Cómo superar un triturador 30 consejos útiles para seguir adelante

En este articulo

• Los problemas de tener un enamoramiento
• 30 consejos útiles sobre cómo superar un enamoramiento
• Preguntas frecuentes
• La comida para llevar

Cuando te gusta alguien, estás entusiasmado con la búsqueda después del futuro, y es desastroso cuando entiendes que no funcionará.

Posiblemente su alguien está viendo a otra persona, o se da cuenta de que reunirse es inconcebible.

Renunciar y continuar hacia adelante es un procedimiento.

Puede hacerlo si está extremadamente decidido a dejarlos atrás y continuar hacia adelante, y de vez en cuando, debe cortar una libra libre. Cómo superar un enamoramiento? Aquí hay algunos consejos útiles.

Los problemas de tener un enamoramiento

¿Te sientes asombrado al conversar con ellos, o te vas sintiéndote algo sin fastidio??

¿Es cierto que estás intentando destacar lo suficiente como para ser notado, y simplemente no está ocurriendo??

¿Es exacto decir que ves un lado de ellos que no te importa??

De vez en cuando, debes superar un poco porque el paseo en la montaña rusa de los sentimientos te hace necesitar agarrar.

Tal vez te sentiste torpe y humillado a su alrededor y preferiría no negociar? Hay un millón de razones por las cuales un enamoramiento probablemente no será más.

En caso de que no lo traten como el oro, las razones no están justificadas, a pesar de los beneficios potenciales.

Un enamoramiento es un sentimiento genuino y convincente; tienes el privilegio de sentirte trágico

, desanimado, e incluso enojado que ha terminado.

Sin embargo, el mundo no termina aquí.

¿Cuáles son las etapas de estar enamorado?? Mira este video para saber más.

30 consejos útiles sobre cómo superar un enamoramiento

Aquí hay algunas maneras de cómo superar tu enamoramiento.

1. Aceptar la realidad

Quizás el individuo en el que está golpeando es a partir de ahora en otra relación, o estás aislado por millas de separación. Quizás el otro individuo no sabe cómo te sientes, y no puedes decirlo.

Cualquiera sea la razón, reconozca que hay un obstáculo en su camino y que lo está dejando.

2. Separarse de su enamoramiento

Si no puede, inténtase en darse un espacio para respirar lejos de la pregunta de su calidez.

Se conciben grandes ofertas de enamoramientos o simplemente estar cerca de alguien que resulta remotamente amable.

Si estás cerca de este individuo con menos frecuencia, puede encontrar a alguien más.

3. Hacerte menos accesible

Si estás enamorado de un querido compañero, hazte menos accesible.

Si necesita intentar salvar el parentesco, tiene la intención de invertir como una energía tan escasa como concebible con el otro individuo en este momento sin ofenderlos.

O, por otro lado, en el caso de que confíe en su compañero para reaccionar empáticamente, aclare su preocupación y exprese que necesita un poco de espacio en la actualidad.

Si el compañero de un compañero es el problema, intente dejar a Bunch Mug-togethers ágilmente.

4. Distribuir usted mismo mentalmente

Si estás golpeando a alguien, no puedes evadir físicamente, entonces se separe mentalmente de ellos.

Estar en la misma habitación con alguien no significa que también debas considerarlos.

Considere cualquier empresa que esté haciendo, o mira al espacio reflexionando sobre todas las cosas maravillosas que harás algún tiempo en el futuro, sin tu enamoramiento.

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5. Evite intercambiar sentimientos con otra persona

No intercambie sus sentimientos con otra persona. Encontrar a otro individuo para agregar cada uno de sus sentimientos es otro tipo de backsliding.

Probablemente no se aplasta por un individuo similar, pero estás sufriendo sentimientos similares.

Hacer que alguien sea su sustituto no es razonable para ellos, ya que no los está viendo por su identidad, y no es razonable para usted, ya que se está permitiendo caer una vez más en un ciclo similar.

6. Haz un resumen de cosas terribles sobre tu enamoramiento

Esto es muy precario pero excepcionalmente poderoso cuando se hace y comprende correctamente. Tu calabaza consiguió tus ojos por todas las grandes características que viste en ellas.

Actualmente ayudaría si lo cambiaste. Puedes pensar, al principio, que tu éxito es "tan inmaculado", pero no, todos son imperfectos.

