Cómo manejar a un marido que no respeta a usted o sus sentimientos

El respeto es una de las bases clave de un matrimonio. La falta de esto eventualmente conducirá a la muerte de la relación. Si estás en una situación de "mi esposo no respeta a mí o por mis sentimientos", sepa que es uno de los principales signos de un matrimonio poco saludable. El amor, las noches de citas, el humor y el sexo son geniales, pero, si no recibes el respeto que te mereces de tu esposo, tu matrimonio podría terminar eventualmente.

Dicho esto, hay formas de salvar la situación de la espiral fuera de control. Si desea que su matrimonio funcione, tendrá que descubrir formas de hacer que su esposo se dé cuenta de que merece respeto en la relación. Para ayudarlo a comprender los signos de un esposo irrespetuoso y encontrar formas de tratar con él, hablamos con el psicólogo de asesoramiento Nishmin Marshall, ex director de Saath: Centro de prevención de suicidios y consultor en el BM Institute of Mental Health Mental Health.

¿Cómo se sabe si su esposo no le respeta??

Tabla de contenido

• ¿Cómo se sabe si su esposo no le respeta??
  • 1. Tu esposo ignora tus límites
  • 2. Él te hace sentir inferior, no celebra tu éxito
  • 3. Él hace comentarios despectivos, te llama nombres
  • 4. Su esposo no lo consulta sobre decisiones críticas
  • 5. No le importa tu tiempo o sentimientos
• Qué hacer cuando su esposo no le muestra respeto?
• Cómo manejar a un marido que no respeta a usted o sus sentimientos?
  • 1. Respétate primero
  • 2. Comprender de dónde proviene la falta de respeto de su esposo
  • 3. Comunica tus sentimientos a él
  • 4. Haga un balance de su propio comportamiento
  • 5. Busque ayuda profesional para lidiar con un marido irrespetuoso
  • 6. Aléjate si es demasiado para lidiar
  • Punteros clave

¿Y cuáles son las señales de que su esposo no le valora?? Según Nishmin, “la falta de respeto en una relación es cuando su pareja no te defiende o te hace sentir pequeño frente a los demás. El abuso físico o emocional, el uso del lenguaje abusivo, no se preocupa por sus sentimientos u opiniones, la infidelidad, lo comparó con los demás, no lo reconoce a usted y a sus logros: tales patrones de comportamiento indican que su esposo no le respeta a usted."

“Su lenguaje corporal y la forma en que se comunica con usted en público y privado es un gran indicador. En uno de mis casos, un esposo dejó a su esposa porque su color de piel se volvió más oscuro debido a una condición médica. En otro caso, un esposo dejó a su esposa porque ella aumentó de peso después del embarazo y ya no se sintió atraído por ella ", dice ella.

Te preguntas: “Mi marido es malo conmigo y agradable para todos los demás. Es que un signo de falta de respeto?"O" ¿Por qué mi esposo no valida mis sentimientos?"Bueno, el comportamiento irrespetuoso en un matrimonio puede tomar varias formas. Aquí hay 5 señales de que su esposo no le valora:

1. Tu esposo ignora tus límites

Establecer diferentes tipos de límites es clave para una relación saludable y exitosa. También indica que los socios respetan las elecciones y el espacio personal de los demás. Una de las señales de que su esposo no le valora es que ignora o viola sus límites. Podrían ser cualquier cosa: pedir dinero prestado y no devolverlo, luchar de manera irrespetuosa o abusiva, invadir el espacio privado, bromas desagradables o no respetar sus límites físicos o sexuales.

Si su esposo sigue insultando sus sentimientos al traspasar sus límites a pesar de que se comunica claramente sobre ellos, es un signo de falta de respeto. Si él ve cruzar los límites como "no es un gran problema", entonces sepa que tiene razón sobre "mi esposo no respeta a mí ni a mis sentimientos".

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2. Él te hace sentir inferior, no celebra tu éxito

El matrimonio es una asociación igualitaria en la que ambos cónyuges celebran el éxito de los demás y se ocupan de los fracasos juntos. Pero si se ha estado preguntando por qué su esposo no valida sus sentimientos y logros o se burla de su inteligencia y defectos, entonces tiene un problema. Hacer que su cónyuge se sienta inferior, ignorarlos o proyectar sus propios defectos y negatividad en ellos es un signo clásico de falta de respeto.

