Cómo abrazar las posiciones de acurrucado, los beneficios y más

En este articulo

• La definición de abrazadera
• ¿Cuál es la ciencia detrás de abrazar??
• Cómo puedes abrazar
• 3 razones por las cuales la gente se abraza
• 5 mejores posiciones románticas de abrazaderas: formas de abrazar
• 5 cosas para ganar de los abrazos

Cuddling es indiscutiblemente uno de los aspectos más interesantes de estar en una relación, ya sea romántica o no! Tiene el lujo de envolverse con su ser querido para obtener comodidad premium en medio de otros beneficios.

La gran parte es que no tienes que ser un maestro en saber cómo abrazar. Todo lo que tiene que hacer es reconocer la necesidad de intimidad, afecto y unión y dejar que la naturaleza tome su curso.

Aunque, esto no niega el hecho de que hay algunas posiciones de abrazadera interesantes de las que quizás no hayas oído hablar.

Dado que la exploración es una de las características integrales de una relación, llevarlo un paso más allá al probar diferentes posiciones de abrazamiento para lograr una comodidad óptima de abrazo no dolerá.

Por lo tanto, si alguna vez ha preguntado, "¿Qué es lo que está abrazando??"Aquí hay una pieza que enseña todo lo que necesita saber, desde la ciencia hasta varios puestos, beneficios, etc.

La definición de abrazadera

Para saber cómo abrazarse de manera efectiva, es importante comprender lo que significa. Cuddling es el proceso de mantener a alguien cerca de una manera amorosa, tierna y afectuosa. Cuddling puede ser entre una madre y un niño, dos o más parejas románticas o muy buenos amigos.

El concepto básico de abrazadera significa cercanía y amor. Aunque es raro, dos personas que no están familiarizadas entre sí no se pueden encontrar que se abrazan porque no hay una conexión emocional o psicológica entre ellos.

¿Cuál es la ciencia detrás de abrazar??

La ciencia detrás de los abrazaderas proviene principalmente de Touch. El tacto es un poderoso lenguaje de compasión que viene con algunos beneficios emocionales y de salud que muchas personas desconocen.

Después de que los niños nacen, Touch es uno de los primeros conjuntos de sentidos en desarrollar. Y por lo general, los padres están motivados para tener un gran contacto táctil con sus hijos para garantizar la cercanía y el afecto.

Esto se debe a que Touch tiene un papel fundamental que desempeñar cuando se trata de desarrollo conductual y cognitivo.

En abrazadera, Touch desencadena la activación de la hormona oxitocina conocida como la hormona de sentimiento o amor.

Según los estudios, los niveles de oxitocina aumentan durante actividades como abrazos y abrazos. La hormona de oxitocina se produce en el hipotálamo, ubicada en el prosencéfalo.

Viene con beneficios físicos y psicológicos, que afectan positivamente las emociones y el comportamiento social.

Dado que el abrazo precede a la mayoría de las actividades sexuales, se ha descubierto que ayuda a la liberación de la hormona oxitocina de la hormona, que también ayuda a lograr la erección y el orgasmo.

Además, se ha encontrado que el abrazadera reduce la actividad de la hormona del estrés. La hormona del estrés, también llamada cortisol, es la hormona responsable de la ansiedad, disminuyendo nuestra función cognitiva.

Pero cuando te acurrucas con más frecuencia, especialmente después de un período estresante, nuestro nivel de cortisol cae.

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Cómo puedes abrazar

Cuando se trata de cómo abrazar a su pareja, las modalidades de esta actividad son específicas de cada relación. Esto significa que a pesar de que hay varias maneras de abrazar, debe hacer lo que funciona para su relación.

Si no sabe por dónde empezar, aquí hay algunos consejos para ayudarlo.

1. Crear un lenguaje corporal de abrazo

Esto significa posicionarse para ser acurrucado. Puede lograr esto dependiendo de cómo se relacione con su pareja en la relación.

Su lenguaje corporal de abrazo se puede hablar o actuar dependiendo de lo que pueda funcionar mejor para usted.

2. Busque el consentimiento de su pareja

A veces, abrazar puede ser lo que quieres en ese momento, pero tu pareja no muestra señales de que quieren.

En lugar de obligarlos a entrar en el estado de ánimo, comunique lo que quiere y vea si seguirán su ejemplo.

3. Comience lento

Cuando quieres acurrucarse contra. Abrude a tu pareja, no tienes que apresurar el proceso. Dependiendo de la posición de abrazadera que prefieran usted y su pareja, la deriva lentamente.

