Cómo lidiar con personas egocéntricas sin perder la cabeza

El amor propio es esencial para todos. A veces las personas sobrepasan esos límites, por lo que debes aprender a tratar con personas egocéntricas.

Escuchar, estar cerca de una persona egocéntrica es agotador, pero nadie dijo que necesitabas quedarte. Al menos, no tanto como tú ahora. Entonces, si quieres aprender a tratar con personas egocéntricas, es hora de que te hayas entendido.

Cómo lidiar con personas egocéntricas

De alguna manera, todos somos egocéntricos, pero en un grado saludable. Es perfectamente normal y alienta a tener una cierta cantidad de autocuidado y respeto propio. Si no, corremos el riesgo de que nos aprovechen y usemos. Incluso la Madre Teresa tenía autocuidado y respeto por sí mismo, sin dejar de ser una de las mujeres más desinteresadas de la Tierra.

La mayoría de nosotros hemos encontrado una persona egocéntrica. Lo bueno es que las personas egocéntricas son fáciles de detectar. La parte difícil no es ser absorbida con su toxicidad.

Cuando estás cerca de una persona egocéntrica, les encanta hablar de sí mismas y despreciar las opiniones y puntos de vista de otras personas. En otras palabras, es todo sobre ellos literalmente. Tal vez sientas que te están menospreciando, al mismo tiempo que te molestan en sus encuentros diarios.

Es hora de algunos límites de autocuidado!

#1 acepta quiénes son. Claro, puedes intentar cambiarlos, pero solo estás perdiendo el tiempo. Lo mejor que puedes hacer es aceptar quiénes son. No para ellos, sino para ti mismo. Cuando se trata de aprender a tratar con personas egocéntricas, debe recordar que esta persona nunca puede considerar sus necesidades nunca. Ser consciente y reconocer que.

Aunque esta persona es miembro de la familia o amigo, no le importa cómo te sientes. Al comprender esto, sabes exactamente dónde estás con ellos.

#2 ¿Qué tan importante es esta persona?? ¿Es esto un colega?? Alguien con quien realmente no necesitas comunicarte? O esta persona es muy importante en su vida, como un buen amigo o familiar? Incluso entonces, piense en si esta persona es esencial o no para su vida. ¿A esta persona le importaría si cortes los lazos con ellos??

#3 Mira tus opciones. Aunque no piense que tiene muchas opciones, lo hace. Siempre hay opciones, pero es posible que tenga demasiado miedo para elegir una. Usted tiene un par de opciones. Puedes continuar la relación o terminarla. Realmente depende de ti. Si elige continuar, entonces debe cambiar la forma en que maneja esta relación porque en este momento, es tóxico.

#4 Crear límites. Ah, sí, límites. Son difíciles de mantener pero cruciales para su bienestar mental. Crear límites es un desafío porque esta persona probablemente no los respeta. Pero eso es lo que pasa con los límites; los creas para que puedas sostenerlos. Para mantener el respeto propio y el autocuidado, decida lo que no va a tolerar y vivir con esas decisiones.

#5 Deja de hacer favores para ellos. Probablemente corras como un pollo con la cabeza cortada haciendo cosas por ellos sin un agradecimiento o reciprocidad. Es hora de detener eso. No eres una alfombra de bienvenida para que puedan pisotear sus pies. Puede ser difícil decir que no, pero si no lo haces, nunca dejarán de usarte para su propio beneficio personal. Cambia tu vida y di que no.

#6 Mantente fiel a ti mismo. Esta persona puede intentar presionar sus botones y ponerlo en una situación que traiga lo peor de usted. Pero pase lo que pase, debes mantenerte fiel a ti mismo. A veces las personas juegan juegos para obtener lo que quieren, pero no caigan en la trampa. Si experimenta sentimientos de ira o frustración, retroceda y reevalúe la situación.

#7 Límite el tiempo que pasa con ellos. Eso es si puedes. Si son alguien con quien trabajas, eso puede ser un desafío. Pero es importante darse espacio de esa persona. Si sale a caminar todas las noches juntos, espacie la cita aún más. No los estás fantasma, simplemente dándote el espacio que necesitas.

#8 Elige tus batallas. Habrá momentos en los que te sientas frustrado, pero debes ser selectivo con las batallas que eliges pelear. O de lo contrario, te agotará. Pelear por cada pequeña cosa es agotador emocionalmente, y francamente, no necesitas eso. Respira hondo, recuerda el autocuidado y déjalo ir.

#9 Rodéate de otras personas. Esta persona no te hace ningún favor. Ya sea que sean un amigo, familiar o colega, concéntrese en rodearse de personas más positivas y de apoyo. Busque personas que le presten atención y se involucren activamente y se interesen en su vida.

#10 sigue adelante. Sé que dije que tienes dos opciones: mantener la relación o salir, pero todos sabemos que deberías terminar la relación. Entiendo que si esta persona es un miembro de la familia cercano y, en ese caso, siga los pasos anteriores. Pero si no necesitas a esta persona en tu vida, sigue adelante.

No te rodees de su energía tóxica y egoísta porque no se va a detener. esto es lo que son.

#11 Aprenda de esto. Te encontraste con tu primera persona egoísta, pero hay millones más en el mundo. Necesita aprender de esta experiencia y comprender los signos de una persona egoísta. Use esto en sus experiencias futuras porque conocerá a otra persona como ellos. Es solo cuestión de tiempo.

#12 No los odies. Hagas lo que hagas, no odies a una persona egocéntrica. Realmente no vale la pena el tiempo y la energía. En cambio, muestra compasión. La mayoría de las personas egocéntricas están tratando de cubrir una parte de sí mismas o sus vidas que quieren escondidas. En todo caso, carecen de las habilidades para comunicarse de manera saludable. Entonces, no los odies. Entenderlos, pero también tener límites.

Estar cerca de una persona egoísta puede ser extremadamente agotador. Pero si sabe cómo lidiar con personas egocéntricas, estará en un lugar mucho más saludable y más feliz.