Cómo arreglar y salvar un matrimonio roto

En este articulo

• ¿Todavía puedes arreglar un matrimonio roto??
• ¿Cómo comienzas a salvar un matrimonio que se está desmoronando??
• 5 razones que causan un matrimonio roto
• 15 formas de salvar su matrimonio roto
• ¿Es posible salvar su matrimonio roto solo??
• ¿Ayuda el asesoramiento a arreglar un matrimonio roto??

Es una sensación horrible cuando reconoces que las cosas no funcionan en tu matrimonio. Un matrimonio fallido es la peor catástrofe de relación que puedes imaginar. Deja un rastro de dolor, angustia y desencanto.

Quieres estar juntos, pero sientes que hay demasiado roto o incorrecto para que eso suceda.

¿Alguna vez te has preguntado cómo arreglar un matrimonio roto??

Restaurar un matrimonio roto no es fácil, pero no es imposible. A través de pasos cuidadosos y la comprensión de por qué los matrimonios terminan rotos, podrá comenzar a trabajar en su relación antes de que sea demasiado tarde.

¿Todavía puedes arreglar un matrimonio roto??

No es fácil admitir que las cosas no van bien, pero la buena noticia es que puedes ayudar a volver a encaminar las cosas.

Puede superar los mayores desafíos si se alinea y aborda los problemas que lo derriban.

Esto involucrará a ambos y una voluntad de admitir cuando su matrimonio se rompa lo que salió mal y que usted y su cónyuge lo llevarán al borde de un matrimonio roto y luego encuentren formas de reparar el matrimonio roto.

Por otro lado, algunas parejas pueden rendirse en lugar de salvar un matrimonio, pero esa no necesita ser su realidad.

Por lo menos, vale la pena probar estos pasos para ver cómo funcionan para ti. En última instancia, esto puede ayudarlo a recuperarse de un matrimonio fallido.

¿Cómo comienzas a salvar un matrimonio que se está desmoronando??

Antes de ir a los pasos de cómo arreglar un matrimonio roto, primero debemos comprender dónde comenzar a restaurar un matrimonio roto.

Un día, te darás cuenta de que estás en un matrimonio roto. Es normal sentirse confundido, solo y enojado.

Arreglar los problemas matrimoniales tendrá que comenzar en algún lugar, y comenzaría contigo.

Debe evaluar sus sentimientos y la situación antes de hacer un movimiento porque no desea ejercer tiempo y esfuerzo si su relación ha terminado.

Pregúntate a ti mismo las siguientes preguntas:

1. ¿Todavía amas a tu cónyuge??
2. ¿Todavía confían el uno en el otro??
3. ¿Has intentado buscar ayuda??
4. ¿Ambos han puesto lo mejor que pueden para este matrimonio??
5. ¿Has pensado en cómo reaccionarían tus hijos??
6. Si estuvieras en divorciar tu cónyuge ahora, ¿cómo te sentirías??

Tome su tiempo.

Un consejo matrimonial que falla es tomar tiempo. No te apresures porque has tenido suficiente de las deficiencias de tu cónyuge. No te apresures a terminar tu matrimonio solo porque siempre te sientes decepcionado.

Con suerte tener una mejor idea si su matrimonio todavía vale la pena salvar.

5 razones que causan un matrimonio roto

¿Sabes cómo arreglar tu matrimonio cuando la confianza se rompe?? ¿Qué hay de arreglar un matrimonio cuando tu cónyuge es demasiado flojo??

Hay muchas razones por las cuales las personas deciden terminar su matrimonio. Saber qué causó el problema ayudará a la pareja a aprender a arreglar un matrimonio roto.

Estas son algunas de las razones por las cuales los matrimonios se desmoronan:

1. Brecha de comunicación

Falta de comunicación puede ser muy perjudicial para una relación.

Cuando las parejas dejan de compartir las cosas y se expresan, debilitan su acorde de conexión. Cuando su conexión se vuelve frágil, su relación también pierde su fuerza.

Este es uno de los signos de un matrimonio fallido. Si su matrimonio está a punto de desmoronarse, debe fortalecer su conexión comunicando más. La muerte de la comunicación puede impulsar una cuña entre usted y su pareja.

2. Infidelidad

Hacer trampa a tu pareja puede ser un factor decisivo definitivo. Si uno de los socios en una relación se entrega a la infidelidad, daña la relación.

