Cómo traer pasión de vuelta a un matrimonio de 15 maneras

Una de las cosas más difíciles del mundo es seguir teniendo sexo alucinante cuando estás casado. Y hace que muchos cónyuges quieran aprender a traer pasión de vuelta a un matrimonio.

Es deprimente que muchos matrimonios no sean sexuales. En la cultura interconectada de hoy, muchas parejas, desafortunadamente, resignaron a un matrimonio sin pasión.

Pero no te preocupes: este no tiene que ser el destino con el que te acomodas. Si bien es difícil tener relaciones sexuales con la misma persona durante una década y aún sentir la emoción de la novedad, Puedes aprender a hacer el amor de una manera mucho más profunda sentirse más satisfecho que nunca.

15 formas de volver a la pasión en el matrimonio

Tener relaciones sexuales con la misma persona año tras año y explorar nuevos límites de éxtasis requiere conocimientos. No va a suceder automáticamente.

Cómo reavivar el amor? Debe hacer algunos cambios significativos en la forma en que se relaciona con su pareja. Cuando lo hagas, encontrarás que el sexo puede ser tan caliente como y, a veces, incluso más caliente que tu primera vez.

Aquí hay algunas formas básicas de aprender a volver a poner la chispa en su matrimonio:

1. Encuentra de nuevo

La familiaridad es el asesino de la pasión. La falta de familiaridad es la razón por la cual los soportes de una noche tienen tanta carga sexual. Cuando no sabes nada sobre la persona, el sexo es un descubrimiento emocionante. Cuando tienes relaciones sexuales con la misma persona, la monotonía puede establecer. El misterio puede disminuir.

Para contrarrestar este efecto secundario natural del matrimonio, haz lo contrario. Siempre que quiera aprender a traer pasión a un matrimonio, párese ante su cónyuge como si nunca se hubiera conocido y no tenga historia.

Observe algo nuevo sobre ellos que nunca se dio cuenta antes. Mira y besa a tu cónyuge como si estuvieras haciendo esto por primera vez.

Por lo general, es la forma en que creemos que conocemos a alguien que los hace aburridos. Salir de sus suposiciones y se sorprenderá. Y la sorpresa crea descubrimiento.

2. No te ahogues en lo mundano

Los detalles mundanos de la vida destruyen la pasión. Cuando estás casado y dirigiendo un hogar juntos, los detalles mundanos se acumulan. Toda su relación puede convertirse en una discusión sobre quién saca la basura, si los niños hicieron su tarea y cuándo llamar al reparador.

No dejes que los detalles interminables de la vida se apoderen de tu relación. Aprender a tener límites firmes en torno a este tipo de influencias. El tiempo íntimo que pasas con tu pareja debe sentirse humeante y emocionante.

Intente ir a una cita al menos una vez a la semana donde lo mundano está fuera de los límites. Establezca una regla que no se le permita hablar sobre "negocios."Solo se le permite hablar sobre sus sueños, deseos y deleitaciones, ya que puede ayudarlo a abordar la chispa perdida en las relaciones.

Puede sentirse incómodo al principio. Puede sentarse en silencio sintiendo que no tiene nada que decir mientras está rompiendo un patrón establecido. Te ves obligado a encontrar un nuevo terreno para relacionar. Quédate allí hasta que algo nuevo burbujee en tu dinámica, que se llama pasión y originalidad.

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3. Tabla resentimientos sutiles

Después de estar juntos durante años, es natural que los sentimientos heridos se acumulen, incluso los sutiles. Estos pueden ponerte a la defensiva, limitar la sensación y destruir el deseo natural con el tiempo.

Para saber cómo reavivar el amor, debes dejar de guardar rencor. Entonces, ¿cómo te permites sentir tanto cuando te duele el corazón??

Mantenga la respiración, mantenga el contacto visual, ablande la superficie frontal del cuerpo, relaje su corazón y deje que sus emociones se muevan libremente. Abra su cuerpo a su pareja, no importa cuán intenso sea su miedo a ser herido.

Con este cambio irás en contra de la dinámica natural del matrimonio. En lugar de establecerse en la familiaridad, puedes explorar el misterio. En lugar de dejar que el resentimiento construya un muro entre ustedes dos, puede permanecer fresco en cada momento.

