Cómo expresar un profundo amor por alguien

En este articulo

• ¿Cómo se siente el amor profundo o verdadero??
• ¿Qué significa amar profundamente a alguien??
• ¿Cómo expresas un profundo amor en las palabras??
• Expresando un profundo amor con tus acciones
• Expresando un profundo amor dando
• Expresando un profundo amor perdonando
• Expresando un amor profundo dando el beneficio de la duda
• Expresando amor profundo escuchando
• Expresando un profundo amor a través de la empatía

Muchos de nosotros sentimos un amor profundo solo al comienzo de las relaciones, y luego se muere cuando se establece la vida real.

Este es un patrón predecible que todas las parejas experimentan. Lamentablemente, las parejas se atascan en una relación que carece de intimidad emocional o pasan a otro, solo para repetir el patrón.

Esto generalmente se debe a que creen que hay algo mal en su relación, y se rinden. Pero "enamorarse" es realmente esperado e incluso necesario para encontrar el amor más profundo posible en su relación. Explicaré por qué.

El comienzo de las relaciones suele ser muy emocionante y emocionalmente íntimo, pero no son estables. Esto se debe a que generalmente se basan en una validación mutua, en la que cada persona busca algo fuera de sí mismos que los haga sentir completos, y lo encuentran a través de la validación constante de la otra.

Además, ambos pondrán su mejor pie hacia adelante, por lo que es probable que se vean como perfectos. Tener una persona perfecta validarlos hace que se sientan bien consigo mismos. Pero esto solo dura mientras cada persona pueda validar la otra.

Esto generalmente continúa mientras cada persona pueda dar su mejor pie adelante y cambiar quiénes son, actuando como camaleón para seguir siendo aceptado por el otro.

Pero esto no resulta en una intimidad real. Deja a cada persona sintiendo que su verdadero yo no es aceptado por el otro. Eventualmente,

• Se cansan de renunciar a sus verdaderos mismos y un conflicto de experiencia que es demasiado grande, y comienzan a ver los defectos del otro.
• Tendrán la tentación de criticar los defectos de la otra persona porque esto es más fácil que enfrentar los suyos.
• Se sentirán resentidos cuando no se validen,
• Se enojarán cuando sean criticados.
• Habrá una espiral descendente de defensa y culpa.

En este punto, la única forma de que la pareja progrese en su relación es aprender a autovalidar y autoconfiar. Cuando hacen esto, pueden volver a enamorarse.

¿Cómo se siente el amor profundo o verdadero??

El verdadero amor se siente diferente de lo que imaginas, diferente de lo que a menudo se retrata en películas o televisión.

Yo diría que es mejor.

No se trata de llenar un vacío. No se trata finalmente de obtener ese amor que has anhelado toda tu vida. Puedes acceder al amor profundo validándote primero y en todo. Esto te hace más capaz de experimentar un amor profundo.

Esto se debe a que no solo te hace menos necesitado y controlador, sino que te permite ser verdaderamente vulnerable con tu pareja. Esto permite una conexión genuina y profundamente sentida; Sin necesidad, sin control, y sin detenerse a su verdadero yo.

Esto te libera para experimentar la intimidad más increíble y el amor más profundo posible. Se siente mejor que sentir que eres amado. Se siente como volver a casa a un lugar más glorioso y más brillante de lo que jamás imaginaste o esperabas.

¿Qué significa amar profundamente a alguien??

Cuando amas a alguien profundamente significa amar altruistamente. El amor altruista es puro. No se trata de lo que puedes obtener, sino de simplemente amar para el beneficio de la otra. Es amoroso sin querer nada a cambio.

Este tipo de amor no depende de lo adorable que sea una persona.

Es más una capacidad que una reacción. Es algo que desarrollas dentro de ti mismo. Cuanto más puedas validarte y enfrentar las partes malas de ti mismo, más maduro emocionalmente eres y mayor es tu capacidad para el amor altruista.

Hay varios consejos para describir tu amor por alguien. Saber cómo mostrar amor a los demás y fortalecer su relación.

¿Cómo expresas un profundo amor en las palabras??

La pregunta es sobre cómo explicar tu amor por alguien, cómo usar palabras para describir cuánto amas a alguien? La parte más difícil de expresar amor profundo en palabras es ser vulnerable.

Ser capaz de expresar algo tan profundo y significativo con alguien muy importante para ti puede ser muy aterrador. Cuanto más importantes sean para ti, más tendrás que perder.

