Cómo reconectarse con su cónyuge de 7 maneras

El matrimonio, o en muchos casos, la crianza de los hijos, a menudo puede afectar a las parejas más dulces en las relaciones. Antes de que te des cuenta, el amor que una vez tuviste se ha marchitado, y tú y tu pareja se preguntan ... ¿Qué nos pasó?? Afortunadamente, estas situaciones no deseadas se pueden revertir, con suficiente esfuerzo diligente y planificación. Y no es ciencia espacial, ni te costaría un brazo y una pierna mientras te presentamos sobre cómo reconectarte con tu pareja. Aquí le mostramos cómo reconectarse con su cónyuge de 7 maneras:

1) Toque más

El sentido del tacto libera endorfinas y serotonina, las hormonas de la felicidad. Cuando las parejas casadas se ocupan demasiado con su día a día, a menudo descuidan este ritual diario simple pero poderoso. Intenta tomarse de las manos más, abrazándose y besándose más, y literalmente 'siente' la sensación del tacto la próxima vez que te abrazes. Estos gestos sutiles vigorizarán los jugos y los sentidos que una vez tuvieron y los ayudarán a reconectarse con su cónyuge.

2) Programa

A los seres humanos les encanta procrastinar. Si no es lo suficientemente importante o amenazante de la vida, encontraremos alguna excusa para posponerlo. Haga un esfuerzo para programar activamente las noches de fechas con su cónyuge como forma de reconectarse con su pareja. Hazlo interesante, vaya a un lugar nuevo, vístete, prueba una comida nueva y pronto podrás romper la rutina y hacer de estas noches de cita lo que más esperas en la semana.

3) Reconectar ritual

Mi hermano y su esposa tenían un ritual muy interesante. Se sentarían en la cama durante 10 minutos antes de dormir y se mirarían a los ojos sin romper el contacto. Entonces, hablarían sobre cómo se sintieron durante el día. No creerías cómo este ritual simple para la reconectación les ayudó a formar un vínculo tan fuerte y ayudarlos a tener un tiempo de "tiempo" juntos, incluso si los días se ponen muy ocupados.

4) Mostrar apreciación y gratitud

A veces realmente damos por sentado a nuestros cónyuges por las cosas que hacen. Suficiente es suficiente. Comience a mostrar pequeños signos de agradecimiento por todo. Puedes usar pequeñas notas de post-it, ayudar con las tareas o simplemente decir ... "gracias" cuando él/ella hace algo por ti. Incluso puedes comprar regalos sorpresa para que tu cónyuge sepa cuánto aprecias y lo valoras. Siempre puede encontrar formas de volver a conectarse con su pareja y la mejor parte es que en su mayor parte se puede hacer solo cuidando las cosas más simples.

5) Escucha

Creo que los seres humanos son esencialmente malos oyentes. Podría deberse a nuestros teléfonos y dispositivos electrónicos, o adicción a las redes sociales que hacen que nuestros tramos de atención sean tan bajos. La próxima vez que tenga una conversación con su cónyuge, haga un esfuerzo para escuchar atentamente todo lo que dice. Especialmente los chicos, presta atención! Escuchar y reconocer activamente a su pareja recorre un largo camino para volver a conectarse a un nivel más profundo.

6) Revise el pasado

Si te encuentras constantemente preguntándose cómo volver a conectarte en tu matrimonio, una buena manera de volver a conectarte con tu cónyuge es volver a visitar un recuerdo antiguo que una vez compartieron. Podría ser donde conociste, tu primer baile, tu "canción" o donde ambos compartieron un momento vergonzoso. Les recordará el amor que una vez tuvieron y fortalecerá su determinación de crear recuerdos nuevos y amorosos como una pareja casada.

7) Extender el juego previo

Y por último, pero no menos importante, un consejo relacionado con la reconexión sexual que puede funcionar como un encanto si está considerando cosas que hacer con su cónyuge para volver a conectar. Extender el juego previo es la forma más fácil de decir: "Esta no es nuestra rutina". También es una excelente manera de romper la monotonía de los rituales sexuales aburridos y producir sentimientos más intensos durante sus sesiones. También lo ayudará a explorar partes de su pareja que han sido descuidadas; Estimulando y activando sistemas neuronales que se han dejado inactivos durante años. La calidad de tu amor afectará tu relación a un nivel subconsciente, así como tu capacidad para volver a conectarte con tu cónyuge.

Espero que este artículo te haya dado algunas ideas prácticas, cómo reconectarte con tu cónyuge. Recuerde, debe esforzarse para mantener una asociación fuerte, sexualmente poleizada y emocionante. Además, sigue encontrando formas de volver a conectarte con tu cónyuge y hacer que se sientan valorados y amados.