No hay daño en pasar unos minutos tratando de conseguir un lugar cómodo para que usted y su pareja disfruten de la presencia de los demás.

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3 razones por las cuales la gente se abraza

Principalmente, la gente se abraza porque existe una relación íntima entre ellos. Sin embargo, hay otros objetivos de abrazadera que las personas esperan cuando quieran abrazar a sus parejas.

1. Sexo

Por lo general, cuando las parejas románticas quieren abrazarse, existe la posibilidad de que conduzca a una intensa actividad sexual.

En este caso, cuando ambas parejas saben cómo abrazarse adecuadamente, la tensión sexual comienza a aumentar entre los dos, y se desvanecen para hacer el amor.

Además, cuando algunas parejas terminan de hacer el amor, se abrazan durante algún tiempo, dependiendo del nivel de intimidad entre los dos.

2. Mejor comunicación

Según la investigación, Touch es una forma profunda de comunicar emociones como simpatía, amor, etc., Entre dos amantes. Además, las emociones como la tristeza y la felicidad se pueden compartir a través del tacto.

Por lo tanto, si está contento con su pareja o se siente deprimido y quiere que sepan, puede abrazarlos y compartir sus sentimientos.

Además, si está con un extraño, el tacto puede mejorar la comunicación emocional para mejorar los dos.

Un estudio de investigación de Matthew J. Hertenstein et al. Da una idea de la comunicación a través del tacto con extraños. La investigación muestra además un resultado que muestra que las personas pueden interpretar las emociones simplemente por tacto.

3. Siente la calidez de tu pareja

A veces, quieres pasar suficiente tiempo en los brazos de tu pareja y sentir su calidez. Este es uno de los aspectos más destacados de estar en una relación romántica en la que tienes una pareja que ayuda a aliviar el estrés simplemente acurrucándolos.

Es importante mencionar que el abrazo viene con un toque terapéutico, que puede reducir el dolor. Por lo tanto, pasar mucho tiempo acurrucado con su pareja puede ayudar a aliviar cualquier incomodidad que sienta, física y psicológicamente.

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5 mejores posiciones románticas de abrazaderas: formas de abrazar

Cuddling es una forma increíble de mejorar la intimidad con su pareja en medio de otros beneficios. Si no sabe cómo abrazar, aquí hay algunas posiciones de abrazaderas románticas que puede aprender rápidamente.

1. La posición de la cuchara

Spooning es probablemente la posición de abrazadera más familiar que disfrutan muchas parejas/parejas. Esta posición puede conducir fácilmente a un sexo agradable entre ambas partes. En la cuchara, está la cuchara grande y la pequeña cuchara.

La gran cuchara suele ser el compañero dominante y más grande, mientras que la pequeña cuchara es la socia sumisa y más pequeña.

La gran cuchara se envuelve alrededor de la pequeña cuchara mientras se acuestan de lado, con el estómago de la gran cuchara en contacto cercano con la espalda de la cuchara.

2. La posición de abrazo de luna de miel

Si no sabes cómo abrazar, este es probablemente uno de los primeros tipos de abrazaderas que sin saberlo harás. Este amor de abrazadera es común durante la fase de luna de miel para la mayoría de las parejas, donde ambas parejas quieren ser ahogadas en la presencia y el amor del otro.

El abrazo de luna de miel requiere que usted y su pareja se acuesten de lado y envuelvan sus extremidades. Esta posición te acerca mucho a tu pareja para que puedas oler su aliento.

3. La posición del draper del brazo

Uno de los tipos de abrazos para probar con su pareja cuando desea tener una conversación coqueta es el brazo Draper. En esta posición, usted y su pareja se encuentran de lado, con los brazos colocados entre sí.

Esta posición lo coloca en la posición cara a cara con su pareja, lo que hace que la atmósfera sea romántica.

Además, si quieres dormir, esta no es la posición para ti porque sentirás los ojos de alguien en ti.

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4. La posición del trasero de "mejilla a mejilla"

Una de las formas extrañas pero interesantes de abrazarse es el método de trasero, también llamado mejilla a mejilla.

Usted y su pareja se encuentran en el costado en las direcciones opuestas, con las nalgas y la parte baja de la espalda tocándose entre sí.

Puedes decidir doblar las rodillas o estirar cualquiera de tus piernas para actuar juguetonando. Esta posición lo ayuda a lograr cualquier conexión o nivel de intimidad que desee con su pareja.

Sin embargo, es fácil quedarse dormido en esta posición.

5. La posición de la cuna de la novia

Si desea ser alimentado y mimado, esta es la terapia de abrazadera que podría necesitar. En esta posición, se acuesta boca arriba y sostiene a su pareja mientras su cabeza descansa sobre su pecho.

