Cómo comportarse durante una ruptura y dejar con la cabeza en alto

Las rupturas chupan. Creo que todos podemos estar de acuerdo en eso. Deje su relación con su cabeza en alto al aprender a comportarse durante una ruptura.

Cuando se trata de rupturas, nadie le dice lo que necesita hacer o cómo comportarse durante una ruptura. Lo único que la gente dice es: "Estará bien; Lo superarás."Eso no es lo que quieres escuchar.

Lo que quieres escuchar es: "Vamos a liquidar su auto más tarde esta noche."Porque estás enojado, triste y quieres que sientan lo que sientes. Lo entiendo completamente. Pero actuar sobre las emociones nunca es un buen movimiento.

Odio las rupturas. Nunca fui alguien que simplemente tiraría las manos en el aire y dijera: "Lo que sea, su pérdida."No, ese no era yo. En cambio, pasé días, semanas, incluso meses, jugando la relación en mi cabeza. Pensando en cuánto me lastimó y en lo que podría haber dicho.

Y, por supuesto, dedicaría un trozo de tiempo todos los días arrastrando sus redes sociales, tal vez incluso me gusta una publicación o dos. Básicamente hice todo mal.

Cómo comportarse durante una ruptura

A pesar de que entraste en la relación con la esperanza de que duraría, no todas las relaciones son quiso decir durar. No puedes controlar el amor, pero puedes controlar tu comportamiento. No hay nada que se vea mejor que dejar una relación con el orgullo y la dignidad.

No quieres ser la persona que se está derritiendo en el Starbucks local. Entonces, estoy aquí para darte un par de consejos sobre cómo comportarse durante una ruptura. Me lo puedes agradecer después.

Va a ser difícil, pero puedes hacerlo.

#1 No finjas que estás bien. Esto suele ser cuando todos los problemas comienzan. No estás bien y tu pareja acaba de romper contigo. Estás herido. Déjate pasar por el proceso de duelo si quieres seguir adelante con tu vida. Exprese sus emociones honestamente a sus amigos y familiares cercanos. Sacarlo todo del sistema.

#2 Comprometerse con la ruptura. Si estuviera comprometido a estar con esta persona, entonces debe comprometerse a no estar con ellos. No vuelvas por un sexo rápido o de ruptura. Si han tomado la decisión de poner fin a la relación, respetarla y finalmente de acuerdo con ella. Esto significa que debes pasar de ellos.

#3 No los insultes. Cuando estás enojado y triste, es fácil hacer comentarios irrespetuosos e insultantes a tu antiguo compañero. Esto no te ayudará si te estás preguntando cómo comportarse durante una ruptura y superarla. Si quieres expresarte, escríbale una carta o siéntate y entra una conversación. Pero no tiene sentido dejarlos.

#4 Evite vengarse. Quizás tu pareja te engañó. Y eso es apesta. Pero vengarse no te hará sentir mejor. En todo caso, te pone en el mismo nivel que. El karma los recuperará, no te preocupes por eso. La venganza no te ayudará a seguir adelante. Solo te mantiene atrapado en el pasado.

#5 Corte el contacto. Puede pensar que puede mantenerse en contacto con ellos, pero seamos reales. No podrás ser amigo de ellos. Nunca fuiste amigos, eras socios. Claro, en un par de años tal vez te vuelvas a conectar, pero a partir de ahora, necesitas sanar. Si quieres sanar, deberás cortar todo el contacto.

#6 No los acoses en las redes sociales. Sé que publicar canciones emocionales en Facebook o irónicamente me gustan sus publicaciones parece una buena idea, pero te ves mezquino. Quieres salir de esta ruptura con cierta dignidad. Entonces, si quieres saber cómo actuar durante una ruptura, evite acosarlos en las redes sociales. No intentes frotar cosas en la cara o llamar su atención.

#7 espera hacer algo extremo. Puede pensar que afeitarse la cabeza o hacerse un tatuaje es la mejor manera de manejar esta relación final. Pero no lo es. Antes de hacer algo extremo, solo relájate un poco. Date algo de tiempo para procesar la ruptura y liberar tus emociones. Y para entonces, estarás feliz de que no te afeites la cabeza.

#8 No tengas una segunda oportunidad. No importa quién rompió con quién. Si te encuentras con tu ex en la calle y les rogas por una segunda oportunidad, detente. No hay nada más desesperado que esto. No importa cómo terminó la relación o por qué no puedes volver a ellos. Enfrenta lo que pasó y sigue adelante.

#9 Manténgalo cordial. Si te topas con ellos en la calle o los ves con otra persona, no corras hacia ellos gritando o llorando. Actuar maduro y con clase. Lo peor que puedes hacer es acercarte a ellos con ira y amargura. Mantenga la conversación cordial y educado, y sigue adelante. Será difícil de hacer, especialmente si te pilló desprevenido. Pero necesitas comportarse con sofisticación.

#10 Mantenga los límites físicos. Si los ves, no debes tocarlos de una manera coqueta. Mantén tus manos en tí. No dejes que te besen; La relación ha terminado. No son amigos. Necesita límites, o de lo contrario es fácil dejar que vuelvan a su vida.

#11 No busques el cierre. Algunas relaciones terminan sin cierre. Estaba en una relación a larga distancia, y cuando era hora de que él me visitara, él nunca apareció. Me bloqueó en todo. Nunca recibí un cierre o una explicación. Pero en algún momento, necesitaba dejarme ir. No todas las relaciones van a obtener el cierre.

#12 Evita a su nuevo compañero. Tal vez tu ex pareja te engañó y ahora está saliendo con esa persona. Sé que quieres acecharlos en las redes sociales y hablar basura, pero esto no es lo que deberías estar haciendo. Ya no son parte de tu vida. Si te engañaron, probablemente engañarán a su nuevo compañero.

#13 Sé amable. Sé que estás poniendo los ojos en blanco ante esto, pero realmente, deberías ser agradable. Estuvieron juntos en un punto y elegiste a esta persona como su pareja. Los recuerdos no son todos malos. Si los conoces o te encuentras con ellos, sé amable. Esto no significa que tomen un café juntos, pero tome el camino.

#14 No te apresures a rebotar. Cuando rompimos con alguien, automáticamente queremos encontrar a alguien más para llenar el vacío. Pero sabes que esto nunca termina bien. En todo caso, termina lastimando tu rebote. No te apresures a entrar en una nueva relación. Date tiempo para superar el último.

#15 perdónalos. Las rupturas apestan, todos sabemos esto. Pero eventualmente, deberás perdonar a tu ex. Es una de las cosas más difíciles que puedes hacer. Las relaciones tienen mucha historia, tanto buena como mala. Pero no puedes sostener nada contra ellos. No por ellos, sino por ti mismo. Necesitas seguir adelante y conocer gente nueva; que viene con el perdón.

Las rupturas no son fáciles de superar, pero no significa que debas encender el auto de tu ex en llamas. Siga estos consejos sobre cómo comportarse durante una ruptura, y se sentirá mucho mejor.