Cómo perdonarte por hacer trampa y no decir 9 pasos que debes saber

Te alejaste y has decidido olvidar y guardar callado. Ahora quieres saber cómo perdonarte por hacer trampa y no decir. Es difícil, pero posible.

Las relaciones son cosas complicadas y difíciles. Crees que estás enamorado, que nunca harás nada para lastimar a tu pareja. Todo va bien y luego, por alguna razón, comete un error. Haces a tu pareja. Es único y no tienes intención de repetirlo. A qué te dedicas? ¿Les dice a riesgo de terminar la relación y lastimar a su pareja para siempre?? ¿Lo escondes y aprendes a perdonarte por hacer trampa y no decir?

Hacer trampa tiene el poder de arruinar la confianza y la percepción de un amor de una persona. Es la mejor traición. Ya sea amor, solo sexo o algo que ni siquiera puedes etiquetar, aún destruirá una pequeña parte de ellos hasta cierto punto para siempre.

Sí, hacer trampa es tan malo.

Entonces, aunque ciertamente no abogamos por hacer trampa y simplemente no le contamos a su pareja, si se mantiene en silencio y promete aprender de la situación, o si está limpio?

Saber que ambas opciones vienen con sus ventajas y contras. Por supuesto, la mejor vía sería no hacer trampa en primer lugar. [Confesión: sexo de venganza y todo lo que aprendí después de tener sexo con otra persona]

¿Es mejor saber o estar en dulce negación??

Esta es una pregunta difícil. ¿Crees que es mejor saber que tu pareja te engañó y podría lidiar con ello como quieres? O, ¿crees que es mejor no saber? Por supuesto, suponiendo que fue un error, un solo que se arrepienten terriblemente?

Es una elección personal en gran medida. Algunas personas pueden querer saber, otras pueden pensar que lo hacen, pero una vez que se enteran, desearían no saber.

Nadie puede juzgarte por cómo te sientes acerca de este tema. También es posible que piense que sabe lo que quiere, pero cuando le sucede, desea algo totalmente diferente.

Lo que también tienes que reflexionar es cuando la bota está en el otro pie y tú eres el que ha hecho trampa, es posible aprender cómo perdonarte por hacer trampa y no decir? O, ¿siempre te comerá??

Cualquiera que sea el lado de la situación en la que se encuentre, sepa que al ser conscientes de las trampas, hay importantes consecuencias. Causará dolor, problemas importantes de confianza y quizás el desglose total de su relación.

Pero, no decirles, o no saber, podría significar que nunca puedes conectarte completamente porque sientes que algo no está siendo compartido. Y luego, de nuevo, ¿qué pasa si se enteran alguna vez más tarde??

Cómo perdonarte por hacer trampa y no decirlo, ¿es posible??

La mayoría de la gente encontraría la culpa de hacer trampa difícil de manejar. De alguna manera, incluso podría cambiar cómo te comportas. Puede volverse a la defensiva o demasiado crítico con su pareja y lo que hacen, porque está desviando la culpa lejos de usted mismo.

Al final del día, debes hacerse esta pregunta: ¿puedes aprender a perdonarte por hacer trampa y no contar por completo o la culpa siempre estará ahí??

Esa es una pregunta que solo tú puedes responder por ti mismo. Todos son diferentes. Algunas personas pueden ponerlo a un lado y prometer aprender de él. Otros permiten que la culpa se los coma.

La otra cosa de la que debes estar seguro es que fue un error único que nunca se repetirá.

Si usted, entrega el corazón, no puede decir 100% que nunca volverá a hacer trampa, su pareja merece mejor. En ese caso, debes ser honesto y decirles. O necesita descubrir lo que quiere y qué te hace mirar hacia otra persona o otra cosa.

¿Necesitas causar dolor a tu pareja??

Si está seguro de que cometió un grave error y que no tiene intención de que vuelva a suceder, ¿tiene algún sentido causar dolor a su pareja??

