Cómo perdonar y olvidar en una relación

No importa cuán equivocados salgan las cosas o cuánta leche se derrama, el perdón en una relación puede curar la mayoría de las heridas y permitirle tener un nuevo comienzo. Las peleas, los argumentos y los desacuerdos son inevitables cuando estás enamorado de alguien. Seguramente tiene expectativas y estar decepcionado en un momento u otro.

Sin embargo, uno debe tener la previsión y una mayor perspectiva para comprender la situación de todos los lados y tomar una decisión más inteligente. Malhechando y rompiendo tu corazón siempre te dejará solo y aún más malhumorado. Pero ser la persona más grande se trata de practicar el arte del perdón y la comprensión de que algunas situaciones simplemente no están bajo su control.

Cómo perdonar y seguir adelante en una relación

Tabla de contenido

• Cómo perdonar y seguir adelante en una relación
  • 1. No tengas cierta distancia
  • 2. Haz algo que te guste juntos
  • 3. Pon tu lástima en el papel
  • 4. Pregunte el uno al otro lo que necesita para perdonarse el uno al otro
  • 5. Las cinco cosas
• Practicar el perdón en una relación
• Preguntas frecuentes

Cualquiera que haya estado en una relación romántica le dirá que en algún momento le hicieron la pregunta: “¿A dónde vamos desde aquí ahora??"Una pelea entre una pareja siempre saca emociones incómodas. Sin embargo, también puede ser una experiencia de aprendizaje increíblemente importante y puede enseñarle la importancia del perdón en una relación.

En la trayectoria de una relación, es importante ver cómo realmente superas una pelea como equipo y no como dos partidos que están en guerra. Cualquier pelea, argumento de relación o error que cualquiera de ustedes puede cometer requiere perdón como ingrediente principal para resolverse.

Aquí hay algunas cosas que las parejas pueden hacer para obtener una mejor comprensión de los pasos para el perdón.

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1. No tengas cierta distancia

El primer instinto de cualquiera que tenga una pelea con la pareja romántica es irse físicamente del espacio de lucha. Si estás en medio de una pelea donde los temperaturas están llenas, esto podría ser una buena idea. Sin embargo, después de que se hayan calmado, dejarse solo empeora las cosas.

Estamos en nuestro más vulnerables cuando estamos enojados y emocionales. Si los socios no se dejan el lado y realmente se inclinan al perdón y la comprensión, la magia puede suceder. Cómo perdonar y olvidar comienza cuando se envuelven en una manta de seguridad en lugar de caminar cuando las cosas se ponen difíciles. Sabes que pase lo que pase, nadie está saltando fuera de la tabla.

Esta tranquilidad, incluso cuando no estás viendo de ojos, es el primer paso para tratar de perdonar unos a otros. Así que una vez que te hayas calmado, siéntate al lado de tu pareja. Si están llorando, sosténgalos. El perdón no es solo palabras, también es una acción.

2. Haz algo que te guste juntos

Ya sea que esté jugando videojuegos o viendo películas juntos, cualquier actividad que disfrutes como pareja es una que puedes hacer después de una pelea. Dichas actividades han demostrado ser beneficiosas para las parejas que intentan perdonarse entre sí. Hay muchas cosas lindas que hacer con tu novia en casa que puedes intentar animarla.

Tales actividades recuerdan a las parejas un momento más feliz. Encontrar ese terreno común en su actividad favorita como pareja puede ayudarlo a encontrar su camino de regreso entre sí. Entonces, si a ti y a tu pareja les gusta cocinar, unidades largas, practicar un deporte, hazlo juntos. Soplando un poco de vapor juntos después de que una pelea desagradable hace maravillas.

3. Pon tu lástima en el papel

Escribir cartas en la era de los mensajes de texto puede parecer ridículo. Sin embargo, escribir sus emociones es en realidad una mejor forma de comunicarlas, especialmente cuando se trata de obtener el perdón en una relación. Debes hacer un esfuerzo adicional y agregar un toque especial.

