¿Con qué frecuencia las parejas luchan en una relación saludable?

En este articulo

• ¿Por qué las parejas pelean??
• ¿Con qué frecuencia las parejas luchan en una relación saludable?
• Cuánto lucha es demasiado en una relación
• Peleas saludables vs. peleas poco saludables
• Son demasiadas peleas y signos de terapia de una ruptura?
• Pensamientos finales

Es tan agradable ver a parejas que han estado juntas durante décadas y todavía se están fortaleciendo.

Algunas pensarían que las parejas que han estado juntas durante años no luchan y viven la mejor vida, pero eso no es del todo cierto.

Incluso las parejas que han estado juntas durante cinco décadas o más tienen desacuerdos.

¿Sabías que pelear en una relación es saludable y podría ayudar a las parejas a fortalecerse??

¿Con qué frecuencia pelean las parejas y con qué frecuencia pelea una pareja saludable??

Podremos responder esto en este artículo e incluso aprender la diferencia entre la lucha saludable frente a. lucha poco saludable.

¿Por qué las parejas pelean??

Lo primero que queremos saber es por qué las parejas discuten?

Incluso si han estado juntos durante mucho tiempo y crees que sabes todo sobre tu pareja, aún no estarás de acuerdo en algunas cosas.

La razón es bastante básica: son dos individuos diferentes.

Creciste y experimentaste la vida de manera diferente, por lo que cuando la vida te da una situación, habrá momentos en los que no estarán de acuerdo entre sí.

Estas diferencias que hemos mencionado pueden conducir a argumentos. Recuerda, ninguna persona piensa como la otra. Pero eso no significa que ya no te ames.

¿Es normal luchar en una relación, y estadísticamente, con qué frecuencia pelean las parejas??

La frecuencia de las peleas en las relaciones no determinará el estado de la pareja.

Hay parejas que luchan a menudo pero luego convierten su desacuerdo en sus fortalezas. Luego están las parejas que intentan evitar pelear pero que terminan su relación eventualmente debido a sus diferencias.

¿Con qué frecuencia las parejas luchan en una relación saludable?? Y al pensar en pelear en las relaciones, cuánto es demasiado?

La verdad es que no hay un número ideal de peleas o frecuencia de argumentos que califiquen una relación como "saludable."Más bien es la calidad de sus peleas lo que le da una pista sobre la salud de su relación.

Todavía confuso, ¿no es así??

Las parejas sanas no son necesariamente parejas que no peleen; son aquellos cuyas peleas son productivas, justas y terminadas.

Las parejas saludables luchan por un tema a la vez, buscan soluciones, luchan por la feria y terminan la lucha con una solución o acuerdo para volver a visitar.

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¿Con qué frecuencia las parejas luchan en una relación saludable?

Te conoces tan bien y te sientes seguro. Sin embargo, a veces chocas y no estás de acuerdo.

Un día, estás perfectamente bien, y al siguiente, no puedes soportar ver a tu pareja, y eso está bien.

La sociedad nos hace creer que la pareja perfecta o una relación saludable no tiene desacuerdos como parte de la ecuación, pero eso no es cierto en absoluto.

Ahora que sabes que incluso las relaciones saludables incluyen peleas y malentendidos, es normal querer saber con qué frecuencia las parejas luchan en una relación saludable, bien?

Es diferente para cada pareja. Algunas relaciones saludables tienen peleas una o dos veces al mes.

Saber con qué frecuencia argumentan las parejas lo ayudará a saber si se encuentra en una relación poco saludable, pero lo que es más importante es cómo lidiar con esos argumentos.

Recuerde esto: en una relación saludable, la clave no es con qué frecuencia deben pelear las parejas, sino qué tan bien luchan.

Cuánto lucha es demasiado en una relación

No es la frecuencia de los argumentos lo que es importante; en cambio, es la naturaleza de las peleas lo que importa.

Específicamente, si quieres saber, ¿es normal que las parejas discutan todos los días, entonces no, no es normal y ya significa que estás en una relación poco saludable?.

Si se encuentra en una situación como esta, se sentiría sofocante. Se sentiría como si estuvieran físicamente juntos, pero todo lo que haces es pelear, y se siente agotador.

El nivel de estrés ya comprometerá su salud mental, emocional e incluso psicológica.

Saber cuánto argumentar es normal en una relación lo ayudará a distinguir si tiene argumentos saludables o poco saludables con su pareja.

Aprender con qué frecuencia las parejas luchan es una cosa, pero la lucha diariamente o cada dos días muestra que estás en una relación tóxica o poco saludable.

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Peleas saludables vs. peleas poco saludables

¿Sabías que las peleas saludables vs. Existen peleas poco saludables?

