Cómo hacer que la comunicación en las relaciones realmente funcione

En este articulo

• Olvídate de las acusaciones
• Recuerda el respeto
• Exprésate
• Reconoce a tu pareja

Probablemente haya recibido tantos consejos sobre una buena comunicación en las relaciones que hacen que su cabeza gire. Y aún así, probablemente te vayas a casa y te vuelvas a pelear de nuevo. Posiblemente, hay algunas alteraciones en la misma vieja historia, causadas por sus intentos de implementar todas esas guías. Sin embargo, si su relación sigue pasando por el mismo ciclo de disputas, podría ser un buen momento para volver a lo básico. Aquí hay algunos consejos esenciales sobre cómo hacer que la comunicación en su relación realmente funcione.

Olvídate de las acusaciones

Especialmente las relaciones a largo plazo están plagadas de la amenaza de las incesables acusaciones. La razón es a menudo al comienzo de la relación cuando se estableció una cierta dinámica dañina. Más comúnmente, los compañeros de amor no se conocen bien al comienzo de su romance, y también tienen poco tiempo que perder al establecer hábitos de comunicación saludables. Entonces, una desalineación inicial tiende a crecer exponencialmente con el tiempo.

El intercambio generalmente gira en ambas direcciones. Pero, si uno lo observa desde el exterior, puede parecer que es un compañero que grita las acusaciones, y el otro solo lo está tomando. Sin embargo, no te dejes engañar. Ambos están jugando el juego.

Es solo que el compañero más dominante asumió el papel del fabricante de acusaciones explícito. El más pasivo también está diciendo culpa, pero de una manera pasiva-agresiva, interpretando a la víctima. Si ambos quieren que tu relación realmente funcione, debes denunciar este juego y olvidarte de las acusaciones. Solo habla en su lugar.

Recuerda el respeto

Lo que viene naturalmente después de dejar de ser tan colgado de quién se le culpa a todos los grandes y pequeños problemas en su relación es el respeto. Respeto en la comunicación, respeto en el amor, respeto hacia otro ser humano. Sí, si alguien sabe los defectos de tu pareja, eres tú. Y puede ser un desafío respetar a alguien que podría ser hiriente, vano, egoísta, perezoso o agresivo a veces.

Sin embargo, no olvides que nadie es perfecto. De hecho, si le preguntaba a la esposa o al esposo de la persona más reconocida o respetada del mundo, probablemente podrían enumerar todas las debilidades que permanecen ocultas para el mundo exterior. Entonces sí, especialmente si te duele a veces, puede ser difícil respetar a la otra persona.

Pero, recuerda todas las cosas de las que te enamoraste. No se han ido. Ahora ves una imagen más general de la persona querida. Que es satisfactorio y maravilloso. También puedes amar los defectos porque son lo que hace que tu pareja sea quien es. Y puedes respetarlos, probablemente por tantas razones como puedas menospreciarlos. Es solo cuestión de recordar esas cosas sobre las fallas en los días malos también.

Exprésate

Las relaciones tienden a encapsular a los socios en quiénes eran cuando se conocieron, especialmente si son intensos poco saludables. En otras palabras, es probable que, si su comunicación con su pareja no es ideal, o es horrible, toda la relación está en hielo delgado. Y en tales relaciones, muchos se encuentran completamente incapaces de crecer, evolucionar y prosperar.

Entonces, el próximo requisito previo básico de una buena comunicación en cualquier relación es expresarse. Necesitas hablar sobre tus necesidades, quiere sentimientos y aspiraciones. Tu pareja no sabe leer mentes. Hablar alto. Pero hazlo asertivamente, con respeto tanto a ti como a tu pareja.

Nunca seas agresivo, no uses tono o oraciones acusatorias, solo expresa. No analice a su pareja, no lo patrocine. Habla sobre cómo te sientes y qué es tu deseo. Si no está contento, explique cómo su pareja le hace sentir y por qué. Ofrecer soluciones. Alcanzar. Te sorprenderá los resultados!

Reconoce a tu pareja

Pero, de la misma manera, debe ser consciente del hecho de que su pareja también tiene sus necesidades, sentimientos y deseos. Reconocer este hecho y recuerda reconocerlo todos los días. Sus perspectivas probablemente difieran en algunos (o muchos) aspectos de su vida compartida, pero intente pensar que podría no haber uno o el incorrecto.

Apoye a su pareja si quieren hablar de sí mismos o abrir canales de comunicación si ese no es el caso. Además, respeto si no quieren hablar. Solo trata de entender quién es tu pareja, cómo ven el mundo, su vida y tú en él. Al hacerlo, verá cuánto mejorará sus conversaciones diarias (y resolución de desacuerdos ocasionales).