Cómo navegar por una relación en la industria de la aviación

Muchos de nosotros podemos tomar nuestra rutina de día tras día con nuestro socio por sentado. Nos despertamos junto a ellos, compartimos una taza de café por la mañana, discutimos nuestro plan para el día y nos besamos buenas noches. Pero lo que sucede cuando nuestro compañero a veces está aquí, a veces no?

Si bien esta perspectiva es ciertamente aplicable a todas las relaciones en las que uno o ambos socios viajan, estoy llegando a esto desde la perspectiva única de ser un terapeuta y saber lo que se siente amar a alguien en aviación.

Las películas de romance siempre parecen tener una emotiva escena de adiós en el aeropuerto, con la fiesta dejada atrás sintiéndose bella y desesperante, afligiendo desesperadamente por el momento en que su ser querido regresa. Con certeza, puedo decir que esta no ha sido mi experiencia. A menudo, estoy esperando el momento en que mi compañero se sube al avión para ir a trabajar, queriendo desesperadamente volver a mi rutina en solitario. Esta no es una manera que haya algo malo en la relación o hemos llegado al final de las etapas de la relación

Hay beneficios para las relaciones que tienen espacio, incluido el desarrollo de nuestras propias identidades e intereses fuera de la relación, pero también hay inconvenientes psicológicos.

El peaje que esto adquiere una relación puede aumentar en gran medida el punto de terminación de cualquier asociación, ya que los sentimientos de ira, inseguridad y abandono aparecen y se hacen cargo de tales resultados de infidelidad y traición de relación.

Desde una perspectiva personal, y ciertamente no es cierto para todos, admitiré que mis sentimientos de abandono se muestran al menos un día antes de que mi pareja esté programada para irse. La parte de mí que intercede en este momento se vuelve crítica, crítica y argumentativa, lo que luego lleva a una pelea con ambos separándonos en términos tumultuosos. La parte insegura de mí desencadena la parte insegura en mi pareja, que en circunstancias extremas puede y llevará a algún momento a "calmar" la mejor manera de que sepan cómo saben cómo.

La infidelidad es rampante en la industria de la aviación y con causa. Si continuamos enviando a nuestros socios a trabajar con ira y resentimiento, no podemos reclamar ninguna culpa por las reacciones basadas en la vergüenza que se hacen cargo.

Durante mi tiempo en aviación, así como con los clientes a los que sirvo, he encontrado una profunda confianza y vulnerabilidad en este contexto.

No tenemos lujo de besar a nuestra pareja buenos días o buenas noches todos los días, no sabemos de dónde pueden estar de un momento a otro, ni tenemos la opción de tenerlos fácilmente, y no sabemos con quién ellos ellos están asociando.

A medida que estas incertidumbres se convierten en una realidad semanal, decir adiós se vuelve más ponderado.

Por favor, sepa, si bien sí, hay factores estresantes, esta no es una situación desesperada. He encontrado que el mejor curso de acción es incorporar las siguientes técnicas.

Aquí está cómo navegar por una relación en la industria de la aviación:

1. Comunicar miedos e inseguridades

Permitir que nuestra pareja escuche por qué aparecen nuestras inseguridades, así como lo que puede desencadenarlos, les da la oportunidad de apoyarnos. No solo siendo vulnerables estamos consolidando aún más la confianza mutua, sino que también les estamos dando la oportunidad de tener éxito y ser el apoyo que necesitamos. Esto también es importante progresar a las etapas avanzadas de una relación.

2. Saber que sus emociones son válidas

A menudo, la culpa y la vergüenza se presentan cuando es hora de decir adiós, y esto está perfectamente bien. La culpa puede surgir cuando estamos emocionados de verlos irse, porque queremos volver a nuestra rutina.

La vergüenza se activa cuando nos sentimos decepcionados o abandonados, lo que lleva a una mayor desconexión y barreras entre nosotros.

Sentir estas emociones de ninguna manera demuestra que has llegado a las últimas etapas de una relación.

Por favor, sepa que estos sentimientos son reales y cuanto más aceptamos nuestra humanidad, más podremos ser vulnerables, que es el antídoto para vergüenza y el constructor de la confianza.

3. Crear un ritual

Trate a casa y se va como eventos que vale la pena celebrar. Esto de ninguna manera tiene que ser elaborado, pero haga un punto para incorporar un ritual para preparar el escenario durante la próxima duración, ya sea juntos o separados. Esto es exclusivo de cada pareja, pero puede incluir cosas como tomar 30 minutos sin dispositivos electrónicos para ponerse al día, hacer una actividad que trae alegría antes de separarse o comer la misma comida antes de cada partida. Con la estructura, nos preparamos para las cosas por venir, y con una pareja constantemente que viene y viene, la estructura puede quedar faltante.

Al incorporar solo unos pocos consejos, podemos mantener la alegría y reforzar la confianza necesaria para tener éxito en una relación semi-larga a largo plazo, sin importar en qué lugar de relación se encuentre. Decir adiós nunca es fácil, pero tampoco ha sido tan doloroso. También puede ser beneficioso encontrar el terapeuta de una pareja que se especialice y comprenda las necesidades únicas de una familia de aviación. ¿Cómo usted y su pareja hacen que decir adiós sea más fácil de navegar??