Cómo lidiar con el amor no correspondido 8 formas

En este articulo

• ¿Qué es el amor no correspondido??
• 5 signos obvios de amor no correspondido
• ¿Qué causa el amor no correspondido??
• ¿Cómo se siente el amor no correspondido desde la distancia??
• 8 formas en que puedes lidiar con el amor no correspondido
• Cure para el amor no correspondido - Todo comienza ahora

Sabes el sentimiento, correcto? Te preguntas cómo lidiar con el amor no correspondido.

El objeto de tus afectos, sueños y fantasías, bueno, simplemente no sienten lo mismo por ti. "Me gustas, pero como un amigo" puede ser una de las respuestas más tristes que podrías escuchar al declarar tu amor por alguien por el que has estado reduciendo.

El dolor del amor no correspondido es devastador y superar el amor no correspondido es una tarea cuesta arriba. Quieres hacerlo, pero aprender a lidiar con el amor no correspondido no es fácil.

Para entender por qué el amor no correspondido duele tanto, profundicemos y examinemos qué es el amor no correspondido y todos los entresijos de este tema, y ​​consejos sobre cómo superar el amor no correspondido.

¿Qué es el amor no correspondido??

Cuando tu afecto no se ve, entiende y corresponde a la persona que amas, es amor no correspondido. Es uno de los temas de películas más populares de Hollywood y algo que cada uno de nosotros ha experimentado al menos una vez.

¿Qué significa el amor no correspondido?? ¿Todos, en algún momento, experimentamos este tipo de realización dolorosa??

Wikipedia lo dice mejor: “El amor no correspondido es el amor que no es correspondido ni entendido abiertamente como tal por el amado. El amado puede no ser consciente del afecto romántico profundo y fuerte del admirador, o puede rechazarlo conscientemente."

El significado del amor no correspondido es el tipo de amor que te drena, ya que limitas tus pensamientos y sentimientos a alguien que no te ama mientras te dejan llorar por un dolor apuñalado.

Una persona necesita aprender a lidiar con el amor no correspondido porque no pasará nada si continúa permaneciendo en este tipo de relación.

5 signos obvios de amor no correspondido

¿Cómo puedes reconocer el amor no correspondido??

La cultura popular pinta una imagen romántica y llena de emociones del amor no correspondido desde el punto de vista del amante. Canciones como Someode de Adele como tú, películas como Eternal Sunshine of the Spotless Mind y el clásico striptegrama cómico de maní, Charlie Brown, se afirma a la pequeña niña pelirroja? - Todos nos muestran a estos héroes que, en un mundo perfecto, merecían ser amados por el objeto en el que están fijados.

Pero estos intensos sentimientos unidireccionales no hacen un amante feliz.

Vivir una vida en la que amas profundamente a alguien que no devuelve estos sentimientos es bastante triste y solitario.

Las cosas rara vez terminan como en la película, con el amado de repente llegando a sus sentidos y al darse cuenta de que amaban a la otra persona.

¿Cómo sabes si eres el único que está enamorado?? ¿Cómo puedes reconocer los patrones del amor no correspondido??

Aquí hay cinco señales obvias de que estás enamorado de alguien que no siente lo mismo.

1. Esta persona te evita

Si está buscando signos de amor no correspondido, aquí hay uno obvio. Esta persona te evita.

Cuando estás enamorado, no puedes tener suficiente uno del otro. Por eso haces tu mejor esfuerzo para hacer tiempo para tu amado.

Si su pareja o cónyuge está haciendo todo lo posible para evitarlo, debe aprender a lidiar con el amor no correspondido.

2. Están disponibles románticamente y coquetean mucho

No necesitas ser un experto para ver que eres el único amoroso cuando ves a tu pareja coqueteando mucho.

También pueden anunciar que están disponibles románticamente para los demás, pero nunca para usted.

Si alguien ya está tomado o enamorado, evitará la tentación.

3. Notas el desequilibrio obvio de esfuerzo en tu relación

Es demasiado obvio, ¿no es?? Eres el único que pone toda tu energía, atención y amor en esta relación.

De alguna manera, te razona que tal vez aún necesite dar más. Por eso el amor no correspondido es tan agotador. El verdadero amor no debería sentirse así.

4. Tu corazón está cansado, pero sigues dando

Una relación saludable se trata de dar y tomar. Si usted es el único que sigue dando, ¿incluso lo llamas una relación??

Esta es una gran bandera roja. Incluso si estás en la cabeza en los que se enamoran de esta persona, tu corazón sabe la verdad.

5. Te sientes no amado y solo

Estás casado o en una relación, y estás enamorado, pero de alguna manera te sientes solo y solo.

Una verdadera asociación y amor nunca te hará sentir que estás solo. Llegas al punto de pensar en cómo superar el amor no correspondido, pero aún así, estás tratando de aferrarte a la relación que estás tratando de salvar.

Es hora de darse cuenta de que eres el único que lucha.