Sería mejor si mantuvieras eso en tu cerebro, yo.mi., encontrar tiempo para dejar de imaginar.

7. Los enamoramientos son algo similares a los bugbles

Cuanta más consideración les das al hormiguear y rascar, más difícil será reparar en armonía.

Aunque los ves en la escuela, no significa que tengas que soportarlos brotando en tu Snapchat y gobernando tu feed FB. Dejar de seguirlos y hacer un esfuerzo para no acecharlos en la web.

8. Date tiempo

Cuando estás enamorado de alguien, inventas una vida futura en tu cabeza, naturalmente. Todos somos profesionales cuando se trata de inventar escenarios falsos en nuestras cabezas.

Sin embargo, cuando la realidad de las cosas nos golpea, puede ser difícil superar al enamoramiento.

Dar tiempo para aceptar y seguir adelante es un paso muy importante.

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9. Afligirse

El hecho de que no fuera una relación no significa que el fin de esto no te pida triste. Si lo hace, lo más probable es que lo hará.

Date tiempo para llorar. Revolcarse, si es necesario, mira películas y come helado. Está bien llorar perder lo que pensaste que podría haber sido.

10. Habla con alguien

Hablar con alguien sobre sus sentimientos puede ayudarlo a procesarlos mejor. Cuando dices cosas que te sientes en voz alta, se vuelven reales y más fáciles de aceptar.

Habla con un amigo de confianza o un miembro de la familia. También puedes hablar con un profesional si te sientes abrumado por esto.

11. Mira la situación de manera realista

Superar un enamoramiento a menudo es difícil debido a los que tienen y podrían tener. Sin embargo, si observa la situación de manera realista y lógica, puede que le resulte más fácil superarlos. Todo el asunto podría tener más sentido para ti.

12. Muévanse

Preguntándome cómo superar a alguien que te gusta?

Una de las mejores maneras de superar su enamoramiento es moverse. El ejercicio físico es un refuerzo de humor comprobado. En lugar de acostarse en la cama y llorar por ella, puede dar un paseo o correr para canalizar mejor sus emociones.

13. Darle un descanso a las redes sociales

Por mucho que lo disfrutemos, las redes sociales pueden ser difíciles de tratar cuando se trata de pasar de un enamoramiento. Saber dónde están y lo que siempre están haciendo te hará pensar demasiado en ellos.

Mientras tanto, mirar que otras parejas sean felices y enamoradas te hará sentir mal por tu situación. Si está tratando de superar su enamoramiento, dale un descanso a las redes sociales.

14. No mires la amistad como un asentamiento

Cuando a su enamoramiento no le gusta de vuelta románticamente, o la relación no puede materializarse por cualquier razón, puede decidir seguir siendo amigos.

Sin embargo, si miras la amistad como un asentamiento, puedes ser un mal amigo para ellos. Esto es algo a considerar al superar tu enamoramiento.

15. Habla con tu enamoramiento

Cuando está listo, es mejor hablar con la persona sobre sus sentimientos. Llevar limpio sobre sus sentimientos puede ser una tarea valiente, pero te ayuda a aceptar mejor las cosas.

dieciséis. Distraerse

Puedes lidiar con tus sentimientos. Sin embargo, es mejor empujarlos a un lado para que se sienta mejor cuando se vuelve abrumador. Perseguir un pasatiempo o pasar tiempo con las personas que amas.

17. Volver a las citas

Si bien puede no ser la mejor idea de inmediato, volver a las citas después de un tiempo está absolutamente bien y recomendado. Sin embargo, ayudaría si hicieras esto a tu propio ritmo y comodidad.

18. Disfruta tu vida

Cómo olvidar tu enamoramiento? Continúa viviendo tu mejor vida.

El hecho de que no funcione no significa que no puedas disfrutar tu vida. Continúe viviendo y disfrutando de su vida como siempre lo ha hecho, y se dará cuenta de que superarlos se vuelve más fácil.

19. Validar sus sentimientos

Si fue rechazado o abandonado, podría ser difícil aceptarlo, y aún podría estar en negación. Si este es el caso, uno de los pasos más importantes es validar sus sentimientos.

Vivir en la negación no ayudará cuando intente superar tu enamoramiento.

20. No te obsesiones

Es normal comenzar a obsesionarse con la persona de la que se enamora de cuándo las cosas no funcionan.

