Cómo no ser tímido 13 pasos para finalmente salir de tu caparazón

Ser tímido no siempre es algo que podamos ayudar, pero es algo que podemos trabajar para cambiar. Si quieres saber cómo no ser tímido, esto es lo que necesitas.

Si eres tímido o no, puede deberse a algunos factores diferentes. No importa lo que sean, la timidez puede ser molesta y debilitante. Los que son tímidos tienen problemas en muchos aspectos diferentes de su vida. ¿Es posible aprender cómo no ser tímido??

Esto lleva a personas tímidas a querer cambiar su timidez. Quieren deshacerse de ese comportamiento y finalmente salir de su caparazón para cosechar los beneficios de ser una persona saliente y amigable.

Lo que hace tímido a alguien?

Como se mencionó, la timidez puede ser causada por varias cosas. Su educación afecta la forma en que interactúas con otras personas porque si no te socializaban bien como un niño pequeño, se vuelve más difícil para ti a medida que crece. También puede ser genéticamente más tímido que otras personas.

Pero la razón principal por la que las personas son tímidas es un miedo al rechazo y al juicio. Esas dos cosas llevan a alguien a mantenerse callada y evitar interactuar con las personas porque no quieren avergonzarse o ser rechazadas de ninguna manera.

Cómo no ser tímido

No es fácil ir en contra de lo que eres naturalmente y convertirte en una persona extrovertida cuando normalmente eres muy tímido. Se necesita tiempo, dedicación y práctica para llegar allí. Pero puedes hacerlo!

Si quieres saber cómo no ser tímido y salir de tu caparazón para conocer a esa persona especial, hacer más amigos o hacerlo mejor en la escuela o el trabajo, estas son las mejores formas de hacerlo finalmente.

#1 Trabaja en tu confianza. La principal diferencia entre las personas tímidas y salientes tiene un 90% que ver con su confianza. Si eres una persona tímida, probablemente también tengas problemas de autoestima en los que debes trabajar.

Al establecer su mayor preocupación por quién es usted o cómo se ve, podrá hacerlo mejor y comenzar a sentirse más seguro. También puedes ir al gimnasio, al spa, y solo hacer pequeñas cosas que te hacen sentir mejor como persona.

#2 date cuenta de la diferencia cuando estás con amigos. Probablemente no seas tímido con tus amigos, ¿verdad? Lo más probable es que no te clasifiquen como una persona tímida cuando estés haciendo un tonto y estás con ellos. Entonces, ¿cuál es la diferencia??

La próxima vez que estés cerca de tus amigos, identifique lo que te hace sentir menos tímido con ellos en lugar de alguien nuevo. Aprender la diferencia te ayuda a aprovechar tu lado saliente alrededor de nuevas personas.

#3 Sonrisa a los extraños. Esto puede sonar como algo tonto para dejar de ser tímido. Tiene el potencial de deshacerse de esa timidez. Solo sonríe a un extraño siempre que sea posible. No requiere que hables ni nada, pero te pones para ser notado por alguien. Ese es el primer paso.

#4 sale tanto como puedas. Estar con más y más personas te ayuda a no ser tímido. Cuanto más salgas en un entorno para conocer gente nueva, más te acostumbrarás. Ya no será algo que te sea intimidante.

#5 Practica lo que dirás. Si eres tímido porque nunca sabes qué decir a las personas que no conoces, entonces solo practica! Ponte delante de un espejo y revisa frases para usar cuando hable con alguien. Te ayuda si eres alguien cuyo cerebro se congela con gente nueva.

#6 Cierre pensamientos negativos. Los pensamientos negativos nos debilitan y nos hacen sentir aún peor con nosotros mismos. Las personas tímidas tienden a comenzar un ciclo de pensamientos a sí mismo cada vez que están en un entorno público, lo que los hace tímidos.

Cuando note que esto comienza, apague esos pensamientos y reemplácelos con algo positivo sobre usted. En lugar de pensar: "Soy tan incómodo", comienza a pensar: "Soy muy divertido!"Notarás la diferencia en el tiempo.

#7 Habla con alguien nuevo todos los días. Es difícil para la gente tímida hablar con gente nueva. Sin embargo, si no quieres ser tímido, debes practicar hablar con personas que no conoces. Incluso como un, "Hola, ¿cómo estás??"Para el cajero en una estación de servicio te ayuda a salir de tu caparazón más.

#8 Pide ayuda a tus amigos. Por ahora, tus amigos probablemente hayan notado que eres realmente tímido con gente nueva. Estoy dispuesto a apostar que te ayudarán a superarlo si preguntas. Simplemente pídales que le presenten gente nueva. Luego ayudarlo a hablar en reuniones y salidas.

#9 Recuérdate por qué. Cuando estás en público y te sientes tímido, es fácil olvidar por qué no quieres ser tímido en primer lugar. Ten un recordatorio constante que pasa por qué quieres convertirte en una persona más extrovertida.

Al hacer esto, siempre tienes algo en el fondo de tu mente alentándote a salir de tu zona de confort e interactuar con gente nueva.

#10 Piensa en los demás, no en ti mismo. En lugar de centrarse en cómo te sientes cuando sales, concéntrate en otras personas y en cómo están. Pregunte a la gente sobre sus vidas y en qué están involucrados en. Empiezas a olvidar todo sobre lo incómodo que te sientes. También es una excelente manera de conocer a las personas en un nivel más profundo.

#11 Deja de pensar en ti mismo como tímido. Si continuamente te dices a ti mismo que eres "demasiado tímido" para hacer ciertas cosas, obviamente te mantendrás así y no progresarás. Tu mente tiene el poder de cambiar la forma en que eres y cómo piensas. Entonces, no le digas a la gente que eres tímido. No te digas a ti mismo que eres tímido y dejarás de ser tímido.

#12 Quédate con tu amigo más extrovertido por algunas noches. Si necesita ayuda para ser extrovertido, qué mejor manera que ver a una persona saliente y unirse a ellos en sus empresas por algunas noches? Solo acompaña a alguien que no es tímido en absoluto. Recogerás lo que los hace tan cómodos con los demás para que puedas copiar eso.

#13 escríbalo. Haga una lista de todas las cosas de las que más le preocupa cuando hable con alguien nuevo. Hacer esto te ayuda a determinar el área en la que más necesitas trabajar para no ser más tímido. También puede darse cuenta de lo tonta que es su timidez al ver todas las razones establecidas en un trozo de papel.

Comprender cómo no ser tímido y convertirse en una persona extrovertida lleva mucho tiempo lograr, pero primero puede comenzar deshaciéndose de su lado tímido. Para no ser tímido y salir de tu caparazón, estos consejos son cruciales.