Cómo conectarse con su pareja en un nivel más profundo experto ayuda

La fuerza de cualquier relación depende de su propia base. Al comienzo de mi relación actual, pensé que golpearíamos un iceberg muy pronto. Y en un par de semanas, ya me preguntaba cómo conectarme con su pareja en un nivel más profundo. Verás, me considero un filósofo al que le gusta reflexionar sobre la vida y el arte. Mi socio, por otro lado, es un hombre del mundo, pies firmemente plantados en el suelo y pensamientos enraizados en el negocio de la vida. Eso es lo que creó diferencias entre nosotros. Entonces tuvimos que enfrentar algunas luchas desde el principio.

Dicho esto, no dejamos que esto se interpusiera en nuestra relación o nuestro amor. Sabíamos que queríamos hacer que esto funcionara, por lo que nos esforzamos por conectarnos en un nivel más profundo. Cuanto más hablaba con él sobre las cosas que amo, más descubrí sobre su personalidad con los pies en la tierra, que es un contraste sorprendente con el mío. Pero eso no me hizo amarlo menos.

De hecho, comencé a apreciar su forma de ver la vida y comprender cómo funciona su cerebro. Esto profundizó mi resolución de tener una conexión más profunda en la relación. Esta búsqueda me llevó a darme cuenta de que puede haber muchos otros vadeando a través de aguas similares. Juntos, echemos un vistazo sincero a cómo conectarnos con su pareja en un nivel más profundo, con ideas de la psicóloga practicante Nandita Rambhia (BA Psychology), que se especializa en problemas de compatibilidad, problemas de crianza y asesoramiento extramatrimonial.

Lo que se entiende por tener una conexión más profunda en una relación?

Tabla de contenido

• Lo que se entiende por tener una conexión más profunda en una relación?
• Cómo conectarse con su pareja en un nivel más profundo: 7 sencillos pasos
  • 1. La comunicación es la clave
  • 2. Cómo conectarse con su pareja en un nivel más profundo?Ser más empático
  • 3. Empiece a compartir las vulnerabilidades del otro
  • 4. Observe a su pareja en su elemento
  • 5. Cómo conectarse con su pareja en un nivel más profundo? Siempre haciendo preguntas abiertas
  • 6. Construye hermosos recuerdos juntos
  • 7. Explore sus lados sexuales juntos
• ¿Cómo tiene una conexión profunda con su pareja ayuda a su relación??
  • Punteros clave

Lo primero que aprendí en mi clase de sociología es que los humanos son animales sociales. Por mucho que esté de acuerdo con ese punto, creo que hay una cosa que nos separa de los animales, y ese es el hecho de que nacemos con formas no idénticas de ser y existentes. Alguna vez se preguntó por qué los niños nacidos del mismo útero, que llegan a la misma tierra, tienen personalidades y cualidades tan diferentes? Lo único que nos separa de los animales es que no todos somos iguales. Traemos nuestras propias idiosincrasias y peculiaridades a este mundo, lo que hace que enamorarse de otra persona sea aún más complicado de navegar.

Por eso es difícil conocer a su pareja en un nivel más profundo. Tener una conexión más profunda con alguien significa comprenderlo completamente, empatizar con ellos y saber por qué son como son, incluidos sus traumas pasados, sus miedos, sus fortalezas, sus debilidades y todo lo relacionado con ellos de adentro hacia afuera, mientras que también dándoles su espacio personal. Una conexión que va más allá de otras conexiones humanas. 

Según Nandita, “Vinculación con su pareja definitivamente ayudará a fortalecer su relación con su pareja y hay varios aspectos, aparte de simplemente ser romántico con ellos o divertirse juntos. Esto solo no responderá a su pregunta sobre cómo conectarse con su pareja en un nivel más profundo. Intente unirse con ellos en múltiples niveles. Por ejemplo, puede hablar con ellos sobre sus problemas relacionados con el trabajo. Si no tiene pasatiempos similares, participe en sus intereses y construya una conexión más profunda con su novio/novia/pareja. Pero es algo en lo que tienes que trabajar consistentemente."

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Cómo conectarse con su pareja en un nivel más profundo: 7 sencillos pasos

El hecho de que usted y su pareja se conozcan durante mucho tiempo no significa que puedan dejar de aprender cosas nuevas sobre ellos. De hecho, realmente no importa cuánto tiempo hayan estado juntos. Siempre leerás un nuevo capítulo sobre ellos, entregue una nueva página o los verás bajo una nueva luz que nunca antes lo hiciste. El amor puede ser así, así que prepárate para sorprenderte! Pero eso no es necesariamente algo malo. En realidad no es algo malo en absoluto. Especialmente una vez que as que el arte de cómo conectarse con su pareja en un nivel más profundo.

