Cómo salvar su matrimonio durante tiempos difíciles 10 consejos

En este articulo

• ¿Cuáles son los momentos más difíciles de matrimonio??
• ¿Cuáles son los signos de un matrimonio infeliz??
• 10 consejos para salvar un matrimonio durante los tiempos difíciles
• 5 cosas que hacer para fortalecer un matrimonio
• Finalización final

Casarse es más o menos como comenzar una carrera o tratar de obtener un título de una universidad o politécnico. Es fácil casarse, pero ciertamente habrá desafíos en el matrimonio y debe permanecer en el matrimonio a largo plazo y hacerlo un éxito.

Aprender a salvar su matrimonio durante los tiempos difíciles implica tener expectativas realistas, en primer lugar.

El matrimonio tendrá malentendidos, argumentos, desacuerdos y conflictos. Es cómo te manejas y te compones en esas situaciones lo que demostrará lo dispuesto que estás a esforzarse para que el matrimonio funcione.

Sigue leyendo para encontrar formas prácticas y efectivas de

¿Cuáles son los momentos más difíciles de matrimonio??

Antes de aprender cómo salvar su matrimonio durante los tiempos difíciles, puede ser útil identificar los factores que pueden ser responsables de una mala fase en su matrimonio.

Entonces, ¿cuándo el matrimonio se pone difícil para las parejas??

Por lo general, las dificultades financieras, la infidelidad, el colapso en la comunicación, los conflictos de los hijos, una diferencia de opinión sobre las principales elecciones de vida, el dolor o los problemas de salud son algunas circunstancias bajo las cuales un matrimonio es difícil de mantener.

Las circunstancias estresantes pueden mejorar y crear diferencias entre las parejas, dañando la relación cuando se queda sin resolverse.

¿Cuáles son los signos de un matrimonio infeliz??

Aprender a mejorar un matrimonio puede ser más fácil cuando conoce y comprende los signos de un matrimonio infeliz. Puede ayudarlo a estar seguro de que hay un problema en el matrimonio y que debe hacerse algo para mejorarlo.

Cuando un matrimonio es difícil, hay ciertas cosas que puede notar en la dinámica de la relación. Pueden tener patrones de comunicación poco saludables, resolución de conflictos, incompatibilidad sexual y malentendidos constantes.

Para obtener más información sobre los signos de un matrimonio infeliz, haga clic aquí. Si nota esto en su relación, es posible que deba buscar cosas que hacer para fortalecer su matrimonio.

10 consejos para salvar un matrimonio durante los tiempos difíciles

Los tiempos difíciles en el matrimonio pueden convertirse en un motivo de preocupación, ya que pueden hacerle cuestionar la longevidad de la relación y el respeto que tiene el uno al otro.

El matrimonio tendrá obstáculos y tormentas, pero tienes que superarlos. A continuación se presentan las estrategias que necesitará superar y restaurar su matrimonio

1. Admite que ya no tienes control

Lo primero que debe hacer mientras restaura un matrimonio es admitir la derrota. Deberías admitir que estás en una tormenta y no puedes hacer nada. Reconoce que eres impotente y no puedes seguir luchando.

Admitir que no puede manejar sus problemas y problemas matrimoniales solo. Esto significa que debe reconocer la ineficacia de sus intentos de cambiar sus fallas y su cónyuge.

Te das cuenta de que no tienes poder para controlar o cambiar a tu cónyuge, sus errores y muchas otras cosas en tu matrimonio.

2. Vuelva a ajustar sus expectativas

Casi todos los matrimonios encuentran problemas y desafíos tarde o temprano. Se pueden predecir y evitar algunos problemas matrimoniales y desafíos, mientras que otros no pueden ser previstos y deben tratarse y resolverse a medida que surgen.

Si los problemas matrimoniales han ocurrido durante un largo período, el matrimonio puede estar en crisis. Un matrimonio en crisis será muy doloroso, pero eso no significa que la relación debería terminar.

En un matrimonio infeliz, la raíz de la infelicidad es una falta de amor incondicional y aceptación el uno para el otro. La infelicidad es causada en una relación cuando no puedes aceptar a tu cónyuge para quienes son.

Control, exigentes y no realistas de su cónyuge son solo síntomas que causan infelicidad.

Cuando dejamos de ver el matrimonio como una obligación para que nuestra pareja llene nuestras expectativas y deseos y lo vemos como una oportunidad para aceptar a nuestro cónyuge por lo que son, se garantiza que la felicidad se restaurará.

Para restaurar una relación o un matrimonio, debe reajustar sus expectativas, deseos y deseos en el matrimonio.

Lectura relacionada: Compartir las mismas expectativas en el matrimonio: ¿es importante??

3. Concéntrese en cambiarse a sí mismo, no a su pareja

Deberías saber que no puedes cambiar a alguien más. Solo puedes cambiarte.

Tratar de cambiar a tu cónyuge creará tensión y dolor en tu relación y los desanimará a cambiar. Incluso si su cónyuge cambió, no se sentirían muy felices por la relación hasta que haya hecho algunos cambios usted mismo.

No le gusta ser presionado, fijo, dirigido, controlado o manipulado para cambiar. Tratar de cambiar a su cónyuge probablemente hará que se sientan afligidos, desanimados, ansiosos y enojados, haciéndolos alejarte de ti y resistirte.

