Cómo hacer pruebas de su matrimonio 15 formas importantes

En este articulo

• ¿Qué es un asunto??
• ¿Cómo suceden los asuntos en el matrimonio?
• Cómo hacer que un matrimonio funcione después de hacer trampa
• 15 consejos para fortalecer su matrimonio contra la tentación
• El viaje interminable de construir un matrimonio

Ser engañado es devastador. Es una traición a la confianza y al compromiso que se han hecho el uno al otro. Un asunto no solo genera sentimientos intensos. Es una señal de algo más profundo que está roto.

Arreglar o proteger partes de su matrimonio antes de que se rompan es cómo afinar su matrimonio a prueba de su matrimonio.

¿Qué es un asunto??

La Asociación Americana de Psicología define la infidelidad como cuando alguien se involucra sexual o emocionalmente a pesar de estar en una relación comprometida. Los asuntos también se denominan trampas, aunque hay diferentes tipos de asuntos.

Cómo hacer una afecta su matrimonio comienza con la comprensión de los diferentes tipos de asuntos, según lo definido por el Instituto de Recuperación de Infidelidad. A partir de ahí, puede explorar qué causa cada tipo y mantenerse por delante de ellos.

Entonces, por ejemplo, el filandrino típico a menudo es adicto al control basado en inseguridades arraigadas profundamente. Por otro lado, un narcisista se siente con derecho a lo que quiera, independientemente de las consecuencias u sentimientos de otras personas.

Ya sea que esté teniendo un asunto emocional o sexual, estar casado y tener una aventura es un equilibrio difícil de emociones. Una parte de ti se siente satisfactoria, pero la otra parte se siente hueco. Incluso aquellos que mantienen los secretos se sienten drenados después de una cierta cantidad de tiempo.

Al final, nadie gana por tener una aventura. Una emocional en la que compartes más con alguien fuera de tu relación se siente tan devastador. Esencialmente, tu pareja se siente traicionada por el secreto y que no puedes confiar en ellos.

Aunque hay esperanza. Cómo afinar su matrimonio no es tan difícil como suena.

¿Cómo suceden los asuntos en el matrimonio?

Es fácil caer en el juego de la culpa y llamar a los tramposos The Devil's Spoperwn. Lamentablemente, muchos de nosotros hemos sido sus víctimas, sin embargo, las razones para tener una aventura mientras están casados ​​son complejos.

Como este artículo resume un estudio sobre por qué las personas engañan a los estados, una aventura rara vez se trata de sexo, incluso si comienza de esa manera. Explica que el estudio identificó ocho razones clave para casarse y tener una aventura.

Cómo hacer una afecta su matrimonio significa profundizar en estas razones para mitigarlos. Por ejemplo, tener baja autoestima también puede estar relacionado con sentimientos de negligencia e incluso enojo. Gestionar tales problemas será muy diferente de lidiar con la falta de amor o compromiso.

Por supuesto, a veces tienes que impulsar tu matrimonio contra la tentación situacional. En esos casos, la tentación tomar una decisión.

O sus emociones los anulan y actúan por impulso. Alternativamente, se aferran a sus valores y al panorama general en la vida.

Enfrentar la tentación requiere una cierta cantidad de inteligencia emocional. Este estudio confirma que la inteligencia emocional contribuye a la comunicación de apoyo y la gestión de conflictos proactivos.

Todo esto significa que cómo consultar a su matrimonio implica conocerse a sí mismo y a su pareja. Aquellos con poco o ningún control de impulso pueden encontrarse desviantes.

Por otro lado, aquellos que luchan por equilibrar la necesidad de cercanía con la necesidad de espacio pueden empujarse a sí mismos o a su pareja a hacer trampa. Gestionar ese conflicto y encontrar formas de beneficiar a ambos socios se basa en una fuerte inteligencia emocional.