Usando estas prácticas, las parejas descubren que el sexo no solo hace calor nuevamente, sino que es más caliente de lo que podría ser con una nueva pareja. El vínculo de compartir la vida crea confianza. Combina esa confianza con la reencipación de la pasión y tienes ese amor eterno del que están hechas las novelas románticas.

4. expresar gratitud

Al aprender a traer la pasión de vuelta a un matrimonio, piense en usar las dos palabras mágicas: gracias.

La pasión tiene un hermoso vínculo con aprecio. Cuando tu pareja te expresa su gratitud, te transmite su aprecio por ti. Te hace sentir valorado y visto, lo que a su vez puede respirar tu relación.

La investigación muestra que expresar gratitud genuina es un contador efectivo de los conflictos en una relación. Puede arreglar una relación que ha perdido su chispa con gratitud, ya que obliga a su pareja a sentirse motivado para invertir más energía y tiempo en la relación.

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5. Cuidados personales

Si no te amas a ti mismo, es difícil esperar que tu pareja lo haga.

Encuentra actividades y planes que te hagan sentir mejor contigo mismo y agregar a tu vida. Es mucho más probable que sientas el deseo de intimar con tu pareja y agregar pasión a tu matrimonio si ha perdido la chispa.

Actividades de autocuidado en individuos y satisfacción matrimonial van de la mano, Según los estudios. La satisfacción conyugal conduce al autocuidado y viceversa. Entonces, hazte feliz de ser un mejor compañero para tu cónyuge.

Tómese el tiempo para ir a esa sesión de preparación, hacer ejercicio o relajarse en un spa. Te ayudará a reavivar la llama al hacerte deseable con tu cónyuge y hacerte sentir seguro y sensual en tu piel.

6. Experimentos de bienvenida

La vida matrimonial es un compromiso a largo plazo, y por eso requiere evolución constante a través de la experimentación en todas las áreas de tu vida.

Puedes aprender a devolver la pasión a un matrimonio intentando cosas nuevas sexualmente. Al cambiar las cosas en esta área, puede crear emoción y misterio que puedan mantener las cosas frescas para los dos.

Puede probar el juego de roles, nuevas posiciones sexuales, técnicas o vestimenta sensual, para calentar las cosas.

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7. Investigar y aprender

Tratando de aprender a traer la pasión de vuelta a un matrimonio? Investiglo ahora.

El sexo involucra el cuerpo y la mente para la mayoría de las personas. A veces, su matrimonio puede estar sufriendo problemas sexuales sobre los que puede necesitar orientación médica. Entonces empieza investigando y aprendiendo sobre la naturaleza del problema y como puedes lidiar con eso.

8. Practicar intimidad

Recuperar la chispa en el matrimonio no solo implica el compromiso durante el sexo, sino también antes y después. El matrimonio debe estar lleno de momentos íntimos que te hacen sentir conectado con tu cónyuge.

Aprender a traer pasión de vuelta a un matrimonio, alentar toques suaves, sostenimiento de manos, una caricia de la mejilla u otros pequeños gestos de intimidad. Pequeños toques te ayudan a sentirte comprometido con su cónyuge durante todo el día, no solo en el dormitorio.

Los gestos sutiles también pueden volver a poner la chispa en el matrimonio al ser recordatorios sutiles de sus momentos íntimos con su cónyuge. Estos pueden actuar como estimulantes que te mantienen anticipando el sexo que tendrás más tarde.

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9. Priorizar el sexo

Es un desafío aprender cómo devolver la pasión a un matrimonio si no hace que el sexo sea una prioridad en su relación. El sexo sin pasión o la falta de sexo puede ser la realidad de la vida matrimonial si no se presta especial atención a la dinámica sexual entre usted y su cónyuge.

El caos y las presiones de la vida cotidiana pueden hacerte ignorar el sexo con tu pareja. Deja el tiempo para divertirte en el dormitorio con tu compañero.

10. Vulnerabilidad emocional

Una buena experiencia sexual implica una combinación de estimulación mental y física. Y la vulnerabilidad emocional es un buen paso para aprender a devolver la pasión a un matrimonio.

El profesor de investigación Brene Brown, en su libro 'Daring enormemente', habla de que la vulnerabilidad es un marcador de coraje y no una debilidad. Puede contener emociones negativas, pero también es la puerta de la felicidad, la pertenencia y la satisfacción sexual.