Así es, ahora que sabes que incluso las relaciones saludables tienen argumentos, es hora de saber qué significan las peleas sanas y no saludables.

Una lucha saludable puede ser causada por sus diferencias individuales y puede resolverse fácilmente por la comunicación y las disculpas.

Mientras que una pelea no saludable puede deberse a algo mezquino, pero gradualmente se convierte en un gran problema solo para demostrar un punto o causar tensión. Es donde se puede ver el poder, la negatividad y, a veces, el abuso.

Las peleas saludables pueden hacer que su relación sea más fuerte y poco saludable que las peleas dañen la relación.

"Entonces, estás diciendo que las peleas pueden contribuir a una mejor relación? Cómo es eso posible? "

Un argumento saludable ayudará porque está aprendiendo más sobre la persona que eligió amar.

Tener discusiones o peleas saludables te ayudará:

• escucha a tu compañero
• Dicta tu opinión y opinión
• Aprenda algo nuevo sobre la perspectiva de su pareja
• poder defender lo que crees en
• Aprenda a tener discusiones saludables
• ayudarlo a conocer a la mitad y al compromiso
• Ayuda a la pareja a aprender a través de estos errores
• Aprenda a valorar las entradas de su pareja
• Aprenda que en una relación, necesita trabajar juntos

Una forma de construir su relación es luchar saludable en una relación.

Ahora que se ha vuelto más claro, también debemos aprender a diferenciar entre peleas sanas y poco saludables.

No queremos creer falsamente que pelear es bueno en su relación cuando los problemas que tiene ya son tóxicos.

Aquí hay diez formas de diferenciar entre peleas sanas y poco saludables.

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1. Las peleas saludables se permiten hablar mutuamente

Lo ponemos enojo, y solo quieres decir todo lo que quieres decir, pero después de que lo hagas, permita que tu pareja tenga la misma oportunidad de emitir su ira y lo que quieran decir.

No interrumpas.

Solo hágalo si necesita aclarar algo importante, pero hágalo cortésmente.

2. Parejas sanas Mantenga cuentas cortas

Parte de aprender a combatir la feria es la comprensión para mantener cuentas cortas entre sí. Esto significa que traes algo correcto cuando sucede (o poco después) si te molesta, o lo dejas ir.

No mantienes una lista de ejecución de todo lo que hace tu pareja que te agrava y luego lo sueltas todo en una discusión seis meses después.

La investigación muestra que practicar el perdón y dejar ir a los rencores puede mejorar su salud mental y bienestar.

Mantener cuentas cortas también significa no traer problemas pasados ​​que se han resuelto en argumentos posteriores como municiones. Puede ser difícil dejar de lado los resentimientos y los rencores pasados, pero para combatir la justa y mantener su relación saludable, es esencial trabajar en resentimientos.

3. Las peleas saludables son peleas terminadas

Una forma clave de seguir luchando en su relación saludable es terminar una pelea cuando sucede. Esto significa trabajar el problema a través de una solución para que pueda restablecer la armonía.

Si luchas regularmente por el mismo problema que no se puede resolver, esa es una bandera roja. O realmente no estás luchando por ese problema y necesitas profundizar en la núcleo, o tienes una diferencia fundamental que puede no ser reconciliable.

Después del acuerdo, se ha alcanzado el compromiso u otra solución, la clave es restablecer la armonía al reafirmar la relación. Haga los intentos de reparación necesarios y acuerde que este problema no se planteará en futuras peleas sobre asuntos no relacionados.

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4. Las peleas saludables nunca son violentas

Las personas varían si gritan o crían sus voces en peleas, y no hay un patrón sano singular aquí.

Pero las peleas saludables nunca son violentas o llenas de la amenaza de violencia.

Sentir que estás amenazado o físicamente inseguro en una pelea significa que algo está mal.

Incluso si la persona violenta se disculpa y promete nunca más comportarse de esa manera, una vez que una pelea se ha vuelto violenta, cambia fundamentalmente la relación.

Sentirás varias emociones en una pelea, pero nunca debes sentirte amenazado o como si quisieras amenazar o dañar a tu pareja.

Mira este video para obtener más información sobre los signos de abuso emocional:

5. Las peleas saludables nunca se vuelven personales

Está bien sentir que a veces estás emocionalmente herido, y quieres que tu pareja sepa que. Habrá momentos en los que te sientas no amado, y una relación saludable superará eso.

Lo que no es saludable es estar en un argumento que se convierte en un ataque personal en lugar de poder resolver las cosas.

Si su pareja usa su desacuerdo para atacarlo personalmente maldiciéndose, avergonzándote, menosprecia y comienza a acusarte de cosas hirientes, es una señal de una pelea poco saludable.

6. Las peleas saludables nunca serán abusivas

Tenga cuidado y recuerde que cualquier desacuerdo con su pareja nunca debe volverse abusivo.