Leí una cita muy estimulante una vez. Va algo como esto: “Amar a alguien durante mucho tiempo es pasar por mil funerales de las personas que solían ser."Qué conmovedor! Las personas, su pensamiento, sus gustos y disgustos, son dinámicos. No podemos etiquetar nada en esta vida de ritmo rápido como constante. Cómo logramos construir un vínculo fuerte e inquebrantable a pesar de todo el equipaje y las inseguridades en una relación es lo que importa.

Para conectarse mentalmente con su pareja, debe sentirse seguro y seguro en su presencia. Necesitas compartir la calidez y una sensación de comodidad que no puedes sentir en ningún otro lugar. No puedes construir una relación más profunda con tu novio o novia o incluso tu cónyuge si alguno de ustedes irradia negatividad. Si realmente desea fortalecer su conexión con su SO, realice los siete pasos sobre cómo conectarse con su pareja en un nivel más profundo e intente aplicarla a su relación:

1. La comunicación es la clave

¿Cómo te conectas con alguien más profundo en poco tiempo?? No puedo enfatizar la importancia de comunicarme lo suficiente con su pareja, especialmente cuando ustedes dos quieren hacerlo rápido y en poco tiempo. Comunicarse no significa ventilar o dejar salir sus pensamientos sin filtrar y esperar que la otra persona esté de acuerdo con eso. Significa tener una conversación que incluya la mayor honestidad. Y la comunicación no solo significa hablar, sino que también significa escuchar.

En términos generales, la comunicación abarca los cinco C: claro, conciso, convincente, curioso y compasivo. Comunicarse solo para escuchar lo que dice la otra persona, sin compromiso de su lado, no lo ayudará cuando su objetivo es aprender a construir una conexión más profunda con su pareja. 

Haga preguntas y determine qué tan bien conoce a su pareja. “A medida que crece la relación, es importante estar abierto a cualquier tipo de discusión, argumentos y desacuerdos. Aceptar sus desacuerdos lo ayudará a conocer a su pareja en un nivel más profundo. Intentar entender de dónde vienen lo ayudará a construir una conexión más profunda con su pareja ",dice Nandita. 

2. Cómo conectarse con su pareja en un nivel más profundo?Ser más empático

Cuanto más vivimos en una burbuja, menos empáticos somos hacia otras personas. Ser compasivo con su pareja es la respuesta a cómo construir una conexión más profunda con su pareja. Comprender es la puerta de entrada al amor y la compasión si realmente quieres conectarte con una mujer o un hombre. Para comprender completamente a su pareja, debe saber la diferencia entre empatía y simpatía.

La empatía puede acercarte a tu pareja, mientras que la simpatía puede desanimar o desanimar a tu pareja. Ponte en sus zapatos cuando intentes conocer a tu pareja en un nivel más profundo. Mostrar una falta de empatía puede hundir en última instancia su relación. Nandita dice: “Conéctese con su pareja en un nivel más profundo en lugar de compartir una relación superficial con ellos. Hay aspectos de nuestras vidas que no compartimos con los demás, pero es esencial hablar con su pareja sobre ellas.

“Esto puede incluir cosas que son extremadamente privadas para usted y ligeramente incómodas, como asuntos familiares, traumas infantiles, inseguridades personales o problemas de salud mental. Si desea conectarse con su pareja en un nivel más profundo, es hora de bajar la guardia. Además, nunca descarte sus sentimientos cuando están comenzando conscientemente a abrirse a usted. Comprender de dónde vienen y considerar sus deseos y necesidades."

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3. Empiece a compartir las vulnerabilidades del otro

La vulnerabilidad es la voluntad de una persona para arriesgar sus emociones, sentimientos y debilidades al revelarlas a otra persona. Se encuentra entre las muchas necesidades emocionales críticas en una relación. Compartir sus pensamientos más profundos y dejarlo en las cosas que le afectan y el dolor profundamente es el tipo de apertura emocional que le servirá bien si está tratando de descubrir cómo conectarse con su pareja en un nivel más profundo.

Sobre la vulnerabilidad y la apertura de su pareja, Nandita dice: "Sea vulnerable. Es una de las cosas más bellas porque te conectas en un nivel más profundo con ellas. Comparta sus inseguridades y hágalo lo más libremente posible. Intenta hablar sobre cosas que te han moldeado en el pasado. Si tiene traumas o bloques mentales, no dude en compartirlos abiertamente con su pareja. Si desea saber cómo conectarse con su pareja en un nivel más profundo, entonces debe ser genuino sobre sus sentimientos y mostrar atención a su pareja.