Permítanos decirle que el dolor de descubrir que su pareja lo engañó, ya sea recientemente o lejano en el pasado, está debilitando en tantos niveles. ¿Quieres exponer a tu pareja a eso??

Podemos apreciar que este punto de vista es probablemente un poco controvertido y habrá personas que leen esto, sacuden la cabeza y dicen: "¿Por qué deberías ayudar a alguien a aprender a perdonarte por hacer trampa y no decir?"

Lo entendemos totalmente y también estamos de acuerdo. Pero a veces no vale la pena causar dolor a alguien que no necesitan sentir.

Cómo perdonarte por hacer trampa y no decirlo, ¿te gustaría saber??

Pregúntese esto: si le sucedió, ¿le gustaría saber? Si no volviera a suceder, su pareja se sentía realmente 100% y se odiaba por sus acciones, ¿le gustaría pasar por el dolor y la angustia?? O preferirías continuar sin el conocimiento?

Es posible que no esté seguro en este momento, pero el dolor y la duda constante de que conocer a su pareja engañada puede causar puede ser debilitante.

La conclusión es que todos cometen errores a veces. Y sí, a veces esos errores son perjudiciales para otras personas.

En ese caso, se trata de aprender a perdonarte por hacer trampa, parada completa. No se trata solo de aprender a perdonarte por hacer trampa y no decir.

La parte no tellada no es para su beneficio, es para su pareja. No se trata de salirse con la suya, porque confía en nosotros, la culpa que sientes no te permitirá hacer eso.

Aquí hay algunas formas prácticas en que puedes aprender a perdonarte por hacer trampa y no decir.

1. Acepta lo que hiciste

Está bien, entonces engañaste. No es lo mejor que puedes hacer un martes, pero lo hiciste. Ahora aceptas lo que hiciste. Dígale abiertamente a sí mismo: "Hice trampa."

2. No lo nieges hasta que mueras

Si su pareja sospecha, no tire de la tarjeta "Dene hasta que muera". Pensamos que querías perdonarte a ti mismo? Bueno, no puedes mentirle a tu pareja si ese es el caso.

Simplemente no puedes perdonarte mientras juegas estúpido con tu pareja. Solo admítelo. Escucha, engañaste, así que pase lo que pase, bueno, no puedes sorprenderte demasiado.

3. No te demonizaras

De nuevo, hiciste engañado, sabemos. Tampoco eres una mala persona. Los errores suceden, por lo que no tienes que tomar esto como algo tan malvado que no puedes vivir contigo mismo.

Comprender cómo perdonarte por hacer trampa y no decirte significa que dejas ir la idea de que eres un ser humano horrible. Vas a cometer errores, así es la vida.

4. ¿Por qué engañaste??

¿Por qué realmente engañaste?? Ya sabes la respuesta, la tienes en el fondo de ti, debes aceptar la verdad.

Si no te gusta tu pareja, entonces sabes lo que debes hacer. Perdonarte a ti mismo significa hacer lo correcto. No significa que no te lastime a ti ni a la otra persona, pero es lo que hay que hacer.

5. Qué deseas?

Ahora, ¿qué realmente quieres de tu vida?? ¿Quieres estar con tu pareja?? Si ese es el caso y quieres estar libre de culpa, admita lo que hizo y luego vea si están dispuestos a resolverlo con usted.

Si ya no desea estar con su pareja, bueno, admita lo que hizo y luego tome los pasos necesarios para seguir adelante. De cualquier manera, es lo que debes hacer para perdonarte a ti mismo.

6. No pongas excusas para ti

Oh, me vi obligado a dormir con ellos, me agarraron el brazo en la barra y me arrastraron al baño, estaba indefensa. Sí, sí, lo hemos escuchado todo antes.

Escucha, si quieres, tienes una excusa para todo. Entonces, es hora de que haya crecido y despedido con las excusas cojeras. No podrás perdonarte hasta que te detengas con las excusas y seas real.