¿Qué causa el amor no correspondido??

Ahora que conoces la definición de amor no correspondido, te preguntarás, qué causa el amor no correspondido?

Que lo piensen, ¿por qué alguien se permitiría caer en una relación en la que son los únicos capaces de mostrar amor??

"¿Por qué te enamorarías de alguien que no te quiere?? Simplemente sigue adelante y busca a alguien nuevo."

Para alguien que no está en esta situación, sería más fácil para ellos decir qué hacer, pero para alguien que es, el dolor del amor no correspondido es mucho más complicado de lo que parece.

Casi todos podemos experimentar el amor no correspondido al menos una vez, pero ¿qué pasa si se convierte en un patrón??

1. Tu amor apasionado podría ser abrumador

El amor no correspondido en el matrimonio es cuando una persona le da demasiado amor a su cónyuge que los abruma.

Estar casado y pasar un par de meses juntos, el amor apasionado es común, pero podría convertirse en algo sofocante.

Esto puede hacer que su cónyuge quiera estar lo más lejos posible de usted. Duele porque solo quieres mostrar tu amor, pero tu cónyuge siente lo contrario.

Si no estás casado y recién comenzando una relación, una persona que no aprecia la forma en que muestra tu amor puede comenzar a sentirse cansado.

Ya no ven tus acciones como dulces. En cambio, se vuelve asfixiante, y sentirían que ya no tienen su privacidad.

2. La otra persona no siente la conexión

Superar el amor no correspondido es difícil, especialmente cuando la persona que amas solo te trata como un amigo.

En una relación, la compatibilidad es esencial. Sin ella, la atracción, el enamoramiento y el amor no florecerán. Esa es la razón por la que algunas personas decidirían "amigo" a alguien.

Es normal compartir dulzura con alguien, pero si uno admite sentimientos románticos. No sentir lo mismo, el otro extremo puede comenzar a evitarlo.

3. Estás esperando un amor de fantasía

Las personas que tienen una infancia traumática o problemática pueden desarrollar una sensación de anhelo. Esto puede proyectar y hacer que se enamoren de la persona que creen que los haría sentir completos.

Están buscando el amor de fantasía que anhelan. Quieren a alguien que siempre esté allí para ellos y los elija sobre su trabajo o familia, lo cual no es posible.

Desafortunadamente, darse cuenta de que existe el amor no correspondido sería otra decepción para ellos.

¿Cómo se siente el amor no correspondido desde la distancia??

¿Qué pasa si ambos están enamorados, pero debes estar lejos el uno del otro por circunstancias??

Todos sabemos que la distancia es una de las pruebas más difíciles de las relaciones.

Es posible ver señales de amor no correspondidas cuando no están juntos, pero todavía hay esperanza en este caso. Solo tienes que resolverlo todo y hablar entre ellos desde allí.

Si bien es posible superar los desafíos del amor no correspondido debido a una relación a larga distancia, primero debe comprender qué influye en una relación cuando están muy separados.

8 formas en que puedes lidiar con el amor no correspondido

Gran parte de lo que combina el amor no correspondido está en tu cabeza. En otras palabras, creas una narración de los "nosotros" sin datos reales para recurrir.

De esa manera, el amor que sientes es basado en fantasía, idealizando a la otra persona. Una excelente manera de detener esto es conocer a la persona en la que está obsesionado.

Así es.

Quieres salir de la vida de tus sueños con ellos y conocerlos como seres humanos.

Conocer todas sus personalidades, con todos los bits débiles y los malos hábitos que todos contenemos, puede ayudarlo a superar este romance de un lado que vive y lo convierte en algo todos los días y normales.

Te darás cuenta de que el objeto de tu adoración no es perfecto, y te devolverá a la tierra.

Entonces, cómo lidiar con el amor no correspondido? ¿Es posible tener una cura de amor no correspondida??

1. Dejar la relación

Si está casado o en una relación con esta persona, entonces tal vez sea hora de dejarlo. Es la forma sin sentido cómo lidiar con el amor no correspondido.

¿Por qué permanecer en una relación sin amor al final de tu pareja??

Recuerda que amar a alguien no significa que deba ser o te amará a cambio.

No obtenemos todo lo que queremos, bien?

Incluso si fueras feliz antes, algo podría cambiar. Un día, la persona que amas puede darse cuenta de que ya no quiere estar contigo. Aún así, en este caso, aprende a soltar.

Es la parte más desafiante del amor no correspondido, pero es el objetivo principal.

2. Aceptar el dolor

Permítete llorar; Es una pérdida significativa, como cualquier otra, incluso si nunca hubo una relación.

Es importante recordar que estos sentimientos están completamente justificados y normales para alguien en su situación durante este momento difícil.

Recuerde que aprender a lidiar con el amor no correspondido comienza cuando acepta la realidad de la situación.

