Cómo romper con un amigo los pasos respetuosos que debes seguir

Las rupturas de la amistad pueden ser peores que una ruptura de la relación, pero a veces, no tienes otra opción. Entonces es vital aprender a romper con un amigo.

A veces, las amistades vienen en fases o olas; Otras veces, son de corta duración, y sí, pueden durar toda la vida. Pero, cuando las cosas han seguido su curso o estás en diferentes lugares de tus vidas, aprender a romper con un amigo de la manera más respetuosa posible es una gran habilidad para la vida para dominar.

Solo porque una amistad tiene que terminar, no significa que tengas que terminar las cosas. Incluso si ya no tienen un propósito significativo en su vida, aún necesita cortar el acorde respetuosamente.

La amistad tiene un elemento poco realista de para siempre. Has escuchado "mejores amigos para siempre" y "las relaciones van y vienen, pero los amigos son para siempre."

Estas son ideas encantadoras, pero las amistades simplemente no funcionan de esa manera. La gente va y viene en nuestras vidas. No importa cuánto queramos que dure nuestras amistades, esa no es la forma en que va.

Al igual que una relación romántica, una amistad puede ser disfuncional, codependiente e incluso peligrosa.

¿Deberías romper con un amigo??

A veces, una amistad simplemente se extingue. No estás en el mismo lugar en tus vidas, y las cosas se vuelven frías. Otras veces las cosas se sienten mal. Si su amistad no agrega nada positivo a su vida, puede ser hora de romper con su amigo. Es posible que haya crecido en diferentes direcciones, o ya no es una amistad que valga la pena tener en su vida.

La única persona que puede saber si debe romper con un amigo o no es usted mismo. Si sientes en tu instinto que es lo correcto y que ya no te quedas con una opción, debes cortar lazos.

¿Esta amistad te hace sentir mal?? ¿Crees que la amistad te está agotando más de lo que te ofrece?? ¿Eres codependiente de ese amigo?? Si dijo que sí a cualquiera de estas preguntas, podría ser hora de considerar aprender a romper con ese amigo.

Pero, a veces, una amistad está solo en una rutina. Es esencial que sepas la diferencia antes de hacer algo tan drástico como romper con ellos.

¿Por qué terminan las amistades??

Solo hay cosas más allá de nuestro control y, a veces, no siempre podemos hacer que una amistad funcione. La gente cambia e incluso si está en una dirección diferente de lo que esperábamos, ese cambio puede terminar abruptamente una amistad. También es posible que una amistad termine porque se ha vuelto tóxico, drenador o unilateral.

Cuando uno deja de tratar de conocer al otro de cualquier manera que pueda, al igual que una relación se desmorona, lo mismo ocurre con la amistad. Entonces, aprender a romper con un amigo es una habilidad para la vida bastante importante, especialmente si tu instinto te ha estado diciendo que termines las cosas desde hace bastante tiempo.

Incluso si duele y te tocas con la atención de que nada volverá a ser lo mismo, debe suceder. De lo contrario, ambos no crecerán y si la relación se ha vuelto agotadora, evitarán que seas feliz.

Una historia personal sobre la ruptura con un amigo

Uno de mis mejores amigos de la escuela secundaria y yo fuimos a diferentes universidades. Estaba un año por delante de ella y estaba sobre fiestas mientras descubría esa cultura. Aunque nos encantó salir, lo que nos interesaba en ese momento era tan diferente.

Nunca rompimos nuestra amistad, pero debido a que nuestras vidas estaban en diferentes lugares, no nos vimos y apenas hablamos durante casi dos años. La extrañé, pero solo nos desplazamos.

Una vez que se graduó, me comunicé para felicitarla y nos pusimos al día. Desde entonces, hablamos casi todos los días. Estoy tan contento de que no terminemos nuestra amistad por algo simple y temporal porque nos ofrecemos mucho el uno al otro ahora.

Pero, si en lugar de a la deriva, sacamos lo peor el uno del otro, diciendo que adiós habría sido lo correcto.

Por ejemplo, un amigo mío de la infancia y yo estábamos constantemente en competencia. Siempre hubo drama. Uno de nosotros culparía al otro por las cosas mientras también confiamos el uno en el otro por mucho.

Nos quedamos tan cerca porque siempre estábamos. Nuestros padres incluso crecieron juntos. Pero, la amistad nos estaba envenenando a los dos. Era más estrés, ira y drama de lo que valía la pena. No nos proporcionó lo que debería una amistad.

