Cómo reconstruir la confianza con alguien que dueles sin poner excusas

A veces cometemos grandes errores que lastiman a las personas que amamos. Aprender a reconstruir la confianza con alguien que duele es posible, pero tomará algo de trabajo.

Todos cometemos errores. La mayoría son relativamente pequeñas y las personas que nos rodean. Sin embargo, hay algunos errores con grandes consecuencias. Y si estás preguntando cómo reconstruir la confianza con alguien que dueles, probablemente fue grande.

Por ejemplo, olvidar recoger a tu amigo de la escuela es un error bastante menor, y lo más probable es que tu amigo te perdone. Ahora, si te acostas con la pareja de tu amigo, esta es una gran violación de la confianza. Reconstruir tu relación con ellos no será fácil.

De hecho, puede que no suceda. Debería decirte que. Lo sé, no es lo que quieres escuchar, pero es la verdad. 

Cómo reconstruir la confianza con alguien que duele

Tuve un amigo en la escuela secundaria que se acostó con mi ex novio. Era virgen y bastante inexperto cuando se trataba de relaciones. De todos modos, ella violó nuestra amistad. Ella vino a mi casa un año después con una carta en la mano y lágrimas corriendo por su rostro, pero no sentí nada por ella.

La perdoné porque mi madre me obligó a hacerlo, pero nunca volví a hablar con ella. Ya no podía confiar en ella. Ella ya no era una persona importante en mi vida.

Es posible que desee saber cómo reconstruir la confianza con alguien que duele, pero dependiendo de lo que sucedió, es posible que no pueda reconstruir la relación. Sin embargo, mantén la barbilla en alto, no hay nada de malo en intentarlo sólido. ¿Puedes reparar un corazón roto??

#1 Sé honesto contigo mismo. Necesitas aclarar tus hechos y aclarar contigo mismo. No es fácil aceptar sus acciones, pero si desea arreglar la relación, tendrá que hacer esto primero. Saber lo que hiciste fue mal y tomar la culpa es un paso crucial. Si no, no estás haciendo esto por las razones correctas.

#2 habla con un tercero. Antes de acercarse a esta persona, hable con alguien en quien confíe. A veces esto puede ayudarlo a ver el mal estado en sus acciones o pueden ayudarlo a liberar las emociones detrás de sus acciones. Es posible que tengas enojo, tristeza y frustración, por lo que aliviar estas emociones de antemano es una buena idea.

#3 reunirse con ellos. No, no sobre WhatsApp o FB Messenger. Necesitas reunirte con ellos en persona. Te jodiste, bien? Así que ahora debes enfrentarlos cara a cara si quieres alguna posibilidad de reconstruir la confianza con ellos. No puedes ser un cobarde en esta situación o de lo contrario nunca aceptarán tus disculpas.

#4 ¿realmente te sientes mal?? Si te disculpas porque te sientes obligado, no te disculpes. Claramente no entiendes el alcance total de tus acciones o sientes remordimiento por lo que hiciste.

Solo puedes disculparte cuando realmente Siente que te jodiste. La situación te haría sentir horrible. Decir "Lo siento", no significa nada, a menos que haya emoción detrás de eso.

#5 Tiempo de búsqueda del alma. Si te preguntas cómo reconstruir la confianza con alguien que dueles, antes de hablar con ellos, debes hacer una búsqueda de alma seria. No puedes hablar de por qué hiciste lo que hiciste a menos que realmente sepas por qué. Necesitas mirar dentro y realmente encontrar la causa raíz de tus acciones. ¿Fue por celos?? Miedo? Inseguridad?

#6 Estar abierto. Estos son grandes pasos que estás haciendo y estoy orgulloso de ti. No es fácil señalar nuestros propios defectos. Lo sé, todos tenemos egos. En este caso, debe hacerse. Cuando esté hablando con la persona, asegúrese de permanecer abierto y comunicativo. Van a hablar mucho y necesitas escuchar con empatía. No los juzgues. No te gusta ser juzgado, correcto?

#7 Haz que la conversación sea significativa. Esta es una gran oportunidad para que utilices la conversación. Ambos están abiertos y escuchándose, lo cual es genial. Viniste limpio, hablaste de lo que sucedió, y ahora es el momento de curar la confianza rota.

Cuando todos se han calmado, ahora es tu turno de hablar sobre por qué y de lo que hiciste. Recuerde, no culpe a la víctima, use la conversación como una forma de mostrarles que ha aprendido de su error.

#8 Hable sobre por qué lo hiciste. Lo dije arriba y lo diré de nuevo. Necesitas hablar de por qué lo hiciste. Seamos honestos, eso es todo lo que quieren saber. Quieren saber por qué sentiste la necesidad de romper su confianza. Diles por qué y ser lo más honesto posible. Si hiciste engañado, robaste o usaste a alguien/algo. Sea honesto y explique por qué.

#9 Sea tranquilo. Espere que la persona muestre emoción. Van a estar enojados, es natural. Se sienten traicionados por ti y ahora necesitas enfrentar las consecuencias. No tiene sentido pelear con ellos, tendrás que estar tranquilo y enfrentar la tormenta. No pongas excusas por tus acciones ni las culpes. Asumir la responsabilidad, admitir su culpa y pedir perdón.

#10 Presente una solución. Por supuesto, esto no siempre funcionará. En algunos casos, la persona estará tan enojada o herida que no podrá hablar más contigo. Y si ese es el caso, deberá respetar sus deseos. Si están dispuestos a avanzar, presente una solución al problema. Presente un plan razonable para que recuperen su confianza nuevamente.

#11 Es posible que no quieran ser amigos contigo. Sé que quieres reconstruir la confianza con alguien que dueles, pero dependiendo de lo que hicieras, tus acciones realmente podrían haberles daño. En algunos casos, no querrán tener una relación contigo.

Sé que querías recuperar su confianza, pero si están doliendo demasiado, no va a suceder. Lamentablemente, vas a tener que retroceder y darles espacio.

#12 puedes acercarte a ellos nuevamente en un momento posterior. Dales espacio. Si no te separaron por completo de su vida, es posible que aún tengas una oportunidad. Sin embargo, esto puede significar darles tiempo para calmarse y reflexionar. Puede intentar comunicarse con ellos nuevamente en un par de meses y ver si están dispuestos a hablar nuevamente.

#13 No vuelva a cometer el mismo error. Si realmente quieres demostrar que has aprendido tu lección y estás listo para recuperar su confianza, no cometas el mismo error dos veces. Si lo haces de nuevo, bueno, definitivamente los perderás. Simplemente te dieron una segunda oportunidad y te vas a cagar en? Entonces, realmente no mereces su amistad y amor.

Comprender cómo reconstruir la confianza con alguien que duele no es fácil, pero se puede hacer. Vas a necesitar poner mucho de trabajo, pero si logras que funcione, recuperarás a la persona en tu vida.