Cómo hacer que su separación de su pareja sea saludable?

La separación significa que usted y su cónyuge ya no viven juntos, pero aún están casados ​​legalmente. Sin embargo, nuestra sociedad hoy percibe la separación como algo realmente malo, y se ve como un punto en el que la ruptura es inevitable.

Pero ese no es el caso; La mayoría de las parejas que optan por la separación pueden usarlo como un medio para construir su relación perdida.

El objetivo principal de cualquier separación es darle a su pareja el espacio que desean y decidir sobre sus acciones que le ayuden a salvar su matrimonio. Salvar su matrimonio solo es posible si tiene una separación saludable y para hacerlo saludable, debe seguir algunas reglas. Para saber cuáles son estas reglas, sigue leyendo!

Consejos para tener una separación saludable

Ahora se mencionan a continuación los pasos para tener una separación saludable; Algunos de estos pasos pueden parecerle intuitivos, pero todos estos pasos tienen ventajas específicas y lo ayudarán estratégicamente. Además, tenga en cuenta que renunciar a los conflictos debe ser su prioridad continua.

1. Conozca sus límites

Cuando ya no vive con su pareja, las cosas están obligadas a cambiar, como sus expectativas cambiarán junto con un aumento en su distancia física. Para que sea más fácil para usted aceptar esta alteración, debe establecer algunos límites y cumplir con ellos.

Establecer estas reglas ayudará a explicarle a su cónyuge la cantidad de espacio que desea.

Los límites pueden basarse en cuánto tiempo necesita solo cuando su pareja pueda venir a visitarlo, quién cuidará tanto a los niños como al tiempo de visitas. Este límite es muy útil en términos de una separación saludable y ayuda a construir confianza en su relación.

2. Decide el nivel de intimidad que quieras

La decisión más importante en la que las parejas deben estar de acuerdo es el nivel de intimidad entre sí. Con la separación, su intimidad puede perderse por completo o disminuir, y esto depende de la decisión que usted y su cónyuge tomen.

Tendrá que decidir si desea permanecer íntimo o no; Esto incluye decidir si usted y su cónyuge tendrán relaciones sexuales y también cuánto tiempo pasarán entre sí.

Las parejas deben acordar la cantidad de acuerdo que tienen entre sí durante este tiempo de separación. Sin embargo, la mayoría de los consejeros matrimoniales consejos para evitar interacciones sexuales y relaciones sexuales, mientras que la separación, ya que esto puede dar a luz a la ira, la confusión y el dolor.

3. Planifique sus deberes financieros

Las parejas también deben estar de acuerdo en lo que sucederá con su efectivo, activos y deudas durante esta separación. Ambas partes deben decidir tener una parte igual de responsabilidades y recursos y asegurarse de que sus hijos estén bien atendidos. Ambos cónyuges deben acordar el número de obligaciones financieras entre sí.

4. Comunicarse efectivamente

Una comunicación civil es increíblemente importante durante el momento de la separación. Para tener una separación saludable, asegúrese de tratar a su cónyuge como si trataría a su socio comercial.

Trate de ser cortés, responda sus correos electrónicos, teléfonos y mensajes de texto y evite la maldición de ellos con sus familiares y amigos.

Evite hablar sobre su cónyuge en las redes sociales y comunique información importante como solía hacer cuando vivían juntos. Haga lo que promete, presente a tiempo y modele conducta deseable.

5. Establecer un marco de tiempo para la separación

Se debe acordar un marco de tiempo para su separación para que pueda pensar a fondo sobre su futuro sin dejar a su cónyuge colgando. Es importante que decida qué quiere hacer con su matrimonio lo más temprano como pueda. Cuanto más continúe la separación, más fácilmente las parejas comienzan a asentarse en sus nuevas vidas y luego puede ser difícil para ellos adaptarse a su vida de casados.

La separación es sin duda una decisión abrumadora y con ella viene emociones mixtas de alta intensidad como negación, alivio, culpa y miedo. Aunque algunas personas pierden el control sobre su ira y ceden a la tentación, es importante que respire profundamente y que permanezca paciente. Esta decisión no solo será buena para usted, sino que también será buena para su familia.

Dale tiempo a ti y a tu pareja para comprender lo que quieren y manejar tus emociones de una manera constructiva y respetable; Evite causar daño a su pareja y trate de permanecer lo más civil posible durante este momento difícil.