Cómo hacer frente a romper con alguien que amas

La sensación de estar enamorado es como ningún otro. Estás en la cima del mundo. Todo parece perfecto. Todos queremos a nuestro feliz para siempre. Ponemos nuestro tiempo y esfuerzo para que la relación funcione. Romper las reglas, hacer cosas que nunca pensamos que pudiéramos, sacarnos completamente de nuestra zona de confort, todo por amor. Sin embargo, algunas relaciones terminan sin importar cuánto lo intentemos. Y te deja preguntándote cómo hacer frente a romper con alguien que amas.

Romper nunca es fácil. Pero tan doloroso como podría ser una ruptura, es mejor que arrastrar una relación más allá de su fecha de vencimiento. Aferrarse a una relación que no está funcionando, daña tanto a usted como a su pareja. Si uno de ustedes no está feliz, entonces ninguno de ustedes puede ser feliz. A veces es mejor dejarlo ir e intentar seguir adelante.

Cómo saber que es hora de romper con alguien que amas

Tabla de contenido

• Cómo saber que es hora de romper con alguien que amas
• ¿Por qué romperías con alguien que amas??
  • 1. Necesidades no satisfechas
  • 2. Cuando el amor comienza a sentirse como una obligación
  • 3. El abuso es una señal de que es hora de romper con alguien que amas
  • 4. Has empezado a separarse
  • 5. Has cambiado demasiado para ellos
  • 6. Son solo dos personas muy diferentes
• 9 formas de hacer frente a romper con alguien que amas
  • 1. Se separó pero todavía duele? Es hora de lidiar con tus sentimientos
  • 2. Ruptura mutua pero aún se aman? No es tu culpa
  • 3. Fuera de la vista, fuera de la mente
  • 4. Obtenga un sistema de soporte para ayudarlo a seguir adelante
  • 5. Amor propio para superar una ruptura cuando todavía se aman
  • 6. Rompiendo con el amor de tu vida? Hacer una lista
  • 7. Rompiendo cuando todavía estás enamorado pero en diferentes caminos? No recuerdes
  • 8. No te pongas en contacto con ellos
  • 9. Esto también pasará ..

Todos hemos sido alimentados con la teoría de 'el amor supera todos los obstáculos'. Desde los sonetos de Shakespeare hasta los amigos, siempre nos dicen que nos aferremos a amar. Pero aquí está la cosa. Algunas cosas no duran para siempre y aferrarse al amor pueden no ser siempre lo mejor que se puede hacer. De separarse es real y está bien.

Si bien no existe una relación perfecta, todas las parejas piensan en terminar las cosas en un momento de sus vidas. La mayoría de las veces, pueden abordar el problema y permanecer juntos. Pero hay momentos en los que es simplemente imposible hacer que las cosas funcionen. Puede que no sea una ruptura enojada o resentida. Tal vez ustedes dos deciden tener una ruptura mutua, pero aún así se aman. No es que el amor se pierda, sino la pasión y el compromiso que solía estar allí, es.

Cuando una relación deja de ser algo que te consuela y te apoya, y tal vez incluso se convierte en una relación tóxica, es hora de romper con alguien que amas. El amor no debe sentirse como una carga o algo que tengas que soportar. Si lo hace, ya no es amor. Quiero entender cómo podrían verse algunas señales de ruptura? Aquí hay algunos para tener en cuenta.

¿Por qué romperías con alguien que amas??

Las relaciones son una calle de doble sentido donde ambos socios tienen que esforzarse para que funcione. Esto necesita más que romance y ojos estrellados: se necesita dedicación y práctica. Eso no suena muy romántico, de hecho, sonamos como tu profesor de gimnasia, pero es cierto!

Sin embargo, muchas veces esa dedicación y práctica ya no vale la pena. Lo que puede hacer que las cosas vayan cuesta abajo y de repente te quedas preguntándonos por qué estás en esta relación en absoluto. Aquí hay algunas razones que podrían hacerle querer alejarse de su relación.

1. Necesidades no satisfechas

Para Melanie y Michael, mientras que todo parecía suave en la superficie, había pocas dudas insoportables debajo. Melanie era alguien que necesitaba mucha validación emocional. Ella quería los corazones, las flores y los mensajes de texto blandos. Michael, aunque la amaba, no era demostrativa y le molestaba más de lo que ella admitió. Pero, ¿fue una razón válida para romper??

