pueden ser conscientes del olor y el sabor.

Signos de inseguridad: Rechazar el sexo oral, la penetración inmediata sin prosperar y comparar sus órganos con parejas pasadas '.

#3 Tener demasiadas parejas sexuales. Nadie puede decirle cuántos socios son demasiados, pero las personas parecen tener una suposición predispuesta de que hay un número que puede contar como demasiados. Si una persona piensa de esta manera, considera la cantidad de socios que una persona ha tenido como estándar. Cuando eso sucede, una persona puede volverse insegura si cree que su pareja se ha acostado con demasiadas personas o si lo hizo tan bien.

Signos de inseguridad: Negarse a discutir demasiado a las parejas anteriores, preguntar sobre la historia sexual de su pareja y mantener la cuenta de todos los encuentros sexuales en una lista real.

#4 no tener suficientes parejas sexuales. Esto sucede cuando una persona da demasiado valor a la cantidad de personas con las que alguien duerme. Lo consideran un premio en lugar de ser motivo de preocupación. Este tipo de inseguridad puede llevar a una persona a actuar promiscuamente o puede resentirse a su pareja porque han tenido más sexo.

Signos de inseguridad: Juzgando a su pareja por la cantidad de parejas que han tenido, tratando de aumentar la cantidad de personas con las que se duermen y siempre comparándose con los ex de su pareja.

#5 Cantidad de expresión en el dormitorio. A veces, tener mucha experiencia en la cama puede ser algo bueno, pero a veces puede hacer que una pareja sea insegura. Se preguntarán dónde aprendiste a hacer ciertas cosas, y también cuestionarán la fuente de tu confianza en el dormitorio.

Signos de inseguridad: Preguntando dónde aprendió a hacer algo en la cama y luego se enojará por eso, fijando a su pareja y las actividades sexuales de su ex y tratando de competir en exceso haciendo algo con lo que se siente incómodo en el dormitorio.

#6 Disposición para probar cosas nuevas. Dicen que tener una relación sexual saludable significa tener el impulso para experimentar y probar cosas nuevas. Todo esto está bien y bueno, si se adapta a una pareja. Cuando alguien se niega a explorar su sexualidad porque no están seguros de cómo reaccionará su pareja, significa que están albergando sentimientos de inseguridad hacia su capacidad para comunicarse sobre el sexo con su pareja.

Signos de inseguridad: Saltar el arma e intentar cosas nuevas en el dormitorio sin discutirlo con su compañero, hablar sobre experimentar pero nunca pasar por ello, y hacer trampa solo para sacar un fetiche del camino.

Casi cualquier persona puede ser culpable de tener inseguridades en el dormitorio y eso es normal. El sexo es un acto muy íntimo que se puede hacer con cualquier adulto de consentimiento, pero hacerlo bien significa confiar en ti mismo y a tu pareja lo suficiente como para hacerlo.

Si estas inseguridades te están retrasando, no puedes comenzar a asumir que tu vida sexual va lo más suave posible. Si no puede tener suficiente libertad para disfrutar mientras tiene sexo sin estar inseguro al respecto, ¿cómo puede lograr la satisfacción a la que está apuntando??

Cómo deshacerse de estas inseguridades?

La mejor manera de deshacerse de todas estas inseguridades es desarrollar una dosis saludable de confianza dentro de su relación. Debe tener la confianza suficiente para hacerle a su pareja las preguntas difíciles, aceptar sus respuestas de todo corazón y no juzgarlas por sus elecciones. Lo mejor que puede esperar es que respetarán su aporte sobre el asunto y no lo juzgarán también.

Si no sabe cómo abordar el tema, esto es lo que puede hacer:

#1 horario horario para hablar sobre sexo. No es exactamente algo de lo que pueda hablar mientras navega por el pasillo de comestibles, por lo que debe hacer arreglos para hablar con su pareja en privacidad y cuando están de humor. Si la oportunidad no se presenta, intente hablar con su pareja antes de tener relaciones sexuales o antes de irse a dormir.

#2 Enumere las cosas que desea discutir. El sexo es un tema delicado y cuanto más inseguro sea, más reacio será para abordar el tema. Una vez que superes eso, puede estar nervioso y puede olvidar las cosas que querías decir. Por eso es bueno tener una lista. No necesitas sacarlo durante la conversación. Solo úsalo para reunir tus pensamientos antes de hablar con tu pareja.

#3 Sea de mente abierta. Va a ser difícil para alguien que sea ciertamente inseguro, pero se puede hacer. Para hacer esto, puede imaginar diferentes escenarios de la conversación: tanto positivo como negativo. Piense en posibles respuestas a las preguntas que está a punto de hacer, y prepárese cuando se dicen estas respuestas. De esta manera, sabrás cómo enfrentar cualquier cosa sin importar lo que surja durante la conversación.

#4 No juzgues a tu pareja. No importa lo que diga su pareja, tome un ritmo y piense en ello antes de responder. No quieres terminar lastimándolos si respondes demasiado. Algunas cosas pueden molestarte, pero es mejor expresar tus opiniones de manera tranquila.

Después de dejar salir sus pensamientos, asegúrese de encontrar una manera de estar de acuerdo con lo que hicieron en el pasado. Están contigo ahora. No tiene sentido repetir los viejos recuerdos para castigarlos por algo que hicieron cuando aún no estabas en su vida.

#5 Pídales que no te juzguen. No voy a decir que si tu pareja realmente te amaba, te aceptarán por lo que eres. Eso no es cierto. Somos humanos y reaccionamos la forma en que hemos sido condicionados a.

Para evitar molestar a su pareja, pídales primero que no lo juzguen. Asegúrese de que su pasado puede ayudar a definir quién es usted, pero no es completamente lo que deben esperar de usted en el presente o en el futuro.

Si logras hacer todas estas cosas, es posible que puedas superar tu conversación sin problemas. Lo mejor de poder hablar así es que la confianza que ya comparte se solidificará más. Expresarse entre sí ayudan a aprender y aceptar el pasado del otro.

Tu felicidad no mienta solo en el sexo, pero ayuda si puedes superar tus inseguridades al respecto. No importa el camino que elija, no participe en la intimidad sexual si no puede manejar la inseguridad. Esto solo conducirá a la angustia y lastimará a la persona que amas.

Sea honesto y haga todo lo posible para superar sus inseguridades, porque lo único que es más importante que el sexo es encontrar a la persona que está dispuesta a pasar por alto todo sobre su pasado y amarlo más por ello.