Si desea restaurar su matrimonio, debe aceptar la responsabilidad de sus errores, acciones, inacciones y comportamientos en lugar de culpar a su cónyuge y exigir el cambio de su cónyuge.

4. Demanda de apoyo

Como se dijo anteriormente, no puede cambiar o restaurar su relación por su cuenta. Necesitará ayuda de amigos, expertos familiares, etc. Acepte la ayuda de familiares, amigos, miembros de la iglesia, personal y otros para lo que sea que necesite para que el matrimonio funcione.

Cómo salvar su matrimonio durante los tiempos difíciles?

Ambos pueden decidir ir a un terapeuta matrimonial para pasar el proceso de restauración.

Ir al terapeuta de ayuda es aún más aconsejable porque, si bien en la terapia matrimonial, debe aprender más sobre su cónyuge, conocer los problemas en la relación y cómo resolverlos, y sobre todo, absorber la sabiduría del terapeuta.

5. Reconstruir la confianza

La confianza es el ingrediente más importante en una relación matrimonial. Tarda un tiempo muy corto para destruir la confianza que alguien tiene para ti y mucho más tiempo para reconstruirlo.

¿Estás tratando de aprender a fortalecer tu matrimonio??

Pasar por tiempos difíciles en un matrimonio requiere monitorear constantemente su comportamiento y tener mucho cuidado con la forma en que se trata entre sí. Construir confianza en un matrimonio infeliz es la clave para restaurar una relación. Si quieres restaurar tu matrimonio, necesitas la clave!

Lectura relacionada: 20 formas de reconstruir la confianza en su matrimonio

6. Satisfacer las necesidades emocionales de su cónyuge

Para restaurar un matrimonio, debe prestar atención a su cónyuge, tratarlos con respeto, mostrar un aprecio sincero, solicitar su aprobación antes de tomar decisiones, satisfacer sus necesidades sexuales, mostrar apoyo y asegurarles la comodidad y la seguridad.

7. Muestra tu agradecimiento

Aprender a superar los tiempos difíciles en el matrimonio implica tomarse el tiempo para apreciar todas las cosas buenas que hace su pareja.

La investigación muestra que la apreciación en las relaciones cercanas afecta positivamente la satisfacción de la vida. Es por eso que tómese el tiempo para decir un simple "gracias" para reconocer todo lo que su pareja hace por usted.

La gratitud puede imbuir la positividad en su relación, lo que puede ayudarlo a lidiar con los tiempos difíciles de su matrimonio de manera más productiva y madura.

8. Pasar tiempo de calidad juntos

Los expertos han señalado que el tiempo de calidad con su pareja puede fortalecer el vínculo que comparte con su pareja. Puede ayudarlo a resolver los problemas que pueden arraigarse debido a la falta de atención.

Presione el botón de pausa en la rutina de la vida diaria y pase tiempo uno a uno con su pareja. La complacencia puede agravar los problemas, y el tiempo de calidad puede ayudar a combatirlo.

Lectura relacionada: 11 formas de pasar un tiempo de calidad con su pareja

Mire este video para aprender a pasar tiempo de calidad con su pareja:

9. Evite el juego de la culpa

¿Estás tratando de aprender qué hacer cuando el matrimonio es difícil?? Considere detenerse de la culpa de las dificultades en el matrimonio en su pareja únicamente.

Los estudios han demostrado que el juego de la culpa solo sabotea la salud y la longevidad de las relaciones. Puede empeorar una mala situación al enfocarse en quién estaba en el mal en lugar de buscar una solución.

10. Mantente romántico

En lugar de centrarse en las preguntas para hacerle a su cónyuge durante los tiempos difíciles, ¿por qué no trabajar para traer el romance de vuelta a su relación??

Los matrimonios pueden pasar por tiempos difíciles si ambos socios descuidan la salud de su relación. Al ser romántico con su pareja, puede mejorar su relación y el vínculo que comparte.

Lectura relacionada: 30 maneras sobre cómo ser romántico en el matrimonio

5 cosas que hacer para fortalecer un matrimonio

Los tiempos difíciles en el matrimonio deben manejarse con cuidado y consideración. No son una indicación de que las cosas sean irreparables. Puede tomar medidas para asegurarse de que su matrimonio esté saludable y satisfactorio nuevamente.

Estas son algunas de las cosas que puede hacer para fortalecer el vínculo entre usted y su pareja y evitar los tiempos difíciles del matrimonio:

1. Realizar gestos pequeños para su pareja
2. Asumir la responsabilidad de sus acciones
3. Diviértete con tu pareja
4. Hable abierta y amablemente sobre sus expectativas, deseos y decepciones
5. Trabajar en la satisfacción mutua de las necesidades sexuales, emocionales, físicas y sociales

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Finalización final

Aprender a salvar su matrimonio durante los tiempos difíciles puede parecer difícil, pero es esencial si desea salvar su matrimonio.

Puede enseñar hábitos saludables en su relación que lo ayudan a abordar los problemas y establecer una base para una mejor resolución de conflictos en el futuro.

Siga los pasos mencionados anteriormente para fortalecer el vínculo que comparten usted y su cónyuge. Hará que su relación sea más resistente.