Cómo sentirse cómodo en su propia piel 20 formas de amar ser tú

Estar cómodo en su propia piel se trata de aceptar quién y qué es. Eso implica olvidar lo que otras personas dicen y piensan, eso está en ellos.

Estar cómodo en su propia piel se trata de saber quién eres y estar de acuerdo con ella. Un verdadero sentido de sí mismo y aceptación de quién eres, es el sentimiento más liberador del mundo. Pero no siempre es fácil sentirse cómodo en su propia piel.

Todos tenemos pocas inseguridades que pueden hacernos sentir fuera de lugar en nuevas situaciones, pero una sensación general de que estés bien contigo es lo que significa estar cómodo con la persona que eres.

¿Alguna vez has estado cerca de alguien que se siente incómodo en su piel?? Qué significa eso? Significa que no están realmente seguros de sí mismos. Por lo general, no tienen una opinión sobre nada, están nerviosos, no pueden sentarse quietas, no están seguros de lo que llevan puesto, lo que están diciendo y buscan constantemente aprobación.

Cómo sentirse cómodo en su propia piel

Cuando estaba en mi adolescencia, las personas mayores me decían "cuando golpeas tus treinta y cambiarán las cosas", como si ser mayor fuera el catalizador mágico para la autoaceptación. Cuando llegué a mis treinta años, todavía no me sentía muy cómodo en mi propia piel. Claro, a medida que pasan los años, he aprendido a aceptar más.

Pero, es a través de las lecciones de vida, no la edad. Entonces, espero que estas 20 mentalidades puedan ayudarte a encontrar tu paz interior mucho antes de que tengas mi edad.

Aprender a aceptar quién eres y estar bien contigo, es como encontrar el cielo: los ruidos se detienen, la ansiedad deja de agitar y finalmente te sientes bien.

Aquí le mostramos cómo sentirse cómodo en su propia piel.

#1 Deja de preocuparte tanto por lo que otras personas piensan. Si desea sentirse cómodo en su propia piel, debe dejar de preocuparse por lo que otros piensan. Si está tratando demasiado de que otras personas les guste o que lo acepte, entonces no te preocupa lo suficiente por cómo te sientes consigo mismo.

Al final, siempre tendrás que vivir contigo. Entonces, deja de preocuparte por lo que otras personas piensan y comienzan a concentrarte en cómo te sientes por ti. 

#2 Date cuenta de que nadie es perfecto. Algunos de nosotros tenemos un impulso interno para ser perfecto. Creemos que si podemos hacer que todos les gusten y sean perfectos, entonces nos sentiremos cómodos con quienes somos y luego podemos comenzar a aceptarnos a nosotros mismos.

La cosa es que para ser cómodo en tu piel, no se trata de tratar de ser perfecto. Se trata de aceptar el hecho de que no eres perfecto, pero tampoco lo es nadie más. Date la misma licencia para ser menos que perfecta que les das a todos los demás en tu vida para que se sientan cómodos en tu propia piel.

#3 Comprenda que todos tienen cosas sobre sí mismos que no les gusta. Todos, y quiero decir a todos, tienen cosas sobre sí mismos que no les gustan. La chica más popular del chico más hermoso está ocultando una inseguridad sobre sí misma que no conoces.

Que puedo garantizar. Para sentirse cómodo en su propia piel, a veces es bueno saber que no está solo. Todos tenemos cosas sobre nosotros mismos que desearíamos no tener, o cosas que deseamos hacer.

#4 Conozca el secreto de que todos tenemos momentos en que nos repletamos y nos cuestionamos. Sí, todos repensan las cosas en sus vidas y continuamente cuestionan quién y qué son. Esta bien. Es totalmente humano preguntarse sobre quién eres realmente, si eres una buena persona, y si estás haciendo lo correcto.

Todos lo hacemos. Para encontrar aceptación para ti mismo, debes saber que no eres el único que lucha con ellos mismos con bastante frecuencia.

#5 llega a un acuerdo con el hecho de que todos tenemos "Crazy." Todos tenemos un lado loco. No es el tipo de salvaje y loco, el puro loco. Si crees que eres el único que mantiene a los locos, estás mal equivocado. Todos los autodenominamos nuestros comportamientos y luchamos contra nuestro loco!

#6 No dejes que nadie te diga quién o qué eres. Si quieres sentirte cómodo en tu propia piel, debes dejar de dejar que otras personas te digan quién eres. Si te han etiquetado con la chica gorda, o la cara de mantequilla, o el chico delgado, deja de internalizarla.

Cuando todo está dicho y hecho, tu piel no define quién eres, el interior sí. Y, ahí es donde tienes que sentirte cómodo, viviendo dentro, no preocupándote por lo que hay en el exterior.

#7 Deja de pensar que hay una persona ideal. No existe la persona ideal. Todos cometemos errores, todos tenemos imperfecciones, todos hacemos cosas estúpidas y todos nos jodemos de vez en cuando. Deja de intentar ser ideal y solo sé tú.

La vida es mucho más feliz cuando dejas de intentar ser lo que todos los demás quieren, y seas quien quieres.

