Cómo dejar ir una relación 17 cosas que hacer para alejar sin corre

A veces, una relación puede hacer más daño que bien por ti. Reconocer los signos y comprender cómo dejar ir una relación que sea mala para ti.

Las relaciones son una experiencia tan feliz y hermosa. Puede ser la sensación más mágica que puedes experimentar, hasta que no sea. Este es el momento en que una hermosa relación puede romper su mundo y reemplazarlo con complicaciones y dolor.

Si bien es fácil suponer que puedes alejarte instantáneamente de una mala relación, ese no siempre es el caso. Lo más probable es que no podrás decirte que estás en una mala relación, no hasta que sea demasiado tarde. Para aprender a dejar ir una relación, debe dominar el coraje de alejarse.

¿Estás en una relación en la que no estás experimentando la felicidad que crees que te mereces?? Si esta pregunta te afecta, es probable que la respuesta sea sí.

Cómo dejar ir una relación que sea mala para ti

Lo curioso de las relaciones es que todo está en tu cabeza. Dado que es más fácil decirlo que hacerlo para alejarse de una mala relación, al final, tiene el control de qué acciones y pasos para hacer. Una relación se acabó solo cuando crees que se acabó.

Si no estás tan feliz como crees que deberías estar en una relación, debes dejarlo ir, no importa cuánto los ames. No estás siendo egoísta o fría, pero simplemente no es la relación correcta para los dos. Después de todo, nunca podrás encontrar a la persona adecuada cuando estés atrapado en el equivocado, ¿verdad?? 

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Echemos un vistazo a las diferentes cosas que debe saber sobre cómo dejar ir una relación. Es una de las cosas más desgarradoras que jamás hayas experimentado, pero es necesario encontrar la relación en la que crecerás y prosperarás. 

1. Pregúntese por qué debería terminar

¿Realmente sabes por qué tu relación debería terminar?? Hay varias razones por las que debe alejarse de ellos en este segundo y no siempre son razones que son fáciles de entender. No importa lo que alguien más diga, la decisión final aún se encuentra en ti.

¿Te tratan bien?? ¿Croscan constantemente tus límites?? Es la relación mutua? ¿Muestran cualquier bandera roja significativa?? ¿Están tóxicos para estar cerca?? Estas son solo algunas de las preguntas difíciles que debe hacerse para decidir por qué debería terminar. 

2. Pregúntese si se puede solucionar

¿Le está dando todo para que la relación funcione?? Si descubres que estás todo en, pero eres el único que lucha por hacer que la relación funcione, entonces eso no es justo, ¿es así??

Debe preguntarse si sus problemas pueden solucionarse o no. Si has tenido las mismas peleas durante meses, y siguen prometiendo cambiar pero no lo han hecho, entonces podría ser el momento de dejarlo ir y encontrar a alguien mejor.

Las acciones siempre hablarán más fuerte que las palabras. Si está dispuesto a arriesgarse, déle a su relación una última oportunidad para solucionarla. Sin embargo, si ya no es algo que pueda salvar, dejar ir es su mejor opción.

3. No fueras al amor

No te esfuerces demasiado para traer el viejo romance, simplemente no vale la pena. El amor debe ser sin esfuerzo y mutuo, e incluso si intentas forzarlo, simplemente se escapará de nuevo, causando más dolor. Cuanto más obligue a su relación a trabajar, más sufrirá un dolor innecesario que pueda haber evitado al alejarse.

Sí, dejar ir las heridas pero aferrarse a la relación equivocada puede infligir más daño. Recuerde que si bien las relaciones toman un trabajo duro, deben sentirse fáciles y naturales en lugar de forzarse.

4. No te quedes sin miedo

¿Por qué te aferras a una relación en la que no ves futuro?? Si te quedas por miedo a estar solo, hay cosas mucho peores en una relación que estar soltero.

¿Realmente los amas como dices que lo haces, o solo tienes miedo de empezar de nuevo?? Hay una gran diferencia entre ambos. Si quieres aprender a dejar ir una relación, puedes comenzar por no permitir que tu miedo esté solo de detenerte. 

5. Trabaja tu coraje

Como hemos mencionado, aprender las formas de dejar ir una relación se trata de tener el coraje y la valentía para hacerlo. Romper no es fácil y se necesita valor para tomar una decisión que pueda afectar su vida para siempre.

Todos anhelamos la estabilidad y la familiaridad, por lo que dejar ir una relación es tan difícil y frustrante. Preferimos conformarnos con la persona equivocada siempre que no estemos solos, lo cual es la mentalidad incorrecta de tener. El hecho de que te estés acostumbrando a una determinada rutina no significa que sea bueno para ti.