La curación de un matrimonio roto debido a la infidelidad es muy difícil porque la confianza, uno de los cimientos de una relación fuerte, se ha roto.

3. Falta de cuidado y afecto

Con el tiempo que la pasión se desvanece en una relación, y las parejas dejan de mostrar afecto y cuidado.

Finalmente, la dulzura y el calor de la relación desaparecen, y no queda alegría en el matrimonio. Esto puede hacer que un matrimonio se desmorone.

Lectura relacionada: ¿Qué sucede cuando hay falta de atención en la relación??

4. Crisis

Las situaciones de crisis pueden fortalecer un matrimonio o romperlo.

En tiempos difíciles, cómo las parejas se apoyan mutuamente determina cuán buena o mala será su relación.

Cuando las parejas no se apoyan entre sí, demuestra que están en un matrimonio fallido.

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5. Diferentes prioridades

Cuando hayan estado juntos por un tiempo, se dará cuenta de que es posible que no tenga las mismas prioridades en la vida.

Ambos pueden estar trabajando, y en sus días libres, desea tener unión familiar y pasar tiempo de calidad con sus hijos. Sin embargo, ves que tu cónyuge no comparte la misma prioridad.

Tu cónyuge puede querer salir con sus amigos, jugar baloncesto y hacer otras cosas que lo hacen sentir relajado.

Estos problemas ya pueden causar tensión.

Otro tira y afloja en las prioridades es si una persona quiere salvar y a la otra le encanta gastar en artículos de marca.

Hay muchas razones por las cuales las parejas tendrían desacuerdos con respecto a las prioridades y, a veces, se vuelve demasiado abrumador.

Lectura relacionada: ¿Cuáles son las tres principales prioridades en una relación?

15 formas de salvar su matrimonio roto

Si se pregunta cómo arreglar un matrimonio matrimonial o de relación, debe dar un paso atrás, reflexionar y considerar lo que está realmente mal y luego probar estas formas sobre cómo reavivar un matrimonio.

1. Identifica lo que te hizo enamorarte

Es desgarrador cuando piensas en lo loco que estabas enamorado de tu pareja y cuán dañada se ha puesto tu relación.

Si está pensando en cómo reparar un matrimonio roto o cómo reparar una relación rota, vuelva a lo básico y ponte en la mentalidad de cuándo estuvieron el primero y primero en el amor.

Piensa en lo que te hizo enamorarte el uno del otro y tal vez incluso escribirlo.

Considere lo que adoró sobre esta persona y lo que te hizo querer estar con ellos.

Aunque es posible que haya perdido de vista esto, pensar en cuándo los tiempos eran buenos y se habías enamorado puede ayudarte a levantar el ánimo y Suya tu matrimonio roto.

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Escriba sus mejores rasgos, e incluso puede encontrar que todavía están allí, pero últimamente ha tenido dificultades para ponerse en contacto con ellos últimamente.

2. Empiece a escucharnos de nuevo

Tener conversaciones nuevamente y comenzar a comunicarse entre sí. Escuche lo que su cónyuge le dice y luego pregunte lo mismo de ellos.

Asegúrese de escucharnos nuevamente, y puede ser lo que te ayuda a descubrir lo que una vez fue genial de tu matrimonio.

Preguntándose cómo hacer que un matrimonio funcione? Solo escucha a tu pareja, trata de entender lo que necesitan.

Escuchar es poderoso! Escuchar atentamente te ayudará Salva tu matrimonio.

3. Reflexione sobre lo que ha hecho que su matrimonio se sienta roto

¿Por qué fallan los matrimonios?? ¿Dónde salían mal las cosas?? Lo que pasó que te llevó al punto de un matrimonio roto? ¿Te has separado?? ¿Uno de ustedes hizo trampa?? ¿O la vida se interponía en el camino??

Identificar las causas de un matrimonio roto es importante para arreglar uno.

Incluso si una relación ha pasado por tales problemas, salvar un matrimonio roto no es imposible.

Piense en cuándo las cosas pasaron de buenas a malas, y luego intente encontrar una solución para arreglar una relación rota o arreglar un matrimonio roto.

Mira este video por parte de la experta en relaciones Mary Kay Cara sobre cómo arreglar o reparar un matrimonio roto:

4. Hablar entre sí

Ser paciente el uno con el otro, incluso en las áreas que presentan los mayores problemas.

Hablar el uno con el otro en lugar de entre sí. Esto es parte de la escucha, ya que cuando aumenta la comunicación, le ayuda a conectarse nuevamente.