Cómo hacer que un matrimonio funcione después de hacer trampa

Un asunto de relación es perjudicial para ambas personas. El que engañó puede sufrir una enfermedad mental a largo plazo e incluso un trastorno de estrés posterior a la infidelidad, como describe un consejero de salud mental. Incluso sin TEPT completo, ambas partes sufren de impotencia, retirada y confusión.

Sin embargo, puedes recuperarte de una aventura matrimonial. Se necesita trabajo personal y un compromiso de ambas personas para estar de acuerdo en que trabajarán juntos. El primer paso es estar abierto y escuchar los problemas subyacentes del otro.

Como se mencionó, cómo hacer pruebas de su matrimonio significa conocer las posibles causas. Es lo mismo cuando se recupera después de que alguien ha engañado. Por ejemplo, ¿necesitaban más intimidad o, por el contrario, más libertad??

¿Qué otros problemas personales están impulsando a una persona a hacer trampa?? La parte más difícil es recordar que, en muchos casos, se necesitan dos personas para que una persona haga trampa. Cuando hay tal desequilibrio, las parejas generalmente van a terapia para hacer tanto su trabajo como el trabajo personal como el de la pareja.

Hay muchos casos en los que alguien no está comprometido con la relación. Ahí es cuando se juega a prueba de que tu matrimonio entra en juego. Un buen enfoque no es solo dejar que la relación siga su curso y ver qué sucede.

En cambio, hable sobre sus objetivos y expectativas desde el principio. Al recuperarse después de hacer trampa, es lo mismo. Una vez que hayas trabajado en el dolor y la traición, casi has vuelto al cuadrado uno. ¿Qué quieren los dos de esta relación y qué significa??

15 consejos para fortalecer su matrimonio contra la tentación

Cómo afinar su matrimonio se trata de construir las bases para un matrimonio exitoso. Nunca termina porque todos evolucionamos y cambiamos a lo largo de la vida y sus diferentes fases.

Tendrá que seguir volviendo a esta lista mientras trabajan juntos para comprender las necesidades y deseos de los demás.

1. Entender las necesidades de los demás

El primer paso para impulsar su matrimonio es revisar sus necesidades. Todos tenemos varios niveles de necesidades, incluso si se superponen. Entonces, ambos necesitan intimidad, pero generalmente, las personas tienen diferentes expectativas. Habla sobre lo que esto significa para ambos.

2. Planifique el tiempo de conversación juntos

Los asuntos en el matrimonio a menudo ocurren porque la vida se hace cargo. Cada pareja está ocupada con el trabajo, los niños o los padres mayores, entre otras cosas.

Las parejas exitosas hacen un punto de reserva de tiempo de conversación cada semana. Esto significa hablar de sus miedos, preocupaciones, esperanzas y sueños. Cuanto más revelas, más intimidad y confianza creas.

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3. Honra tus noches de cita

Hablar es una parte de eso. La otra parte es disfrutar de la compañía del otro. Dejar a un lado las noches especiales juntos es un buen enfoque sobre cómo hacer pruebas de su matrimonio. Recuerda divertirte como pareja.

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4. Comprende tus niveles de autoestima

Un matrimonio a prueba de asuntos depende de que ambas personas se basen en una sólida autoestima. Sin autoestima, los celos y el conflicto se convierten rápidamente en parte del matrimonio, lo que lleva a la infidelidad. Esto nos duele tanto en el trabajo como en el hogar y a menudo necesita la ayuda de un terapeuta para trabajar.

5. Practicar regulación emocional

Cómo afinar su matrimonio gira en torno a la inteligencia emocional. Cuanto más pueda regular sus impulsos, menos probable es que se desvíe o incluso presione a alguien para que se desvíe.

Escucha al Dr. El video de Nicole Lepera sobre la autorregulación y por qué es tan difícil. Incluye cinco pasos que puede comenzar fácilmente para mejorar su regulación emocional.