#8 Haga lo correcto guiado por su brújula moral. Si haces cosas en la vida con las que te sientes bien y siempre sigue tu brújula moral, entonces encontrarás consuelo en tu propia piel.

A menudo, no nos sentimos cómodos porque no somos fieles a lo que creemos que es correcto o estamos dejando que alguien más nos guíe. Siempre guíe su habla y comportamiento por lo que sabe en su corazón es correcto, y encontrará la paz y la aceptación interna.

#9 perdónate por lo que hiciste en el pasado. Para sentirse cómodo en su propia piel, a veces tienes que perdonarte por cosas que has hecho en el pasado. Perdónate por no ser tan delgado como quieras ser, por perder a un amigo o por lo que sea que te estés aferrado.

A veces, perdonar a otras personas es mucho más fácil que perdonarte a ti mismo. Si lo hace, sin embargo, encontrará que le gustará mucho más y se sentirá cómodo en su propia piel.

#10 Deja ir el pasado herido. No estar cómodo en su propia piel puede provenir de ser molestado cuando eras más joven o tener un padre demasiado crítico. Para sentirse cómodo con quién eres, tienes que dejar ir tu pasado y dejar de arrastrarlo a un futuro brillante. No puedes cambiar lo que sucedió antes, pero puedes evitar que tuvieran tu futuro.

#11 redefinir a sí mismo. Si no te sientes cómodo en tu piel, redefinir quién eres y quién quieres ser. Todos nos contamos una historia sobre quiénes somos, así que cuéntate una historia diferente. Crea una nueva historia sobre quién y qué eres, y tu vida cambiará para que coincida, lo prometo ... es realmente cierto.

#12 Comience cada día con una pizarra limpia. Deja de analizar demasiado o mencionar el pasado para avanzar y encontrar aceptación para ti mismo. Incluso si arruinaste algo ayer, hoy es un día completamente nuevo para hacer las cosas de manera diferente.

Entonces, comience cada nuevo día como si vaya a prender fuego al mundo y encontrará la confianza que necesita para enfrentar cada nuevo desafío.

#13 Haga cambios incrementales en las cosas que no te gustan. Si hay algo que no te gusta de la forma en que te ves o de quién eres, entonces podría estar haciendo que no te sientas bien en tu propia piel.

No se sienta abrumado por establecer objetivos poco realistas para convertirse en quien queremos ser. Haz una promesa para hacer un pequeño cambio todos los días. Si su objetivo es perder peso o ser una mejor persona, hacer una pequeña mejora todos los días, y pronto descubrirá que usted es exactamente quien quiere ser.

#14 Salga con personas que te hacen sentir cómodo. A veces, estar incómodo en su propia piel se basa en estar en relaciones que no te hacen sentir cómodo. Si quieres estar más cómodo, salga con personas que te fomentan, te hagan sentir bien y confiado, y que te proporcionen amor incondicional.

#15 Descubra quién eres y quién quieres ser. Averiguar qué se trata de ti lo que te incomoda y trabajar en ello. ¿Es que no te gusta como te ves?? Cambialo. ¿Es que hablas demasiado y luego practicas en silencio?.

Solo tú puedes cambiar lo que no te gusta de ti y te está incomodando. Entonces, deja de postergar, calcularlo y haz lo que sea necesario para encontrar tu confianza interior.

#16 Deja de ser un complaciente. Si no te sientes cómodo en tu propia piel porque constantemente estás tratando de complacer a todos los que te rodean, entonces detente. La felicidad de la única persona de la que eres responsable es la tuya.

Si deja de intentar complacer a todos los demás, se sorprenderá de lo rápido que se enfoca en usted transformará su vida y le permitirá encontrar aceptación para usted mismo.

#17 ve con la actitud de "está en ellos." Tengo un amigo que me dijo una vez si a alguien no le gustas o algo que has hecho, pero estás bien contigo, entonces está en ellos. Eso me ha ayudado enormemente. Si estoy de acuerdo conmigo y no lo están, entonces está en ellos.

#18 Encuentra tu propio estilo. Si estás tratando de estar de moda o alguien que no eres, entonces detente. Parte de estar cómodo en su propia piel es estar cómodo con su estilo y lo que lleva puesto. Use lo que te haga cómodo, no uses maquillaje y solo sé tú mismo!

#19 Haz cosas que quieres hacer. Si te sientes incómodo en ciertos círculos o haciendo cosas como ir a los clubes, entonces deja de ir. Parte de estar cómodo en su propia piel se trata de hacer lo que quiere hacer y decir que no cuando no. Sé honesto y dejarás de sentir la agitación interna.

#20 date autoafirmaciones. Sé que suena completamente estúpido y tonto, pero dígase a sí mismo diariamente quién eres y que eres digno de aceptación. Si lo hablas, lo vives. Realmente es así de fácil.

Estar cómodo en su propia piel tiene un componente de madurez y autodesarrollo. Pero, si te encuentras incómodo en tu propia piel, depende de ti cambiarlo. Deja de intentar ser alguien que no eres.