Cómo mantener una relación emocionante e interesante a largo plazo

El paradigma de citas moderna está muy inclinada hacia el apego temporal. Todos estamos más inclinados hacia la respuesta de vuelo que la respuesta de la lucha. Conceptos como citas casuales, soportes de una noche, sin cuerdas adjuntos, etc. suena bastante divertido y emocionante, pero afectan nuestro cociente de compromiso.

Nos hemos vuelto más como adictos a la adrenalina. Tan pronto como la emoción comienza a desaparecer, comenzamos a sacudirnos con síntomas de abstinencia. ¿Qué pasa si pensamos en cómo mantener una relación emocionante e interesante a largo plazo en lugar de huir de ella??

La emoción en las relaciones proviene del esfuerzo y el esfuerzo proviene del amor. ¿No es esa la razón por la que se han estado tolerando?? Si eres uno de los afortunados que ha encontrado a alguien por el que vale la pena luchar, pero parece que has perdido el fuego, aquí hay una guía sobre cómo mantener una relación emocionante.

14 formas de mantener una relación emocionante

Tabla de contenido

• 14 formas de mantener una relación emocionante
  • 1. Para reavivar la emoción en las relaciones, redescubrir los idiomas de amor del otro
  • 2. Comience un diálogo abierto
  • 3. Encuentra cosas que hacer juntos
  • 4. Ser físicamente íntimo
  • 5. Tomar viajes juntos
  • 6. Date de nuevo
  • 7. Cómo mantener una relación emocionante sobre el texto? Usar el poder de las palabras, literalmente
  • 8. Volver a sorprenderse
  • 9. Sal de tus zonas de confort
  • 10. Diles lo que significan para ti
  • 11. Cómo hacer que tu relación sea emocionante de nuevo? Sext It Up
  • 12. ¿Son ustedes los mejores amigos??
  • 13. Perdona a tu pareja
  • 14. Pasar un tiempo separado
  • Punteros clave
• Preguntas frecuentes

El primer paso sería darse cuenta de que el asentamiento de ese vigor elemental no es necesariamente una mala señal. A menudo se puede decir a las parejas de 'fase de luna de miel' aparte de las que lo han hecho durante un tiempo. Las parejas a largo plazo parecen ser más relajadas, ¿no?? Atrás quedaron los días en que no podían quitarse las manos. Sin vestirse para impresionar, sin mariposas, sin arco iris y sin sol.

De acuerdo, no es tan sombrío, sino por el contrario, su vínculo se ha convertido en algo más maduro. Según un estudio realizado en la Universidad de Stony Brook, Nueva York, en 2011, es muy posible estar locamente enamorado de alguien incluso después de décadas de matrimonio. Sugiere que el amor y la emoción pueden permanecer mientras se pierde la aprensión. Entonces, la batalla aún no se ha perdido. Todavía puedes traer la chispa de vuelta.

Ahora que todos están calentados y están mirando su relación bajo una nueva luz, permítanos entrar en las cosas divertidas. Manteniendo esta madurez de su amor como una almohadilla de lanzamiento, discutamos cómo podemos encender los motores para llevar su relación al cosmos del romance.

1. Para reavivar la emoción en las relaciones, redescubrir los idiomas de amor del otro

La mayoría de las parejas a menudo no se molestan en entender cómo su pareja prefiere mostrar y recibir amor, también llamado su lenguaje de amor. Si su relación ha comenzado a sentirse estancada, su ignorancia de los idiomas de amor podría ser por qué. La comunicación honesta es la clave aquí. Si ambos toman esto en serio, revelaría algunas cosas sorprendentes sobre ustedes dos. Estas revelaciones no solo le darán una nueva perspectiva sobre la relación, sino que también lo ayudarán a comprenderse mejor.

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2. Comience un diálogo abierto

Como se mencionó en el punto anterior, la comunicación en las relaciones puede abrir muchas puertas para que su romance regrese. Sabes que la mayoría de los problemas en las relaciones tienen sus raíces enredadas en falta de comunicación. Comenzar un diálogo abierto es una excelente manera de negar esto. Arregle un intervalo de tiempo y pase al menos 15 minutos con su pareja para hablar.