Noté que los días que no nos hablamos o nos vimos, estaba mucho más tranquilo y feliz. Se lo mencioné algún día. Ella no lo tomó bien. Habíamos sido amigos durante más de una década.

Sería un gran ajuste simplemente cortarnos el uno al otro. Traté de explicar que nuestro pasado no se borra por cómo son las cosas ahora, pero no fuimos buenos en la vida del otro.

Finalmente, ella aceptó lo que estaba diciendo. Y ahora, años después, los dos estamos mejor. Ambos estamos felices y funcionando mucho mejor separados. Seguimos al día en las redes sociales pero lejos del otro. Nuestras vidas son más saludables y felices.

Fue algo difícil de admitir después de compartir tanta historia, pero al igual que cualquier ruptura, fue lo correcto a largo plazo.

Cómo romper con un amigo

Comprender cómo romper con un amigo no es algo que debas tomar a la ligera. Debe hacerse cuando sea necesario, pero también se hace con respeto. Tal vez tu amistad no sea lo que solía ser, pero eso no descarta los buenos momentos que has compartido.

Entonces, cuando hayas determinado que quieres romper con un amigo, el siguiente paso es aprender a hacerlo con el cuidado y el respeto adecuados.

Porque tengo experiencia con esto, espero que lo que pasé pueda ayudarte a aprender a romper con un amigo de la mejor manera posible.

1. Se honesto

Inventar una excusa en este caso no le hará nada bueno. No importa su razonamiento para terminar con la amistad, esta persona probablemente te conozca bien y sabrá si estás mintiendo. Se honesto. Sabemos que es difícil, pero debes ser honesto y real con ellos si quieres saber cómo romper con un amigo.

El azúcar en el azúcar la verdad solo prolongará el dolor y el daño en su amistad, por lo que es mejor ser honesto desde el principio. Facilite una conversación sobre cómo su amistad te ha afectado.

No los culpes ni apunte los dedos, pero explique que sientes que tu amistad no es lo que solía ser. Ese debería ser un comienzo sencillo pero honesto para la conversación.

2. Estar abierto a su lado

Deja que dan su opinión. Deja que te hagan preguntas. Al igual que durante una ruptura romántica, el cierre puede ayudar a resolver las cosas. No los cierre de expresar su explicación o lado en el asunto.

Cualquiera que sea la razón, la amistad se volvió agotadora, tóxica o incluso insignificante, déjalos explicar cómo y por qué hicieron lo que hicieron. No importa cuán problemático, perder a un amigo es difícil, pero obtener respuestas puede ayudar a procesar ese dolor.

Similar a cómo una relación tiene el cierre, esto también es para la amistad. Obtener las respuestas que necesita lo ayudará a aceptar mejor la amistad.

3. Agradeceles

Hágales saber cuánto aprecia las partes buenas de su relación. Siempre tendrás un vínculo y un pasado. Gracias por todo lo que has compartido cuando termines las cosas. Solo porque estás aprendiendo a romper con un amigo, no significa que tengas que terminar las cosas con una nota negativa y agria.

Recuerda que todavía tenías una amistad con ellos, incluso si quieres terminar con las cosas. Entonces, estar agradecido por los buenos momentos te ayudará a dejar las cosas con una nota positiva.

Asegúrese de que sepan que no los están borrando de su vida, sino hacer lo mejor para los dos.

4. Sugerir un descanso

Sugerir un descanso. En lugar de una ruptura completa con un amigo, hágales saber que necesita tiempo separado. Tal vez pases demasiado tiempo juntos y necesites espacio. Estar abierto a reconectarse y ponerse al día cuando ambos están en un espacio de cabeza más saludable.

Tal vez un descanso sea menos drástico y, por lo que sabes, tu amistad es algo que se puede arreglar. Entonces, en lugar de aprender a romper con un amigo, tal vez deberías aprender a llevar el espacio y el tiempo de ellos primero.

Así es como evaluará adecuadamente si un descanso es realmente algo que necesita o no.

5. Déjalo ser

No todos tomarán bien esta noticia. Una ruptura con un amigo puede ser peor que una ruptura con un amante. Las amistades pueden correr más profundamente y importar más. Si sugieres la idea a un amigo, las cosas no han ido bien, y reaccionan mal, déjalos. Pueden comenzar el drama o tomar represalias. Tal vez difundieron rumores.

Estas cosas pasan. Este tipo de reacción tiene sentido porque probablemente están heridos, pero también muestra que distanciarse de ellos fue un movimiento inteligente.

Tome esto como la seguridad que necesita que haya hecho la llamada correcta después de todo. Solo deja que reaccionen y sean dramáticos, y estén en camino.