No importa lo que hagas, si la persona no siente lo mismo que tú, te debes a ti mismo seguir adelante, o al menos intentar.

3. Date cuenta de que hay personas que te aman

Darse cuenta de que la persona que amas no te amas puede aplastar tu mundo. Es fácil sucumbir al dolor y la vergüenza del amor no reconocido.

Experimentarás diferentes emociones. Por la conmoción, el dolor y la ira. También puede experimentar depresión y querer quedarse en su habitación y llorar.

Por favor, sepa que no está solo en esta batalla.

La persona que amas puede no darte el amor que quieres, pero otras personas te aman.

Tus amigos y familiares están esperando que te abras. No tengas miedo de hablar con ellos. Podrían ser su apoyo, y pueden estar contigo y escucharte.

Recuerda, no tienes que enfrentar esta batalla solo.

4. Aprenda de esta experiencia

Otra forma en cómo lidiar con el amor no correspondido es aceptar esto como una experiencia de aprendizaje.

Úselo como experiencia de aprendizaje. Incluso en el momento más doloroso de nuestras vidas, podemos aprender algo de él.

Respete la decisión de la otra persona y use el tiempo que tiene ahora para mediar y aprender.

5. Practica el amor propio

Esto no puede ser ignorado, en absoluto. En el momento en que empezamos a amarnos a nosotros mismos, comenzamos a sentirnos mejor. Hay posibilidades de que te hayas ignorado cuando estuviste profundamente involucrado en el amor no correspondido.

Entonces, distraiga de ellos y comience a prestar atención a sí mismo. Después de todo, el amor es el lema de hoy.

Antes de que puedas ofrecerte a alguien, primero debes aceptarte y amarte a ti mismo. El amor propio y la autocompasión pueden hacer mucho por una persona.

Robin Sharma, el autor del Manifiesto de Héroe Everyday, comparte las cuatro verdades para hacer crecer el amor propio.

6. Haz cosas que te hagan feliz

Mientras practicas el amor propio, te das cuenta de que ahora tienes tiempo para hacer las cosas que amas. Ponte primero. Disfruta tu vida y concéntrate en ti mismo.

Podrías dar tanto amor, atención, cuidado y lealtad a otra persona que no corresponde a tu amor. ¿Por qué no puedes hacerlo por ti mismo??

No tengas prisa por volver a enamorarte. Vuelve a la escuela, estudia artes marciales, haz un jardín, haz todas estas cosas y ama tu vida.

7. Distraerse

Una excelente manera de dejar de pensar en ello es participar en otras actividades, más productivas y de quema de energía.
La ventaja de esto?
Puede conocer a alguien más mientras realiza deportes, aprendiendo una nueva habilidad o como voluntario en su comunidad.
Alguien que también tiene sentimientos por ti. Alguien que comparte el mismo interés que los unió a los dos.
Entonces diga adiós al amor no reconocido, hola, real, amor completo!

8. Ir a una cita con alguien nuevo

Si ha seguido los consejos anteriores y conocido a alguien mientras está fuera, distraándose, resume su coraje y pregúnteles en una cita.

No tiene que ser nada formal, puede pedirles un café, pero le brindará la oportunidad de tener algo de concreto FaceTime con esta persona.

Esto es clave para conocerlos como un ser humano completo y le impedirá repetir el patrón de amar la versión idealizada que puede tener de ellos, lo que conduce al amor no reconocido.

Y si esa fecha lleva a algo más, esto definitivamente te ayudará a superar la historia de amor unilateral que te estaba causando tanto dolor.

Cure para el amor no correspondido - Todo comienza ahora

Aquí está el consejo de amor unilateral más crucial. En primer lugar, pasar del amor no correspondido requiere que te des cuenta de que estás lejos de estar solo.

La mayoría de nosotros hemos sentido la agonía del amor unilateral en algún momento de nuestras vidas.

Hay innumerables foros dedicados a este mismo problema, y ​​podría hacerle algo bueno leer algunos de ellos, solo saber que su situación es común.

Así que sé amable contigo mismo si quieres superar el dolor de amor no correspondido.

Incluso puede usar parte de este dolor para fines creativos: escribir poesía, música, un cuento o pintar una imagen. Estas actividades serán catárticas para ti y te ayudarán a "sacarlo."

¿Eres alguien que a menudo experimenta el dolor del amor unilateral??

Si ve que se participa continuamente en este patrón, sería para su beneficio trabajar en esto con un terapeuta calificado.

La ayuda profesional puede ayudarlo a aprender a lidiar con el amor no correspondido.

Tu meta? Para dejar de participar en un comportamiento no productivo y aprender a desarrollar relaciones saludables de dos lados.

No se avergüence si necesita tomarse un tiempo para llorar o incluso buscar terapia para ayudarlo a procesar sus emociones; Esto es normal y en realidad muy saludable.

Permítete tiempo para recuperarse y luego levántate y sigue adelante! Recuerda que mereces amar y ser amado.