Evite todas las distracciones y comprometerse con esos pocos momentos juntos. Te sorprendería lo difícil que parecería al principio. Será como meditar pero en lugar de estar en tu cabeza, estarás con tu pareja en la comunicación. Es esencial que ambos se turnen mientras hablan. Cuidado, esto no será tan fácil como parece. Sin embargo, esta es la respuesta perfecta a cómo mantener una relación emocionante cuando viven juntos o separados.

3. Encuentra cosas que hacer juntos

Una de las razones por las que las relaciones pierden su esencia es la falta de tiempo de calidad juntos. A medida que pasa el tiempo, tendemos a llevarnos a la ligera y dejar de darle a la relación su merecido tiempo. Tendemos a olvidar el hecho de que las relaciones requieren más esfuerzo hacia el mantenimiento que el requerido al principio.

Le sugerimos que vuelvas a hacer las cosas que te encantan hacer juntos. Como Shelley y Dennis revivieron su matrimonio al optar por jugar al tenis como un pasatiempo diurno en el cuarto episodio de la hermosa serie, Modern Love. El episodio se titula con razón 'Rallying to Mantenga el juego vivo' a medida que comienzan un viaje ascendente hacia la búsqueda nuevamente haciendo pequeñas cosas juntas.

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4. Ser físicamente íntimo

A medida que la relación crece con el tiempo, las parejas tienden a pasar por alto los pequeños actos de intimidad física. La sostenga de las manos, los abrazos largos y cálidos, los besos de la frente y los abrazos, ya no parecen tan importantes. Pero son. Un nuevo conjunto de estudios publicados en la revista Physiology & Behavior sugiere que el toque no sexual juega un papel importante en el alivio y la relajación del estrés.

Quizás se pregunte cómo mantener una relación de larga distancia emocionante si la intimidad física es tan importante. La intimidad física no se trata solo de un toque real sino de sentir la presencia de su pareja. Las videollamadas regulares y las reuniones ocasionales pueden hacer el truco si ambos socios están igualmente invertidos.

5. Tomar viajes juntos

Nada libera a las almas como viajar. Al igual que tenemos diferentes idiomas de amor, todos tenemos diferentes idiomas de viaje también. Estamos seguros de que debe haber planeado muchos viajes con su pareja. Pero después del viaje, ¿te sientes liberado?? Incluso vas al viaje, o simplemente planificas y procrastinas?

Aquí está nuestro consejo sobre cómo mantener una relación emocionante. Debe comprender cómo su pareja prefiere viajar y luego alinearlo con sus preferencias. O puede darse turnos y viajar en cada uno de sus estilos preferidos alternativamente. La idea es sentirse liberada y contenta cuando salen a explorar el mundo juntos.

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6. Date de nuevo

La mejor manera de revivir la chispa perdida es revivir los mejores tiempos. ¿Qué puede vencer la sensación de esa fase de luna de miel?? Entendemos que las mariposas en su estómago no se revolcarán como solían hacerlo, pero ese es el punto.

Digamos que comienzas reviviendo tu primera cita. Te vistes y haces todo como lo hiciste en ese entonces. El mismo lugar, al mismo tiempo, incluso los mismos atuendos. Imagine lo divertido que sería bajar por el carril de la nostalgia. Recordan el uno al otro dónde comenzó todo y qué te hizo enamorarte de esta persona. Y hacer que las fechas sean una parte regular de tu vida juntos.

Según un estudio en el Journal of Social and Personal Relations, las fechas emocionantes promueven la cercanía y la autoexexión en las relaciones establecidas. Con la ciencia de tu lado, solo hazlo!

7. Cómo mantener una relación emocionante sobre el texto? Usar el poder de las palabras, literalmente

¿Recuerdas cómo una notificación de texto de esa persona especial solía hacer sonreír a tu corazón?? O leer una carta o postal para la gente de la vieja escuela. Con el tiempo, los textos lindos, sexys y cursis se convirtieron en listas de supermercados y frases formales. ¿Te estás preguntando cómo mantener una relación emocionante sobre el texto de nuevo??

