Cómo ayudar a un chico a través de una ruptura y ser el buen amigo que necesita

Ver a alguien pasar por una ruptura no es fácil. Como amigo, puede ser difícil saber cómo ayudar a un chico a través de una ruptura. Pero, siempre hay una manera.

Ya sea tu hermano, mejor amigo o vecino, no es fácil saber qué hacer o cómo ayudar a un chico a través de una ruptura. Por lo general, los hombres mantienen sus emociones para sí mismos y supone que están bien. Pero nadie es nunca bien.

Pasar por una ruptura no es una experiencia fácil. Y seamos sinceros, a menos que realmente quisieras terminar las cosas con esta persona, de loegas, estás molesto y herido. Que tiene mucho sentido. Estás lamentando la pérdida de tu pareja. No, no murieron, pero se han ido de tu vida. Entonces, sabes exactamente cómo se siente cuando un chico que conoces está pasando por una ruptura.

Cómo ayudar a un chico a través de una ruptura

Cuando mi hermano pasó por una ruptura, no sabía qué hacer. No estaba llorando o publicando canciones tristes en Facebook. Básicamente estaba actuando igual, solo un poco de mal humor. Entonces, Qué haces?

Saber cómo apoyar a un hombre que está pasando por una ruptura no es fácil. Pero eso no significa que sea imposible. Solo necesitas saber qué hacer, es tan simple como eso. Entonces, si conoces a alguien cercano a ti que está pasando por una ruptura, es hora de que aprendas cuál es la mejor manera de brindarles el apoyo que necesitan.

Aunque pueden decir que están bien, en el fondo, todos deben tener un sistema de apoyo a su alrededor. Él va a necesitar una mano amiga, así que estoy aquí para ayudarlo a aprender a ayudar a un chico a través de una ruptura.

#1 Dales algo de espacio. Algunos hombres ni siquiera te dirán que están pasando por una ruptura hasta semanas después. No porque no quieran decirte, sino que están pasando por su propio proceso.

Antes de bombardearlas con nuevas mujeres y largas noches en el club, dígales que estén allí para ellas y dales algo de espacio. No, no los ignores por completo, pero dales algo de espacio para respirar.

#2 Anímalos a hablar. Después de darles un poco de espacio, aliéntelos a hablar contigo. Pero, solo si quieren. Aunque sé que quieres que te den los detalles jugosos, si están cerrados a la idea de abrirse en este momento, entonces no están listos. Y eso está perfectamente bien. Respetar esto. Vendrán a ti cuando estén listos y si lo deseen.

#3 Escucha activamente. Si deciden hablar de eso, esta no es una apertura para decirles ahora todos sus problemas. Guarda esa conversación para otro día. Ahora, es hora de que seas un oyente. Baja tu teléfono y escúchalos activamente hablar. Cuando dices algo, sé compasivo y empático. Este no es el momento de que comiences a juzgarlos.

#4 Sea la voz de la razón. Cuando hablan, los verás pasar por muchas emociones. Estarán tristes, enojados, amargos. Es fácil dejar que se basan en la relación sobre la relación, pero ser la voz de la razón. Si quieren cortar los neumáticos de su ex, no puede ser el que fomente el mal comportamiento. Necesitas asegurarte de que no hagan nada estúpido.

#5 Recuerda, no eres un terapeuta. Cuando te dicen cosas, te apoyarás. Pero recuerda que no eres un terapeuta. Si han comenzado a beber o tomar drogas, debe señalarlas a la ayuda profesional. Claro, puedes apoyarte durante este período de tiempo, pero si quieres saber cómo ayudar a un chico a través de una ruptura, pero no está mentalmente bien, necesita ver a un médico.

#6 Hay límites. Durante este tiempo, necesitará mucho apoyo. Pero debería haber límites. Salir con él es bueno, pero si te está despertando en medio de la noche para agarrar algunas cervezas, probablemente no vas a estar deprimido por eso. Y eso está bien. Tienes límites y no eres un mal amigo por eso. Eres humano, no una máquina.

#7 Oferta para salir. Muchas personas vuelven cuando pasan por una ruptura. Se quedan en casa y lloran. Ahora, él también necesita esta vez, pero en algún momento, tendrá que salir de la casa. Ofrezca salir de excursión, cena, al cine o una noche de salida. No deberías obligarlos a salir, pero sigue ofreciendo. Eventualmente dirán que sí.

#8 Si le pide su opinión, dígale. En algún momento, él le pedirá su opinión sobre la ruptura. Este es el momento en el que quiere reflexionar. Si él te pregunta qué piensas, entonces deberías ser honesto con él. Nunca hay un lado de una historia. Ahora, no deberías ser grosero y comenzar a decirle que se está equivocando y arruinó su vida. Pero al contarle problemas evidentes, procesará la ruptura correctamente.

#9 Fomentar el cuidado personal. Aunque todos se afligen de manera diferente, el autocuidado es esencial. Necesitan encontrar su propio camino cuando se trata de manejar la ruptura. Sin embargo, decidieron llevar a cabo su autocuidado, debe apoyarlo y alentarlo. Por supuesto, si está bebiendo o drogas, eso es completamente diferente.

#10 La curación lleva tiempo. Lo más probable es que solo quiera seguir adelante y superar la ruptura. Pero debes decirle duelo lleva tiempo. Esto no será mejor mañana o incluso una semana a partir de ahora. Tomará tiempo procesar todo lo que sucedió. La curación no va a suceder tan rápido como quieras. Necesita saber que no puede apresurar el proceso.

#11 Todos se afligen de manera diferente. Cuando se trata de rupturas, no todos compran un cubo de helados y relojes El cuaderno. Si has experimentado una ruptura, te afligiste de cierta manera. Pero de esa manera no necesariamente va a funcionar para ellos. Este no es el momento de que puedas darles una opinión que están afligidos de la manera incorrecta. Déjalos hacer lo que se siente bien.

#12 Sea pensativo. Si sabes dónde trabaja, pasa con el almuerzo para él algún día. O si viene, cocine su comida favorita. No tiene que ser grandiosos actos de bondad. No necesitas poner su nombre en una cartelera. Pero los pequeños actos le hacen saber que es amado y apoyado en los malos tiempos.

Ahora que sabes cómo ayudar a un chico a través de una ruptura, podrás proporcionar el tipo correcto de soporte. Y realmente lo apreciará.