Si él no te hace sentir valorado, seguro o bueno contigo mismo, o si constantemente sientes que no te mides a él, podrías estar en una relación irrespetuosa y abusiva.

Nishmin explica: “Tal esposo ni siquiera considera si su pareja es capaz de lograr algo, olvida reconocer su éxito. Un cierto complejo de superioridad entra en juego, en gran parte debido al condicionamiento patriarcal que la mayoría de nosotros estamos dados desde la infancia. Muchos hombres no pueden aceptar el hecho de que sus esposas están ganando más o son más capaces y exitosos que ellos. Se burlarán o los insultarán en público/privado e intentarán dificultar la vida creando obstáculos a su manera. "

3. Él hace comentarios despectivos, te llama nombres

Si quiere saber si su esposo lo respeta, observe la forma en que habla en tiempos de conflicto. ¿Usa comentarios despectivos, lenguaje abusivo, humor hiriente, amenazas o ataques verbales?? Además, si es malo, sarcástico o grosero en forma de bromas "alegres" o "bromeando", indica el total desprecio de su esposo por usted y sus sentimientos. Durante los argumentos o mientras es 'divertido', si su esposo se burla de sus logros, intelecto, objetivos profesionales, intereses, opiniones o personalidad en privado o público, le está faltando respeto.

4. Su esposo no lo consulta sobre decisiones críticas

¿Su esposo ignora su opinión al tomar decisiones críticas?? En caso afirmativo, entonces su suposición de "mi esposo no respeta a mí o mis sentimientos" probablemente sea correcta. Una relación es el trabajo en equipo. Si solo está interesado en compartir los resultados de sus decisiones y no tomar sus aportes antes de tomar esas decisiones, no lo respeta.

Nishmin explica: “La mentalidad patriarcal que la mayoría de nosotros hemos crecido entra en juego cuando el esposo toma decisiones cruciales sin consultarlo. Asumen que no está informado ni conocido, por lo que su opinión no es importante. Su esposo podría pensar que él es el hombre de la casa y, por lo tanto, tiene el derecho de decidir sobre los asuntos relacionados con usted como y cuando quiera."

5. No le importa tu tiempo o sentimientos

Nunca llegar a tiempo, por ejemplo, noches de fecha o ocasiones importantes, es una forma sutil de falta de respeto. “Cuando el esposo trata a su pareja no como una mitad mejor, sino alguien que está allí para atender sus necesidades, les está faltando el respeto. Se glorifica y da por sentado su relación sin cuidar los sentimientos de su cónyuge. Espera que se ajusten de acuerdo con su horario y no cree que sea importante buscar su opinión sobre asuntos importantes ", elabora Nishmin.

¿Tu pareja te ignora o no responde cuando estás hablando?? ¿Te interrumpe en medio de las conversaciones?? ¿Se compromete sin consultarlo sobre su tiempo y disponibilidad?? ¿Impone sus opiniones sobre ti?? Si la respuesta es sí, entonces este patrón de comportamiento muestra que su esposo no tiene en cuenta sus valores, tiempo, sentimientos u objetivos.

Un esposo ideal respeta a su cónyuge y los hace sentir seguros y seguros. Esperamos que los signos anteriores lo ayuden a decidir si su esposo lo respeta o no.

Qué hacer cuando su esposo no le muestra respeto?

"Mi esposo no respeta a mí ni a mis sentimientos. Qué tengo que hacer?"Lo primero es lo primero, sepa que está en un matrimonio poco saludable e infeliz. Si bien no significa el final de su asociación, tampoco significa que deba continuar tolerar la falta de respeto por el bien. Hay cosas que puede hacer para convertir el viento a su favor si no ha recibido el respeto que merece de su esposo:

• Aprende a respetarte primero
• Intenta llegar a la causa raíz del problema hablando con él
• Decirle cómo la humillación constante te hace sentir
• Evite el juego de la culpa, ya que hace que la otra persona se defensiva y no esté dispuesta a cambiar
• Corrija su propio comportamiento irrespetuoso primero, si es necesario
• Buscar terapia de pareja
• Déjalo si la relación se ha vuelto abusiva

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Cómo manejar a un marido que no respeta a usted o sus sentimientos?