Ser paciente y dispuesto a resolver los problemas y saber que lo llevará a mejores tiempos. Este es un tema crítico a considerar al evitar que su matrimonio se desmorone.

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5. No dejes que las distracciones se interpongan en tu relación

Claro, puede tener hijos y carreras y muchas otras cosas en su vida, pero no dejes que se interpongan en el camino de tu matrimonio.

La vida se ocupa, pero una pareja debe crecer junta y alinearse durante los buenos y malos tiempos.

Haga que sea un punto hasta la fecha, hable más y asegúrese de que todavía sea una fuente unificada, sin importar cuán ocupada la vida. Sigue saliendo con tu pareja y salir es la clave para salvar un matrimonio roto.

Ayuda porque a medida que programan las fechas para reunirse con una mente libre, pueden mantenerse responsables entre sí.

6. Encuentra una manera de conectarse de nuevo

Piense en lo que se necesitaría para conectarse una vez más.

Planifique un viaje solo para ustedes dos. Comprometerse a pasar incluso unos minutos juntos todas las noches charlando. Salir en citas y hacer una prioridad.

Cuando te sientas desconectado, aquí hay excelentes maneras de volver a conectarte con tu cónyuge con la ayuda de Avital o "The Parenting Jokie", fundador de la obra actual.

7. Comprometerse el uno con el otro

Arreglar un matrimonio roto nunca es fácil.

Además de intentarlo, también tienes que comprometerte, y la mayoría de las veces, aquí es donde todo sale mal.

Algunas personas tienen dificultades para comprometerse, y esto causa más problemas. Aprender a reparar un matrimonio roto comienza con el compromiso.

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8. Arreglate primero

La curación de un matrimonio roto comienza con nosotros.

Es más fácil señalar con los dedos y enumerar todas las cosas que le falta a su pareja, pero el matrimonio no es así.

Si quieres arreglar lo que está roto en tu matrimonio, también debes reflexionar sobre ti mismo y trabajar en ello primero.

No somos perfectos, pero si ambos están dispuestos a trabajar primero en ustedes mismos, entonces en su matrimonio, funcionará.

Recuerde, debe estar seguro de usted mismo y estar completo para que su pareja no tenga que llevar su peso en la relación.

9. Enumere todos los rasgos positivos de su cónyuge y agradecer

"Quiero saber cómo arreglar mi matrimonio, pero mi cónyuge siempre está cometiendo errores!"

Hay una forma de aprender a arreglar un matrimonio roto, y es a través de la lista de rasgos positivos de su cónyuge.

Por supuesto, esto dependerá de la razón por la que su matrimonio está en las rocas. Si fuera por infidelidad o abuso, este consejo no se aplicaría.

Si su matrimonio roto se debió a diferencias en las prioridades, la crisis, la mala comunicación o incluso sobre el dinero, aún podría usar esta técnica.

Enumere todos los rasgos positivos de su cónyuge.

Es posible que su cónyuge no se alinee con sus prioridades, pero él es un buen cocinero, trabaja duro, siente su amor y no bebe ni fuma.

Nos centramos demasiado en lo que no podemos ver en lugar de las cosas que hacemos.

Si puede apreciar las cosas que su cónyuge puede hacer, sería más fácil hacer un esfuerzo y encontrar formas de restaurar un matrimonio roto.

10. Conozca de nuevo

Debido a nuestro agitado horario, niños y estrés, nos despertamos un día, y no sabemos a nuestro cónyuge de la forma en que solíamos.

Aprenda a salvar un matrimonio que se está desmoronando cometiendo que se comprenderán más.

Conozca de nuevo. Aprenda qué inspira a su cónyuge, sus objetivos y lo que no les gusta.

Conocerse nuevamente lo ayudará a comprender de dónde vienen ambos.

11. Establecer reglas

Una vez que se haya comprometido a cambiar y está trabajando en cómo salvar un matrimonio roto, es hora de crear algunas reglas.

¿Por qué es esto necesario??

Cuando quieres cambiar, y amas a tu cónyuge, entonces hay cosas que no puedes hacer o decir.

Por ejemplo:

Tendrás malentendidos en el futuro, y puedes crear una regla para no mencionar errores pasados ​​o no decir malas palabras.

Esto puede hacer mucho por su matrimonio en recuperación.

