Cómo mantener su relación en marcha mientras se auto aislan

Estamos viviendo en tiempos inciertos, pero si aprende cómo mantener su relación en marcha mientras se aislan, se mantiene saludable y conectado!

A menos que viva con su pareja, probablemente esté pasando grandes cantidades de tiempo lejos de la otra. Eso es difícil. Si estás en una nueva relación, en el medio de esa luna de miel, no puedes mantener tus manos fuera de la fase, es aún peor! Sin embargo, la buena noticia es que hay formas en que puede mantenerse conectado durante este tiempo extraño en el que nos encontramos. Simplemente aprenda a mantener su relación en funcionamiento mientras se auto aislan.

Al hacer eso, está haciendo su parte por la salud de su comunidad, proteger su propia salud y mantenerse conectado con su pareja al mismo tiempo.

Cómo mantener su relación en marcha mientras se auto aislan

Nadie quiere estar en la situación en la que nos encontramos en estos días. Nadie soñó que incluso estaríamos en esta situación. ¿Te imaginas si te dijiste esta vez el año pasado que tendría que quedarte en casa, mantenerte alejado de tus padres de edad avanzada y que la gente pelearía por los rollos de papel higiénico en el supermercado??

Te reirías de ti mismo y posiblemente te llamarías loco. Sin embargo, aquí estamos.

Aislamiento de auto aislado no es fácil. Suena idílico. No es necesario salir cuando te sientas cansado, puedes descansar en casa y ver Netflix. Si quieres atribuirte con chocolate, adelante. Pero, en la práctica, la auto aislamiento es difícil.

Siga estos consejos y aprenda a mantener su relación en funcionamiento mientras se aisla.

#1 cenar o ver una película juntos a través de una videollamada. El hecho de que no estén entre ellos físicamente no significa que no puedan hacer cosas regulares. Somos muy afortunados de que todo esto esté sucediendo en medio de la era tecnológica. ¿Te imaginas si esto sucediera cuando no tuviéramos la capacidad de llamar a nuestra familia y amigos o videollamadas a nuestros socios??

Entonces, pase un par de horas en videollamadas con su pareja y simplemente haga las cosas que normalmente haría. Puedes apoyar fácilmente tu teléfono y ver una película. Se sentirá como si estuvieran juntos! No tienes que hacer esto todas las noches, pero ayuda a mantener la conexión. Además, es un gran paso para saber cómo mantener su relación en funcionamiento mientras se aislan.

#2 se envían memes o gifs divertidos. Seamos honestos, la auto aislamiento es bastante difícil sin estar lejos de su pareja. Entonces, cuando te desplazas por tu teléfono y ves un meme o GIF divertido que te recuerda a tu pareja *o generalmente te parece gracioso *, compártalo con ellos. Les hará sentir como si estén en tu mente, y te mantiene conectado mientras levantas los espíritus.

#3 Mensaje regularmente durante todo el día. Tenga cuidado de no ir al silencio de la radio. Tenemos aplicaciones de mensajería en estos días que hacen que sea muy fácil mantenerse en contacto. Simplemente puede enviar un rápido "lo que está haciendo?"O" Estoy cenando, lo que estás tomando?"Una vez más, te ayuda a mantenerte conectado y mantiene las cosas frescas.

Desde un punto de vista físico, ¿quién dice que no puede tener un coqueteo de la aplicación de mensajería que conduzca un poco un poco picante?? Es divertido, pruébalo! Solo asegúrese de presionar enviar la conversación correcta y no se lo envíe accidentalmente a su amigo o, lo que es peor, a sus padres, un mensaje que estaba destinado solo a los ojos de su pareja!

#4 Programe una videollamada y apégate a ella. Mencioné videollamadas un poco antes. Es vital que si se hace tiempo para llamarse, se queda con él. Probablemente tu pareja esté realmente esperando esa llamada. Si lo pospones simplemente porque realmente te has metido en una película o has decidido hornear galletas, vas a molestarlas y posiblemente causar una discusión. Esa no es la forma de aprender a mantener su relación en funcionamiento mientras se aisla! Con eso en mente, haz un tiempo y apégate a él!

#5 Habla de tus sentimientos. Estamos en medio de una pandemia, gente! Es totalmente normal sentirse preocupado, estresado o incluso enojado. Es importante vocalizar esos sentimientos.

Para conectarse con su pareja, todos sabemos que la comunicación es clave, así que asegúrese de hablar sobre cómo la situación lo está afectando y escuchar cuando su pareja hace lo mismo. Esto los ayudará a ambos a darse cuenta de que, si bien no es para siempre, es algo que es una gran parte de todas nuestras vidas en este momento.

#6 Que tengas una cita nocturna. Esta no es la película o la cena aleatoria a través de la videollamada que mencioné anteriormente. Aquí es cuando ambos se disfrazan y pasan la noche en videollamadas entre ellos, haciendo lo que harían si estuvieran en una cita regular, dentro de lo razonable! Beber vino juntos, hablar, conectarse, hacer lo que sea, pero asegúrese de que sea algo normal.

Concentan su atención solo el uno en el otro. Esto ayudará a hacer que la situación se sienta al menos un poco más normal de lo que es.

#7 No sean necesitados. Por supuesto, habla sobre cómo te sientes, pero hazlo con moderación. Si constantemente estás hablando de lo malo que es estar lejos el uno del otro y cómo extrañas a tu pareja, los vas a arrastrar hacia abajo. Además, no espere que le llamen o le envíen un mensaje las 24 horas del día.

Si, se aislan. También significa que probablemente tengan familia en el hogar con ellos, con quienes están aislando. Podrían ser un trabajador clave que necesita salir a trabajar. Que todo suceda naturalmente. Sí, se necesita esfuerzo, pero tampoco debería ser un trabajo a tiempo completo!

#8 Asegúrese de hablar sobre cosas que no están relacionadas. No hagas cada conversación que tengas sobre el coronavirus y la situación en general. Es difícil no hacerlo, porque está sucediendo justo ante nuestros ojos. Si quieres hacer que todo se sienta un poco más normal, hable sobre cosas al azar que no tienen un significado real.

Hable sobre lo que haya visto en la televisión, algo divertido que viste en las redes sociales, cualquier cosa que no esté relacionada con la difícil situación en la que estamos.

#9 Evite los argumentos tanto como sea posible. No estoy sugiriendo que mantengas tus sentimientos adentro si hay un problema real. No incite un argumento por el bien. Puede ser fácil de hacer, especialmente si te sientes frustrado. Intenta sostener tu lengua si es posible. Además, evite cualquier tema que sepa solo causará un problema. Hay un tiempo y un lugar, y ahora no es.

#10 Haga planes para después del auto aislamiento. Para darle a ambos algo que esperar, asegúrese de hablar sobre las cosas que va a hacer después de que haya terminado el aislamiento. Esto no es para siempre, así que tenga eso en cuenta. Haga algunos planes divertidos que ambos puedan disfrutar juntos una vez que termine esta pesadilla. Esa es la mejor manera de aprender a mantener su relación en funcionamiento mientras se aislan.

Lo preocupante es que muchas relaciones probablemente fallarán como resultado de mucho tiempo separado. Pero, no son las relaciones más fuertes. Pero la conclusión es esta, aprender a mantener su relación en funcionamiento mientras se aislan se trata de comunicación.