El respeto mutuo es una de las bases sobre las cuales se construye un matrimonio. Si esa base comienza a temblar, el matrimonio se desmoronará. Si siempre tiene que pensar en la reacción de su esposo antes de tomar una decisión o expresar su sentimiento, entonces hay un problema. Si siempre tiene que cuestionar su forma de ser o sentirse culpable por sentirse como se siente, sepa que estas son las señales de que su esposo no le valora.

Esta es exactamente la razón por la que necesita saber cómo manejar a un marido que no respeta usted ni sus sentimientos. No siempre puedes ser el que mantenga espacio para sus emociones, dándole todo lo que necesita y haciendo todo el esfuerzo mientras él continúa ignorando. Aquí hay 6 formas de lidiar con un esposo irrespetuoso:

1. Respétate primero

Este es el paso más importante según Nishmin. Ella dice: “Recuerda siempre que si quieres respeto, primero debes respetarte a ti mismo. Solo cuando te respetes a ti mismo y a tus límites, tu esposo obtendrá la pista y reparará sus caminos. Él sabrá cómo comportarse contigo. Él sabrá qué líneas no puede cruzar. Lo mantiene bajo control. Entonces sabe que necesita valorarte y respetarte."

Esto es lo que puede hacer cuando hace declaraciones irrespetuosas:

• Baja el pie y defiéndote
• Insistir en que él te trata con respeto con declaraciones como "Espero un mejor comportamiento de ti" o "Esta no es forma de hablar con alguien que amas"
• Establecer límites y decirle lo que es aceptable y lo que no
• Además, hágale saber de las consecuencias si no respeta o viola sus límites
• La idea es dejar de dejarlo tratarte como un felpudo. Necesita darse cuenta de su valía y dejar de darle por sentado

Nishmin explica: “No pongas a tu marido en un pedestal. Aprende a decir 'no' a las cosas que no quieres hacer. Es difícil dejar el pie y exigir el respeto que mereces de tu esposo. Pero es un paso que debes tomar. Él podría gritar y gritar, pero tendrás que mantenerte fuerte y defenderse. Dígale que no quiere romper el matrimonio, pero esto es lo más lejos que puede llegar. Hágale saber que ya no tolerará ninguna forma de falta de respeto de él."

2. Comprender de dónde proviene la falta de respeto de su esposo

"Mi esposo no respeta a mí ni a mis sentimientos. Por qué?"Según Nishmin," la mentalidad generalmente en juego es el acondicionamiento que la mayoría de los hombres se dan a una edad temprana. Cuando una hermana y un hermano regresan a casa, se le dice a la primera que sirva agua y comida o termine las tareas domésticas mientras el segundo es mimado y se le dice que descanse. Los hombres tienen tanta importancia desde la infancia que comienzan a esperar lo mismo de su cónyuge sin saberlo porque, para ellos, esta es normal y la forma correcta de hacer las cosas. Sienten que son supremos y que sus reglas deben ser seguidas por su cónyuge, ya sea que le guste o no."

La mayoría de las veces, la falta de respeto por el cónyuge tiene raíces más profundas. Puede haber varias razones por las que un esposo no respeta a su cónyuge:

• Debido al condicionamiento social
• Hay desigualdad socioeconómica entre los dos
• El es sexista
• Considera que el cónyuge es menos digno o no tan capaz como él
• El es inseguro

Esto no justifica sus acciones o comportamiento, sino que definitivamente da una idea del problema para que pueda descubrir cómo lidiar con eso.

3. Comunica tus sentimientos a él

"Comunícate con tu marido y hazle saber cómo te sientes cada vez que te humilla. La comunicación clara es clave para la resolución de conflictos en una relación. No asuma ni le dé la oportunidad de asumir cosas. Dile por lo que estás pasando. A veces, el marido puede que ni siquiera tenga en cuenta que está en el mal. Puede sentir que son bromas juguetonas o su "correcto" como el hombre de la casa. Una vez que comprenda su punto de vista, podría intentar cambiar sus caminos."

Tendrás que ser honesto acerca de lo insultado que te sientes cada vez que tu esposo sea grosero contigo. Pero ten cuidado de no hacer declaraciones acusadoras como "siempre haces esto", "Siempre me humillas", etc. No te entres en la culpa. En cambio, comience las declaraciones con "I". Por ejemplo, "así es como me siento cuando se ignora mi opinión" o "Me siento irrespetado cuando escucho este tipo de lenguaje utilizado para mí durante las peleas". Esto permitirá a su esposo pensar desde su punto de vista.

4. Haga un balance de su propio comportamiento

Antes de enfrentar a su esposo sobre su comportamiento irrespetuoso o tratar de descubrir formas de hacerle darse cuenta de su error, dar un paso atrás y analizar el suyo. Lo humillas de alguna manera? ¿Te burlas de él en público?? ¿Muestras desprecio por sus consejos u opiniones?? ¿Abusas o lo llamas nombres?? Si la respuesta a todas o cualquiera de esas preguntas es un sí, entonces debe trabajar en su propio comportamiento primero.

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5. Busque ayuda profesional para lidiar con un marido irrespetuoso

Si la situación parece fuera de control o las cosas han ido de mal en peor, no dude en buscar ayuda profesional. Hablar con un terapeuta o un consejero matrimonial podría ayudar a los dos a ver las cosas desde una nueva perspectiva, lo que lo ayudará a comprenderse mejor.

Nishmin explica: “La terapia de pareja puede ayudar a resolver los problemas. Un consejero matrimonial usará varias técnicas y ejercicios, verá las cosas desde una perspectiva imparcial y lo ayudará a navegar por el problema."Si está atrapado en una situación similar y busca ayuda, no dude en comunicarse con el panel de terapeutas experimentados y con licencia de Bonobology. Están a solo un clic de distancia.

6. Aléjate si es demasiado para lidiar

Si puede, aléjese de su irrespetuoso esposo. Humillar a un cónyuge es una forma de abuso. Si cree que es demasiado tratar o el comportamiento irrespetuoso de su esposo hacia usted es salir de las manos, vete. Nunca debes tener que tolerar el abuso para que un matrimonio funcione.

Hiciste todo lo posible para salvar el matrimonio, pero tu esposo no mostró signos de mejora. En tal caso, salga con la cabeza en alto. Contrariamente a lo que te hace sentir, no es tu culpa que no se dé cuenta de su error.

Nishmin dice: "Hay un límite para la falta de respeto que puedes tolerar. Hay un límite para la cantidad de veces que debe demostrar su valía a su esposo. Si él no está listo para ver el verdadero tú y continúa ridiculizando e insultándote, entonces realmente vale la pena? ¿Vale la pena tolerar el abuso?? ¿Realmente vale la pena tratar de salvar un matrimonio en el que no hay respeto??"

Punteros clave

• El respeto es una de las bases clave de un matrimonio fuerte y exitoso. La falta de esto hará que la relación se desmorone
• Ignorar los límites, hacerte sentir inferior, burlarse de tu inteligencia y éxito, inspeccionar el nombre o abusar de ti es un signo. Su esposo no lo valora
• No consultarlo mientras toma decisiones importantes, ignorando su consejo y mostrar total desprecio por sus sentimientos son algunas otras señales para tener en cuenta
• Aprende a respetarte a ti mismo si quieres lidiar con un marido irrespetuoso. Establezca límites y se quede con ellos
• Tener una conversación honesta y hacer un balance de su propio comportamiento. Buscar terapia. Pero si se ha vuelto abusivo o es demasiado para tratar, salga

Nishmin concluye: “Duele cuando su esposo no lo respeta ni sus sentimientos. Duele cuando no reconoce sus capacidades y logros. Pero necesitas darte cuenta de que tienes una vida propia. Aprenda a no verse afectado por lo que su esposo dice y piensa. Hazte una prioridad. No le dé tanto a usted a su esposo que olvide quién es y cómo debe ser tratado."

La idea detrás de una asociación es amarse, reconocer los sentimientos de los demás y aceptarlos por lo que son. Si no respeta el sentido de individualidad de su pareja, la asociación se desmoronará. Recuerde siempre que el respeto mutuo en un matrimonio es fundamental para que funcione. Esperamos que los consejos anteriores lo ayuden a restablecer el respeto en su matrimonio.

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