Cómo reconocer a las personas emocionalmente inestables por menos drama en la vida

Al conocer gente nueva, busque signos de una persona emocionalmente inestable. Si no está atento a estos signos, su vida estará llena de drama.

Escucha, ha habido momentos en los que he sido emocionalmente inestable. Hay momentos en la vida en los que lucharás y serás propenso a los arrebatos y episodios de tristeza.

Tener un período emocional de tu vida es normal. Todos vamos a experimentar dificultades, pero es diferente a ser emocionalmente inestable. Cuando alguien es emocionalmente inestable, están constantemente reaccionando al extremo. Aunque ciertamente nunca hay un momento aburrido, muestra que esta persona sufre de serios problemas.

Cómo saber que alguien es emocionalmente inestable

La inestabilidad emocional suele ser el resultado de un trastorno de la personalidad, pero también puede ocurrir si una persona sufre de depresión, trauma o ansiedad. El punto es que la inestabilidad emocional puede ser la punta del iceberg de algo mucho más profundo y grave. Si este es el caso, necesitarán ayuda profesional. No vas a poder manejarlos.

Esto no significa que las personas emocionalmente inestables son malas, no son. Sin embargo, estar cerca de alguien que es emocionalmente inestable no es fácil. Experimentarás muchas dificultades, especialmente cuando no entiendes por qué se comportan de manera específica.

Al conocer los signos de inestabilidad emocional, podrá acercarse a ellos de una manera diferente y señalarlos en la dirección correcta para buscar ayuda profesional. Especialmente si también están luchando e inseguros de qué hacer.

Si puede detectar las señales, ya está un paso por delante para obtener la ayuda y el apoyo que necesitan. Entonces, no pierdamos más tiempo. Estos son los signos más obvios a tener en cuenta si alguien es emocionalmente inestable.

#1 son impredecibles. Cuando se trata de ellos, no tienes idea de cómo van a reaccionar cuando les dices buenas y malas noticias. ¿Se asustarán?? Estarán calmados? Son un comodín. Si recibe una reacción que no es una reacción esperada normal, esta es una gran señal. Por ejemplo, esto podría ser si se ríen de un entorno inapropiado o se enojan por nada.

#2 Toman decisiones impulsivas. Cuando alguien es emocionalmente inestable, sus acciones se consideran impulsivas. Debido a que están actuando de las emociones, son pobres en las habilidades de resolución de problemas y la lucha manejando sus emociones. Que, a su vez, los hace parecer impulsivos.

#3 Están muy malhumorados. No estoy hablando de estar de mal humor cuando tienes hambre y luego, después de comer, estás de mejor humor. Estos son cambios extremos en el estado de ánimo. Es como estar en una montaña rusa. Pueden estar muy enojados o deprimidos por las cosas más pequeñas. Si esto parece suceder con frecuencia, es un signo de inestabilidad emocional y debe abordarse.

#4 Todas sus relaciones son inestables. No eres el único que no entiende su comportamiento. Parece que tienen relaciones inestables en todos los aspectos de su vida. Si tienen amistades cortas que generalmente terminan en un episodio dramático, entonces pueden no ser emocionalmente estables.

#5 no son consistentes. No tienen flujo ni dirección en su vida. En general, no se juntan. Cuando se trata de sus emociones, no son consistentes. Por eso son tan impredecibles.

#6 se sienten con derecho. Cuando alguien es emocionalmente inestable, siente que el mundo debe girar en torno a ellos y sus necesidades. Si nota el comportamiento extremo coincidente con declaraciones derecho, bueno, entonces son emocionalmente inestables.

#7 no pueden calmarse. Una vez que están molestos, eso es todo. No van a procesar sus sentimientos y avanzar. En cambio, van a dejar que esas emociones se acumulen dentro de ellas, y permanecerán enojados. Cuando los pequeños obstáculos se interponen en su camino, es una reacción extrema que puede durar días.

#8 ¿Cómo es su familia?? Es posible que no esté lo suficientemente cerca de esta persona para averiguarlo, pero si conoce a su familia, eso es genial. Puedes aprender mucho sobre las personas mirando a su familia. Si su familia es dramática, entonces pueden haber desarrollado estas habilidades de ellos.

#9 no son empáticos. No tienen problemas para enojarse cuando la situación los involucra, pero si no es así, entonces no les importa. No están interesados ​​en escuchar sobre sus problemas ni están interesados ​​en mostrar apoyo. Si la conversación siempre les devuelve a ellos, son emocionalmente inestables.

#10 No pueden controlar sus emociones. La mayoría de las personas pueden controlar sus emociones. Sin embargo, las personas emocionalmente inestables tienen problemas para contener sus emociones, por lo tanto, arremeten a las personas que los rodean. Tampoco pueden manejar sus emociones, lo que significa que lo que sientan en ese momento se mostrará. No lo van a guardar para más tarde.

#11 Han estado en una relación dentro y fuera. Han estado dentro y fuera de su pareja durante años y nada ha cambiado. Su pareja tiene que caminar sobre cáscaras de huevo a su alrededor, asegurándose de que haga todo solo para hacerlos felices. Las personas emocionalmente inestables no pueden mantener una relación romántica de manera saludable.

#12 No cometen errores. Lo hacen, pero nunca lo admitirán. En cambio, señalarán el dedo a otra persona y pondrán excusas para su comportamiento. El mundo está en contra de ellos, lo que hacen no tiene relación con su vida.

Cuando se trata de amigos y socios potenciales, conocer los signos de alguien que es emocionalmente inestable lo ayudará a elegir a las personas adecuadas para rodear.