Al compartir sus verdaderos sentimientos con su pareja, puede hacerlos sentir más cerca de usted. Genera confianza y fe entre sí, lo que hace que la experiencia sexual sea más apasionada.

Cuando pasas de cerrar a Siendo vulnerable, eliminas la energía tóxica. El pasado se vuelve irrelevante y el momento presente se vuelve nuevo nuevamente. Esta es la clave absoluta para mantenerse atraído por su pareja.

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11. Prueba nuevos pasatiempos

A veces, el sexo sin pasión es parte del matrimonio debido a la monotonía y la falta de emoción. La pasión reavivante en el matrimonio a veces puede volverse fácil si intentas hacer algo nuevo con tu cónyuge.

Deshágase de la complacencia en su vida sexual probando actividades que ni usted ni su cónyuge han intentado antes. La experiencia de Hacer algo nuevo juntos puede dar nueva energía a tu vida sexual.

Puedes probar el baile de salón, un deporte de aventura, cerámica, hornear, hacer ejercicio o cualquier otra cosa que tenga el potencial de recargar la intimidad sexual entre tú y tu cónyuge. Probar cosas nuevas juntos es una de las mejores maneras de reavivar un matrimonio mientras se divierte.

12. Comunicar

No dudes. No te escondas. Sólo dilo.

Comunicar sus necesidades, limitaciones e insatisfacciones sexuales con su cónyuge puede ayudarlo a restaurar la pasión en el matrimonio abordándola directamente.

A veces, su pareja puede desconocer ningún problema en su vida sexual, pero eso no hace que sus preocupaciones sean inválidas. Si siente que hay un problema, hable abiertamente con su pareja.

La comunicación abierta con su cónyuge puede ayudarlos a comprender mejor sus preocupaciones y trabajar hacia una solución con usted.

Recuerde, la ignorancia es una dicha, pero eso puede ser a expensas de la salud de su matrimonio.

Mire este video para obtener más información sobre cómo comunicar la forma correcta en un matrimonio:

13. Visite a un experto

La terapia de pareja es un recurso a menudo subutilizado que puede ayudarlo a superar el problema de

Un terapeuta puede ayudar a traer la emoción a un matrimonio por llegar a la causa raíz del problema y encontrar formas de abordarlo directamente.

El terapeuta puede darle una solución y una perspectiva bien informada para mejorar su vida sexual y su relación general. Pueden ver las cosas objetivamente y señalar detalles que no son evidentes para usted y su cónyuge.

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14. Cambio de escena

A veces, todo lo que se necesita para aprender a traer pasión a un matrimonio es un cambio positivo de escena.

El medio ambiente, la misma rutina, seguida de las mismas dos personas, puede eliminar toda la emoción de una experiencia sexual. Puedes presionar el botón de actualización de tu vida sexual con tu cónyuge cambiando un poco la escena.

El cambio de escena puede ser tan simple como tener relaciones sexuales en lugares además de su habitación, ir de vacaciones pintorescas por sexo o reservar una habitación de hotel para la noche. El cambio en el El entorno puede ayudarlo a salir de su zona de confort.

15. Iniciado

Si su matrimonio perdió una chispa después de que hubiera pasado un tiempo, podría deberse a que tanto usted como su cónyuge se han vuelto complacientes. Ambos pueden dudas o desinteresadas debido al aburrimiento, la monotonía o la complacencia.

¿Por qué no aprender a traer pasión de vuelta a un matrimonio iniciando el sexo con su cónyuge?? Si no suele iniciar el sexo, puede ser emocionante para su cónyuge para verte iniciando cosas.

Condimenta tu vida sexual al encontrar formas emocionantes de llevar a tu pareja hacia el dormitorio. No espere a que su cónyuge sugiera tener relaciones sexuales.

Da el primer paso y puede ser lo que te ayuda a volver a poner la chispa en tu matrimonio.

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Conclusión

Los matrimonios pueden convertirse en las luchas cotidianas, y eso puede hacer que la llama sexual se queme lentamente. Pero este no es el destino de cada matrimonio.

Al cambiar el enfoque utilizando los consejos mencionados aquí, puede aprender a reavivar el romance en su matrimonio. Reinfundir la pasión en su matrimonio ayudará a su relación en general.