Cómo ser feliz en un matrimonio sin amor 10 maneras

En este articulo

• ¿Qué es un matrimonio sin amor??
• ¿Es saludable permanecer en un matrimonio sin amor??
• 5 señales de que estás en un matrimonio sin amor
• 10 maneras de ser feliz en un matrimonio sin amor
• ¿Es el divorcio mejor que un matrimonio sin amor??
• La comida para llevar

La primera vez que escuché esta pregunta como psiquiatra, quería responder sin rodeos: "No puedes."Pero a medida que pasaba el tiempo, me di cuenta de que estaba equivocado.

Es posible ser feliz en un matrimonio sin amor. Después de todo, un matrimonio puede ser sobre la familia y no solo su pareja. La felicidad de una persona no está vinculada a una sola persona; nunca fue y nunca es.

Si hay una persona en el mundo que es responsable de tu felicidad, eres tú.

Entonces, cómo ser feliz en un matrimonio sin amor? Si es posible. Ya respondí la pregunta; Como dije antes, todo depende de ti.

¿Qué es un matrimonio sin amor??

Como su nombre indica, un matrimonio sin amor es un matrimonio donde uno o ambos parejas no están enamorados. Para las personas que creen que el amor es la base de un matrimonio, puede ser un concepto muy nuevo porque podrían pensar que un matrimonio sin amor es un punto discutible.

Sin embargo, ese puede no ser el caso en un matrimonio sin amor. Te sorprendería saber la cantidad de personas en matrimonios sin amor que están felices o al menos de acuerdo con la situación.

¿Es saludable permanecer en un matrimonio sin amor??

No hay una respuesta correcta a esa pregunta. Si es saludable o no en un matrimonio sin amor depende de si desea hacerlo o no, cuáles son los términos y situaciones en su matrimonio y cuán feliz o contenido está en la situación.

Cualquier situación puede ser tan saludable o poco saludable como usted hace que sea. Por lo tanto, la verdadera pregunta que debe hacer aquí es si desea o no permanecer en el matrimonio sin amor, y en caso afirmativo, ¿cómo puede ser feliz en este tipo de matrimonio??

Aún así, preguntándose cómo ser feliz en un matrimonio sin amor?

Un matrimonio sin amor también puede ser saludable si, incluso en ausencia de amor, hay confianza y comunicación saludable en el matrimonio.

5 señales de que estás en un matrimonio sin amor

¿Crees que estás en un matrimonio sin amor pero no puedes ponerle un dedo todavía?? Aquí hay cinco señales que estás en un matrimonio sin amor.

1. Criticando constantemente a su pareja

Una de las señales de que usted y su pareja ya no están enamorados es cuando se critican constantemente el uno al otro. No te gusta cómo hablan, su comportamiento, su comportamiento y problemas similares.

Es probable que estos problemas sean pequeños, insignificantes y superficiales.

2. Ya no te gusta tu pareja

Me gusta que alguien sea muy diferente de amarlos. Si bien es posible que ya no ames a tu pareja, si también te gustan, podría ser una señal de un matrimonio sin amor.

Cuando intentas recordar por qué decidiste casarte con esta persona en primer lugar, no piensas en nada.

Lectura relacionada: 13 consejos sobre qué hacer si no le gusta su cónyuge

3. No cuentas el uno al otro

Otra señal de que estás en un matrimonio sin amor es cuando tu pareja ya no es tu persona. No cuentas con ellos; No confían en usted en caso de emergencias o una crisis.

En casos de emergencia, es posible que se encuentre tratando de resolver los problemas por su cuenta. O puede pedir ayuda

4. Te evitas el uno al otro

Sabes que tu matrimonio es sin amor cuando no espera pasar tiempo juntos. Ambos intentan evitarse y la compañía del otro con la mayor frecuencia posible.

Sientes que es mejor porque puedes evitar cualquier estrés o discusión con tu pareja. Este es uno de los signos de matrimonio sin amor.

5. Piensas en salir

Una señal muy común de estar en un matrimonio sin amor es cuando comienzas a trazar un plan de escape o la idea de salir de la relación te pasa.

Esta es una señal clara de que estás sin amor con tu pareja y te gustaría vivir más allá de tu matrimonio.

10 maneras de ser feliz en un matrimonio sin amor

Ser feliz en un matrimonio sin amor puede no ser lo más fácil de hacer. Si desea ayuda o consejos sobre cómo ser feliz en un matrimonio sin amor, aquí hay algunos.

1. Cambia tu enfoque

Una forma de ser feliz en un matrimonio sin amor sería cambiar su enfoque hacia el matrimonio en general.

Si observa los matrimonios basados ​​en el amor, entonces cambiar su enfoque hacia cómo los ve en primer lugar puede ser una buena manera de ser feliz en un matrimonio sin amor.

