Cómo manejar la presión de vivir la vida al máximo y prosperar

Siempre se nos dice que necesitamos vivir la vida al máximo, pero nadie nos dice cómo hacerlo realmente! Afortunadamente, es bastante fácil.

¿Cuántas veces te han dicho que necesitas vivir la vida al máximo o la vida es demasiado corta??  Necesitas salir y vivir tu vida antes de que sea demasiado tarde? Todo es cierto, pero no te encuentras presión sobre ti?

Yo, personalmente, empiezo a cuestionar por qué mi vida en su forma actual no es lo suficientemente buena. ¿Debería estar escalando Kilimanjaro?? ¿Debo hacer paracaidismo?? ¿No estoy viviendo mi vida a su forma más completa si no estoy bailando con la muerte a diario??

Muchas personas se asustan y piensan que terminarán con arrepentimientos en su lecho de muerte. Sé que solía pensar de esta manera, pero luego tuve una epifanía. Porque soy amable y cariñoso, voy a compartirlo contigo.

Diferentes ideas de una vida completa

Ya ves, va un poco así. La idea de todos de vivir la vida al máximo es totalmente diferente. Sí, para una persona que significa paracaidismo, escalada de rocas, alimentación de fuego y todos esos otros pasatiempos * francamente * aterradores.

Para otra persona, la mejor vida es sentarse en su balcón en una cálida noche de verano y leer un buen libro. Tal vez ir a un bar con un amigo y disfrutar de una botella de vino. No hay presión a la gente, y es hora de que todos nos damos cuenta de esto!

Mi epifanía ocurrió durante un hechizo en particular cuando no pensé que estaba haciendo lo suficiente con mi vida. Tenía amigos que estaban haciendo voluntariado y trabajos de caridad en países extranjeros, amigos que tenían hijos y me contaban cuán alterando todo era, y también tenía amigos que estaban de fiesta como si fueran 18 años cada dos días y amaban cada uno. segundo.

Empecé a mirar mi vida y no estaba seguro de lo que estaba haciendo. Terminaría lamentando no haber hecho algo que altere y sorprendente? Pero, ¿qué podría hacer eso?? Y no quería hacer nada que alterara la vida. Entonces, ¿eso significaba que había algo mal en mí??

Después de una conversación de búsqueda bastante del alma con un amigo * y dos botellas de vino * me di cuenta de algo importante. Cuando intentas vivir al máximo, no lo estás haciendo bien. Lo estás fingiendo. Estás tratando de cumplir con lo que alguien más te dice que es el "más completo", pero para realmente obtener este tema correcto, descubra cuál es tu idea del "más completo" y sigue con eso.

¿Puedes ver a dónde voy con esto?? 

Cómo encontrar tu idea de una vida completa

Si está decidido a evitar esos arrepentimientos en la vida posterior, y seamos sinceros, todos lo estamos, siéntamos y hacemos algunas búsqueda del alma aquí y ahora.

Estás feliz? Hazte esa pregunta y realmente pienses en la ello. La mayoría de nosotros no estamos realmente seguros de qué es la verdadera felicidad. Una vez más, nos venden una historia a través de películas, libros y televisión que la verdadera felicidad se trata de estallar en la canción mientras camina por la calle y no puede dejar de sonreír, literalmente.

En primer lugar, si comienzas a irrumpir en una canción en medio de una calle pública, tendrás un aspecto extraño, y en segundo lugar, si realmente no puedes dejar de sonreír, como físicamente no puede parar, lo más probable es que tengas un problema.

Esa es la verdad.

¿Qué es verdadera felicidad??

Para mí, la felicidad es más sobre la satisfacción. Sobre saber que tengo lo que necesito y voy a donde quiero ir. No se trata constantemente de querer cantar y bailar, porque esos momentos van y vienen. No es humanamente posible estar 100% feliz todo el tiempo, pero es completamente posible estar 100% contento y estar bien con todo. Eso es lo que apunto. Al hacer eso, siento que soy feliz.

Ahora, si no estás feliz, ese es tu punto de partida. Haz un mapa mental, un vertedero, una lluvia de ideas, como quieras llamarlo. Escribe todo en tu vida con el que estés feliz y con lo que no estás feliz. Entonces, simplemente haces más de las cosas con las que estás contento y cambias las cosas con las que no estás contento.

A partir de ahí, identifica las cosas que disfrutas, las cosas que te hacen sonreír y las cosas que te gustaría hacer. Así es como encuentras tu idea de lo 'más completo'.

Cómo vivir la vida al máximo, según yo

Para mí, cuando vives la vida al máximo, estás haciendo lo siguiente:

#1 Haciendo las cosas que disfrutas.

#2 Cortar o minimizar el tiempo dedicado a hacer las cosas que no disfrutas.

#3 Pasar tiempo con amigos y familiares.

#4 Ser amable con los demás.

#5 Aprender cosas nuevas tanto como sea posible.

#6 Asegurarse de que esté sano comiendo una dieta equilibrada y haciendo ejercicio regularmente.

#7 Cortando comportamientos de auto-sabotaje o dañino en su vida.

#8 Trabajando hacia sus sueños y objetivos, asegurándose de progresar y alcanzarlos.

#9 Siempre estar abierto a nuevas oportunidades.

#10 Yendo con la corriente y ver a dónde te lleva.

No tienes que saltar de los aviones con un paracaídas atado a tu espalda porque alguien te dijo que eso es lo que define vivir la vida al máximo. Solo bungee salta de un puente terriblemente alto si quieres. No tienes que subir un volcán o nadar con tiburones. Estas no son cosas necesarias para decir que estás viviendo tu vida al máximo, son simplemente cosas, experiencias.

Sin embargo, son cosas que puedes hacer si quieres, si estos son tus sueños. Si puedes entregar el corazón, decir que realmente quieres hacer paracaidismo, para la vida tu vida al máximo, necesitas paracaidismo.

Crea la lista de deseos que quieras

¿Puedes ver a qué me llevo aquí?? Vivir la vida al máximo se trata de ser feliz en primer lugar. También se trata de hacer las cosas que quieres hacer y trabajar hacia los objetivos más grandes en el tiempo. No vivir la vida al máximo significaría que te sientas allí, diciendo 'Ojalá pudiera cambiar mi carrera' pero en realidad no hacer nada al respecto.

Puedes cambiar tu carrera y puede cambiar tu vida. Si no lo haces, te arrepentirás. Eso significa que tu vida no habrá sido satisfactoria.

No he saltado de un avión o el bungee saltó, y no puedo verme caminar por una montaña en el corto plazo. Pero siento que estoy viviendo mi vida a su máxima capacidad. Estoy desacelerando las cosas de mi lista de deseos y asegurándome de que estoy sano y feliz todos los días. Tengo un trabajo que amo y trabajé duro para conseguirlo. Seguramente ese es el equivalente del paracaidismo, a la derecha?

En serio, no hagas algo que te hagas en el corazón, no quieras hacer simplemente porque sientes que te dará menos arrepentimientos en la vida posterior. Francamente, prefiero tomar un baño caliente y una copa de vino que ir tirolesa, pero tengo un total de respeto por aquellos que van por las grandes aventuras!

La presión de vivir la vida al máximo puede ser abrumadora. Identifique cuál es su idea de vivir la vida a su máxima capacidad. Entonces, quédate con eso. Esta es tu vida, tus reglas, tus sueños y tu historia.