Cómo lidiar con un hombre emocionalmente inestable?

No, no necesitas atornillarse ante la idea de hombres emocionalmente inestables. Si bien es importante que en una relación ambos socios estén igualmente invertidos emocionalmente, es posible que con el tiempo se desarrolle o comience a revelar problemas de salud mental, lo que resulta en inestabilidad emocional. En el día y la edad de hoy, ese no es un fenómeno nuevo. Con el tipo de factores estresantes, desencadenantes y problemas que nos rodeamos a todos, cualquiera puede pasar a un estado depresivo o sentirse emocionalmente inestable en un momento u otro en sus vidas.

El hecho de que un compañero esté pasando por algo difícil no significa que debas irte o alejarse de ellos. El amor se trata de quedarse con alguien en tiempos difíciles. La única vez que debe considerar salir sobre ellos es cuando su propia paz mental se está comprometiendo y la otra persona se niega a cambiar para mejor. Como se dice correctamente, hay algunas personas que no puedes salvar. Si llega a ese punto, priorícate y haz lo que crees que es mejor para ti. Pero antes de eso, trata de darlo todo si realmente los amas. Y así es como puedes hacer eso.

La psicoterapeuta Snigdha Mishra, fundadora y directora de Surfers Life y miembro fundador de la Asociación de Psicología de Consejo de Bharatiya (BCPA), que es un psicólogo experimentado y entrenador de bienestar mental y comportamiento. Ella responde una consulta importante para nosotros hoy con respecto a la misma.

Cómo navegar con un novio emocionalmente inestable?

Tabla de contenido

• Cómo navegar con un novio emocionalmente inestable?
  • Del experto:
• Signos de hombres emocionalmente inestables
  • 1. Se balancean en extremos
  • 2. No reciben críticas demasiado bien
  • 3. Tus peleas nunca son racionales, siempre están tratando de culparte
  • 4. Realmente nunca intentan ver tu punto de vista
  • 5. Invierten y se retraen demasiado rápido
  • 6. Sus respuestas suelen ser muy inmaduras
  • 7. Contradicen sus propias declaraciones todo el tiempo
• Preguntas frecuentes

Q. Mi pareja y yo hemos estado juntos durante unos diez meses. Estamos locamente enamorados y, sin embargo, no podemos permanecer juntos. Es emocionalmente inestable (está de acuerdo conmigo en esto) y le cuesta mucho manejar sus emociones. Ha tenido una infancia difícil y siente que las emociones lo hacen débil y patético ... y por lo tanto intenta cortarlos o suprimirlos. Eso tampoco ayuda mucho, ya que lo hace muy inconsistente emocionalmente. Por otro lado, él me ama mucho y realmente creo que. Queremos que funcione a pesar de que él es un novio emocionalmente inestable. Simplemente no sabemos como.

Del experto:

Ans: Hola! Puedo ver que ambos son conscientes y perspicaces sobre sus problemas y que desea trabajar en su relación. Que en sí mismo es un gran comienzo. Le sugiero que ambos se sienten juntos y discutan las siguientes preguntas:

1. ¿Cuáles están los dos dispuestos a traer a esta relación??

2. ¿Qué estás listo para dejar ir (rasgos personales, etc.) como una forma de poner el esfuerzo en la relación? Especialmente el socio inestable?

3. ¿Cómo y dónde te ves en la relación dentro de cinco años??

Además, sería de ayuda buscar asesoramiento de parejas y/o asesoramiento para la regulación emocional para su pareja para garantizar la estabilidad emocional en una relación. Busque un terapeuta capacitado y él/él podrá guiarlo más. Ahora hágase las dos primeras preguntas nuevamente y vuelva a evaluarlas. Esto debería permitirle centrarse y basarse en su asociación y obtener la perspectiva que necesita. Todo lo mejor!

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Signos de hombres emocionalmente inestables

Si lee la pregunta anterior y sintió que sonaba algunas campanas en su mente sobre su propia relación, mantén tus caballos antes de comenzar a hacer suposiciones salvajes. El hecho de que se ponga un poco ansioso de vez en cuando o sea un novio celoso no necesariamente significa que sea un compañero completamente inestable.

Incluso si crees que tu novia es emocionalmente inestable, puedes verificar los siguientes signos para evaluar lo mismo. Un compañero inestable trae muchas banderas rojas a la ecuación. Así es como se ven los hombres emocionalmente inestables (e incluso las mujeres) en una relación:

1. Se balancean en extremos

En un momento, no puede dejar de bañarse con todo tipo de besos y gestos cariñosos. Y al siguiente, de repente los recuerda a ustedes dos corriendo con su ex en una fiesta hace un par de semanas y ahora está peleando sobre cómo no deberían haberlo abrazado. Toda la pelea es repentina, irrelevante y probablemente exagerada.

Es posible que no haya significado nada por ese abrazo, pero una pareja inestable se reformará y dejará que sus propias inseguridades marcaran su juicio. Esto conducirá a un comportamiento caliente y frío hacia usted porque su pareja está teniendo mucho dificultades para navegar y comprender sus propios sentimientos sobre todo el problema. Esto eventualmente comenzará a sentir que está en una relación tóxica si no recibe ayuda en el momento adecuado.

