Cómo romper con alguien con quien vives

En este articulo

• Cómo saber que es hora de romper con su compañero de vida?
• 11 señales de que deberías romper
• Cosas que necesitas saber antes de romper con alguien con quien vives
• Cómo romper con alguien con quien vives: guía paso a paso

Romperse después de mudarse juntos nunca es fácil. No solo está de luto por la pérdida de una relación, sino que también es posible que tenga que encontrar nuevos arreglos de vivienda o asumir la responsabilidad de cubrir los costos de vivienda por su cuenta.

Es posible que su pareja tampoco espere la ruptura ya que ustedes dos han decidido vivir juntos.

Independientemente de los detalles de la situación, es útil saber cómo romper con alguien con quien vive para que el proceso sea más tolerable para todos los involucrados.

Cómo saber que es hora de romper con su compañero de vida?

Hay algunas señales claras de cómo saber que es hora de romper con alguien cuando viven juntos. Si teme volver a casa con su pareja y generalmente no está contento, es probable que sea hora de romper porque debe encontrar la felicidad en su relación.

También puede descubrir que intenta evitar pasar tiempo con su pareja que vive en la vida, que es otro indicador bastante claro que debe prepararse para una ruptura.

Si la relación es insatisfactoria, o descubre que usted y su pareja constantemente se están menospreciando, estas son otras formas de saber que es hora de una ruptura de su pareja. Otras formas de saber incluyen no poder comprometer o superar sus diferencias.

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11 señales de que deberías romper

Más allá de un sentimiento general de infelicidad o insatisfacción con la relación, hay algunos signos específicos que sugieren romper y mudarse está en el horizonte.

Entonces, antes de hablar sobre cómo romper con alguien con quien vive, déjanos aprender sobre las señales que necesitas para superar a alguien que ves todos los días.

1. Uno de ustedes quiere salir todas las noches, mientras que el otro siempre quiere quedarse en casa, y no pueden comprometer estas diferencias.
2. Te encuentras pasando tiempo intencionalmente fuera de casa porque no quieres estar cerca de tu pareja.
3. No pasan tiempo juntos, y descubres que uno o ambos ponen excusas para evitar el tiempo uno a uno. Esto es más que simplemente tener intereses separados, pero es más bien una falta completa de tiempo dedicado a.
4. No tienes relaciones sexuales, y realmente no tienes mucho deseo de ser íntimo con tu pareja.
5. Se hace evidente que usted y su pareja ya no están haciendo un esfuerzo el uno para el otro. Por ejemplo, no se esfuerzan por hacer cosas bonitas el uno por el otro, o ya no se ocupan de su apariencia para verse atractivos el uno al otro.
6. No se habla del futuro. Cuando las personas en una relación comprometida se mueven juntas, generalmente tienen la intención de pasar el futuro juntas. Si no se habla más de matrimonio, hijos o cómo se ve su futuro juntos, esto puede ser una señal de que la relación se está esforzando.
7. No puedes estar de acuerdo en nada con tu pareja, y estás cansado de tratar de comprometer.
8. Notas que todo lo que tu pareja te molesta, y no puedes evitar ser crítico con ellos.
9. Cuando eres honesto contigo mismo, te das cuenta de que eres más feliz cuando no estás con tu pareja.
10. El comportamiento cuestionable se ha convertido en parte de la relación; uno o ambos están constantemente en sus teléfonos celulares charlando con otros, o han comenzado a ocultar cosas el uno del otro.
11. Tienes una sensación de hundimiento de que la relación simplemente no es correcta y las cosas están terminando.

Estos signos indican que una ruptura que vive juntos puede ser la mejor opción. Una vez que comience a experimentar estos sentimientos y comportamientos dentro de la relación, es un indicador bastante claro de que las cosas no funcionan, y usted y su pareja no están contentos.

Si bien estos signos tienden a sugerir que una ruptura está en el horizonte, tenga cuidado de no tomar ninguna decisión a toda prisa. Puede tomarse el tiempo para ver si puede hacer más esfuerzo para superar estos desafíos antes de decidir que la relación ha terminado.