7. Reconocer la inutilidad de sus excusas

Hemos mencionado que las excusas en realidad no te ayudan. Claro, tienes una razón por la que has hecho trampa, probablemente una razón de mierda, pero todo lo que hace es cubrirte hasta que vuelvas a hacer trampa.

Debes reconocer el hecho de que tus excusas son solo una mierda y si quieres perdonarte por hacer trampa y no contar, corta la basura.

Una vez más, sé real contigo mismo y, aunque puede parecer brutal, para ser honesto, es solo lo que mereces evitar que vuelvas a hacerlo.

8. Detente con el auto-castigo

El auto-castigo no significa que dejes de hacer trampa. Si comiste una dona y te castigas al no comer al día siguiente, no estás haciendo nada.

En todo caso, te hagas aún más hambriento. ¿Estás llegando a donde vamos con esto??

Te impides masturbarse el día después de hacer trampa no significa nada. En realidad evitas el problema raíz de tu necesidad de hacer trampa.

9. Concéntrese en aprender de sus errores

Si te sientes culpable después de hacer trampa y estás seguro de que no quieres decirle a tu pareja, es hora de que intentes aprender de tus errores. Esto no va a ser fácil.

Vas a necesitar sentarte contigo mismo y comenzar a ser consciente de lo que estás haciendo. La historia no se repite, más bien, las personas repiten la historia.

Entonces, ¿cómo puedes perdonarte a ti mismo??

Con mucha búsqueda del alma y va a ser doloroso. Para ser justos, lo sentimos, pero mereces el dolor en este caso, y si te ayuda a crecer, todos estamos a favor.

Describe el evento en tu mente y pregúntate por qué lo hiciste, si es probable que alguna vez lo repita, y realmente te preguntes si estás feliz en tu relación, y nos referimos a realmente felices.

¿Fue un deslizamiento único?? Estabas borracho?

Para aprender a perdonarte por hacer trampa y no decir, primero debes hacer las paces con el error que has cometido. Debe aceptar que realmente cometió un gran error, uno que podría haber terminado su relación.

Comprender la gravedad de la situación

También debe pensar si es probable que su pareja se entere de otra persona.

Si hay alguna posibilidad de que lo tengan, debe ser el que les diga primero. No permita que su pareja descubra esta noticia de una persona que piensa que está haciendo algo bueno, pero en realidad está causando aún más dolor a largo plazo. No está firmado para tu pareja y los hará sentir peor.

Sin embargo, si está seguro de que cometió un error que no se repite y está seguro de que no van a averiguar por otra persona, es hora de seguir adelante.

Déjalo ir, respire a través de él. Acepta que cometiste un error y que te sientes mal por eso. Entiende que eres humano y, aunque desearías poder retroceder en el tiempo y cambiarlo, no puedes.

Aprender a perdonarte por hacer trampa y no decir que realmente se reduce a aprender tu lección. Significa entender cómo estuvo tan cerca de perder a su pareja. Fue una llamada cercana, y si vuelve a suceder, no tendrás tanta suerte.

Dejalo ir y avanza

Cuando te hayas dado lo suficiente y has aceptado la culpa y la vergüenza, comprométete con un futuro más feliz con tu pareja. Déjalo ir. Es realmente tan simple.

Si no vas a decir, solo necesitas dejarlo ir. Y debes asegurarte de que nunca vuelves a caer de lo mismo. Si lo hace, no puede ser perdonado: una vez es un error, dos veces es una elección.

A algunas personas les resulta útil escribir lo que están tratando de dejar ir y luego quemarlo. Mientras lo estás viendo arder, déjate sentir la culpa dejando tu cuerpo. Pruébalo, es muy útil y muy catártico.

Si siente que desea proteger a su pareja del dolor porque sabe al 100% que fue un error que no se repite, debe reconocer el error.

Entonces, debes permitir que deje tu vida. Concéntrese en hacer todo desde este punto mejor que antes.

Aprender a perdonarte por hacer trampa y no decirte significa que debes sentir la culpa y sentir la vergüenza antes de que puedas dejarlo ir. Lo siento, pero mereces darte un momento difícil.