En una carta, realmente puedes pensar en las palabras que quieres decir antes de decirlas. También puedes recuperarlo y editar. A menudo nos malgastamos; escribir nos permite una segunda oportunidad. Entonces, escribir una carta es una de las mejores formas de disculparse entre sí. El romance de escribir cartas podría hacer que sus disculpas se sientan más sinceras entre sí.

4. Pregunte el uno al otro lo que necesita para perdonarse el uno al otro

El significado del perdón puede ser subjetivo. Entonces, a menos que comprenda lo que ambos quieren el uno del otro, corre el riesgo de discutir en círculos y cada vez más frustrado. Así que siéntate, deja tus temperaturas y egos en la puerta, y preguntan qué tienen exactamente lo que ambos necesitan para practicar el perdón.

Pregunte sobre lo que el perdón en una relación realmente significa para ambos. Puede descubrir que uno de ustedes cree que perdonar es solo barrer las cosas debajo de la alfombra, mientras que el otro piensa que está discutiendo y probando la resolución de conflictos.

Cómo practicar el perdón proviene de estar en la misma página sobre las cosas. Tales entendimientos diferentes de la palabra pueden ser la causa de que estés atrapado en ira. Hablar sobre la comprensión del perdón de los demás puede ser la clave.

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5. Las cinco cosas

Cuando estamos en medio de un problema, tendemos a detenernos una y otra vez en nuestras mentes. Este ejercicio requiere que te sientas uno frente al otro y se cuenten cinco cosas que te encantan el uno del otro. Podría ser sus cuerpos, algo que haga, sus rasgos de personalidad, un incidente. Haz tu mejor esfuerzo para no conectar esas cosas a la pelea.

Si te preguntas cómo perdonar a alguien por hacer trampa, debes pensar menos en lo que te lastiman y más sobre lo que amas de tu pareja. No hables de la pelea o el argumento. Solo dile a tu pareja cinco cosas que amas de ellas.

Esto puede sonar cursi y se sentirá como lo último que quieres decir en ese momento en particular, porque te sientes traicionado. Pero ayuda a cambiar tu actitud cuando te sientes resentido. Por lo menos, por un minuto le proporcionará un respiro de estar enojado y herido o disculpas.

Los pasos para el perdón solo se pueden conquistar cuando uno está listo para ver las cosas buenas de su pareja en lugar de aferrarse a los recuerdos negativos. Este ejercicio requiere que cave profundamente y recuerde los buenos momentos en los que todo lo que quiere hacer es arremeter contra el otro.

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Practicar el perdón en una relación

"Err es humano, para perdonar Divino", dijo Alexander Pope en su famoso poema "un ensayo sobre crítica". Ahora, eso está muy bien, pero el señor Pope era un poeta y el poema en cuestión estaba hablando de la literatura de su tiempo.

Sin embargo, esta línea en particular se arroja cuando se habla de practicar el perdón en todas partes. El perdón es excelente y es una buena manera de dejar de sentir lástima por ti mismo, pero no debería convertirse en algo que cause presión en medio de una situación ya estresante. Así que tómalo con calma.

Vale la pena luchar el perdón en una relación, pero perdonar a la presión de los compañeros es mentirte a sí mismo. Entonces, antes de seguir cualquiera de estos pasos, asegúrese de que lo haga porque desea superar el problema y no simplemente porque es la única forma de ser una mejor persona. Cómo perdonar y olvidar comienza con usted y la importancia que le das a comenzar de nuevo.

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Preguntas frecuentes

Al pasar por alto los detalles del dolor causado y centrarse en construir un futuro mejor. Se ven con ellos, sintiéndose felices, confiándose unos a otros nuevamente y teniendo la relación perfecta.

Absolutamente no. De hecho, es la mayor fuerza. Se necesita fuerza para ignorar el sufrimiento y el ego de uno y pasar a otras cosas para salvar una relación que está a punto de desmoronarse. Poner el trabajo en una relación sobre las propias necesidades requiere mucha energía y madurez.

Puede. Las relaciones y las trampas son muy dinámicas. Ocurren por diferentes razones y en diversas circunstancias. Si crees que tu relación es mayor que un error de trampa, entonces debes practicar el perdón. Cómo perdonar a alguien por hacer trampa se trata de reconocer su error y seguir verlo como mejor que eso.

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