Trajámonos de vuelta esa magia. Las palabras son el polvo de duendecillo, úselas! Un mensaje simple para tu pareja que decía: "Hola, estaba conduciendo al trabajo y nuestra canción apareció y me recordó a ti. Te amo!"Volverá a reparar algunos de sus problemas. Ese es un consejo sólido sobre cómo mantener una relación interesante para una niña o un niño.

8. Volver a sorprenderse

¿Sabes por qué las lindas sorpresas nos llegan a todos?? Es porque representan amor y cuidado. Cuando experimentamos una ducha inesperada de estas golosinas, nuestro corazón siente que pertenece. A veces, tendemos a socavar estos gestos a medida que pasa el tiempo.

Déjanos darte un ejemplo. Si te preguntas cómo mantener una relación interesante para un chico, así es como una simple sorpresa puede alegrarle el día. Digamos que pasa por su lugar de trabajo, trayendo su café favorito sobre el momento en que generalmente toma su café. Imagina cuán eufórico estaría para que lo alejes de su agitada vida laboral, incluso si es solo por unos minutos.

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9. Sal de tus zonas de confort

Ahora, este es difícil. Pero a medida que todas las proporciones de riesgo y recompensa, esto podría demostrar tener algo de potencia de fuego para reavivar su romance. Mike, que es un gran agente de celebridades en Los Ángeles, acaba de aparecer en la puerta de su compañero Donna un sábado y la llevó a un viaje por carretera a Las Vegas. Él comparte: “Siempre planeamos hacer un viaje espontáneo, pero nunca lo hicimos debido a nuestros ocupados horarios hasta que tuve suficiente de la aburrida. Fue el mejor momento que habíamos pasado juntos en años. Descubrimos cómo mantener una relación interesante, al salir de nuestra zona de confort."

Así que planifica cosas que no suele hacer. Podría ser algo que su pareja hace, pero nunca los acompañas, como las carreras de la mañana. O podría ser algo que ninguno de ustedes pensara que harías, como inscribirse en un taller de salsa.

10. Diles lo que significan para ti

Cuando has estado en una relación durante mucho tiempo, asumes que tus parejas saben que los amas. No vemos ningún punto para recordarles lo queridos que son. Diría: "¿No es obvio que hayamos estado juntos durante 10 años."Pero aquí se encuentra la razón de la llama disipadora.

Cómo mantener una relación emocionante? El refuerzo positivo es la clave. Al igual que nuestros cuerpos necesitan una nutrición regular para funcionar de manera óptima, nuestras relaciones también requieren refuerzo frecuente. No puedes decir que no necesitas comida hoy porque la tuviste hace una semana, ¿verdad?? Si amas a alguien, diles! Dígale a su pareja cuánto significan para usted, ¿qué hay de ellos hace que los ame incluso después de todos estos años?.

11. Cómo hacer que tu relación sea emocionante de nuevo? Sext It Up

La atracción física es un factor importante en la mayoría de las relaciones. La pérdida gradual de la intimidad física es una de las primeras señales de que su relación necesita una renovación. Esto es especialmente común en las relaciones a largo plazo. Las parejas tienden a apegarse a sus prácticas probadas y, finalmente, el sexo se vuelve monótono.

Sexo un poco, amigos. Se supone que te trae placer, emoción y satisfacción. Prueba cosas nuevas. Hay muchas cosas que puedes hacer para condimentar las cosas en el dormitorio. Entonces, omita la vainilla y prueba el chocolate, la crema para galletas o incluso las nueces americanas.

12. ¿Son ustedes los mejores amigos??

Somos nuestros seres más cómodos con nuestros amigos más cercanos. Una pareja romántica ideal es un mejor amigo con el que nos conectamos a nivel físico, emocional e intelectual. Piénselo, ¿no es por eso que eligió estar en una relación con su pareja en primer lugar??