Una vez más, ¿por qué romperías con alguien que amas, especialmente cuando la mayoría de los días, parece estar funcionando?? Pero sus necesidades, no importa cuán pequeñas, sean importantes. Mereces ser cumplido en tu relación. Tal vez has tratado de hablar con tu pareja, pero simplemente no lo entienden, o su personalidad es tal que no pueden cambiar. Si ese es el caso, entonces podría ser hora de dejarlo ir.

2. Cuando el amor comienza a sentirse como una obligación

Si sus deseos y sueños tienden a quedarse atrás en el amor, y las necesidades de su amante son una prioridad, es posible que desee repensar esta relación. Te hace feliz hacer los gestos románticos más pequeños para tu ser querido. No puedes soportar estar lejos por mucho tiempo. Quieres hablar con ellos, conocerlos, estar con ellos tanto como sea posible. Pero cuando estas cosas comienzan a sentirse como una responsabilidad, su relación está en peligro.

Peor aún, si tu pareja comienza a esperar que pongas sus necesidades por encima de las tuyas en todo momento, definitivamente es una bandera roja que no debes ignorar.

Mucha gente está enamorada de la idea de estar enamorado. Pero el sentimiento vertiginoso que da el amor en los primeros meses tiende a desvanecerse con el tiempo. Y pronto, la persona está hecha para enfrentar las marcadas realidades de una relación difícil. Aquí es donde entra en juego la compañía. Y cuando incluso la compañía de una persona se siente como una tarea, entonces tu historia de amor ciertamente está llegando a su fin.

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3. El abuso es una señal de que es hora de romper con alguien que amas

Es un desafío que una persona salga de una relación abusiva. Para cuando comienza el abuso real, el abusador ya ha ganado el control de la mente de la víctima y a la víctima le resulta imposible irse. O peor, la víctima cree firmemente que merecen este tratamiento, que esto es realmente amor.

Incluso después de que una persona sale de una relación abusiva, tiene dificultades para llegar a un acuerdo con lo que sucedió. Podrían luchar con cómo hacer frente a romper con alguien que amas. Busque asesoramiento profesional si se siente vacío después de la ruptura. Y date tiempo para sanar.

No hay paliza sobre el arbusto aquí. Si se encuentra en una relación abusiva, es lo mejor para usted poner fin a la relación. El abuso no solo te afecta física sino también mentalmente. Se come a tu persona hasta que no queda nada más que una sombra de tu yo original. Aléjate, te mereces algo mejor.

4. Has empezado a separarse

Es posible que vivan juntos bajo el mismo techo, pero aún podrían estar a kilómetros de distancia el uno del otro. A menudo, unos años más tarde, cuando ha pasado el período de luna de miel, hay una fuerte caída en la comunicación y los esfuerzos necesarios para mantener viva la chispa. Esto causa una distancia emocional en la relación y antes de que te des cuenta, te has separado por completo. Fue entonces cuando tenga que enfrentar la situación de cómo superar una ruptura cuando viven juntos o han estado viviendo juntos por un tiempo.

Con frecuencia, una pareja que está en una relación a larga distancia puede separarse incluso mientras está enamorado el uno del otro. Romper cuando todavía estás enamorado, pero en diferentes caminos puede ser bastante problemático.

Muchas veces, estas situaciones se pueden solucionar. Pero tal vez hayas tratado de trabajar en el tema y no hay reciprocidad de tu pareja. O es posible que estés trabajando en ello, pero no ves diferencia y simplemente no puedes cerrar la distancia entre los dos. En este caso, es hora de romper con alguien que amas. Triste, pero probablemente lo correcto.

5. Has cambiado demasiado para ellos

El cambio es inevitable como persona. A medida que envejeces, evoluciona y creces de manera diferente. Las relaciones también contribuyen mucho a nuestro crecimiento personal. El amor nos hace querer ser una mejor persona para nuestros socios. Después de todo, merecen lo mejor y nos esforzamos por darles eso.

Sin embargo, cuando cambias al punto de que ya no te reconoces, todo comienza a sentirse un poco fuera. Este podría incluso ser uno de los signos de una relación poco saludable. Por mucho que sea bueno crecer, es esencial ser amado por lo que eres por dentro. Tus peculiaridades y rasgos constituyen tu esencia. Y eso es lo que te hace hermoso.

Los seres humanos son como bandas elásticas. Solo pueden estirarse a un punto, después de lo cual se rompen o se snapback. Si siente que ha cambiado drásticamente y el cambio no lo hace feliz, es hora de cambiar el estado de su relación. Claramente, esta relación no es buena para ti.