6. Prepárate

Prepárese para el dolor y la soledad que viene después de dejar ir una relación, especialmente si todavía tiene un rincón suave para esta persona. Va a doler mucho e incluso si ese dolor podría parecer el fin del mundo, realmente no es.

Trae la oportunidad de enfrentar la soledad es una de las cosas más difíciles que puedes hacer, pero nunca sabrás realmente lo que la vida tiene para ti a menos que das ese paso en la oscuridad.

Sabes lo que dicen: estás a solo una decisión de la felicidad que estás buscando. 

7. Acepta tu decisión por completo

A menos que esté convencido de su decisión, solo lo dejará confundido y triste. Incluso entonces, tendrá la tentación de recuperar su decisión repetidamente. En este caso, es útil escribir una lista de razones en una hoja de papel para recordar por qué está eligiendo alejarse.

Aprender a dejar de lado una decisión no se trata solo de qué hacer, sino que se trata de su convicción para seguir su decisión. Incluso cuando los extrañas e incluso cuando tu angustia se vuelve demasiado difícil de soportar, debes aceptar que la relación no es lo bueno para ti.

8. Date cuenta de que no hay fácil salir

No importa cómo se rompa con ellos, no hay una manera fácil de dejar ir una relación. Te dejará con ese dolor desgarrador de vivir una vida sin ellos y posiblemente volver a extraños después de todo lo que has pasado por.

Si está seguro de esta difícil decisión, debe aprender a enfrentar el final. Esto significa que no hay tácticas de autohabotaje como emborracharse o aislarse solo para escapar de la ruptura inminente. 

9. Quítate tus gafas de amor

Si no tenemos cuidado, tendemos a ver nuestra relación como la Vie en rose - una frase francesa para 'vida en rosa.'Es muy fácil concentrarse en los momentos perfectos y hermosos y, aunque este optimismo puede ser algo bueno, a menudo daña su capacidad de estar en las relaciones que realmente mereces.

Este tipo de optimismo ciego es también lo que alienta a las personas a permanecer en relaciones tóxicas más tiempo de lo que deberían.

Deja de ver a tu pareja por sus rasgos perfectos y comienza a observar las banderas rojas que te han estado mostrando desde el principio. Dejar ir una relación puede parecer muy difícil cuando miras a tu pareja a los ojos para esa conversación final, pero tan pronto como hablas y te alejas de tu nuevo ex, sentirás una pesada carga de tu pecho.

10. Enfrentar los problemas

¿Invalidan constantemente tus sentimientos?? ¿Se niegan a escucharte?? ¿Sientes que tu instinto te ha estado diciendo que te vayas por mucho tiempo??

Evitar la confrontación no lo llevará a ninguna parte de la relación. Solo en la confrontación de sus problemas puede acercarse un paso más al lidiar con cómo dejar ir una relación. La confrontación puede ser un desafío, especialmente porque no hay vuelta atrás, pero es necesario.

11. Crear espacio a partir de ellos

No podrás pensar con claridad si estás constantemente a su alrededor. Debes poder pensar de manera lógica y racional, lo cual es imposible si siempre te influyen con sus opiniones y pensamientos.

Al dejar ir una relación, debes practicar ser tu propia persona, especialmente cuando estás a punto de romperla. Si viven juntos, pase al menos una semana en otro lugar donde pueda pensar pragmáticamente. 

12. Deja de caer en el potencial

Esto es algo que ves a menudo en las malas relaciones: la tendencia a ver a alguien por lo que podrían ser, en lugar de lo que realmente son. Debe darse cuenta de que nunca fue su responsabilidad guardarlos, solucionarlos o cambiarlos a alguien más equipado para usted.

A menos que estén dispuestos a hacer ese cambio por sí mismos, no va a suceder. No deberías estar con alguien para que su potencial sea mejor, pero alguien a quien ya amas como eres.

13. Aprenda las lecciones necesarias

Cada persona con la que salga antes de conocer la adecuada para que le proporcionará lecciones dolorosas que debe aprender. Al dejar ir una relación, debe aprender las lecciones necesarias que vienen con ella, y solo entonces será capaz de avanzar.

Ya sea que no deja que alguien falte al respeto por sus límites o aprende para nunca conformarse con menos, las lecciones que aprenda puede ayudarlo a reunir el coraje para alejarse.

14. Perdónalos y a ti mismo

Una relación que falla es causada no solo por una persona, sino por ambas partes. Para aprender a dejar ir una relación, debe practicar el perdón, especialmente porque no desea guardar el rencor por un período significativo.

