Cómo no le importa una mierda una guía rudo para menos y más risas

Las cosas malas les pasan a la gente buena. Desafortunadamente, sucede todo el tiempo, y puede ser abrumador. Entonces, es posible que quieras aprender cómo no darle una mierda.

Es genial preocuparse por las cosas, no se puede negar. No puedes pasar por toda tu vida simplemente no te preocupas por nada, probablemente no llegarás demasiado lejos si lo hicieras. Sin embargo, hay momentos en la vida, experiencias que tienes y las cosas que la gente te hace o te dice que realmente deberías aprender a no preocuparte.

Algunas cosas simplemente no valen la pena tu tiempo y energía, por lo que debes encogerse de hombros y no pensarlo.

Pero al poner esto en práctica, puede ser más fácil decirlo que hacerlo. Estamos naturalmente programados para reaccionar a las cosas, a ser emocionales, querer hacer nuestro mejor esfuerzo y formar vínculos con la gente.

Si las cosas no salen a nuestro camino o la gente es horrible para nosotros, puede ser muy difícil darse la vuelta y decir 'en realidad, no me importa una mierda.'

Sin embargo, si puedes aprender a no preocuparte, realmente podrías sentirte más libre y más ligero, más en control de tu propio destino, y tener mucha más energía y tiempo para concentrarse en las cosas que realmente significan algo para ti. ¿Quién no querría una vida así después de todo??

¿Por qué quieres aprender a no darle una mierda??

Antes de aprender a no preocuparte, realmente debes sentarte consigo mismo e intentar entender por qué no quieres preocuparte por nada. Claro, las emociones pueden ser incómodas, pero sentir nada en absoluto tampoco es la forma de vivir la vida.

Entonces, aquí hay algunas posibles razones por las que es posible que desee aprender cómo no darle una mierda.

1. Tu infancia fue difícil

No todos tenemos infancia amorosa. De hecho, muchos de nosotros no. Tal vez tus padres estaban fríos y distantes. O tal vez eran tóxicos y abusivos, o simplemente estaban ausentes.

Cuando tienes una infancia difícil, es difícil manejar tus emociones. Algunas personas se apagan por completo de otros y del mundo. Mientras que otras personas se vuelven hipersensibles a todo lo que les sucede.

Entonces, si usted es el tipo de persona que tiende a ser muy sensible, podría haberse derivado de su infancia. Tal vez querías desesperadamente el amor y la atención de tus padres, por lo que todavía estás buscando esto en la vida a través de otras personas.

2. Te han lastimado

Si tus padres fueran buenos y amorosos para ti, tal vez te lastimó otra persona en tu vida. Algunos de los escenarios más comunes son cuando alguien es rechazado por una pareja romántica. La mayoría de nosotros lo hemos hecho, pero no lo hace fácil.

Cuando esto sucede, puede albergar sentimientos por su ex. Y si simplemente se alejaron y ahora parecen que están avanzando con sus vidas bien, esto te causará emociones intensas.

Ni siquiera tiene que ser un compañero ex-romántico. Podría ser un amigo, socio comercial o familiar. Independientemente de quién sea, has sido rechazado y herido y le cuesta superarlo.

3. Crees que a nadie le importa

Seamos realistas: no todos en el mundo son amables y amorosos. Entonces, tal vez estás en una situación en la vida en la que te sientes solo. Tal vez sientas que a nadie le importaba en primer lugar, o tal vez recientemente expresaron cómo no les importa.

O, todo podría estar en tu cabeza también. A veces, cuando pensamos que a nadie le importa, realmente lo hacen, simplemente no lo muestran como queremos que. Entonces, probablemente te sientas demasiado emocionado si nadie expresa buenas emociones hacia ti cuando quieras que.

4. Nada en tu vida va bien

Si deseas aprender cómo no te importa, es posible que no tenga nada que ver con otras personas. Tal vez estás abrumado con tu vida en general, y las emociones y el estrés son demasiado intensos para ti.

Cuando esto sucede, es común que la gente quiera decir: "No me importa una mierda" porque se sienten fuera de control. Es solo una forma de rendirse en la vida. Pero no deberías hacer eso porque siempre puedes arreglar las cosas. Solo necesitas encontrar un camino.

5. Eres demasiado empático

Algunas personas son muy sensibles a otras personas. Sienten empatía casi demasiado. La empatía literalmente siente los sentimientos de otras personas. Eres como una esponja y disfruta de las emociones de todos los demás.

Cuando haces esto, a veces puede ser demasiado para ti. Es bastante difícil lidiar con sus propios sentimientos, y mucho menos.

Independientemente de la razón por la que desea aprender cómo no darse una mierda, también debe tener en cuenta que suprimir sus sentimientos no es saludable a largo plazo.

Puedes hacerlo, pero encontrarán una manera de manifestarse de otras maneras, incluso en tu cuerpo. Entonces, solo tenga eso en cuenta cuando después de leer sobre cómo no le importa una mierda.

Aquí está cómo no darle una mierda

Saber cómo no darle una mierda en realidad requiere un poco de práctica. Puede ser difícil no preocuparse, encogerse de cosas y dejar que las cosas se vayan.