6. Son solo dos personas muy diferentes

Si cree en la ciencia y su pareja cree en los médicos de brujas, es probable que la relación no sobreviva a largo plazo. Las diferencias hacen que nuestras relaciones sean más picantes, no hay duda al respecto. Pero todavía tiene que haber un terreno común. Si sus valores centrales no son iguales o incluso similares, dará lugar a muchos conflictos en el futuro.

Nuestros valores son cosas con las que crecemos y absorbemos en nuestra personalidad. Te han convertido en la persona que eres hoy. Romper cuando todavía estás enamorado pero en caminos diferentes es complicado, sin duda, pero también es injusto pedirle a alguien que renuncie a sus valores centrales por ti. Debes aceptarte por lo que eres.

9 formas de hacer frente a romper con alguien que amas

Lo diremos de nuevo, las rupturas son difíciles sin importar cuál sea la razón. Podría ser porque tu pareja te engañó o porque la distancia creó una grieta en la relación. O podría ser que todavía te ames, pero te das cuenta de que no estás destinado a ser. No importa la razón, las rupturas son lo peor que una persona podría tener que pasar.

Una ruptura a menudo puede hacerte sentir devastado, agarrándose de pajitas y preguntándote cómo puedes sobrevivir el dolor insoportable de la angustia. Las inseguridades se arrastran y el circuito interminable de recuerdos, sueños y posibilidades se vuelve abrumador.

Entonces, si de repente te sientes vacío después de la ruptura, has venido al lugar correcto. Hemos reunido un pequeño paquete de cuidado de 9 cosas que puede hacer para aliviar el dolor y sanar de este cambio.

1. Se separó pero todavía duele? Es hora de lidiar con tus sentimientos

En un intento por superar una ruptura cuando aún se aman, puede intentar suprimir sus sentimientos. No ayuda ignorar lo que tu corazón está tratando de decirte. Los sentimientos suprimidos no desaparecen, nunca lo harán. Podrían irrumpir en el momento más inoportuno. No quieres tener un colapso en un helado porque se quedaron sin chispas.

En cambio, tómese el tiempo para procesar lo que está sintiendo. Identificar cada emoción uno por uno, reconocerlos y trabajar para superarlos. Te rompiste, pero todavía duele. Eso es solo normal. Trate de ir lento y estable y, eventualmente, aprenderá a estar solo.

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2. Ruptura mutua pero aún se aman? No es tu culpa

Las rupturas ocurren con más frecuencia de lo que piensas. Si bien a veces es circunstancial, a veces es francamente necesario. A menudo, en este caso, terminamos culpándonos. Era demasiado exigente? ¿Debería haber comprometido más?? ¿Soy un novio celoso??

En tales circunstancias, si ha decidido ir a una ruptura mutua pero aún se aman inmensamente, no se culpen. A veces es imposible salvar una relación.

Cómo hacer frente a romper con alguien que amas? Hablar entre sí y descubrir cómo administrar la ruptura y la angustia. Discuta lo que será mejor, una indemnización completa de la relación, o para ser amigos y ayudarse mutuamente a superar una ruptura cuando aún se aman. Y recuerda, a veces realmente no es culpa de nadie.

3. Fuera de la vista, fuera de la mente

Es prácticamente imposible romper con el amor de tu vida. Es el doble de difícil olvidarlos. Pensaste que tenías algo hermoso e intentaste capturar todos los hermosos recuerdos. Hay canciones que escuchaste juntos, y la forma en que siempre guardaba copos de chile extra para tu porción de pizza.

Todos estos hermosos desencadenantes te recuerdan lo que tenías y lo que perdiste y es por eso que sientes que rompiste, pero aún duele. Es mejor evitar todas las cosas que pueden desencadenar un recuerdo de la persona con la que ha roto. Ponlos en una caja. Pon la caja en el sótano y bloquee el sótano. (Con suerte, el sótano inunda.) Tener recordatorios constantes de la relación hará que el proceso de avanzar más.

4. Obtenga un sistema de soporte para ayudarlo a seguir adelante

Después de que Cathy y Alex se separaron, Cathy descubrió que estar solo en el apartamento que habían compartido era demasiado abrumador para ella. Decidida a seguir adelante, se acercó a amigos cercanos y le preguntó si podía quedarse con ellos durante unos días. También comenzó a salir más e incluso planeó un divertido viaje por carretera con sus padres.

