Cómo restaurar la confianza en una relación después de husmear7 formas

En este articulo

• ¿Qué significa Snooping en una relación??
• ¿Qué le hace a Snooping a una relación??
• Cómo restaurar la confianza en una relación después de husmear: 7 maneras
• ¿Puede una relación sobrevivir fisgando??
• ¿Se puede perdonar en una relación??

¿Alguna vez has mirado por el teléfono de tu pareja cuando estaban en la ducha?? ¿Estabas mirando las fotos que hiciste juntos o había una intención de averiguar qué está pasando en la vida de tu pareja que no sabes??

Si es lo último, podría ser culpable de husmear. ¿Qué es espiar en una relación y cómo afecta una relación?? Una vez que un compañero sabe que han sido huspeados, ¿pueden confiar en su pareja como lo hizo antes??

Cómo restaurar la confianza en una relación después de husmear? Se puede perdonar para que la relación pueda sobrevivir?

En este artículo, vamos a responder a estas preguntas y explorar qué espejo es en una relación, cómo el fisón afecta una relación y cómo evitar que arruine su relación.

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¿Qué significa Snooping en una relación??

Según el Diccionario de Cambridge, Snooping significa mirar alrededor de un lugar en secreto para descubrir información sobre alguien o algo. También significa tratar de averiguar la vida privada de otras personas.

Puede pensar que cuando dos personas entran en una relación, deberían contarles todo.

Por lo tanto, es posible que no encuentre nada malo en husmear y descubrir algo, incluso antes de que su pareja tenga la oportunidad de decirlo. ¿Qué es husmear en una relación de todos modos??

Si accidentalmente abres un mensaje de texto o ve quién llama a tu pareja solo porque el teléfono estaba justo en frente de ti, es ese hilo? No, porque no tenías intención de ir a sus espaldas para descubrir algo.

Pero estás husmando cuando comienzas a desenterrar información sobre tu pareja sin decirles o vigilar secretamente sus movimientos.

Eso incluye leer su diario sin su consentimiento, pasar por sus cosas y verificar su bolso, compartimento de guantes o cajones.

Swishing en una relación también puede parecer revisar el teléfono de su pareja cuando no están cerca, leer sus correos electrónicos y mensajes de texto para ver con quién han estado hablando o verificar el historial de su navegador para saber qué sitios web visitan.

En casos extremos, Snooping puede parecer instalar aplicaciones en el teléfono de un compañero para acceder a los archivos de su teléfono.

Grabando sus llamadas para escuchar su conversación, rastrear su ubicación, ver quién los llama o enviarles mensajes de texto, descargar y ver videos grabados en el dispositivo de un socio, etc.

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¿Qué le hace a Snooping a una relación??

Si bien mantener los secretos en una relación nunca es una buena idea, tanto usted como su pareja tienen derecho a algún grado de privacidad. Invade su privacidad cada vez que mira el teléfono de su pareja para leer sus correos electrónicos o verificar su historial de llamadas a sus espaldas.

Swooping puede afectar negativamente una relación a medida que erosiona la confianza, que es la piedra angular de todas las relaciones saludables. Cuando no hay lugar para la privacidad en una relación, y constantemente siente la necesidad de espiar a su pareja, muestra que no puede comunicarse efectivamente con ellos.

Es por eso que tuviste la costumbre de pasar por su teléfono y esas cosas en secreto para descubrir lo que no te están diciendo.

Swooping puede ser adictivo, y una vez que cae en el hábito de pasar regularmente por los mensajes de texto y los correos electrónicos de su pareja, se vuelve algo paranoico cada vez que están ocupados con su teléfono, y no puede ver lo que están haciendo.

Snooping lo mantiene preocupado por encontrar información oculta sobre su pareja hasta el punto de que comience a encontrar problemas que no estuvieran allí en primer lugar. Siempre que su pareja no esté presente, puede comenzar a sentir la necesidad de encontrar nueva información.

La investigación ha indicado que la espada de los teléfonos celulares juega un papel mediador en la exacerbación de problemas de relación como la inestabilidad emocional, el conflicto o la intención de romperse. Si bien es posible que tenga razones para husmear, no puede salir nada bueno.

