Cómo arreglar su relación después de que engañó

En este articulo

• Hacer trampa en una relación
• ¿Cómo ocurre el engaño??
• ¿Es posible arreglar una relación después de hacer trampa??
• 10 formas de arreglar su relación después de haber engañado

Los votos de su boda incluyeron "abandonar a todos los demás."Pero a pesar de esas palabras, has engañado a tu cónyuge.

Ahora te preguntas cómo arreglar tu relación después de hacer trampa. Amas a tu cónyuge y quieres permanecer en el matrimonio.

Arreglar su relación después de hacer trampa es un proceso largo y arduo, pero uno vale la pena si ambos están invertidos. Cómo reconstruir una relación después de hacer trampa?

Siga leyendo para obtener algunos consejos que otros han usado para reconstruir una relación después de hacer trampa. Verá varias formas de arreglar su relación después de hacer trampa, así como reconstruir una versión más fuerte e íntima de su relación después de hacer trampa.

Hacer trampa en una relación

Para los propósitos de este artículo, definimos las trampas en una relación como relaciones físicas íntimas ilícitas con alguien que no sea su cónyuge o pareja.

No estamos abordando las conexiones extramatrimoniales no físicas en línea u otras conexiones extramatrimoniales no físicas, ni el poliamor o las relaciones donde las dos parejas se han dado permiso para tener sexo con otras personas.

¿Cómo ocurre el engaño??

Las razones por las que alguien engaña a su pareja son tan variadas como los tramposos mismos. Pueden incluir lo siguiente:

• Infelicidad en la relación, infelicidad que se ha estado acumulando durante mucho tiempo.
• Mala comunicación en su relación
• Discapacidad física de una de las parejas, evitando que participen en relaciones sexuales
• Problemas de salud mental que les impiden participar en relaciones sexuales consensuales
• Una posición de una noche que simplemente "sucedió"; estabas en un viaje de negocios, por ejemplo, y alguien te llegó.
• Te sentías ignorado o no apreciado en tu relación y disfrutaste de las atenciones de un compañero de trabajo u otra persona
• Necesitaste aumentar tu autoestima acostarse con alguien que no sea tu pareja
• Estás aburrido en tu matrimonio, siente la necesidad de condimentar las cosas, sal de tu rutina
• Tienes una adicción al sexo

¿Es posible arreglar una relación después de hacer trampa??

Arreglar su relación después de hacer trampa es completamente posible. Muchas parejas han reconstruido sus relaciones con éxito.

La clave para reparar una relación después de hacer trampa comienza con un deseo de ambos socios de invertir en el esfuerzo que se necesitará para arreglar una relación rota después de hacer trampa.

Esto no puede ser un deseo unilateral, o está condenado a fallar. Los dos deben querer arreglar su relación y convertirla en una que desee volver al 100 por ciento.

engañe a mi esposa. ¿Cómo lo arreglo?? Me engañé a mi marido. ¿Cómo lo arreglo??

Ya sea que sea la esposa o el esposo, el novio o la novia engañadores, el proceso de reparación de una relación será similar.

Comience preguntándose si quiere permanecer en su relación. Si la respuesta es incuestionable Sí, Aquí hay algunas sugerencias sobre cómo solucionar su relación después de hacer trampa.

10 formas de arreglar su relación después de haber engañado

Al igual que reparar una gran lágrima en un hermoso tapiz, el trabajo necesario para reparar una relación después de hacer trampa es larga, delicada, dura y exigirá una gran paciencia por parte de la pareja.

Si te preguntas, “engañé a mi novio, ¿cómo lo arreglo?? "Sepa desde el principio que el camino de regreso a la confianza y el amor profundo no es simple ni fácil, pero vale la pena.

1. Pregúntate si te arrepientes de lo que hiciste

"Quiero saber cómo arreglar una relación después de haber hecho trampa", afirma Mark. "Lamento profundamente lo que hice."Al sentir este genuino nivel de arrepentimiento, está claro que Mark está abierto a reconstruir la relación después de hacer trampa.

Sin un profundo nivel de remordimiento y arrepentimiento por las acciones de uno, no es probable que arreglar una relación después de haber engañado funcione. Si fuiste tú quien engañó, pregúntate si te sientes realmente lo siento.

Debe tener una profunda sensación de arrepentimiento y la voluntad de expresar esto a su pareja para comenzar a seguir adelante con la reparación de su relación después de hacer trampa.

2. Se responsable

Asumir la responsabilidad de su infidelidad. Poseer este acto y el trauma que ha causado en su pareja.

No le digas a tu pareja: “Bueno, no habíamos tenido relaciones sexuales en meses! ¿Qué esperabas que hiciera??"

Dígale a su pareja que usted y solo usted es el único responsable de salir de la relación. No sucedió por algo que hicieron o no hicieron.

Tienes libre albedrío. Incluso si hubo problemas en su matrimonio, usted elegir ser infiel en lugar de abordar el problema real.