"Al mismo tiempo, se vuelve esencial para usted confiar en su pareja. Construye una conexión más profunda con tu novio o novia confiando en ellos por completo. Incluso puede probar algunos ejercicios de confianza para mejorar las relaciones para fortalecer su vínculo. Solo cuando confíe en su pareja, podrá compartir sus vulnerabilidades. Cuando están siendo vulnerables y comparten sus pensamientos o historias más interiores de su pasado, no sean críticos. No hagas declaraciones de juicio diciendo que esto es malo o esto no es lo correcto para sentir. Solo acepta lo que dice tu pareja."

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4. Observe a su pareja en su elemento

Para construir una conexión más profunda con su SO, debe observarlos. Míralos haciendo las cosas que les apasionan. Al principio, pensé que era extraño cómo mi pareja me vio leer y escribir. Simplemente me miraba mientras volteaba las páginas o escribía en mi computadora portátil. Durante los días iniciales de nuestra relación, inmediatamente giraría su mirada a otro lugar cuando lo atraparían mirándome.

Una vez que nuestra relación se profundizó, comenzó a hacerlo abiertamente. Ahora no se estremece cuando miro hacia arriba de mi libro y nuestros ojos se encuentran. Todavía me hace sonrojar. Se dio cuenta de que me contrajo la cara y señaló que parpadeo en exceso cuando estoy leyendo o escribiendo. Es una forma tan íntima y sutil de tener una conexión más profunda en una relación.

¿Cómo te conectas con alguien más profundo en poco tiempo?? Hágase estas preguntas clave, y eso es lo que lo acercará a ellas. ¿Cuál es el elemento de tu pareja?? Fútbol americano? Tocando un instrumento? Horneando? Cocinando? Sea lo que sea, vaya a míralos en acción y sabrá instintivamente cómo conectarse con su pareja en un nivel más profundo. De hecho, comenzarás a sentirte más cerca de ellos desde ese mismo momento.

5. Cómo conectarse con su pareja en un nivel más profundo? Siempre haciendo preguntas abiertas

Hacer las preguntas correctas en el momento adecuado puede ayudarlo a comprender mejor a su pareja. Haga preguntas para tener una conversación sincera con su pareja. Sé que todos estamos ocupados con nuestras respectivas vidas ... trabajos, pagos de facturas, cuidando nuestra salud mental y lo que no. No use estas responsabilidades como excusas, en su lugar, intente trabajar con ellas.

Es muy importante hacer preguntas y, lo que es más importante, tomar el tiempo para mostrarles ese tipo de interés. Teniendo en cuenta lo poco que conocía a mi pareja y lo ocupados que estamos en nuestra vida profesional, decidí tomar la iniciativa de hacer preguntas abiertas. Les pregunto cuándo conducimos para comprar alimentos o cuándo nos sentamos a comer. Tan intermitente o aleatorio que sea, es un esfuerzo que siempre he puesto.

Hacer tales preguntas me ayudó a entender por qué se responsabilizó por el padre restante después de la desaparición del otro. Me di cuenta de que no soy el único que entró en esta relación con mucho equipaje personal y dolor. "Empujarse entre sí en la dirección correcta y ayudarse mutuamente a convertirse en una mejor versión de sí mismos. Inspirarlos. Motivarlos. Hacer preguntas tontas y divertidas. Haga preguntas que se retuercen. Haz que piensen y hazte pensar. Esa es su respuesta simple a cómo conectarse con su pareja en un nivel más profundo ”, dice Nandita.

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6. Construye hermosos recuerdos juntos

"Intenta reír mucho juntos. Se tonto. Haz cosas que te acercarán unos a otros. Crear recuerdos y ser ustedes mismos. Bailar juntos, ver películas y hacer ejercicio juntos. Sé feliz en ese espacio que sea solo tuyo y hazlo lo más apreciable posible ",Nandita aconseja cómo conectarse con su pareja en un nivel más profundo. Del mismo modo, si se pregunta cómo se conecta con alguien más profundo en poco tiempo, hacer nuevos recuerdos es el camino, y es ciertamente importante en cada relación.

De hecho, incluso cuando se encuentra en una relación a larga distancia, puede profundizar una relación sobre el mensaje de texto y las llamadas mientras pase tiempo de calidad entre sí. Amar a tu pareja se vuelve profundamente más fácil cuando tienes un baúl lleno de recuerdos. Recuerdos que puedes mirar hacia atrás y sonreír y extrañarlos cuando no estén cerca.

