Cómo lidiar con un marido manipulador?

(Según lo dicho a la bonobología del equipo)

Cuando dejé mi matrimonio amoroso y solicité el divorcio de mi esposo controlador y manipulador, había varias áreas en las que enfrentaba desafíos. Todo el proceso de crecimiento y desapego puede llevar algún tiempo, pero no es imposible. Todos los obstáculos fueron difíciles de superar, pero ofrezco pruebas de que puedes mantenerte fuerte y salir de un ganador.

Espero que puedas leer sobre mi historia y mi marido manipulador para inspirarme en mi viaje de curación y reclamarme a mí mismo. El abuso emocional es innegablemente traumático y no es algo que puedas cepillar debajo de la alfombra. Cuanto antes lo llame e intente encontrar una solución, mejor será.

Formas de lidiar con un marido manipulador

Tabla de contenido

• Formas de lidiar con un marido manipulador
  • Los amigos
  • La limpieza es necesaria
  • Ser la persona más grande
  • No pierdas la esperanza
• Preguntas frecuentes

Mantenerse sensato después de ser maltratado por insultos, mentiras e historias horribles continuamente es de donde surgió mi fuerza. La parte más difícil de un divorcio es no reaccionar. Que alguien que amabas tanto, compartió una cama y vida, considerado parte de ti que puede decir que esas cosas son desgarradores. Se necesita valor para estar solo y enfrentar la situación, consciente de que las personas más cercanas de su vida lo traicionan; y especialmente cuando los rumores que se extienden son tan francamente desagradables, horribles y en gran medida falsos.

La única forma de resistir esto es recordarlo constantemente: no quiero este matrimonio, nunca volveré allí, y sus palabras son solo palabras.

Los rumores de que él y su 'equipo' se extendieron por mí eran abundantes, y casi ridículas. Las peores historias que difundió fueron de mi familia, culpándolos por el desglose. Eso es lo que se trata de tener un marido narcisista: se niegan a tomar la culpa de cualquier cosa. Apuntan con los dedos (también culpó a mi mejor amigo por el divorcio, y luego se durmieron con ella).

La verdad es que mis padres no tenían idea en qué punto estaba sufriendo e infeliz. Les dije que quería un divorcio en la mañana del día en que dejé su casa. Había ido a los abogados por mí mismo antes. Esta fue mi decisión y quería asumir la responsabilidad de mi propia vida. Él dirigido a mi familia también era una prueba de que no tenía nada más sustancial que arrojarme, porque todos me habían visto hacer todo bien en mi matrimonio. Ahora solo depende de mí sobre cómo lidiar con un marido manipulador y así es como fue.

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Los amigos

El día que me fui, ya estaba al tanto de sus actividades a mis espaldas. Todos los micro trampa y las mentiras, lo sabía todo. Durante las semanas iniciales, mucha más información vino a mi manera que me hizo darme cuenta de que luchar por amigos no valió la pena. Ya había medido sus próximos pasos y él me demostró bien. No quería involucrar a más personas en un asunto familiar tan personal. También ayudó que no estuviera de humor para hablar o socializar con nadie.

Lo que más me sorprendió fue que en este período de separación, todos sus amigos se acercaron a mí y me pusieron de pie, mientras mi mejor amigo comenzó a dormir con él y se divorció de su propio pobre esposo desprevenido. Y ella se unió a él para asesinar a mi personaje. Ella me llamó nombres, me etiquetó loco y difamó a mi familia. Sus amigos no hicieron nada más que complementos y alabarme. Gracias a Dios, no iba a hacer frente al divorcio solo y tendría a alguien.

Es cierto cuando dicen en tiempos difíciles que ves la verdadera integridad en las personas. Algunas personas incluso me llamaron para decirme lo que estaba sucediendo a mis espaldas porque se sentían culpables de no haber hablado antes; estas revelaciones me ayudaron a entender tantas de las peleas que no me habían tenido sentido antes.

Mi marido manipulador tenía toda una vida y personalidad a mis espaldas sobre la que no tenía idea. Todavía no sabe cuánto sé sobre él y sus actividades repugnantes, y todavía me queda malas en cualquier caso, ha pasado más de un año. Ya ni siquiera me duele.

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La limpieza es necesario

No quería nada más que estar libre de él y de la relación manipuladora en la que estuve durante tanto tiempo. Hice una limpieza de ruptura: eliminé todas las fotos, tiré cualquier cosa que ofreciera incluso un recordatorio sutil de mi esposo manipulador y el matrimonio. Durante este período fue tan fácil quedar atrapado en el odio contra ellos por crear más problemas a pesar de que los dejé completamente solos.