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Cosas que necesitas saber antes de romper con alguien con quien vives

Si se está preparando para romper cuando vive juntos, Puede tener algunos sentimientos de remordimiento. Después de todo, probablemente te mudaste con tu pareja, esperando una relación duradera que eventualmente condujo al matrimonio o a una familia.

También ha creado un hogar con su pareja, lo que significa que sus vidas y finanzas están altamente entrelazadas. Romper puede parecer aterrador o como si fuera un desperdicio del esfuerzo que ha puesto en la relación.

Si bien estos sentimientos son comprensibles, puede ser útil saber que romper mientras viven juntos no es del todo infrecuente.

• Romperse mientras viven juntos es más común de lo que piensas
  

De hecho, un estudio de 2016 encontró que el 28% de las parejas heterosexuales y el 27% de las parejas del mismo sexo que viven juntas eligen terminar su relación durante un período de aproximadamente 4.5 años.

Esto significa que aproximadamente una cuarta parte del tiempo, mudarse juntos no conduce a una relación duradera.

• Romper mientras vive juntos es mejor que separarse después del matrimonio
  

A veces, cuando vives con alguien, te enteras de los hábitos, valores o rasgos de personalidad que simplemente no se alinean con los tuyos.

En este caso, romperse mientras viven juntos no es un desperdicio, sino que le ha salvado a entrar en un matrimonio que puede haberse disuelto.

• Romper mientras vive juntos puede ser más desordenado que la ruptura tradicional
  

Otra cosa que es importante saber antes de romper con alguien con quien vive es que esta ruptura puede ser más desordenada que una ruptura tradicional con alguien con quien no has estado compartiendo un hogar a lo largo de tu relación.

Puede haber un período de transición durante el cual los dos se han roto, pero aún viven juntos hasta que uno o ambos encuentren arreglos de vivienda alternativos o obtengan finanzas en orden.

Puede haber algunos sentimientos heridos y tiempos incómodos hasta que ya no vivan juntos.

• Finalmente, prepárate para cambios significativos en tu vida
  

Finalmente, prepárate para el hecho de que pasar de una relación cuando viven juntos significa hacer cambios significativos.

Es posible que esté perdiendo una parte de su identidad o con quién está con la ruptura porque está pasando desde la versión que vivió con su pareja.

También puede encontrar algunos cambios en sus amistades porque es probable que si viviera juntos, también tenía un círculo social similar. Los amigos pueden sentirse inseguros de cómo reaccionar por un período porque no quieren tomar partido.

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Cómo romper con alguien con quien vives: guía paso a paso

Aquí le mostramos cómo romper con alguien con quien vive. Esta guía paso a paso lo ayudará a lidiar con la situación de la manera más positiva posible.

Paso 1: Cómo prepararse para la ruptura

Esta sección lo ayudará a prepararse para la separación, que es la parte más crítica del proceso de ruptura.

Si no está preparado mentalmente para ello, la ruptura podría ocurrir de una manera desagradable. Además, esta vez le permite repensar su decisión de romper.

• Determine si esto es realmente lo que quieres

Saber cómo romper con alguien con quien vives comienza con algo de preparación. Antes de tomar la decisión de continuar con la ruptura, debe decidir cuidadosamente si una ruptura es realmente lo que desea.

¿Son los dos simplemente pasando por un mal?? ¿Es esto algo que se puede resolver si tiene una conversación con su pareja??

Si desea que la relación funcione, puede ser una mejor opción sentarse con su pareja y hablar sobre lo que no funciona en la relación, así como para crear un plan para resolverlo.

Si puede lograr esto, la relación puede ser salvable. La idea principal aquí es que no desea cancelar la relación prematuramente durante un momento de emociones intensas o porque tuvo una pelea particularmente acalorada.

Entonces, antes de pensar en cómo romper con alguien con quien vives, piensa si realmente quieres romper con la persona!

• Planifique la charla de ruptura

Si ha decidido que realmente desea esta ruptura, es hora de prepararse para la charla de ruptura. Tenga en cuenta que hacer un compromiso de romper con alguien bien es la mejor opción.

Ser hostil o castigar a su pareja no será una ruptura agradable, especialmente porque viven juntos y puede permanecer bajo el mismo techo hasta que uno o ambos encuentren arreglos de vivienda alternativos.

Lo que esto significa es que al planificar lo que dirá durante la conversación de ruptura, debe evitar incluir quejas o culpar a su pareja en la conversación planificada.

Puede dar una razón general para la ruptura, como el hecho de que siente que se dirige en diferentes direcciones de la vida, o ha encontrado viviendo juntos que los dos son demasiado diferentes.

También querrá hacer un plan general sobre cómo discutirá las finanzas y su situación de vivienda. Antes de hablar, puede considerar preguntarle a un amigo o familiar si puede quedarse con ellos hasta que encuentre nuevos arreglos de vivienda.

También es posible que desee evaluar sus finanzas para determinar cómo llegará a fin de mes después de la ruptura. Prepárate para discutir más finanzas y arreglos de vivienda en algún momento.

• Otros detalles de preparación

Además de planificar la charla y determinar si esto es lo que realmente desea, los siguientes consejos pueden ayudarlo a prepararse para una conversación efectiva:

1. Darle a su pareja alguna advertencia de que necesita tener una discusión, en lugar de sorprenderlos con una charla de ruptura en un momento inesperado. Puede decir: “Necesito tener una discusión importante con usted sobre nuestra relación. Esta noche después de la cena trabajará para ti?"
2. Planee liderar la conversación con una declaración que tiene la intención de romper para que no haya espacio para la falta de comunicación durante toda la conversación.
3. Elija tener la conversación en un momento relativamente tranquilo y sin estrés en lugar de tirarla directamente a su pareja después del trabajo o a primera hora de la mañana.
4. También es una buena idea tener la conversación cuando los niños no están cerca, y no es justo discutir una ruptura justo antes de un evento importante, como una presentación importante en el trabajo.

Paso 2: Cómo tener la conversación de ruptura

Cuando es hora de tener la conversación de ruptura, hay algunos consejos a tener en cuenta:

• Permanezca tranquilo y amable. La conversación será más difícil si eres confrontativo o adversario.
• Estar abierto a las preguntas de su pareja y darles la oportunidad de hablar.
• Sea honesto, pero no le dé a su pareja una lista de críticas o quejas.
  Por ejemplo, puede ofrecer una declaración directa, como: “No estoy contento en esta relación porque parece que tenemos ideas diferentes sobre lo que queremos, y me gustaría romper."
• Mantenga la conversación simple. No culpes a tu pareja por la caída de la relación o enumere cada pequeña cosa que salió mal.
  Este no es un momento para presentar una lista de cada queja que tiene en contra de su pareja. En cambio, es un momento para expresar su intención de romper y dar un resumen de por qué la relación simplemente no funciona.
• Si su pareja lo desafía, le pide repetidamente que reconsidere la ruptura o comience a gritarle, es posible que tenga que terminar la conversación.
• Planee tener una conversación de seguimiento en la que discute la logística.
  Es probable que la charla inicial de ruptura sea emocional, y usted y su pareja pueden no estar preparados para marcar los detalles de quién dejará la casa que comparte, quién tomará qué posesiones y cómo manejará las finanzas.
• Cuando te sientas a hablar sobre las finanzas, es importante establecer plazos si uno de ustedes se mudará.
  
  Si es propietario de la casa, es posible que le solicite a su pareja que se vaya en una fecha determinada, pero sea razonable, entendiendo que puede tomar tiempo para que él o ella encuentren un nuevo lugar y se prepare financieramente.

También deberá discutir quién tomará qué posesiones y cómo podría dividir las finanzas si ha compartido facturas. Dado el hecho de que ha pedido la ruptura y puede haber sorprendido a su pareja, puede ofrecer ser comprensivo y preguntar qué funciona mejor para ellos.

Si está alquilando un apartamento, puede ofrecer devolver parte del depósito de seguridad o aceptar manejar cualquier cambio en el arrendamiento.

Paso 3: Qué hacer después de la conversación de ruptura

Cuando está contemplando cómo romper con alguien con quien vive, también necesita saber qué debe hacerse después de la conversación de ruptura. Entonces, esto es lo que debes hacer después de tener la conversación de ruptura.

• Establecer límites

Cuando está aprendiendo a romper con alguien con quien vive, necesitará saber cómo establecer límites. Necesitará expectativas claras sobre cómo manejará las áreas comunes en la casa, así como cómo manejará los arreglos para dormir.