Es posible que desee conocer cada movimiento, cada paradero. Sin embargo, solo te causará más daño y daño. Pon tu energía en cosas más saludables y mejores.

Es posible que todavía esté buscando respuestas a "¿Cómo se hace que le gustes a tu enamoramiento??"En Internet, pero puede ser hora de detenerse ahora.

21. Eliminar el contacto

Si le resulta demasiado difícil mantenerse alejado de ellos, elimine su contacto y elimine sus conexiones de redes sociales de sus cuentas. Esto puede parecer demasiado difícil de hacer, pero ayuda mucho a superarlos.

22. No equipare esto a su autoestima

Es natural caer en la trampa de equiparar lo que sucedió con tu autoestima. Sin embargo, debe asegurarse de no caer en él. Alguien que le guste o no que te guste tiene poco que ver con quién y qué eres.

23. Aprende de esto

Cada interacción, encuentro o experiencia nos enseña algo. Una forma de pasar de un enamoramiento es tomar la lección que la persona y la experiencia te enseñaron y convertirte en una mejor persona.

24. Diario

El diario puede ayudarlo a desaprobar su mente. Es una herramienta de atención plena muy poderosa. Si te encuentras abrumado, intenta el diario.

25. Conocer gente de ideas afines

No necesariamente tienes que comenzar a salir de nuevo. Podrías salir y conocer gente nueva que tengan los mismos intereses que tú o con ideas afines.

26. Saber que el sentimiento es temporal

Es muy natural sentir que esta sensación que tienes ahora durará para siempre. Sin embargo, eso no es cierto. Decirte a ti mismo que se pone mejor y aguantar es una gran parte de superar tu enamoramiento.

27. Darle un capricho

Tener el pastel de queso o comprar las botas que ha estado mirando. Si bien es solo temporal, la terapia minorista o comer sus sentimientos no es una mala idea cuando se trata de algo como esto.

28. Escucha música triste

Escuchar música triste puede ser útil, ya que te hace sentir entendido y no te sientes solo. Te hace sentir que alguien más también sabe cómo te sientes.

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29. Sé que no estás solo

Cuando nuestro corazón se rompe o no se cumplen las expectativas, creemos que nadie entiende y que somos los únicos en el mundo sintiendo la forma en que somos. Sin embargo, es importante saber que no estás solo. Tus amigos y familiares entienden y están dispuestos a ayudar.

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30. Obtener ayuda profesional

Si superar su enamoramiento parece imposible, o si tiene problemas para lidiar con sus sentimientos, no hay nada de malo en buscar ayuda profesional.

Preguntas frecuentes

Aquí hay algunas preguntas frecuentes sobre sobrevivir a su enamoramiento.

1. ¿Por qué no puedo superar mi enamoramiento??

Puede parecer eso ahora, pero superar tu enamoramiento no es imposible. Puede sentir que no puedes superar tu enamoramiento. Sin embargo, el primer paso es decirte a ti mismo que superarlos será un proceso y tomará tiempo. No sucede de la noche a la mañana.

Siga los consejos mencionados anteriormente, y puede que le resulte más fácil superar su enamoramiento.

2. ¿Cómo se van los enamoramientos??

Hay muchas formas en que su enamoramiento de alguien puede desaparecer. Establecer una atracción inicial es una atracción inicial. Podría ser por sus intereses o por la forma en que se ven.

Sin embargo, cuando hablas con la persona y conoces, puedes darte cuenta de que no son tan geniales, y tu enamoramiento de ellos podría desaparecer.

Del mismo modo, dado que estar enamorado no es una sensación exclusiva que tiene para alguien, puede encontrar a alguien más que cree que es más interesante o mejor para usted. En ese caso, su aplastamiento inicial puede desaparecer.

La comida para llevar

Tener un enamoramiento es una sensación muy interesante, especialmente como adulto. Te hace sentir las mariposas en tu estómago, y puede sentirte como un adolescente otra vez. Sin embargo, si no les gusta, o no funciona por cualquier razón, puede sentirse rechazado y herido.

Recuerde los puntos mencionados anteriormente cuando se trata de superar su enamoramiento. Date tiempo e intenta vivir tu mejor vida posible. Si es necesario, busque ayuda profesional para lidiar con las emociones que está pasando.