Ahora pregúntate, ¿todavía sientes que ustedes dos son mejores amigos?? Si existe incluso la más mínima duda, debe abordar eso inmediatamente. No querrías pasar tu vida sin los chistes internos, la aceptación completa y la diversión general de la compañía, ¿podrías?? Una relación aburrida aún se puede guardar si su otra mitad es su mejor amigo.

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13. Perdona a tu pareja

No estamos insinuando que su pareja tenga la culpa de la aburrida de su relación. Lo que queremos decir es que a menudo enterramos pequeños problemas para evitar conflictos innecesarios. Cuando se dejan desatendidos, estos pequeños guijarros se acumulan para convertirse en una gran roca que amenaza con aplastar la relación. Sin saberlo, comenzamos a distanciarnos de nuestros socios.

Entonces le sugerimos que lo encuentre en su corazón y perdone a su pareja. Incluso puedes intentar tomar ayuda profesional. Es crucial que identifiques las fisuras. Mientras los atiende y los elimina, podrá crear un espacio donde su amor por su pareja pueda crecer libremente.

14. Pasar un tiempo separado

A veces, cuando nada más funciona, es lo mejor que nos detenemos y nos alejemos. Confundido? Lo que queremos decir es que a veces nos esforzamos demasiado, pero la situación no parece mejorar o empeorar. En esta coyuntura, es mejor tomar un descanso de intentarlo y dar un paso atrás. Aquí es donde entra en juego el poder del desapego. Tomar tiempo separado en una relación puede hacer maravillas a veces.

El tiempo que gasta lo ayudará a evaluar su situación actual, ver a su pareja y relación bajo una nueva luz, pensar en las estrategias que desplegó y encontrar una mejor manera de mejorar las cosas. Esta es probablemente la respuesta más difícil de cómo mantener una relación emocionante.

Punteros clave

• A medida que crece una relación, es normal alcanzar una fase de estancamiento
• Es vital que ambos socios estén dispuestos a reavivar la emoción
• No hay alternativa a tener una comunicación abierta y honesta
• Pasar tiempo de calidad juntos es básicamente la solución única para todos los problemas de relación
• La mejor manera de reavivar la chispa es regresar y encontrar cosas que lo hicieron especial para ambos e intentar construir un plan a partir de ahí

Mantener una relación sana y floreciente es un esfuerzo constante. Así como todos evolucionamos con el paso del tiempo, también lo hacen nuestras relaciones. La conclusión es que si los socios involucrados se invierten emocional, física y mentalmente, sin importar la fase de la evolución que esté pasando su relación, siempre prevalecerá.

Preguntas frecuentes

Lo primero que le gustaría hacer cuando intentes arreglar tu relación es cambiar tu actitud. Debe ver la coyuntura actual como la base para que la relación crezca. Una vez que hayas aceptado este hecho, puedes probar cosas como comenzar un diálogo abierto, sorprenderse mutuamente o juegos de cama. Hemos enumerado 14 formas en que puede reavivar la chispa en su relación en este artículo.

Cuando comenzamos una relación, hay mucha emoción porque hay mucho que queremos explorar. Entonces, ¿por qué dejamos de sentir la misma emoción después de pasar un tiempo?? Es porque nos hemos vuelto complacientes y hemos dejado de explorar y, por lo tanto, dejó de crecer. Entonces, para traer de vuelta la chispa, necesitamos seguir explorando a nosotros mismos, nuestras relaciones y nuestras vidas.

Cuando una relación llega a una fase de estancamiento, es muy normal sentir una pérdida de emoción. La mayoría de las relaciones que sobreviven a esta prueba del tiempo, terminan cada vez más fuertes y aún más emocionantes. Al igual que nuestros cuerpos, nuestras relaciones también requieren alimento regular. Incluso si una relación ha llegado a un muro, si ambos socios se invierten en hacer que funcione, seguramente pueden encontrar formas de revivir la emoción. Hay 14 de esas formas enumeradas en este artículo.

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