Este miedo surge porque dependes demasiado de su aprobación. Puedes superar este miedo al validarse. Esto significa autogestionar, recordar que eres suficiente.

Una vez que te sientas completo, ser vulnerable no se sentirá tan amenazante. Tendrás menos que perder porque cómo te sientes consigo mismo no dependerá de la opinión del otro sobre ti. Esto le dará una ventilación de cómo describirías el amor más profundo, ya que te permite expresar los sentimientos más profundos de tu corazón sin miedo.

Expresando un profundo amor con tus acciones

Hay muchas respuestas sobre cómo expresar el amor además de decir simplemente: "Te amo."

Cómo describir el amor más profundo posible cuando tienes que ir más allá de las simples palabras? Bueno, las palabras son importantes, pero las acciones también son necesarias.

Algunas formas específicas en que puede expresar el amor a través de hechos son el servicio, el perdón, dar el beneficio de la duda, escuchar y ser empático.

Cada una de estas formas se trata de ser misericordioso en lugar de juzgar, que está en el corazón de una relación profundamente amorosa.

Expresando un profundo amor dando

El servicio no solo hace que su pareja se sienta bien, sino que puede hacer crecer el amor que tiene por ellos. Esta es una excelente manera de desarrollar la capacidad de amor profundo y altruista.

Al servir a su pareja, encontrará experiencias de crecimiento que prueban su carácter real. Es probable que necesite sacrificar, trabajar duro y ser más considerado de lo que lo haría de otra manera.

Además, cuando el servicio se ofrece altruistamente, sin esperar nada a cambio, tiene una forma de suavizar los corazones de aquellos a quienes sirve. Su pareja se sentirá amada, y esto puede crear un patrón recíproco de positividad, en el que les es más fácil reaccionar positivamente.

Esto puede ayudarlo a ver a su pareja bajo su mejor luz. Por lo tanto, el servicio puede tener una influencia de refinación no solo en su vida sino también en la vida de sus seres queridos. Al decidir cómo servir a su pareja, concéntrese en ellos y cuáles son sus necesidades.

Esto puede hacer que el servicio sea más significativo, pero también te ayudará a sentir más amor por ellos.

Mientras piensas profundamente en ellos y sus necesidades, dejas de verlos como una persona unidimensional destinada a llenarte, pero como una persona multidimensional con luchas, con una vida ante ti, con cualidades canjeables y mucho más.

Ves más allá de los bordes ásperos de la belleza interior. Esto le ayuda a internalizar el servicio que ofrece, realmente deseando su felicidad.

Expresando un profundo amor perdonando

Ofrecer perdón es una forma de mostrar amor por tu pareja.

A menudo pensamos en una relación ideal como una en la que nuestra pareja personifica las cualidades de la perfección, pero en realidad, nadie es perfecto. Las buenas relaciones no suceden por falta de errores, sino por una dosis saludable de perdón.

Ser capaz de perdonar a los demás sucede cuando podemos perdonarnos a nosotros mismos. Aquellos que tengan una tendencia misericordiosa hacia ellos mismos estarán orientados de esta manera también para los demás. Ser capaz de ser compasivo consigo mismo requiere que practiques la autocompasión en lugar de la vergüenza.

Esto puede permitirle ser consciente de sus errores, manteniéndolos en una conciencia realista en lugar de identificarse de manera excesiva con ellos. Esto puede cambiar la forma en que ve los errores de los demás y comprende más sus deficiencias, no esperar la perfección de ellos.

Esto también puede aumentar la profundidad de su amor por su pareja, ayudándole a amarlos, no una versión idealizada de ellos.

Expresando un amor profundo dando el beneficio de la duda

Parece ser la naturaleza humana hacer juicios de carácter basados ​​en la emoción en lugar del pensamiento. Esto es especialmente cierto cuando nos sentimos conmocionados. Cuando las personas que son importantes para nosotros hacen algo mal (desde nuestra perspectiva), puede ser impactante y conducir a muchas emociones negativas poderosas.

Podemos comenzar a ver a la persona culpable como un "malo", incluso si su acción no parece alinearse con su carácter real. Si basamos nuestros juicios en la emoción del momento, esta evaluación de su carácter puede parecer perfectamente correcta.

Pero si anulamos la emoción con el pensamiento, podemos ver de manera diferente. Es posible que podamos ver una imagen más amplia y realista de la persona, lo que hace que sea más fácil darles el beneficio de la duda.