6. Conozca sus valores

A menudo nos hemos golpeado a través de la vida sin sentido de dirección. Así es como caemos en la tentación. En cambio, cómo hacer pruebas de su matrimonio significa saber lo que representa.

Si valoras ser una persona de familia fiel, es más probable que recuerde que cuando pasa la tentación. También es un recordatorio de cómo dejar de tener una aventura. Los valores nos obligan a preguntarnos si así es realmente como queremos vivir.

7. Habla sobre tu punto de vista sobre el sexo

No podemos olvidar el sexo cuando se trata de infidelidad. Algunas personas hacen trampa simplemente porque no se sienten sexualmente satisfechos.

Nuevamente, las personas se frustran si ciertas necesidades no se satisfacen y buscan automáticamente en otro lugar. Alternativamente, discuta lo que le gusta y no y experimenta juntos.

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8. Explore su estilo de archivo adjunto

A veces ocurre un asunto de relación cuando los estilos de apego incompatibles se reúnen. Por ejemplo, un evitador ansioso puede parecer demasiado necesario para alguien que está evitando. En caso de duda, hable con su terapeuta y ayúdelos a guiarlo.

9. Estar abierto sobre atracciones

Un matrimonio a prueba de asuntos es uno en el que ambos se comunican abiertamente. Esto incluye hablar sobre a quién encontramos atractivos y nuestras luchas de tentación general. Todos somos humanos y cuanto más compartimos, más tendremos un matrimonio de apoyo y comprensión.

10. Aprende a revelar a sí mismo

Aprender a hacer que un matrimonio funcione después de hacer trampa implica descubrir nuestras almas. Como explican estas notas de psicología, la auto-divulgación comienza como amplia y se vuelve más profunda a medida que la relación crece. Esto lleva a una mayor intimidad y satisfacción.

11. condimentar las cosas

Para evitar un asunto extramatrimonial, pruebe cosas nuevas. La novedad es una excelente manera de reenviar si te sientes agobiado por la repetitividad de la vida. Podría ser tan simple como ir a un nuevo restaurante.

12. Compartir sueños

Cómo hacer una afecta su matrimonio también se trata de mirar hacia el futuro. Asegúrese de incluir sus dos sueños para crear algo más notable que le atraiga.

13. Desarrolle su enfoque de conflicto

Una de las principales causas de separación es que las parejas no pueden conciliar sus problemas. La gestión de conflictos es un componente crítico de cualquier relación. Nuevamente, implica inteligencia emocional y suspender el juicio y la curiosidad sobre la realidad de la otra persona.

14. Check-in en sus mundos internos

Tener una aventura mientras está casado a veces puede comenzar debido a las frustraciones internas. Entonces podríamos estar preocupados por compartirlos, por lo que nuestras emociones se hacen cargo y actuamos. Todo vuelve a hablar sobre lo que está pasando contigo, incluidos tus sentimientos y pensamientos internos.

15. Obtener terapia

A veces necesitamos ayuda. No significa que hemos fallado. Significa que somos humanos y como seres sociales, a veces necesitamos apoyo externo. Es lo mismo sobre cómo dejar de tener una aventura. Ayuda a que un extraño hable para desempacar nuestras emociones y objetivos en la vida.

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El viaje interminable de construir un matrimonio

La pregunta "qué es un asunto" es más compleja que simplemente afirmar que es un asunto sexual. Muchas luchas internas y varias emociones pueden contribuir a hacer trampa.

Entonces, cómo consultar a su matrimonio implica conocer las necesidades, esperanzas y sueños de su pareja y su pareja. Habla sobre tus mundos internos, incluidos tus miedos, y no tengas miedo de probar cosas nuevas.

De cualquier manera, reserve tiempo de calidad juntos para seguir construyendo su intimidad. Cuando todo lo demás falla, no olvides que todos necesitamos ayuda a veces. Se le debes a ti mismo para comunicarse con un terapeuta para que vuelvas al camino.