Dejé de odiarlo a ella y a ella y a todos los demás. El odio me había dado insomnio y perturbó mi enfoque. En cambio, me di cuenta de que debería agradecerles a ambos. Le agradezco por haber tenido esta aventura extramatrimonial con él tan temprano antes de comenzar una familia y mostrar de lo que realmente estaba hecho antes de que fuera demasiado tarde, y le agradezco por hacerme darme cuenta de lo fuerte y valiente que soy.

Estudié para un nuevo curso, viajé. No llamé a nadie para discutir mi divorcio ni hacer que alguien recojara los lados. Eso es lo peor que puedes hacer, después de ser influenciado por personas con otros motivos.

No odio a nadie que 'perdiera' en el divorcio, sino que me ha ayudado a comprender y juzgar a las personas de una mejor manera. Ahora estoy mucho más vigilado cuando se trata de confiar en. Algunos lo llamarían problemas de confianza, pero ahora soy más cuidadoso. Adopté un estilo de vida más saludable y me mantuve alejado de cualquier vicio que tuviera la más mínima capacidad de derribarme: esto es mucho más fácil de hacer cuando vive con su familia que lo apoya por completo.

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Ser la persona más grande

Ni una sola vez abordé los rumores que me arrojaron; Mantuve el silencio en todo. Esto fue lo más difícil de hacer, y tiende a afectarte de muchas maneras. Constantemente me decía a mí mismo que con el tiempo saldrá la verdad para que todos vean.

Nunca dije una mala palabra contra ninguno de ellos, porque honestamente no me importa; Mi matrimonio terminó mucho antes de que nos presentáramos, y él haciendo cualquier cosa con nadie no me hace daño, pero me alivió que él solo firmara los papeles y me dejaría en paz.

Y esta motivación sola me mantuvo fuerte. Empecé a trabajar nuevamente en una nueva carrera en la que había estado pensando por mucho tiempo. Empecé a sonreír y reír de nuevo, viajé, comí buena comida. Estaba viviendo una buena vida de nuevo siendo felizmente soltero.

No pierdas la esperanza

En tiempos como estos, te das cuenta de la importancia de las personas con una columna vertebral y que no existe el blanco y negro, sino cada tono gris. Claro, los amigos se acercaron y se mantuvieron en contacto. Pero también se mantuvieron en silencio cuando él fue debajo del cinturón sobre mi familia y yo.

Nadie quiere involucrarse en un asunto de 'familia'. Yo llego de donde vienen también. ¿Por qué involucrarse en nuestro desastre?? Pero recibí algunos buenos consejos de divorcio para mujeres de vez en cuando y amigos que me dijeron que estarían allí para mí siempre. Algunas de estas personas también salieron y dijeron 'Ella es una persona encantadora, que se ha llevado con tanta gracia a pesar de todo lo que está haciendo'.

Tengo el apoyo silencioso de tanta gente, lo que cuenta a largo plazo. Ha pasado un año y las verdades sobre mi relación manipuladora ya han surgido y los personajes de todos están en exhibición para que la gente juzgue. Aprendí que a la gente realmente no le importa lo que se dice: si eres una buena persona, eventualmente.

Y el resultado de mi comportamiento educado y maduro: mis amigos que lo apoyaron ahora están siendo juzgados por ello y han probado su infame tratamiento de mal comportamiento; ha perdido a todos sus amigos más cercanos. Supongo que mi esposo manipulador finalmente está pagando por lo que me hizo.

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Salir a los eventos sociales sigue siendo desalentador y los evito tanto como sea posible. Permanezco nervioso en grandes fiestas abarrotadas. Todavía creo en el amor, la amistad y el matrimonio, pero no tengo prisa. Encontré a mis verdaderos amigos y estoy agradecido por todas las cosas hermosas que la vida tiene para ofrecer.

Y lo más importante, nunca he estado tan feliz y seguro en mi vida. Una de las formas más importantes de lidiar con tal cambio de vida es simplemente creer en ti mismo. Me amo a mí mismo y estoy feliz de cuidarme. Hoy soy libre como un pájaro.

Preguntas frecuentes

Un hombre manipulador es aquel que es un narcisista, a menudo usa frases de iluminación de gas, no es receptivo a tus emociones y te miente constantemente.

Si su esposo a menudo va a sus espaldas para disfrutar de las cosas, si le está mintiendo y siente que podría estar jugando con sus emociones, puede tener un esposo con comportamiento manipulador.

Corres de él. Tal dinámica nunca es estable a largo plazo y uno tal vez debería intentar asesorar primero para comprender la causa raíz del problema y resolver lo mismo. Si eso no funciona, uno debe considerar un divorcio o separación para embarcarse en una vida mejor.

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