Cómo lidiar con los enemigos deshacerse de la negatividad y mantener su Zen

Aprender a tratar con los que odian lo liberarán de la negatividad y la crueldad en su vida diaria. Recuerda, solo están celosos!

He llegado a darme cuenta de que la mayoría de las personas solo hablan para decir algo negativo o para arrastrar a alguien más. Pocas personas hablan para alabar o un cumplido. Es un mundo triste en el que vivimos, por lo que es necesario, aprendemos a tratar con los que odian.

Las redes sociales se han convertido en un fenómeno. ¿Puedes recordar un momento sin Twitter, Facebook o Instagram?? Es difícil pensar en esos tiempos. Tal vez ni siquiera naciste antes de que ocurriera el auge de las redes sociales!

El problema es que, si bien las redes sociales son fantásticas para tantas cosas, hace que sea mucho más fácil intimidar, arrastrar a alguien o simplemente publicar comentarios negativos. No tienes idea de cómo ese simple comentario negativo afectará a otra persona. Pero puede conducir fácilmente por una pendiente resbaladiza hacia la autolestar e incluso la depresión.

Cómo lidiar con los que odian en siete pasos

Si se trata de negatividad, ya sea en línea o en persona, aprenda a lidiar con los que odian y librarse de sus garras de crueldad. Puede parecer imposible creer en este momento. Confía en mí, los odiadores solo odian porque están celosos!

#1 No responda a su negatividad. Es lo más difícil del mundo cuando quieres reaccionar ante algo y tienes que morder tu lengua. Pero, si quieres aprender a tratar con los que odian de la manera más efectiva, es algo que tienes que hacer. Cuando no respondes a la crueldad de alguien, el poder que pretendían producir sobre ti no existe.

Salir con la cabeza en alto es lo más fuerte que puedes hacer. Claro, es difícil de hacer, pero muerde el labio, respira profundamente y ponte un pie delante del otro.

#2 Bloque de abuso de fuentes en línea. La mayoría de la negatividad aparece en línea, simplemente porque las personas son mucho más valientes cuando se esconden detrás de un teclado o un teléfono celular. Probablemente no dirían estas cosas en tu cara!

Si está experimentando el acoso escolar o una serie constante de comentarios negativos, tiene el poder de bloquear a esas personas e informarlos a la plataforma de redes sociales.Hay una política de tolerancia cero ahora para el ciberacoso. Aproveche eso y aprenda a lidiar con los que odian como resultado.

#3 Sea la persona más grande. Puede parecer un límite imposible ser amable con alguien que está siendo negativo o cruel contigo, pero los enrollará! Al ser amable con todos, incluso enemigos, eres la persona más grande. Te estás negando a hundirte a su nivel. También les mostrará que no te afectan sus palabras, ya sea que estés en realidad o no.

Al reaccionar, estás dando a los que odian lo que quieren, así que aléjate por encima de él. Ser la persona más grande y ver cuánto les molesta!

#4 Conozca su sistema de soporte. Los enemigos odiarán, pero tus amigos te amarán independientemente. Conozca su sistema de soporte y manténgase de cerca a ellos. Puedes absorber mucho apoyo y positividad de tus amigos.

Cuando eso sucede, las acciones de los que odian realmente no importan. Conocer su sistema de apoyo también lo ayuda a hacer frente cuando alguien dice algo que lo afecta en un nivel emocional profundo.

#5 Entender por qué los que odian odian en primer lugar. Cuando comprenda por qué la gente dice y hace cosas desagradables, tendrá el poder de aprender a tratar con los que odian de la manera más efectiva. Aprenderá rápidamente que las personas que hacen y dicen que estas cosas solo se reflejan mal. Lo que dicen y hacen es un reflejo total de ellos. No tiene nada que ver contigo en absoluto. Simplemente eres en el que eligen enfocar su negatividad en este momento.

La razón más común para ser negativa con otra persona son los celos, por lo que de alguna manera, podría tomarlo como un cumplido a la mano revelada!

#6 Hable sobre cómo te sientes. Lo más importante al aprender a tratar con los que odian es saber que no solo tienes que cepillar tus sentimientos debajo de la alfombra. Habla con alguien sobre cómo te sientes, tal vez un amigo cercano o un tercero que no esté involucrado.

Ser víctima de un enemigo puede ser difícil. Dependiendo del nivel del abuso que enfrenta, probablemente te afectará en un nivel emocional de alguna manera. Hable al respecto! Sea abierto sobre sus sentimientos.

#7 Nunca cambie quién eres. Recuerde, cuando la gente te dice cosas malas, no es porque eres una mala persona o que eres terrible con lo que haces, es porque alguien más está celoso o están actuando por otra razón.

Nunca cambie quién eres por las acciones de un enemigo. Esta es la cosa número uno para recordar al aprender a tratar con los que odian. Al cambiar incluso ligeramente, les estás dando lo que quieren y necesitan. Seguir siendo tú significa que no están ganando.

Cómo abrazar y amarte a ti mismo

Mientras está aprendiendo cómo lidiar con los que odian, recuerde que si se siente maltratado o amenazado, no debe simplemente soportarlo o incluso intentar elevarse por encima de él. Informarlo a los cuerpos necesarios y permitirles lidiar con él. Los enemigos no son más que matones. No hay lugar para el acoso escolar en la actualidad.

Tendemos a pensar en los matones que solo existen en los parques infantiles escolares, pero ese no es el caso. Los matones existen en todas las edades y en todos los ámbitos de la vida. Si no tiene la mala suerte de conocer a uno, ya sea en persona o en línea, no tiene que lidiar con su negatividad o su abuso.

Sin embargo, lo que puede hacer es evitar darles más combustible al fuego. Comprender que los que odian no te odian porque eres una persona mala o negativa, están odiando porque son envidiosos de ti o algo que estás haciendo.

En lugar de ser lo suficientemente fuertes como para darle palmaditas en la espalda o decir 'bien hecho', los enemigos están llenos de tanto odio a sí mismo que tienen que empujarlo a otra persona. Lo que realmente te están diciendo es que se odian tanto que no pueden lidiar con el hecho de que lo estés haciendo bien. Es triste de muchas maneras. Pero nunca excusa su comportamiento.

Todos sabemos que los enemigos odiarán, pero ¿por qué deberías permitirles empujarte a una esquina y hacer que tu vida se vuelva negativa?? Concéntrese en las cosas buenas de tu vida. Sepa que lo está haciendo bien y que está teniendo impacto. De lo contrario, nunca habrías atraído la atención de un enemigo en primer lugar.

Nunca cambie su enfoque o lo que está haciendo porque si cambia algo, les está dejando ganar. Les estás dando el poder. Solo usarán eso para seguir adelante y hacer exactamente lo mismo a otra persona.

Desafortunadamente, hay muchas personas por ahí que simplemente no pueden manejar ver a alguien más o sentirse bien consigo mismo. Es un mundo tóxico en el que vivimos en tantos niveles. Si nos elevamos por encima del comportamiento de los que odian, podemos sellarlo lentamente.

Aprender a tratar con los que odian se trata de saber por qué la gente odia en primer lugar. El mundo puede ser un lugar negativo, pero nunca permita que cambie quién eres o qué estás haciendo. Sigues haciendo tu!