Tendrás dificultades para dejarlo ir si aún te detienes en los sentimientos de resentimiento y enojo en la relación y por qué no funcionó de la manera que querías.

Sea lo que sea que tenga sobre su relación, déjelo todo y simplemente concéntrese en el futuro brillante por delante de usted. 

15. Reescribe tu historia

Tan doloroso como se siente una ruptura, no tiene que definir dónde termina tu historia. Su identidad no está definida por su relación fallida y debe darse cuenta de que este es solo el primer paso para encontrar la persona adecuada para usted.

No importa cuánto los amara, nunca definieron quién es usted y qué vale: la única persona que define esto es usted mismo.

dieciséis. Terminar la relación

La mejor manera de aprender a dejar ir una relación es simplemente terminar de ser y terminarla. Deja de retrasar lo inevitable y date cuenta de que no eres una mala persona por querer una salida. Puede que no se den cuenta ahora, pero puede empujarlos hacia la persona adecuada para ellos, y eso también va para usted. 

Una vez que esté seguro de que tiene la fuerza para dejar de lado la relación, aprenda a terminarlo de la manera correcta usando esta guía en Cómo terminar una relación en buenos términos.

17. Cortar el contacto

Después de que hayas hecho la ruptura, no puedes seguir siendo indeciso sobre esto y llamarlos cada vez que los extrañes. Recuerde todas las razones por las que rompió con ellos y por qué la relación ya no es algo que pueda salvar.

Aprender a dejar ir una relación se trata de cerrar todo contacto, dado que ya no están juntos. Esto también significa que no, no deberías ser amigo de un ex *al menos durante varios meses *, sin importar cuán convencido estés de que esto es algo que puedes hacer. Nunca podrás seguir adelante si este es el caso. 

¿Cuándo deberías dejar ir una relación??

Hay varias razones para dejar ir una relación y alejarnos, que enumeraremos en lo siguiente. No siempre es fácil saber el momento de cuándo dejarlo.

1.  Tienes una relación complicada.

2. Estás convencido de que nunca serás feliz.

3. Crees que eres mucho mejor que tu pareja y te mereces a alguien que te trate mejor.

4.  No respetas a tu pareja ni a tu pareja no te respeta.

5.  Tu pareja constantemente te engaña, incluso después de ser atrapado.

6.  Te dan por sentado.

7.  No hay enfoque en sus necesidades y deseos en la relación.

8.  No estás listo para el compromiso que requiere la relación.

9.  Ya no confías en tu pareja.

10.  Estás constantemente frustrado y no sabes por qué.

11. Sacan lo peor y son tóxicos para su salud mental. 

12. Constantemente invalidan tus sentimientos.

Después de dejar ir al que amas

Prepárese para lo que podría suceder después de dejar de lado la relación, ya que pueden desarrollarse diferentes escenarios.

Podrías terminar encontrando el verdadero amor de tu vida con alguien que te trata mejor de lo que pensabas que era posible.

Por otro lado, su ex podría encontrar a alguien más, que termina acechándote y amenazado por ti. Piense en posibles escenarios futuros y trabaje en sus propias soluciones sobre cómo le gustaría manejarlos.

Siempre es mejor estar preparado para cualquier cosa que el mundo te arroje después de que dejes ir la relación.

La buena noticia es que obtuviste la parte difícil, que es dejar ir y alejarse de una relación que ya no sirve tu crecimiento y valor. En el momento en que aprendes a alejarse, encontrarás que el resto de tu vida se solucionará a sí mismo.

¿Deberías salir con tu pareja nuevamente después de romper una vez??

Dejar ir una relación todo se reduce a la aceptación y el coraje. No puedes desglosarlo si sigues enamorando de potencial y pensando que cambiarán algún día. No es su trabajo esperar el día en que mejoren para usted y el tiempo que pase esperando es el tiempo que podría haber gastado en encontrar la persona adecuada para usted.

Esto significa absolutamente no volver a su ex, especialmente cuando sabes que nada va a cambiar la segunda vez. Podría funcionar si ambos se dan tiempo para trabajar para ser mejor individualmente, pero hasta entonces, es mejor mantenerse lejos el uno del otro.

Recuerde las razones para romper y pregúntese si está listo para enfrentar esas mismas frustraciones de nuevo.

Si tiene ganas de terminar una relación porque es agotador y drenador de usted, recuerde estos consejos sobre cómo dejar ir una relación. Te ayudarán a volver a ponerse de pie y, finalmente, a los brazos de la persona que realmente te merece.