Tener un sistema de soporte durante ese tiempo ayuda inmensamente. Quédate con tus padres por unos días. Póngase en contacto con sus amigos y pase tiempo con ellos. No solo puedes desahogarte libremente en su presencia, sino que te consolarán, te consolarán y te ayudarán a volver a la normalidad. O al menos volver a un nivel funcional.

Tus amigos y familiares te entienden y saben exactamente cómo penetrar la niebla de la tristeza que sientes. Deja que te envuelvan en una gran y acogedora manta de amor.

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5. Amor propio para superar una ruptura cuando todavía se aman

No hay nada como centrarse en ti mismo para ayudar a superar una ruptura. Tómese las fechas. Date un capricho con ese nuevo par de zapatos o simplemente ponte en un largo baño de burbujas.

Trabaja en algo que siempre quisiste hacer. Tal vez quieras repasar tus habilidades de fotografía. O aprender a jet-ski!
Esto funcionará como una distracción y le impedirá obsesionarse con la ruptura. Tiendes a sacrificar mucho en una relación. Ahora es el momento de un poco de amor propio.

6. Rompiendo con el amor de tu vida? Hacer una lista

Haga una lista de todas las cosas que le encantó de su relación y luego haga una lista de todas las cosas que estaban mal con ella. Será difícil al principio, pero bien a largo plazo. Mientras escribes y revives los recuerdos, te ayudará a ver la belleza de lo que tuviste, pero también por qué necesitabas que terminara.

Para cuando llegue al final de la lista, será evidente para usted por qué rompió en primer lugar. Este truco te ayudará a procesar mejor tus sentimientos y evitar que te sientas vacío después de una ruptura.

7. Rompiendo cuando todavía estás enamorado pero en diferentes caminos? No recuerdes

Derramar tantas lágrimas como necesite, para sentirse mejor después del episodio. Desahogar y asaltar si quieres. Haz lo que tengas para sacarlo de tu sistema y lidiar con él. Tómate tu tiempo para sanar, pero no te revuelvas en tu dolor. No conduzcas deliberadamente por esos viejos carriles para sentirse peor. Sentir pena por ti mismo por largas duraciones es autodestructivo. Si crees que está sucediendo demasiado tiempo, busca ayuda profesional.

Ver videos de ustedes dos, mirando las fotos, una y otra vez, solo retrasará el proceso de curación y deshacerá todo el progreso que ha logrado hasta ahora. Aprenda cuando soltar.

Romper cuando todavía estás enamorado pero en diferentes caminos es el más difícil. Porque el amor en tu corazón te hace querer gravitar a ellos. Pero recuerda que tomaste esta decisión por una razón y te alejas.

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8. No te pongas en contacto con ellos

Sabemos, sabemos, esto se aplica a todas las rupturas y debería ser obvio. Pero como somos humanos y como el amor nos hace un tonto, te lo estamos diciendo nuevamente: no llames o envíes ese mensaje de texto 'inocente'.

Es normal extrañar a alguien después de una ruptura, especialmente si es alguien a quien todavía amas. Pero también es importante recordar la verdadera razón por la que rompió y sigue la regla de no contacto religiosa.

Aunque es posible que desee volver a estar juntos, recuerde que ya hizo todo lo posible para salvar la relación y no hay nada más que pueda hacer al respecto. Estar en contacto inmediatamente después de una ruptura solo lo hace más doloroso y confuso. Ahorrar.

9. Esto también pasará ..

Romper con el amor de tu vida puede ser muy deprimente. Y por difícil que sea creer, el tiempo cura todas las heridas. Este dolor de desamor que sientes en este momento eventualmente se desvanecerá con el tiempo. Y pronto, comenzarás a sentirte como tú mismo y disfrutarás de estar felizmente soltero!

Recuerde, hay una vida más allá del dolor y la incertidumbre de esta ruptura. Cuelga ahí. Date tiempo para curarte. No importa lo mal que se ponga, persevera a través de él. Inicialmente, constantemente lo pensarás. Pero después de un tiempo, notará que la frecuencia de los pensamientos se ha reducido drásticamente.

Cuando pueda recordar los recuerdos de su relación y su pareja sin dolor, y tal vez incluso una sonrisa, se dará cuenta de que ha avanzado. Siempre será agridulce, pero finalmente lo habrás hecho.

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