Puede ofrecer dormir en el sofá si los dos tienen que vivir juntos por un período de tiempo antes de que uno de ustedes pueda salir de la casa que ha compartido.

Otra cosa que debe saber sobre cómo lidiar con una ruptura cuando viven juntos es que tendrán que darle espacio para procesar. Es por eso que establecer límites es tan importante.

• Cosas que no deben hacer

Romper con alguien con quien vive no es fácil, pero hay cosas que puede evitar después de la conversación de ruptura para que el proceso sea un poco más suave.

Por ejemplo, Una vez que haya decidido romperse, debe evitar tener relaciones sexuales o vivir como si todavía estuviera saliendo.

Esto significa que generalmente no deberían seguir comiendo comidas juntos, lavar la ropa del otro o pasar tiempo juntos viendo sus programas favoritos por la noche.

Puede sentirse incómodo poner un final repentino a las actividades compartidas mientras aún vive juntos, pero una ruptura significa que dejas de vivir como pareja.

Paso 4: Continuando

Puede ser un gran desafío superar a alguien que ves todos los días, lo que hace que romper con alguien con quien vivas más.

Incluso si quisiera que la relación finalice, todavía está lamentando la pérdida de una relación que probablemente esperaba que durara a largo plazo. Después de todo, cuando te mudas con alguien, normalmente ves un futuro con esa persona.

Romper y mudarse representa la pérdida del futuro que había planeado con su pareja. Durante este tiempo de duelo, puede usar las siguientes estrategias para ayudarlo a pasar de fin de una relación:

• Practicar autocuidado

Esto significa dormir mucho, comer correctamente y mantenerse activo. Puede ser tentador dejar que su salud caiga en el camino mientras se trata de su tristeza por la pérdida de la relación, pero se sentirá mejor si se cuida a sí mismo.

• Haz cosas que disfrutes

Encuentre tiempo cada día para hacer algo que disfrute para levantar el ánimo. Si hay pasatiempos que renunció durante el curso de la relación, ahora puede ser un buen momento para volver a ellos.

• Buscar apoyo

Recurra a un círculo de apoyo de familiares y amigos para ayudarlo durante este tiempo. Las personas más cercanas a usted pueden ayudarlo a hacer frente a las emociones que está experimentando al romperse después de mudarse juntos.

• Evite salir con alguien nuevo de inmediato

Es posible que tenga la tentación de buscar consuelo en forma de otra relación, pero las citas mientras los dos todavía viven juntos no es una buena idea, y definitivamente no es justo para su antiguo compañero.

Probablemente debería llegar a un acuerdo para no ver a nadie nuevo mientras todavía vive juntos.

• Recurrir a un profesional

Si encuentra que su dolor se ha vuelto inmanejable y tiene problemas para funcionar en la vida diaria, puede ser hora de hablar con un consejero o terapeuta.

En terapia, puede aprender estrategias de afrontamiento saludables y tener un espacio seguro para procesar sus emociones sobre la pérdida de la relación.

Lectura relacionada: Cómo superar una ruptura y crecer como persona

Conclusión

Cuando te mudas con una pareja, generalmente desea tener un futuro que incluya a esa persona, por lo que terminar con la relación no es una tarea fácil.

Has creado una vida y un hogar con esta persona, por lo que aprender a romper con alguien con quien vive puede ser un desafío. Si bien el proceso puede ser doloroso, hay formas de romper con alguien con quien vive para que pueda avanzar con la vida.

Si la relación ya no es satisfactoria, y está seguro de que no se puede rescatar, puede planear tener una conversación con su pareja en la que exprese su deseo de romperse.

Sé honesto pero amable, y prepárate para algunas conversaciones incómodas sobre cómo dividir las finanzas y manejar nuevos límites y situaciones de vida.

En última instancia, si permanece amable, puede separarse de buenos términos y pasar a una vida que esté más alineada con sus objetivos y valores.

Los amigos y la familia pueden servir como fuente de apoyo durante este momento desafiante, pero si tiene un dolor o dolor persistente que simplemente no puede resolver, un profesional puede ayudarlo a aprender formas de hacer frente.

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