Supongamos que no encuentra nada incriminente en el teléfono de su pareja. En ese caso, solo está perdiendo el tiempo que podría usar para generar confianza en la relación, lo que sería productivo para su relación a largo plazo.

El fisón regular puede hacerte sentir más inseguro y frustrado. Cuando decide husilear en lugar de hablar directamente con su pareja para eliminar cualquier confusión, causa un desglose de comunicación.

Incluso si no es usted el que comenzó a husmear y está haciendo esto para volver a su pareja, puede intentar explorar otras formas efectivas como tomar ayuda de un consejero con licencia.

Sin embargo, un nuevo estudio sugiere que Snooping puede fortalecer el vínculo de la relación para superar los problemas de confianza.

Cómo restaurar la confianza en una relación después de husmear: 7 maneras

Cómo restaurar la confianza en una relación después de husmear? Aquí hay 5 formas de ayudarlo a reconstruir la confianza después de fisujar.

1. Confesarse

'Mi compañero me atrapó hirviendo. Qué tengo que hacer?'Si te encuentras en una situación en la que tu pareja te atrapó o te enfrentó, confesarlo sería tu mejor apuesta, no importa cuán incómodo se sienta eso.

No puedes beneficiarte de decir cosas como 'no estaba husmeando con mi esposa/espetando a mi esposo' cuando te han atrapado con las manos en la masa. Diles la verdad, pero no esperes que te perdonen de inmediato.

Mire este video para aprender a lidiar con los problemas de confianza en una relación.

2. Explica por qué hisaste

Es posible que tenga sus razones para ir a la espalda de su pareja. Tal vez no estaban abiertos a ti. Tal vez escondieron algo en el pasado que los afectó a ambos, y saberlo antes podría ayudar.

Tal vez te han engañado en el pasado y rompieron la confianza que te llevó a Snoop. Si bien no debes intentar justificar fisujas, debes explicar las razones detrás de tu acción con calma. Recuerda que no estás tratando de cambiar la culpa y salirse con la suya.

Necesitas descubrir cómo restaurar la confianza en una relación después de fisujar. Para que eso suceda, su pareja primero debe entender por qué husmó para poder resolver los problemas subyacentes, y es por eso que tiene que explicarlo.

3. Asumir la responsabilidad de su acción

Una vez que reconoces el espejo, es hora de admitir que lo que hiciste fue mal y asumir la responsabilidad de ello. Cuando está dispuesto a admitir su culpa, le muestra a su pareja que le importa la relación y que esté dispuesto a trabajar en ella.

Sin embargo, su pareja también debe asumir la responsabilidad de su papel en la relación. Si te han mantenido secretos, te han mentido o sospechan algo para hacerte cuestionar su integridad, admitirlo y trabajar en ello es necesario para reconstruir la confianza.

4. Disculpa sincera

Cómo restaurar la confianza en una relación después de husmear? Bueno, en lugar de poner excusas, ser dueño de tu error es un gran lugar para comenzar.

No digas cosas como 'Lo siento, pero no lo hubiera hecho si lo hicieras.'En cambio, dígales cuánto lo siente y admite que estás equivocado.

No intentes justificar tu espada y no culpes a tu pareja por tus acciones. Asegúreles que nunca volverías a husmear si le dan otra oportunidad a la relación. Sí, has violado su confianza, y ellos necesitan escucharte decir que sigue adelante.

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5. Determinar la causa raíz del problema

La reconstrucción de la confianza después de husmear puede ser un desafío si ambos socios no están dispuestos a abordar los problemas subyacentes y centrarse solo en los síntomas. Debe expresar sus preocupaciones e identificar los factores que causaron problemas de confianza en la relación.

¿Tu pareja tiene antecedentes de hacer trampa, mentirte o guardarte las cosas?? ¿Tienes una sensación de que están traicionando tu confianza?? ¿Tu vida sexual murió una muerte lenta?? ¿Tu pareja ya no satisface tus necesidades emocionales??

¿Tienen ciertos amigos/colegas con los que están demasiado cerca?? ¿Hay una razón válida para no confiar en su pareja en torno a esa persona?? ¿Puedes hablar con tu pareja sobre estas preocupaciones?? Como reaccionan? Descubrir las causas raíz lo ayudará a reconstruir la confianza y dejar de fisujar.