Esta posición se puede cambiar según las preferencias de las parejas. Con esta posición, el tiempo de abrazadera puede abarcar durante un período prolongado debido a la comodidad derivada de estar en los brazos del otro.

El libro de Rob Grader titulado The Cuddle Sutra revela 50 posiciones de abrazos que promueven la intimidad y el espectáculo de afecto. Por lo tanto, si te faltan posiciones de abrazo, este es un excelente lugar para verificar

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5 cosas para ganar de los abrazos

Pasar momentos experimentando la comodidad de abrazos en los brazos de tu pareja es una de las cosas más bellas que nos pasa.

Cuddling es una de las formas en que expresamos nuestro cuidado y amor unos a otros.

Y sería interesante mencionar que hay varios beneficios de abrazar que podría desconocer.

Dado que ya sabes cómo abrazar, aquí hay algunas cosas para ganar de abrazos y acurrucados.

1. Libera la hormona oxitocina (la hormona de sentirse bien)

Si te estás preguntando, "es bueno para ti?"Te interesará saber que cuando te abrazes, se libera la hormona de oxitocina. Esta hormona contrarresta cada emoción negativa construida en ti, haciéndote sentir en paz contigo mismo y con los demás. Cuando estás acurrucado con tu pareja, la glándula que libera la hormona se activa casi de inmediato.

Por lo tanto, si estás pasando un mal momento, puedes disfrutar de abrazar y besar a tu pareja para que se sientan mejor.

Esta revista de Pooja Parmar y Shams Malik analiza la oxitocina en profundidad, que también se llama hormona de abrazos o hormona del amor. Este estudio revela todo lo que involucra la oxitocina.

2. Te ayuda a unir mejor

En estos días, es común que las personas en las relaciones se entierran en aspectos de sus vidas como sus carreras sin prestar buena atención a sus relaciones.

Esta es una razón por la cual las relaciones se enfrían después de un tiempo. Si está ansioso por revivir su relación en medio de su apretada agenda, el abrazo contribuirá en gran medida.

Siempre que sepa cómo abrazarse correctamente, hacer esto durante veinte minutos cada día es beneficioso. Te ayudaría a concentrarte más profundamente en tu pareja y expresar lo que sientes por ellos a través del tacto.

3. Aumenta su sistema inmunológico

Uno de los asombrosos beneficios para la salud del abrazo es cómo afecta positivamente su sistema inmunitario. Cuando se libera la oxitocina durante el abrazader, comienzas a sentirte poderoso e intocable.

Esto tiene un impacto psicológico en su cuerpo, lo que permite a las hormonas que luchan contra la infección para trabajar horas extras.

Entonces, mejora su sistema inmune durante el proceso de abrazadera porque se siente saludable y fuerte para no enfermarse.

4. Ayuda a reducir el estrés y el riesgo de enfermedad cardíaca

Otro beneficio de la comodidad de abrazar es la reducción del estrés y las posibilidades de contraer problemas relacionados con el corazón. Además de los beneficios psicológicos conocidos de la oxitocina, es responsable de reducir la presión arterial y la reducción del estrés.

Con cualquiera de las posiciones de abrazaderas románticas, una reacción química reduce la presión arterial, lo que ayuda a reducir las perspectivas de problemas cardíacos.

Si la oxitocina liberada no es suficiente, se produce otra hormona, serotonina,. La serotonina es la hormona feliz que produce resultados espléndidos cuando se combina con la hormona oxitocina.

Entonces, cada vez que te sientas estresado, uno de los lugares más seguros para estar está en los brazos de tu pareja.

5. Es fácil quedarse dormido

Cuando sabes cómo abrazar, quedarse dormido no sería tan difícil como antes. Además, si ha estado luchando con trastornos relacionados con el sueño como el insomnio, el abrazo será eficiente para ayudarlo a dormir mejor.

La hormona responsable de esto es oxitocina. Dado que la oxitocina te ayuda a sentirte feliz y en paz, te quedarás dormido rápidamente.

Su cuerpo estará relajado, y dado que está en los brazos de su pareja o viceversa, se le proporcionará una comodidad premium que hace que dormir sea muy fácil.

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Conclusión

Después de leer este artículo, te darás cuenta de que no se reduce a cómo abrazar solo; Es igualmente importante conocer sus beneficios.

Este conocimiento te ayudará a apreciar los momentos que pasan acurrucando a tu pareja. Para las parejas románticas que se separan y quieren salvar su relación, abrazar es una forma de comenzar.

Para saber más sobre abrazos, puede ver este video: