Cómo sentirse cómodo consigo mismo una guía para no darle una mierda

Aprender a sentirse cómodo consigo mismo puede ser un proceso largo. Pero vale la pena por tu felicidad. Aquí está cómo dejar de preocuparse.

Todos nos importa demasiado por lo que otras personas piensan de nosotros. A algunos les importa más que otros. Pero hasta cierto punto, todos tenemos las opiniones de otras personas en el fondo de nuestras mentes cuando hacemos algo. Es por eso que saber cómo sentirse cómodo consigo mismo no es muy fácil.

Nos comparamos constantemente con los demás. Esa no es forma de vivir. En cierto punto de tu vida, tienes que mirarte a ti mismo. ¿Estás viviendo la vida que quieres o estás complaciendo a lo que otras personas esperan de ti?? Si es lo último, entonces realmente necesitas dejar de preocuparte por lo que piensan.

¿Qué sucede cuando te comparas con los demás?

El mayor problema que enfrentan muchas personas con su autoestima es que siguen comparándose con los demás. Este es un gran problema hoy en día y solo se hace más difícil debido a las redes sociales y los estándares de la sociedad de "belleza."

Cuando te comparas con otra persona, nunca te sentirás cómodo con quién eres. Siempre pensarás que necesitas ser de cierta manera y vivir de cierta manera. No serás feliz con tu vida, tu apariencia o incluso tu trabajo.

Estar cómodo con quien eres comienza con tu mentalidad

Antes de que pueda aprender a sentirse cómodo consigo mismo, debe cambiar su forma de pensar. Lo más probable es que pienses negativamente en ti mismo y te importa demasiado lo que otras personas piensan. Necesitas dejar de preocuparte por eso.

Por qué deberías dejar de preocuparte por lo que otros piensan

#1 Solo te detiene. Esta es la razón más importante para dejar de preocuparme por lo que otros piensan. Nunca llegarás muy lejos en la vida tratando de complacer a todos. De hecho, te detendrá de todo tu potencial. Tienes mucho que ofrecer, pero no a todos les gustará. Si dejas de preocuparte y te concentras en ti, tendrás mucho más éxito.

#2 El cuidado solo perjudica tu autoestima y tu confianza. ¿Quieres sentirte horrible contigo mismo?? No! Estoy seguro de que quieres saber cómo sentirte cómodo contigo mismo y eso comienza por no preocuparte por lo que otros piensan. Si siempre estás pensando en la opinión de otra persona sobre ti, nunca tendrás confianza.

#3 Nadie más conoce tu vida e historia. Entonces, básicamente, no tienen lugar para juzgar. Nadie sabe lo que está pasando en tu vida. No tienen absolutamente ninguna razón para tener ninguna opinión de tu vida. Entonces, ¿por qué le importa lo que piensan??

#4 La mayoría de las personas que le preocupan no les importa su bienestar. Si siempre le preocupa su imagen o cómo los demás reaccionarán ante sus decisiones, probablemente no esté pensando en las personas que se preocupan por usted. Porque esas personas nunca querrían que sacrifiques tu felicidad solo por ellos.

#5 Su opinión no importa. A decir verdad, este es el boleto de oro y por qué nunca debería preocuparse por lo que otras personas piensan. A menos que sean alguien cercano a ti que esté preocupado por ti, su opinión no importa. Todos tienen pensamientos y opiniones sobre los demás hoy en día, pero simplemente no importan en el gran esquema de las cosas.

Cómo sentirse cómodo consigo mismo y comenzar a amar quién eres

#1 Cierre pensamientos recurrentes sobre lo que otros piensan. Esto tomará un tiempo para hacer lo correcto, pero tienes que intentarlo. Siempre que pienses como, "Pero, ¿qué pensará la gente si yo ...", deténgase y piense positivamente.

Realmente puedes volver a entrenar tu cerebro de esta manera. Después de suficiente práctica, dejarás de darle una mierda lo que otras personas piensan por completo.

#2 Deja de imaginar cómo reaccionarán otros. En cambio, imagina cómo te sentirás. ¿Te hará feliz hacerlo?? Entonces hazlo. Esto es algo difícil de hacer todo el tiempo, pero es crucial si quieres saber cómo sentirte cómodo contigo mismo.

Tu opinión es la única que importa. Entonces, la próxima vez que quiera hacer algo, pregúntese si será feliz. Sólo tu. Si la respuesta es sí, ve por ello.

#3 Establezca estándares solo para usted solo. Establezca estándares y expectativas para usted. Pero solo para ti. Sentirse cómodo con lo que eres es para amarte a ti mismo y ser feliz con tu vida. Si cumple con sus propios estándares, siempre estará feliz.

#4 Compárate con tu yo pasado. La única persona que debes intentar ser mejor que tu yo anterior. Si realmente quieres ser feliz contigo mismo, entonces este es el único tipo de comparación que necesitas hacer. Cuando solo te concentras en ser mejor que ayer, aprenderás a sentirse cómodo contigo mismo.

#5 Concéntrese en su propia salud y felicidad. Esto es crucial para sentirse cómodo consigo mismo. Tu salud y felicidad deberían ser lo primero. Una vez que te das cuenta de lo que necesitas en la vida para ser feliz y saludable, te sentirás cómodo con quién eres.

#6 Rodéate de personas positivas. Solo las personas que te levantan y te hacen feliz deberían permitirse en tu vida. Su energía positiva te frotará. Si te rodeas de personas que te aman, entenderás por qué deberías estar feliz con quien eres.

#7 Date cuenta de que nunca habrá alguien como tú. No importa cuán más bonito o más inteligente sea otra persona, nunca serán tú. Incluso si alguien es más creativo o mejor en algo que disfrutes, todavía no son tú.

Nunca habrá otra persona que sea la combinación única que eres. Si te das cuenta de que lo único que te hace genial es que eres 100% único, te ayudará a aprender cómo estar cómodo contigo mismo.

#8 Haz las cosas que amas. Esto puede no parecer que está relacionado con aprender a sentirse cómodo consigo mismo, pero realmente es. Los pasatiempos son importantes. Tener pasión es importante. Esas cosas que amas tanto son lo que te hacen quien eres. Ser feliz contigo mismo tiene mucho que ver con poder expresarte a través de tus pasiones.

#9 Cuida de tu cuerpo. Sé que esto puede parecer un poco superficial, pero no es. Cuando hace ejercicio y come bien y cuida su cuerpo, le paga. No solo te verás mejor, te sentirás mejor. Cuando comiences a darte cuenta de lo hermosa y fuerte que eres, te ayudará a aprender a sentirte cómodo contigo mismo.

#10 fingirlo hasta que lo hagas. Esta frase popular es ampliamente conocida por una razón. Funciona. Si no sabe cómo sentirse cómodo consigo mismo, finge que está. Si haces esto el tiempo suficiente, habrás vuelto a volver a encasigar tu mente para ser realmente feliz contigo. Puede llevar algo de tiempo, pero vale la pena.

Algo que necesitas aprender en la vida es cómo sentirse cómodo contigo mismo. Solo tienes esta vida. No lo pierdas el cuidado de lo que otros piensan y se sienten deprimidos por quién eres.