6. Comunicarse abiertamente

Dicen que la comunicación es la clave. En una relación de confianza, ambos socios deben sentirse libres de hablar con sus parejas y hacer preguntas que los molesten (no importa cuán incómodos sean).

Crea una cultura de comunicación abierta y morre la desconfianza en el brote.

Si su pareja no tiene nada que ocultar, no tendrá problemas para darle una explicación si lo necesita. Una relación es una calle de dos vías. A pesar de que usted es el que fisgó y violó la privacidad de su pareja, deben ayudarlo a detener la práctica.

Si se enojan cada vez que expresan sus inquietudes y evite hablar de problemas específicos, puede causar más problemas en la relación. Trabajen juntos para descubrir cómo pueden tranquilizar su mente para que puedan luchar contra el impulso de husmear nuevamente.

7. Desarrollar un plan de acción efectivo

Sobrevivir fisujas en una relación requiere un tiempo y esfuerzo significativos de ambos socios. Cuando te preguntes cómo restaurar la confianza en una relación después de espiar, pregúntate qué necesita hacer para generar confianza en la relación.

Cree un plan para tener una conversación honesta entre sí regularmente para que ambos puedan compartir cualquier sospecha o temor que pueda tener. Intente establecer límites saludables y tomar ayuda profesional si es necesario.

Puede aprender a dejar de fisgar en una relación cuando aprende a generar confianza en una relación.

¿Puede una relación sobrevivir fisgando??

La respuesta corta es sí. Una relación tiene una posibilidad de sobrevivir mientras ambos socios estén dispuestos a esforzarse y hacer un esfuerzo adicional para reconstruir la confianza después de hacer trampa y mentir.

Ambos socios deben recordar que nadie es perfecto, y todos cometemos errores. Así es como actúas después de cometer el error que determina si tu relación puede sobrevivir o no.

Para salvar la relación, ambos socios deben centrarse en cómo restaurar la confianza en una relación después de husmear. Sin embargo, Swooping puede ser una llamada de atención para algunas personas. Pueden darse cuenta de que la falta de confianza, intimidad y comunicación está causando el problema.

Después de eso, si ambos socios están de acuerdo en que están de acuerdo con compartir su contraseña y dándose permiso para pasar por sus cosas, ya que no tienen nada que ocultar, la relación puede ser aún más fuerte.

Pero, si alguien descubre que sus instintos eran correctos y su compañero los estaba engañando, sería un juego de pelota diferente. Cuando se enfrentan a un tramposo después de husmear, el camino, el compañero de trampa maneja la situación determina el futuro de la relación.

También depende de cómo se sienta el cónyuge traicionado sobre hacer trampa y si están dispuestos a perdonar a su compañero de trampa.

¿Se puede perdonar en una relación??

Es una situación complicada, ya que el fiseo afecta a diferentes personas de manera diferente. Si su cónyuge nunca ha hecho nada para hacerle cuestionar su lealtad, sin embargo, siguió husmando sobre ellos, puede lastimarlos más que alguien que ha engañado a su pareja antes de que comenzara el fiseo.

La pareja que ha sido husmada en mayo o no querer continuar la relación después de confrontar a su pareja. Pueden preocuparse de que sus compañeros no dejen de husmear, ya que han formado una adicción a ella.

Sin embargo, si el snoop está dispuesto a asumir la responsabilidad de su acción y dar a sus parejas el tiempo y la seguridad de que nunca volverían a husmear, la confianza puede ser reconstruida, y los espinos se pueden perdonar.

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Conclusión

Huscar y violar la privacidad de su pareja es un síntoma de un problema mucho mayor en la relación. Su relación no tiene que terminar porque uno de ustedes tenía problemas de confianza y husmó el otro.

Sea abierto con su pareja y pregunte lo que necesita. Asegúrese de estar allí el uno para el otro para que puedan descubrir cómo restaurar la confianza en una relación después de husmear. Vale la pena buscar asesoramiento de relaciones para abordar los problemas de confianza y construir una relación aún más fuerte.