Pero una vez que hayas dominado el arte de no preocuparte, realmente puede parecer bastante liberador, y en realidad te convierte en una mejor persona como resultado.

Entonces, ¿cómo aprendes a no darle una mierda?? Echemos un vistazo a algunas de las cosas que necesita hacer.

1. Entender lo que significa

No darle una mierda no se trata de no preocuparse por nada en absoluto. Esa es una idea errónea común de que las personas a menudo se equivocan.

Hay una diferencia entre no preocuparse, y decidir que no te importa una mierda, que luego te estimula a tomar medidas.

Puede que sea 'demonios sí, voy a audicionar para esta obra porque no me importa si mis amigos podrían reírme de mí o mi madre no cree que pueda hacerlo.'O,' solicitaré ese trabajo que me parezca demasiado avanzado para mí porque no me importa una mierda, y realmente será tan malo si no lo entiendo?'

No darle una mierda es como tener la actitud permanente de 'Realmente no tengo nada que perder.'

Si puede concentrarse en eso y comprender que si solo se afloja, dígase a sus miedos y tome la vida por las bolas, algunas cosas realmente sorprendentes podrían pasarle, así que solo hágalo!

2. Aprenda lo que es importante y lo que no es

Para poder saber cómo no le importa, realmente tendrás que aprender lo que es importante para ti y lo que no.

Es tonto tratar activamente y no preocuparse por nada. Pero al mismo tiempo, es importante aprender qué cosas te importan. Concéntrese siempre en ellos y simplemente olvide el resto.

Si siempre te estás centrando en tus prioridades y luchando por tus objetivos, no te darás una mierda por nada más. No dejarás que nadie se interponga en tu camino, y dirás 'al infierno con las consecuencias!'

No te dará una mierda por las cosas que no son importantes para ti. Entonces, la próxima vez que no obtenga algo que desea o algo que esperaba, realmente da un paso atrás y lo pese.

Realmente importa? En serio te importa? Si la respuesta es 'no es realmente', simplemente decida no preocuparse y seguir adelante con tu vida, es tan simple como eso!

3. Conozca a sí mismo

Conocerse intensamente es tan importante cuando se trata de no preocuparse realmente. Si no sabes lo que te importa, entonces podrías terminar cometiendo errores.

Tener una mala actitud, ser perezoso o negarse deliberadamente a hacer o cuidar o reconocer algo porque está tratando de lastimar a alguien o vengarse de ellos no es el camino a seguir.

Además, entonces todos verán a través de ti también, y no hay nada peor que fingir que no te importa una mierda cuando realmente lo haces.

Si no estás convenciendo, entonces terminarás pareciendo un tonto. Por eso es tan importante conocerse a sí mismo, estar en sintonía con sus pensamientos y sentimientos, y realmente aceptar que es totalmente genial sentir y preocuparse, así que no intentes negarte a ti mismo.

4. Sopesar las consecuencias

Otra cosa realmente importante para recordar cuando se trata de saber cómo no le importa, es que debes pensar en las consecuencias de tus acciones todo el tiempo.

Está bien y bueno no darle una mierda por las cosas, pero si destruyes a todos y todo en tu camino, ¿realmente vale la pena??

No puedes darle una mierda la mayoría de las cosas sin lastimar a otras personas, así que siempre trate de recordar eso, y también esté muy seguro de que no se arrepentirá, o esto no volverá y lo morderá en el culo otro momento.

5. Crece la piel más gruesa

No darle una mierda también se trata de tener una piel gruesa. No tienes que convertirte en un robot sin emociones ni nada. Pero al final del día, si usted es el tipo de persona que usa su corazón en la manga y siempre se vuelve muy sensible emocionalmente sobre las cosas, será difícil adoptar una actitud de no preocuparse realmente por las cosas.

Trate de aceptar el hecho de que les sucede cosas decepcionantes y molestas a todos, por lo que debe cultivar una piel más gruesa si desea ser mejor al no preocuparse por ellas.

6. Sea cómodo con él

Si no te importa, tienes que ser dueño. Al principio, puede parecer un poco extraño adoptar esa actitud, puede sentirse grosero o malo de alguna manera.

Pero cuanto más practiques el arte de no preocuparte, más comenzarás a sentirte cómodo con él, y más te darás cuenta de que no se trata solo de ser grosero o fingir que no podrías importarle nada por nada.

Se trata de zondear en lo que es más importante para usted, detenerse en nada cuando se trata de lograr sus objetivos y no dejar que la negatividad o las decepciones se interpongan en el camino de disfrutar de su vida.

7. Tenga confianza en sus elecciones

Si decides que no te importa, debes creer realmente en ti mismo. Una vez que hayas tomado esa decisión, no hay vuelta atrás. Entonces, ten confianza y fiel a ti mismo.

Para adoptar ese aire de 'No hay jodidos dados', tienes que parecer tan seguro y todo dentro, entonces habrás descubierto de qué se trata no dar una mierda y puede llevar una vida más feliz, saludable y más productiva.

Saber cómo no darle una mierda puede ser algo muy positivo. Use estos consejos para practicar y dominar el arte, y pronto cosechará todos los beneficios que puede traer.