Así es como los padres indios pueden hacer frente cuando los niños han volado el nido

Después de retirarse, mi padre entró en una depresión incómoda. Toda su autoimagen e identidad estuvieron vinculadas al trabajo que hizo durante los últimos 58 años y de repente todo se había ido. Se encontró en su ciudad natal y no tenía idea de qué hacer con todo el tiempo libre. Además, sus hijos habían volado el nido; Demasiada soledad y no mucho que hacer. Tuvo la suerte de tener una esposa devota que cuidó todas sus necesidades, pero aún necesitaba ocupar esas 8 horas al día, perdió el trabajo. Era demasiado viejo para recoger la agricultura y demasiado tímido para comenzar algo nuevo. Así que aquí hay algunos consejos para lo que se podría hacer después de que los niños hayan encontrado su propio trabajo y dejaran la comodidad de sus hogares.

1. Llegar a un acuerdo con los cambios de la vida

Tabla de contenido

• 1. Llegar a un acuerdo con los cambios de la vida
• 2. Aprende nuevas habilidades
• 3. Ir verde
• 4. Trabajar para regresar a la sociedad
• 5. Encontrarse a sí mismo: regrese al adolescente que una vez fue
• 6. Reavivar amor o encontrar uno nuevo

Para muchas mujeres, sus cuerpos indican un cambio claro a través del inicio de la menopausia. Lidiar con ese cambio es en sí mismo un gran desafío para algunos. Junto con esto, el cuerpo comienza a mostrar signos de desgaste, los cambios de humor y la soledad te golpean duro. Ahora que los niños se han ido de casa o están comprometidos en comenzar a sus propias familias, parece tener demasiado tiempo y muy poco que hacer. Los hombres también tienen que lidiar con enfermedades o condiciones relacionadas con la edad que las debiliten. A veces, junto con los niños, el sexo también parece haber volado el nido.

2. Aprende nuevas habilidades

Me han solicitado enseñar a muchas personas retiradas cómo meditar. Cuando uno calma la mente, las nuevas ideas toman forma y las actividades significativas se destacan. Conozco a varias parejas de edad que se inscriben en clases de yoga y gita y sostienen a Satsang o bhajans en sus hogares. Esto reúne a personas de ideas afines y un sentimiento de satisfacción como resultado. Sin mencionar el estimulante contacto social que trae consigo. Otros aprenden a cultivar un pequeño jardín de cocina o aprenden a pintar, o unirse a un grupo de música. El más común es los grupos de crochet, tejido de punto o acolchado a los que puede unirse. Por supuesto, las oportunidades de Internet y la cámara web para poder comunicarse con sus hijos también es una buena habilidad para aprender.

3. Ir verde

Con la conciencia de los cambios globales en la agricultura y el uso indiscriminado de pesticidas, muchos han optado por volverse verdes. Las personas con incluso un pequeño parche de tierra recurren a frutas y verduras en crecimiento utilizando métodos orgánicos. Esto también puede convertirse en una fuente secundaria de ingresos y lograr la cercanía en la comunidad al compartir el producto. Las flores en crecimiento también traen mucha alegría y belleza a tu vida. Spas y Ayurveda pueden ayudar con un estilo de vida saludable.

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4. Trabajar para regresar a la sociedad

Muchas personas mayores trabajan activamente en el área del trabajo social. Esto puede ser reciclaje de basura, limpieza de la localidad o incluso regulando edificios y construcciones no autorizados en su área. Si está lo suficientemente motivado, incluso mantener los parques de su vecindario o los baños públicos es una excelente manera de retribuir a la sociedad. Sé de un ciudadano de 87 años, que asiste constantemente a reuniones con los cuerpos locales y contribuye a ideas y políticas que beneficiarán a la sociedad. En Bangalore Jayanagar, hay decenas de caballeros mayores, que se reúnen en un parque y discuten en silencio, comparten bromas o cantan juntos.

5. Encontrarse a sí mismo: regrese al adolescente que una vez fue

De nuevo esto parece ser una mujer. Conozco a muchas mujeres que se encuentran ocupadas adecuadamente. Trabajar a tiempo parcial para ganar dinero de bolsillo y muchos que comienzan su propio negocio, haciendo y vendiendo jabones o especias o abriendo una pequeña boutique. Lo que sea que sientan que se han perdido en las últimas décadas, parece llamarlos, y una nueva energía se hace cargo de la creación de contenido y los ancianos seguros. Sé de un par de 60 años que se unieron a una clase de baile occidental, aprendieron a Jive, Waltz y hacen el Cha-Cha. Están disfrutando de su tiempo libre mientras se mantienen en forma también. Esto ha alentado a muchos hoteles a tener una noche de pelota de personas mayores, cuando se reproduce toda la música retro y los viejos se divierten bailando durante la noche.

6. Reavivar amor o encontrar uno nuevo

Si tiene una mentalidad aventurera o está sola y necesita compañía, o si está viudo y está listo para mezclarse, entonces estos foros pueden ayudarlo a encontrar un amigo. Si evoluciona en un nuevo amor encontrado o no, vale la pena intentarlo. O podrías trabajar en tu relación actual, desempolvar las telarañas, hacer cosas nuevas y reavivar el amor una vez más. De cualquier manera, es un beneficio mutuo para todos los interesados. Estar ocupado adecuadamente lo mantiene saludable y tiene una perspectiva decente para los años de atardecer o plata sin ser una carga miserable para su familia.