3. Cortar todos los lazos inmediatamente con la persona con la que engañó

Sin dudas, quejas o peros. El engaño debe detenerse.

Cortar todos los canales de comunicación con el "Campeado" es una parte esencial de cómo arreglar su relación después de haber engañado. Bloquearlos en todas las redes sociales.

Elimine su información de contacto de su teléfono celular (no solo cambie el nombre de contacto. Borrarlos y bloquearlos.)

Su pareja necesita saber que esto realmente ha terminado y que esa persona ya no está presente en sus vidas.

4. Se honesto

Una vez más, la honestidad total es parte de la reconstrucción de la relación después de hacer trampa. El tramposo debe estar dispuesto a revelar todos los mensajes de texto, fotos y correos electrónicos, si el otro socio siente la necesidad de ver estos.

Estar abierto a inicios de sesión y contraseñas de entrega. Si esconde algo, se descubrirá eventualmente. Eso solo romperá la confianza de nuevo.

Tenga en cuenta que la reconstrucción de la confianza es un proceso largo y lento con su propia línea de tiempo, así que no establezca ninguna fecha de finalización fija para esto. Dicho esto, si su pareja aún insistirá en el acceso total a sus correos electrónicos y mensajes de texto dos años después de la infidelidad, está justificado al decir lo suficiente!

Podría ser que la confianza nunca se restablezca en su relación y que desee separarse de manera.

5. Reconstruir la confianza

La reconstrucción de la confianza es vital para arreglar una relación rota después de hacer trampa. Los terapeutas de las parejas aconsejan transparencia total Como parte del proceso de reconstrucción.

Se debe permitir que la persona engañada haga todas y cada una de las preguntas, incluso las más dolorosas e íntimas, de la pareja engañosa. Esto parece contradictorio, correcto?

Uno pensaría que saber todos los detalles sórdidos realmente empeoraría la curación, pero eso ha demostrado ser falso. La curación se lleva a cabo más fácilmente cuando uno conoce la realidad que simplemente imaginar lo que podría haber ocurrido.

Prepárese para que la historia salga en pedazos, lentamente, con el tiempo, pero prepárese para responder a todas las preguntas de su pareja. Trabajar con el terapeuta de un pareja sería útil en esta parte del proceso de curación.

6. Abordar los problemas que condujeron a esto

No hay excusa para hacer trampa, pero será útil transmitir los problemas subyacentes que condujeron a esta infidelidad.

Para hacer que una relación funcione después de hacer trampa, profundice en lo que condujo a la insatisfacción matrimonial. Arreglar su relación después de hacer trampa implicará trabajar en esas áreas.

7. Esté preparado para volver a visitar el problema.

El compañero que fue engañado puede querer discutir y redisgar lo que sucedió. Debes permanecer abierto a su necesidad de hacerlo.

No digas: "Ya hemos pasado por esto un millón de veces. ¿No puedes simplemente dejarlo caer y seguir adelante??"

8. Aceptar que la curación lleva tiempo

El dolor y el dolor de haber sido engañado no sigan un camino lineal.

Estar dispuesto a ser paciente con su pareja a medida que avanza con sus caminos hacia la curación. El tiempo promedio para que las personas superen la infidelidad es de uno o dos años.

9. Practicar perdón

"Para arreglar una relación después de hacer trampa, tuve que perdonarme y tuve que pedirle perdón a mi pareja", dijo un tramposo.

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10. Redefine tu nuevo paisaje de amor

Use el asunto para aprovechar su relación, impulsándola en algo mejor y más conectado. Esther Perel, una notable pareja y terapeuta sexual, habla sobre un escrito un segundo capítulo en su matrimonio.

o reavivar una relación después de hacer trampa, considere cuánto se aman y qué significa para ambos. Para ir más allá del asunto, examine las formas de remodelar y redefinir su relación, haciéndola a prueba de asuntos.

Dicho esto, si está casado con un tramposo crónico, y esto no es aceptable para usted, dejar el matrimonio sería completamente justificable. Nadie debería permanecer en una situación que les cause dolor continuo.

Conclusión

Un asunto es un punto definitorio en una relación. Habrá dolor y ira. Ambos se sentirán como extraños por un tiempo, pero si vale la pena luchar por su matrimonio, habrá espacio para el crecimiento, el descubrimiento y la nueva intimidad.

Recuerde: las personas buenas pueden tomar malas decisiones que tienen un impacto profundo. Pero los errores que cometemos, y todos los hacemos, impresionamos en nuestras nuevas formas principales de ver cosas y verdades que no estaban allí antes.

Un asunto es un momento traumático en una relación, pero no tiene que definir la relación.

Use el tiempo posterior al afair para volver a armar la relación de una manera que sea más fuerte, más informada, más sabia y una honestidad y un amor que sea más sostenible y satisfactorio para ambas personas involucradas.