2. Construye una vida para ti

¿Cómo continúas viviendo en un matrimonio sin amor??

Otra forma de ser feliz en un matrimonio sin amor es construir una vida para ti. Su matrimonio puede o no ser una gran parte de su vida, pero cuando no hay amor, es importante comenzar a priorizarse y comprender cómo quiere vivir su vida con un matrimonio sin amor.

3. Cambia tu entorno

Cómo hacer frente a un matrimonio sin amor, preguntas?

Ser feliz, cambiar su entorno después de haber dado cuenta o notar los signos de un matrimonio sin amor es una buena idea.

Cambiar su entorno puede ayudarlo a procesar mejor la situación y comprender cuáles deberían ser sus próximos pasos o curso de acción.

4. Muestra gratitud

Cómo mantenerse feliz en un matrimonio sin amor?

Una forma muy importante de ser feliz en casi cualquier situación en la vida es mirar los aspectos positivos y mostrar gratitud por las partes buenas de su vida.

Mostrar gratitud puede ayudarlo a ver que si su matrimonio tiene amor o no, todavía es amado por otras personas, como sus amigos y familiares, y tiene mucho que agradecer.

Lectura relacionada: 10 formas de mostrar gratitud a su cónyuge

5. Concéntrate en tus amistades

Cómo permanecer en un matrimonio sin amor?

Otra forma de ser feliz en un matrimonio sin amor es centrarse en las amistades en tu vida. Cuando lo haces, puedes construir sobre relaciones aparte de tu matrimonio. También puede trabajar para construir una amistad con su cónyuge si ambos deciden quedarse en el matrimonio sin amor.

6. Encuentra tus pasatiempos

Puedes encontrarte o redescubrirte después de darte cuenta de que estás en un matrimonio sin amor. Encontrar sus pasatiempos, intereses o simplemente hacer cosas que disfrutes puede ser una excelente manera de descubrirte a ti mismo y ser feliz en un matrimonio sin amor.

7. Invierte en ti mismo

Cómo encontrar la felicidad en un matrimonio sin amor?

Invertir en su salud física y mental puede ser una excelente manera de mantenerse feliz en un matrimonio sin amor. Esto se puede hacer haciendo ejercicio, golpeando el gimnasio o hablando con un profesional sobre su salud mental y cómo el matrimonio sin amor lo ha impactado.

Permanecer en un matrimonio sin amor puede ser más fácil si sus deseos y crecimiento son atendidos. Combata cualquier resentimiento o insatisfacción que pueda desarrollarse debido a ignorarse.

8. Terapia de parejas

Otra forma de lidiar y ser feliz en un matrimonio sin amor es buscar terapia de pareja o ayudar a un profesional que navega a través de un matrimonio sin amor.

Dado que podría ser la primera vez que hace esto, es posible que se encuentre perdido e incapaz de encontrar el equilibrio correcto, y un profesional puede ayudar con eso.

9. Aceptación

Uno de los primeros pasos para ser feliz en cualquier situación es aceptarlo, lo que también es cierto para un matrimonio sin amor. Si sigues luchando contra tus sentimientos o el hecho de que tú o tu pareja están por amor, puede ser demasiado difícil ser feliz. La aceptación es clave.

10. Encuentra mecanismos de afrontamiento saludables

Si bien puede ser un lugar difícil para estar, puede ser feliz en un matrimonio sin amor al encontrar mecanismos de afrontamiento saludables.

Estos excluyen el uso excesivo de las redes sociales, el uso de alcohol, sustancia, etc. Los mecanismos de afrontamiento saludables podrían significar terapia, ejercicio o construir una vida social saludable más allá de su matrimonio.

¿Deberías quedarte o dejar una relación?? Mira este video para entender más al respecto.

Aquí hay algunas preguntas frecuentes sobre ser feliz en un matrimonio sin amor.

¿Es el divorcio mejor que un matrimonio sin amor??

Es posible que te hayas preguntado varias veces: “¿Debería quedarme en un matrimonio sin amor??"O" Cómo continuar viviendo en un matrimonio sin amor?"

La respuesta a esa pregunta depende de las personas en el matrimonio y de lo que les funciona. Si las dos personas han decidido quedarse en el matrimonio sin amor y han podido resolverlo, es posible que no sea necesario un divorcio.

Algunos podrían permanecer en un matrimonio sin amor por razones financieras y por sopesar el impacto financiero del divorcio.

Sin embargo, si no están contentos en el matrimonio sin amor, y parece poco saludable, la separación o el divorcio puede no ser una mala idea para considerar.

La comida para llevar

Entonces, si te encuentras preguntando: "¿Cómo puedo ser feliz en un matrimonio sin amor??"La respuesta es sí porque la felicidad es un estado de ánimo. Puedes ser feliz y contento sin amor. Pero la mejor opción es enamorarse; Eso siempre es posible con la química correcta.