Encuentre un pasatiempo mutuo, vaya a citas, coman todas las comidas juntos si están en casa y profundice su relación con su pareja. En las relaciones a larga distancia, use el poder de los espacios en línea para conectarse, hacer reír y crear recuerdos como lo harían en persona. Cuanto más fuertes tú y tu pareja estén en los pensamientos del otro, más fuertes se sentirán como pareja.

7. Explore sus lados sexuales juntos

Ahora, las cosas están a punto de ser muy divertidas, pero sigamos continuando centrándonos en el aspecto emocional que te ayuda a vincularte con tu pareja en un nivel más profundo e incluso espiritual. Cuando piensas en tener relaciones sexuales, ¿dirías que quizás la "intimidad" es lo primero que te viene a la mente?? Porque siempre pienso en el sexo como un lugar para sentirme verdaderamente visto, amado y libre para expresarse completamente.

Muchas parejas caen presas del sexo monótono en las relaciones a largo plazo. Manténgase alejado de él expandiendo y explorando los deseos sexuales de los demás. Sea abierto y honesto sobre sus necesidades. Si le pregunta cómo conectarse con su pareja en un nivel más profundo, permítase explorar las fantasías y su pareja sin vergüenza y rendirse más a los deseos más profundos de los demás. Le ayudará a conectarse mentalmente con su pareja y agregar proactivamente una profundidad de experiencia, a diferencia de todo lo que haya sentido.

¿Cómo tiene una conexión profunda con su pareja ayuda a su relación??

Es cierto que tener una conexión más profunda y duradera con su pareja es ciertamente buena para su relación. Pero, ¿cómo pasa exactamente eso?? ¿Cómo mejora exactamente su relación después de eso?? Aquí hay algunas maneras:

• Ser más amable durante los argumentos: Cuando tienes más empatía y calidez hacia tu pareja, es obvio que los argumentos de una relación tonta ya no afectarán tu vida amorosa. Una vez que vea a su pareja por lo que realmente son y comprende sus hábitos, estará menos inclinado a tomar la ruta enojada en los argumentos y más bien adoptar un enfoque más constructivo
• Hay una mejor comprensión de su comportamiento: Ahora que ha terminado el plan de estudios en los traumas pasados ​​de su pareja, historias de relaciones, etc., Es posible que pueda comprender mejor sus reacciones y mecanismos de afrontamiento. ¿Por qué son tan reacios a la idea del matrimonio?? Tal vez porque sus padres no tuvieron una buena. ¿Por qué nunca mencionan a su ex?? Tal vez porque su ex los lastimó de una manera que nadie lo ha hecho antes
• Hay menos espacio para las inseguridades: Una vez que te sientas completamente vulnerable con alguien y te sientas a gusto cuando se trata de abrirlo, te sientes más aceptado, amado y cuidadado por. Esto ciertamente ayuda mucho a eliminar sus inseguridades a su alrededor y la relación
• Se sentirán atraídos el uno al otro: Sí, una conexión más profunda puede dar paso a una atracción magnética. Cuando comience a trabajar en la relación e intente conscientemente desarrollar y profundizar ese vínculo, también sentirá amor y atracción en abundancia
• Aprendiendo nuevas cosas: Su crecimiento individual como persona también solo será impulsado cuando realice este tipo de esfuerzo en una relación. No solo aprenderá cosas sobre su pareja, sino que también aprenderá nuevas perspectivas y nuevas cosas sobre el mundo, lo que solo lo ayudará a crecer como persona

Punteros clave

• Para conectarse realmente con alguien, no solo tienes que abrirte, sino que también eres realmente bueno escuchando
• Míralos en su elemento mientras hacen su cosa favorita y sentirás que te estás enamorando de nuevo, cada vez
• Se abren sexualmente el uno al otro. Comparta sus deseos y fantasías y haga que toda la experiencia sea más íntima y espiritual
• Sé empático con sus necesidades, deseos y emociones si realmente quieres conectarte con ellas en un nivel más profundo
• Conectarse con alguien profundamente no solo te hará más amable, sino que también creará una intensa atracción entre ustedes dos

Nunca dejes de tener curiosidad por tu pareja. Comuníquese para conectarse, relacionarse y comprender las aprensiones y la alegría de su pareja. La vida no siempre es arcoiris y sol, cuando tienen un problema, estén ahí para ellos. El perdón en las relaciones es importante. No mantenga a los rencores por mucho tiempo o debilitará su compromiso entre sí. Superar las adversidades y los desafíos juntos como una pareja y salir más fuerte que nunca. 

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