Aclararé con un ejemplo. Jill solía saltar instantáneamente para vilipendiar a su esposo cada vez que hacía algo que ella percibía como obviamente equivocada. Ella reaccionaría emocionalmente y juzgaría de él sin considerar la posibilidad de que él tuviera una buena excusa.

Pero después de ser demostrado que está equivocado varias veces, ella esperó que él generalmente actuara alineado con su buen carácter a menos que hubiera una buena razón.

Por ejemplo, si él llegaba tarde, ella eligió permanecer abierta a la posibilidad de que algo saliera mal que estaba fuera de su control. Esta es una forma maravillosa de expresar un amor profundo a través de tus acciones. Demuestra que crees en su buen personaje y que no siempre estás llegando a la conclusión de que tienen fallas innatadas.

Expresando amor profundo escuchando

Escuchar es un acto de amor que puede ser muy poderoso.

Muchas personas se sienten muy solas porque no creen que nadie los escuche. Esto es incluso cierto para aquellos en relaciones comprometidas. Escuchar no es difícil, pero a menudo no lo hacemos. Podemos estar demasiado preocupados por ser escuchados o preocupados de que el favor no se devuelva.

Pero lo contrario tiende a ser verdad.

Escuchar a alguien conduce a una reciprocidad positiva. Hace que sea más probable que alguien le responda positivamente cuando actúas positivamente hacia ellos. Entonces, cuando escuches a alguien, es probable que devuelvan el favor.

Escuchar también resuelve el problema que muchas personas tienden a salir de las cosas de las que hablar. Esto sucede no porque te quedes sin temas interesantes, sino porque cada persona siente que la otra persona no está interesada en lo que tiene que decir.

Este es un mensaje que enviamos a otros cuando no los escuchamos con interés real. Si extendemos un oído escuchado, encontraremos que hay interminables cosas de las que hablar.

Además, escuchar con intención real lo involucra lo suficiente en el tema para tener algo valioso para contribuir, lo que lleva a una buena conversación. Si solo está escuchando, por favor, a la otra persona o por otras razones superficiales, la conversación será superficial y no será emocionante ni satisfactoria para ninguna de las personas.

Expresando un profundo amor a través de la empatía

La empatía es un regalo maravilloso para dar a su pareja.

Pero a veces, confundimos la empatía con asumir sus emociones. Esto elimina tu autonomía emocional, así como la de tu pareja, fusionándote en un yo emocional. Esto lleva a un funcionamiento poco saludable porque cada uno está demasiado afectado por las emociones del otro, y ambos se vuelven dependientes de los demás para calmar sus emociones negativas.

Esto se llama fusión emocional. Puede ser genial (al menos superficialmente) cuando las cosas son pacíficas, pero conduce al resentimiento y la distancia emocional tan pronto como surge el conflicto.

Esto lo pone en desacuerdo con la capacidad de tener empatía por su pareja, ya que solo ve cómo no pueden satisfacer sus necesidades emocionales, y su expresión de emoción puede sentirse abrumadora y molesta para usted.

En cambio, puedes tener empatía al ser emocionalmente fuerte, reconociendo que no eres responsable de sus emociones, y no son responsables de la tuya. Esto desarrolla su fuerza emocional, ayudándole a defender sus límites emocionales mientras comprende simultáneamente su mundo emocional.

En el video a continuación, Mary Jo Rapini comparte el "Do’s" y "No se debe" de mostrar empatía a tu pareja.

Este es un hermoso regalo para darle a tu pareja. Puede ayudarlos a sentir que no están solos en su dolor. También puede ayudarlos a sentirse vistos completamente de una manera profunda para todos los que todos anhelan.

Conclusión

Mostrar amor profundo es posible cuando te enfocas en ser una mejor versión de ti mismo. Esto comienza con aprender a amarte a ti mismo. Cuando sabes que eres suficiente y deja de avergonzarte, tendrás la capacidad de amar a tu pareja más profundamente.

Puedes comenzar a ver más allá de tus propias necesidades inmaduras y verlas. Puedes dejar de ver a una persona idealizada que puede llenar un vacío en ti y comenzar a ver a una persona real con necesidades propias. Puedes ser más valiente, capaz de ser vulnerable y compartir tus sentimientos más profundos.

Y, al mostrarte misericordia, serás capaz de mostrar tu pareja. Puede hacerlo extendiendo el servicio, el perdón, el beneficio de la duda, un oído escuchado y un corazón empático. De esta manera, no solo muestras tu amor, sino que creces tu amor.