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12. Ser físicamente íntimo

El sexo no es la única forma de ser íntimo. Aprenda a arreglar un matrimonio fallido con el poder del tacto.

Tómese las manos, acaricia a su cónyuge y abrazados.

Estos simples actos de tacto y dulzura pueden ayudarlo a unirse al liberar hormonas amorosas como la oxitocina, lo que podría recuperar la intimidad en su matrimonio.

13. Respetarse mutuamente

El respeto es importante en cualquier relación.

Empiece a aprender a arreglar su matrimonio asegurándose de que se respeten unos a otros. No importa lo decepcionado que estés, no menosprecies a tu cónyuge.

No le digas a tu cónyuge que no tienen valor o son incompetentes porque ya no puedes recuperar esas palabras.

No importa cuál sea el problema, siempre que no sea abuso o infidelidad, puede resolverlo mientras se respeten unos a otros.

14. Dile a tu pareja lo que quieres

"Todo lo que quería era que mi cónyuge tuviera la iniciativa de lavar los platos! ¿Hay formas de arreglar mi matrimonio con alguien como esta persona??"

La pregunta es, ¿le contó a su cónyuge al respecto??

Su cónyuge puede no tener idea del problema, y ​​aquí está, resentiéndolo y recordando todas las cosas que no pudo hacer.

Porque han estado juntos durante mucho tiempo, tu cónyuge ya sabe lo que odias y amas, ¿verdad??

Por eso debemos dejar de asumir, y la solución simple es decirle a su cónyuge lo que desea.

15. Buscar la ayuda de un profesional

Por supuesto, algunos problemas y problemas se remontan y son más difíciles de resolver.

¿Hay alguna forma de arreglar un matrimonio roto cuando todo parece ser demasiado complicado??

Es donde entra la ayuda de un terapeuta con licencia. Es increíble cómo un profesional con licencia puede guiarlo hacia el camino correcto de solucionar sus problemas matrimoniales.

Siempre que ambos puedan comprometerse, existe la oportunidad de mejorar las cosas.

¿Es posible salvar su matrimonio roto solo??

"¿Es posible arreglar mi matrimonio roto solo?? No quiero renunciar a nuestro matrimonio."

Esta es una pregunta común, y la verdad es que es posible en ciertas situaciones, pero no todas.

No es para desanimar a las personas que desean trabajar solo en su matrimonio, pero debe entender que arreglar un matrimonio roto funcionará mejor si la pareja se compromete con el mismo objetivo.

Pruebe estos pasos si aún desea hacer todo lo posible para arreglar su relación.

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Revise su matrimonio

Tómese su tiempo y revise su matrimonio y sea honesto consigo mismo. Si descubre que los problemas comenzaron con usted, puede comprometerse a cambiar.

¿Cómo empezaron los problemas??

Lo que pasó durante tu matrimonio? Identificar todos los cambios que podrían haber llevado a los problemas en su matrimonio y trabajar para ser mejor.

¿Hasta dónde estás dispuesto a trabajar solo??

Entiendes lo que sucedió y estás dispuesto a hacer todo lo posible para que funcione, pero puedes sentir que tu cónyuge no está dispuesto a unirse a ti. Que tan lejos puedes intentar? ¿Puedes tomarte el tiempo y convencer a tu cónyuge para que le dé a tu matrimonio una oportunidad más??

¿Ayuda el asesoramiento a arreglar un matrimonio roto??

¿Cómo se arreglas un matrimonio roto cuando tú y tu cónyuge casi se están dando por vencidos??

Aquí es donde ayuda el asesoramiento.

El asesoramiento de matrimonio y pareja puede marcar una gran diferencia en su búsqueda para arreglar su matrimonio.

El asesoramiento, a través de la guía de un terapeuta con licencia, puede ayudarlo a que usted y su cónyuge trabajen a través de sus problemas y fortalezcan su vínculo.

Conclusión

Cuando puedan encontrar el camino de regreso el uno al otro nuevamente y volver a conectarse, puede ayudar a arreglar un matrimonio roto.

Estas sugerencias sobre cómo salvar un matrimonio y cómo lidiar con un matrimonio roto seguramente lo ayudarán a salvar su relación.

A veces se trata de reflexionar sobre las cosas que te ayudarán a encontrar felicidad duradera, incluso cuando piensas que el matrimonio se está cayendo de aparición, esto es cómo hacer que un matrimonio roto funcione y disfrutar de eso felizmente después de que siempre soñaste!