Cómo dejar de molestar a su pareja y dejar ir al compañero Pesting

Nadie quiere molestar constantemente a su compañero para hacer algo. Afortunadamente, puedes aprender a dejar de molestar y comenzar a dejar ir por una unión más feliz.

Estás en una relación y te encuentras pidiéndote a tu pareja que haga algo repetidamente. Les preguntas, se olvidan de hacerlo. Luego, les preguntas de nuevo, y es la misma rueda de hámster una y otra vez. Y antes de que te des cuenta, tus solicitudes tranquilas adquieren los matices sutiles de una confrontación molesta! Aquí le mostramos cómo dejar de molestar por una relación más feliz.

Que es molar?

La región es un comportamiento repetitivo de molestar persistentemente a alguien para hacer algo o dejarlo. Suena horrible pero rara vez se entiende con malicia. La región no suele ser que la persona sea molesta, pero la persona que hace las molestias, yo.mi. tú.

Claro, puede molestar a su pareja para recoger su ropa sucia y ponerla en el cesto, pero la razón por la que te molesta tanto es más profundo. Y el hecho de que el comportamiento sobre el que te estás molestando no demuestra que la persistente no funciona.

Por qué nos molestamos en primer lugar

Viniste buscando este artículo por una razón. O ha comprometido su hábito de molestar por su cuenta o, lo más probable, está volviendo loco a su pareja y desea hacerlo mejor. En primer lugar, bueno para ti.

Es difícil admitir que estás molestando. La mayoría de nosotros, que es una excusa para el comportamiento, como: "No tendría que molestar si lo hicieras la primera vez que pregunté."

Este es un comportamiento que aprendimos al experimentarlo nosotros mismos. Tal vez fue tu madre en tu papá arreglar el fregadero o tus padres te molestan por la tarea o las tareas. Estamos expuestos a la puesta constante desde una edad temprana. Y no estoy culpando a tus padres. Sus padres también lo hicieron.

Todos odiamos que se nos haga, pero el día llega a donde nos apoderamos de este molesto hábito. Y viene lentamente, así que no siempre nos damos cuenta.

Molestar en una relación

Comienza con algo pequeño. Nos decimos que solo le estamos recordando a nuestra pareja que hagan algo para que no olviden. Luego nos decimos que solo estamos preocupados por ellos, así que lo mencionamos y luego lo mencionamos de nuevo.

Esos recordatorios y preocupaciones luego se convierten en sugerencias y quejas. Y que las molestias no ayudan a una relación.

Pero, ¿por qué sucede esto?? Bueno, tanto hombres como mujeres son las cosas diferentes, pero sobre cosas diferentes. Estereotípicamente, un hombre puede molestar a su esposa para traer su automóvil para un cambio de aceite y una mujer podría molestar a su esposo para desactivar el baño.

Esto se debe a que tradicionalmente las mujeres asumen la responsabilidad del hogar y los hombres el patio o los autos. Esto no quiere decir que esto sea normal o común, sino un ejemplo arcaico.

Cuando estás molestando, es porque te sientes responsable de la acción que no se está haciendo cuando realmente no tienes control sobre ella. Puede sentir que debe mantener una casa limpia, pero cuando se trata de los artículos de su pareja, depende de ellos qué hacer con ella.

Por qué molestar a alguien realmente no funciona

Puedes pensar, ¿Qué tan difícil es poner ropa sucia en el cesto? Pero porque no es una prioridad para ellos, no lo hacen. Y cuanto más te molesta, más te molesta y menos probable que lo hagan.

Terminas tiene el mismo argumento una y otra vez que solo se suma a los efectos negativos de las persecuciones.
Y esto va más profundo que las tareas domésticas. Cuando no solo te sientes en control, sino que eres visto como el que tiene razón. Claramente, su intención es para el bien del hogar, mientras que su pareja simplemente lo ignora. Los ves siguiendo tus solicitudes como un favor para ti. Y cuando no siguen, es un problema para ellos, no para ti.

Esto lleva a que continúe haciendo mal, ya que es algo que necesitan hacer, no es algo que deba dejar de hacer. Y esto continúa hasta que se cambia la acción, es decir, hasta que sea lo siguiente.

