Ayuda, me casé con alguien como mis padres!

Muchas veces nos casamos con alguien con comportamientos muy similares que nuestros padres. Si bien puede pensar que esto es lo último que desea hacer, viene con una buena razón y esta razón puede ayudarlo a crecer, tanto en su matrimonio como en todas sus relaciones.

Aprendemos a una edad temprana varios patrones de nuestros padres y luego los actuamos entre sí en nuestras relaciones. Si el patrón es saludable o no, es lo que se vuelve normal y cómodo. Es posible que venga de una familia que es muy ruidosa, o tal vez su familia fue retirada y distante. Quizás tus padres exigieron más de lo que pudiste dar y tal vez no les importaba realmente lo que hiciste. Es muy fácil enojarse con nuestro cónyuge para repetir estos comportamientos, pero recuerde que eligió a su cónyuge y ahora se convierte en su trabajo cambiar la forma en que reacciona. Una vez que aprende a cambiar su reacción, esos comportamientos de su cónyuge son menos molestos o tienden a desaparecer.

Es probable que todos elijamos un cónyuge con patrones similares a nuestros padres porque esto es predecible y cómodo

Si tu padre no pudiera hablar por sí mismo, podrías casarte con alguien que lucha por hablar por sí mismo. El punto es sin darnos cuenta, a menudo elegimos socios con los mismos patrones que nuestros padres, incluso si odiamos esos patrones.

Pero hay buenas noticias. La razón por la que sus reacciones existen en usted es porque cuando eras un niño no tenías otra opción y que no hay otro control que seguir el modelo a seguir de tus padres. Como niños, nos vemos obligados a hacer lo que nuestros padres esperan, o simplemente nos alineamos porque es todo lo que sabemos. Cuando crezcas, te casas con alguien con algunos rasgos similares que tus padres y reaccionan a ellos de la misma manera que hiciste cuando niños. Una vez que se dé cuenta de que ahora es un adulto y puede cambiar su reacción, puede comenzar a responder de una manera nueva. No será fácil ya que puede tener más de 30 años de responder de cierta manera. Responder de una manera nueva no es fácil, pero vale la pena el trabajo.

Por ejemplo, si su madre o su padre solían alejarse de una discusión, es posible que su cónyuge tenga este mismo patrón, repitiendo la idea de evitar. Si cambia el patrón y le deja saber a su cónyuge la importancia de permanecer en la habitación, o reconoce que grita o llora cuando se aleja, esta es una oportunidad para ver su reacción. Es posible que su madre o padre necesiten demostrar que tienen razón en una discusión y se encuentra casado con una persona que hace lo mismo. ¿Qué pasaría si dejaras de competir y reaccionara de una manera completamente nueva?? Tal vez simplemente podría observar, o considerar no discutir o solo decir lo que realmente sabe. ¿Estarías más feliz en tu matrimonio y en todas tus relaciones?? Todos hemos aprendido patrones de cómo reaccionamos en varias situaciones y solo cuando podemos reducir la velocidad y mirar nuestras reacciones podemos comenzar a pensar en una nueva forma de reaccionar que puede cambiar el curso de las relaciones con dificultades. Entonces, sí, podemos vernos ante la idea de casarnos con alguien similar a nuestros padres, pero una vez que aprendamos una nueva forma de reaccionar, nos daremos cuenta de que la mayoría de los argumentos son una combinación de un comportamiento y una reacción aprendida.

Un último pensamiento para tener en cuenta. Si su cónyuge repite patrones frustrantes similares a sus padres, esto creará una reacción inmediata en usted, ya que ha vivido con la frustración de este comportamiento durante toda la vida. Mientras trabaja en nuevas formas de reaccionar ante su cónyuge, recuerde que podría centrarse mucho en esos molestos patrones repetidos. Es probable que su cónyuge también tenga muchos patrones entrañables y amorosos que son dignos de su atención.

Si pudiera cambiar una reacción hacia su cónyuge, ¿cuál sería?