El abuso no es solo físico. Existen diferentes tipos de abuso, como verbal, mental, físico y emocional.

Una persona que no puede luchar contra la feria podría recurrir a comportamientos abusivos.

Algunos comenzarán a iluminarlo, mientras que otros lo privarán de sus derechos. Algunos abusadores te torturarán con palabras e incluso comenzarán a lastimarte físicamente.

Recuerda que no tienes que tolerar este tipo de lucha viciosa!

7. Las parejas sanas luchan cuando no están siendo escuchadas

¿Sabías que las parejas quieren mantener la intimidad?? La investigación muestra que las experiencias diarias de intimidad contribuyen significativamente a la satisfacción de la relación.

Todos queremos ser escuchados, especialmente por nuestros socios.

Por lo tanto, a veces, peleamos con nuestros socios. Queremos que esta persona sepa que queremos que nos escuchen, y queremos que esa intimidad regrese. Lo más probable es que, debido a la apretada agenda y estresores, no podamos mantener la intimidad que necesitamos.

Muy a menudo, esto causa conflicto.

Es una oportunidad para que la pareja haga saber a cada una. Trátelo como un foro abierto donde podrían idear una solución juntos.

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8. Las parejas sanas encuentran una solución a sus problemas

Dejas que tu pareja sepa lo que no te gusta, y viceversa, entonces, ¿qué sigue??

El objetivo de cada lucha saludable es encontrar un terreno común o una solución.

Un argumento saludable se centrará en el problema y en cómo ambos pueden reunirse a mitad de camino y decidir sobre la solución más apropiada.

Si no hay solución al problema, al menos podría hablar y comprender mejor la situación.

Al final, obtienes más experiencia, comprensión y respeto unos a otros.

9. Las peleas saludables nunca incluirán amenazas

Nadie quiere experimentar amenazas en sus relaciones, pero esto estaría presente en una lucha poco saludable.

Algunas personas que no obtienen la ventaja durante las peleas, recurren a amenazas. Las amenazas pueden ser físicas, emocionales e incluso financieras.

La gente podría amenazar con poner fin a la relación, solicitar el divorcio o abandonar a sus hijos, solo para hacer un punto y ganar.

Recuerda que esto ya es abuso y no es un argumento saludable.

10. Las peleas saludables son peleas justas

La feria de lucha puede ser difícil cuando estamos lastimados, enojados o engullidos de otra manera. Pero para que la lucha contribuya a una relación saludable general, tiene que ser justa.

¿Qué es una pelea justa??

Una pelea justa es una en la que ambos se centran en el tema en cuestión en lugar de mencionar todo lo que te enoja a lo largo de la relación.

Una pelea justa también evita insultos, ataques personales, armando los miedos de su pareja o los traumas pasados, o de otra manera "golpear debajo del cinturón."

Son demasiadas peleas y signos de terapia de una ruptura?

Saber con qué frecuencia es normal luchar en una relación puede o no conducir a una asociación sólida, pero no significa que debas perder la esperanza si luchas a menudo.

Las parejas que argumentan mucho a menudo se dan cuenta de que no son compatibles entre sí y eligen terminar la relación.

Otros deciden luchar por su amor y familia, a menudo buscando la ayuda de los terapeutas.

“A menudo luchamos y buscamos terapia, pero quiero saber, ¿todavía tenemos una oportunidad??"

La respuesta a esto es sí!

Es una excelente decisión buscar la ayuda de profesionales. Conocen estas situaciones y están equipados con las herramientas para ayudarlo a usted y a su pareja.

Mientras los dos trabajen en la relación, entonces pueden cambiarla.

Pensamientos finales

Entonces, si bien podría ser un desafío determinar un censo general para responder a la pregunta "con qué frecuencia las parejas pelean", es mucho más fácil determinar qué es una pelea saludable frente a una pelea tóxica.

La frecuencia de la frecuencia con la que las parejas luchan no determinará la salud de su relación, pero podría ayudarlo a darse cuenta de los puntos para trabajar y determinar si está experimentando peleas sanas o no saludables.

En última instancia, cómo usted y su pareja resuelven sus conflictos determinarán la salud de su relación.

Y si sus peleas son más regulares pero saludables que una pareja que pelea con menos frecuencia, pero sus peleas son tóxicas, tal vez es hora de reconocer la dinámica sana y apasionada en su relación en lugar de estar en relación con si luchas con demasiada frecuencia.

Recuerda, el amor es solo el comienzo de tu relación. Tarda tiempo y años para conocer a la persona que eliges amar.

En esos años, no estarán de acuerdo entre ellos, mucho.

La forma en que resuelve sus peleas determinará si avanza con una relación saludable o si se queda en uno poco saludable.