Cómo amarte a ti mismo y a tu cuerpo independientemente de la sociedad

El discurso sobre la positividad del cuerpo y poseer todos los aspectos de ti mismo, no importa cuán "defectuoso" o "imperfecto" se considera según los estereotipos sociales, apenas comienza a preparar. Incluso si este cambio en la forma en que nos vemos y nos percibimos, ha llegado un poco tarde en el día, sigue siendo un cambio bienvenido. Es por eso que debes abrazarlo y liberarte de la búsqueda implacable de influencias sociales poco realistas.

El primer paso en esa dirección es identificar a su tribu, su círculo más interno de personas cuyas voces importan, y cortar el resto del desorden. Si también dentro de ese círculo, hay voces que lo derriban, te hagan sentir incómodo en tu piel o te menosprecia, usa tus pensamientos racionales para comprender por qué esa opinión te importa y si es válido. Si no es así, tenga una conversación con sus seres queridos, ya sea un compañero, padre, hermano o amigo, sobre cómo sus comentarios lo hicieron sentir.

Al mismo tiempo, comience un discurso sobre las expectativas de una mujer hoy y la presión de ser la mujer perfecta con personas en su tribu para hacer que vean cómo estas presiones sociales sobre las mujeres no son más que una creación de siglos de acondicionamiento patriarcal.

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Todos estos son elementos cruciales que pueden ponerte en el camino del amor propio. Sin el amor propio y la confianza, continúa tambaleándose bajo un complejo de inferioridad silencioso que le hace tomar decisiones de relación inferiores, tratarlo a su pareja y vivir constantemente con la sensación de no ser lo suficientemente bueno.

Estos sesgos pueden pasar a los niños, poniendo en marcha un círculo vicioso. Estas son algunas de las razones por las cuales el amor propio es importante.

Recuerda, ser tú es una superpotencia. Desbloquealo!

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