Por qué deberías dejar de molestar

El razonamiento detrás de las persistentes es muy profundo. Es por eso que, según los terapeutas, la región es la principal causa de divorcio.

Alguien que sea propenso a molestar no se detendrá cuando las cosas cambien. Incluso si su pareja sigue sobre lo que estás molestando, encontrarás un nuevo enfoque.

Es por eso que tantas relaciones no regresan de la persecución incesante. El Nag ocasional no es algo de lo que preocuparse demasiado, pero si es un problema importante en su relación, puede ser difícil superar.

La región es esencialmente un comportamiento aprendido al que ahora eres adicto en cierto sentido. Es tu línea de base. La región proviene de querer más hecho. Es una forma de buscar un problema, y ​​hay un montón de problemas psicológicos detrás de eso, que su infancia puede provocar.

Además de la terapia para ayudarlo a salir de este hábito, hay algunas maneras en que puede practicar romper su hábito molesto antes de que destruya su relación.

Cómo dejar de molestar y aprender a comunicarse bien en su lugar

La apreciación y la gratitud pueden ayudarte a luchar. Cursi, sí, pero quédate conmigo. Concéntrese en lo que hacen por usted en lugar de lo que no están haciendo o en el comportamiento que desea que se detengan.

Tal vez no pueden meter sus calcetines sucios en la lavandería, pero frotan el inodoro una vez por semana. Tal vez sientas que juegan demasiado videojuegos, pero se sientan y comen una comida contigo todas las noches.

No digo que debas olvidar las cosas que tu pareja hace o no hace. Pero apreciar las cosas buenas puede disminuir los efectos de lo que estás molestando. Cambiar tu pensamiento hará mucho más bien por ti que ellos cambiando su comportamiento de todos modos.

Cada vez que sientes al borde de molestar a tu pareja sobre algo, repítate a ti mismo: “Estoy agradecido por *algo que hace tu pareja *."La mentalidad puede ayudarlo a ver a su pareja en una luz más positiva, por lo que su reacción de favor no es anular.

Esto es similar a elegir tus batallas. ¿Está molestando por esta pena una pelea?? ¿Vale la pena su relación?? Tomarse el tiempo para pensar por qué no puede ayudarlo a volver a capacitar su cerebro para responder de una manera diferente.

Cuando tu pareja haga algo que te moleste, perdónalos. Si dejan recorte de barba en el fregadero, en lugar de perder la calma, perdónalos. Recuerda, el perdón no se trata de ellos, sino de ti.

¿Quieres sentirte estresado, alto y molesto?? ¿Quieres llevar toda la responsabilidad de las cosas que estás molestando?? No.

Perdonar a tu pareja por estas cosas no solo aliviará su carga sino también la tuya.

Los efectos psicológicos de molestar a alguien

Esperas que tu pareja te ame y te aprecie a través de tu molestia, pero no puedes perdonarlos por dejar el asiento del inodoro? ¿Cómo es esa una relación igual que se basa en el respeto??

Las relaciones no pueden ser todo para ti. No puede esperar que su pareja lo complace en todos los sentidos, tal como no puede complacerlos en todos los sentidos. Esa es una expectativa que muchas personas tienen de relaciones que no son saludables y poco realistas.

Una relación no llenará cada vacío. Y para muchas mujeres, la región ejerce presión sobre una pareja para que sea mejor o haga más. En realidad, los hombres retroceden de molestar. Se vuelven en sí mismos, lo que no te ayuda ni a la situación. Una vez más, probar la región no produce resultados, o al menos no positivos.

Si esperas que tu pareja cambie su comportamiento porque te aman, ¿no pueden esperar lo mismo de ti?? Si los amas, ¿por qué no cambiarías tu comportamiento?? Porque amar a alguien no se trata de cambiar para ellos o cambiar para ellos, sino de amarse con estas molestias y aún así hacer que funcione.

Aprender a dejar de molestar no se trata de cambiar su comportamiento, pero es hora de ajustar su comportamiento. Comience con poco tiempo y esfuerzo, puede deshacerse del hábito adictivo de molestar.