6. Identificar los principales problemas de la amistad

Cuando rompes con alguien románticamente, generalmente hay una razón específica por la que lo hiciste *Infidelidad, por ejemplo, o problemas para comunicar * *.

Pero si está buscando respuestas a por qué o cómo romper con un amigo, puede ser difícil averiguar qué causó la ruptura a menos que haya una traición desgarradora.

Si tiene problemas para poner sus sentimientos sobre la amistad en palabras, tómese un tiempo para pensar en lo que ha hecho que la conexión sea lo suficientemente insalubre como para necesitar romperse. El problema podría ser que siempre hay conflicto en la amistad, ambos están en diferentes lugares de sus vidas, o han superado a la empresa.

No te gusta cómo actúas cuando estás saliendo con ellos, o sientes que tienes que encajar en una "caja en particular"."Son demasiado dependientes de ti, y te sientes emocionalmente agotado cada vez que tienes una conversación con ellos.

Para averiguar qué hacer a continuación, necesitas saber dónde estás.

7. Mantenga la confrontación cálida y use las declaraciones de "I Feel"

Sea respetuoso y amable cuando esté listo para romper con su amigo. Hacerlo te beneficiará ahora y en el futuro. Aquí, no estás señalando dedos a nadie. En cambio, estás explicando cómo la amistad te ha hecho sentir y por qué necesitas romper con la persona que ahora es tu amigo.

Es esencial pensar en cómo lo que dices hará sentir a tu amigo. Por ejemplo, cuando alguien dice: "Eres demasiado egocéntrico", significan que. En lugar de hacer que se sientan mal por sí mismos, puedes decir: “Creo que hablamos demasiado sobre tus problemas, y no hay suficiente espacio emocional para que yo sea yo mismo en nuestra amistad."

No tiene que responsabilizar a nadie más de cómo se siente si usa las declaraciones de "yo siento". Esto cambia el enfoque a sus propias necesidades y deseos. En general, nadie puede estar en desacuerdo con sus sentimientos o necesidades porque son tuyas.

8. Considere hablar con un terapeuta antes de terminar una amistad

Una persona neutral puede ser beneficiosa cuando estás en medio de algo con tu amigo y quieres cambiar tu punto de vista. Cuando piensas en romper con tu amigo, puede ser fácil perderte en todas las cosas malas que suceden. Un profesional podría ayudarlo.

Incluso puede encontrar que una ruptura completa no es la mejor manera de hacerlo.

Por ejemplo, puede aprender a comunicar sus propias necesidades mejor si cree que la amistad es unilateral. En caso de que necesite romper con su amigo, ya tendrá la ayuda de un profesional para lidiar con los sentimientos que vienen después.

Debido a la amistad, aún puede haber culpa, ira o resentimiento que necesite trabajar. Un terapeuta puede ayudarlo a hacer esto.

9. Dale un aviso a tu amigo sobre lo que está pasando

Si usted y su amigo tienen una gran cantidad de amigos mutuos, los otros en su círculo probablemente sospecharán. Se evitará la confusión si se mantienen informados *sin mencionar los chismes especulativos *.

Como resultado, le muestra a sus otros amigos que le importan y comprende lo difícil que puede ser pasar de una amistad a la siguiente.

Además, demuestra cuánto respetas a las personas en tu vida que adoptas un enfoque saludable y proactivo para mantener relaciones.

10. Acepta consultar entre sí de vez en cuando

Cuando rompes con un amigo, aún puedes tener sentimientos cálidos hacia ellos. Después de romperlos de manera saludable, a menudo tiene sentimientos positivos, sentimientos de cercanía y sentimientos de intimidad.

Planifique con anticipación durante la ruptura de la amistad si cree que sería bueno mantenerse en contacto con su viejo amigo de vez en cuando. Emenda reglas juntas, así se enviarán un mensaje de texto cada tres meses o tendrá una llamada telefónica si sucede algo grande.

Entonces, cómo romper con un amigo?

Déjalos reaccionar como. Eventualmente, lo aceptarán y ambos estarán mejor.

Una ruptura de la amistad puede parecer la peor absoluta, pero a veces es necesario si ya no está contribuyendo con nada positivo a la vida de los demás. Al igual que las relaciones tienen que terminar, lo mismo ocurre con las amistades.

Aprender a romper con un amigo no es una tarea fácil, pero recuerda por qué lo estás haciendo. Es mejor separarse de las formas que conformarse con algo que ya no funcione, o peor, haciéndolo miserable!