2. No reciben críticas demasiado bien

Una gran sensación de inseguridad ya se cierne sobre ellos en todas sus acciones, todo lo que hacen y solo su propio ser. Si hace algo para activar sus inseguridades, ustedes dos se encontrarán en un bucle interminable de argumentos de relación. Cuando hay estabilidad emocional en una relación, una pareja puede tomar fácilmente las críticas y los comentarios de la otra sin dejar que les afecte.

Saben que su pareja significa bien y que la persona misma está buscando formas de mejorar. Pero si tienes un novio emocionalmente inestable o estás convencido de que tu novia es emocionalmente inestable, definitivamente notarás este signo en ellos.

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3. Tus peleas nunca son racionales, siempre están tratando de culparte

Este es uno de los signos más importantes y más obvios de hombres emocionalmente inestables. En la mayoría de los casos, nunca admitirán que están equivocados, por lo que tener argumentos de relación lógicos está completamente fuera de discusión. Reglas de lucha justa? No hay tal cosa en una relación inestable.

Cada vez que mencione una de sus deficiencias, intentarán unirse al mencionar uno de los suyos. Esto no solo se vuelve agotador, sino que también es una conversación que conduce a ninguna parte. A menos que la persona en cuestión esté tratando de entender lo que hizo mal y hacer las paces, ustedes dos siempre correrán en círculos encontrando razones para culparse entre sí.

4. Realmente nunca intentan ver tu punto de vista

Ponerse en los zapatos de la otra persona es la mejor manera de entender cómo podría haberlo hecho mal. Pero una persona emocionalmente inestable es incapaz de hacerlo. Viven por la filosofía perjudicial de 'mi camino o la carretera'. Quien dijo que claramente nunca entendió la importancia de tener que comprometerse en una relación.

5. Invierten y se retraen demasiado rápido

Ahora este es un poco más general. Ya sea que se trate de una relación, una amistad o incluso una oferta de trabajo, si su novia es emocionalmente inestable o su novio carece de estabilidad emocional, notará cuán impertinentes están en sus habilidades para tomar decisiones. No poseen la claridad o la paciencia para poder reflexionar sobre las cosas. Notarás cómo se apresuran a las cosas que ofrecen una gratificación instantánea y luego también se retraen rápidamente si ya no les sirven.

Esto puede tener muchas razones. Pueden ser una persona ansiosa, puede estar tratando con un novio o novia deprimido, o simplemente está saliendo con alguien que necesita agarrar sus impulsos. Se necesitará mucha empatía para lidiar con este tipo de cosas, sin duda sobre eso.

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6. Sus respuestas suelen ser muy inmaduras

Ser emocionalmente inconsistente puede confundir a una persona sobre cómo debe responder a los demás. Por ejemplo, estás molesto porque has tenido un largo día en el trabajo, tu auto se rompió después y ahora no tienes suficientes comestibles para cocinar la cena. Un compañero servicial y atento lo escucharía e intentaría encontrar una solución rápida a su problema para que se sienta mejor.

Pero los hombres y mujeres emocionalmente inestables también son muy, muy inmaduros, así que no esperen que de ellos. No solo ni siquiera intentarán entender por lo que estás pasando, sino que también podrían hacerte sentir peor con un comentario insensible o ignorarte por completo. Por frío que sea, una persona que apenas puede lidiar con sus propias emociones simplemente no tiene el ancho de banda para lidiar con otra persona.

7. Contradicen sus propias declaraciones todo el tiempo

Porque nunca lo pensaron en primer lugar! No piensan antes de hablar, parecen divagarlo todo en la mayoría de los días. Esto eventualmente puede volverse confuso porque el argumento comenzará a funcionar en diferentes direcciones y no sabrá cuál elegir. Un día, tu pareja está molesta contigo porque no te uniste a ellos en una cita doble divertida que habían planeado. Otro día, no les importa menos la otra pareja con la que querían salir porque se sienten excluidos en su compañía.

Si los signos anteriores de hombres emocionalmente inestables te recuerdan a alguien en tu propia vida, es hora de hacer algo al respecto. Habla con ellos, haz que vean el problema y definitivamente considere la terapia para ellos. Por suerte para usted, el panel de terapeutas calificados de Bonobology está a solo un clic de distancia!

Preguntas frecuentes

Lo verás mostrando cambios de humor extremos y luchando contigo por los problemas más pequeños. Él será incómodo en sus respuestas a ti, cómo se lleva a sí mismo y a menudo contradecirá sus propias declaraciones.

Muy gentil. Dado que sus sentimientos ya están por todas partes, quieres dejarlos con la mayor empatía y amabilidad. Diles que te preocupas por ellos pero que ya no puedes hacer esto. Además, agregue que estaría feliz de estar allí para ellos cuando lo necesiten.

Estresores generales en la vida, la incapacidad para lidiar con ellos y una sensación de control cero puede comenzar a hacer que una persona sea emocionalmente inestable.

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