Cómo hacer que alguien se sienta culpable y sentir el dolor que causó

Si alguien te ha hecho daño, entonces no es sorprendente que quieras saber cómo hacer que alguien se sienta culpable. Entonces, aquí hay algunas ideas que puedes usar.

Mucha gente le dirá que está mal tratar de hacer que alguien se sienta molesto o culpable. La verdad? No es, si necesita que comprendan de dónde viene y les ayude a ver las cosas desde su perspectiva. La única forma de hacerlo es descubrir cómo hacer que alguien se sienta culpable para que pueda entender cuánto te lastiman.

Si no les importa y simplemente van de la vida, seguirán repitiendo ese comportamiento. Podrían volver a hacerlo o podrían lastimar a alguien más.

Si quieres que aprendan algo de tu dolor, debes mostrarles y ayudarlos a comprender lo que hicieron.

Que es la culpa?

La culpa es una emoción negativa y desagradable que las personas sienten cuando tienen vergüenza o vergüenza mientras reflexionan sobre sí mismos y sus acciones.

Podrían sentirse así por algo que hicieron * o no hicieron * o incluso tener pensamientos que están moralmente incorrectos.

Si una persona ha hecho daño a otro ser humano, la culpa es una respuesta natural. Si bien se enfoca en una mano, también es un sentimiento de traición social también.

Es una sensación útil cuando tiene que reparar las relaciones y desanimar las acciones que podrían dañarlas en primer lugar.

Si bien la culpa nunca es una buena sensación, podría ser útil porque puede proporcionar a una persona la motivación para disculparse y cambiar su comportamiento. También podría ayudar a salvar los lazos entre las personas y evitar problemas futuros.

La capacidad de sentirse culpable está relacionada con la empatía. Alguien se sentirá culpable porque puede ver la perspectiva de la persona, a la que dañó. Saben el dolor que causaron, y por eso se sienten culpables.

Un hecho interesante, sin embargo, es que no todos necesariamente sienten culpa. E incluso si lo hacen, la intensidad con la que sienten que difiere dependiendo de la persona.

Si alguien es completamente incapaz de sentir culpa, entonces eso es un signo de psicopatía, que es algo que los asesinos en serie tienen. No se sienten culpa, por eso continúan matando a los demás tan fácilmente!

Tipos de culpa

Antes de hablar sobre cómo hacer que alguien se sienta culpable, necesitamos hablar sobre los tipos de culpa.

No todas las formas son las mismas, por lo que esto lo ayudará a comprender la sensación mejor antes de hacer que alguien se sienta culpable.

1. Culpa actual

La culpa actual es cómo alguien se siente acerca de que algo sucede en este momento. Entonces, podría ser un padre que extraña el juego escolar de sus hijos porque tienen que trabajar. O podría ser saber que no pasas suficiente tiempo con tus padres.

Cuando te sientas culpable por algo que estás haciendo en este momento, o al menos todavía lo hace de forma continua, eso se llama culpa actual.

2. Culpa de larga data

Este es el tipo de culpa que has sentido durante mucho tiempo. Tal vez has engañado a un ex y todavía lo llevas contigo a pesar de que sucedió hace años. O podrías haber intimidado a un niño cuando estabas en la escuela, y todavía te sientes mal por eso.

La culpa de larga data es algo que llevas contigo para siempre, o al menos durante mucho tiempo. Es algo que no desaparece a menos que elijas perdonarte a ti mismo.

No puedes cambiar el pasado y lo que hiciste, pero puedes cambiar la forma en que piensas al respecto.

3. Culpa filosófica

La culpa filosófica es el tipo que siente en función de su moral y valores. Tal vez vea comerciales de televisión para personas hambrientas en el mundo.

Están pidiendo donaciones para alimentarlos, pero usted elige no enviar dinero. Te sientes culpable de ser parte del problema.

O puede sentirse culpable si no vas a la iglesia con la frecuencia suficiente. Es posible que tenga la intención de hacerlo, pero deja que otras cosas tengan prioridad sobre. Esta sería una forma de culpa religiosa, que todavía es de naturaleza filosófica.

La culpa es una emoción muy poderosa si alguien puede sentirlo

Mucha gente ignora la culpa. No quieren enfrentar el hecho de que hicieron algo mal y simplemente lo empujan a su mente. Incluso lo olvidarán por completo si no se vuelve a mencionar.

Pero es importante que la gente lo sienta. Porque puede enseñar lecciones.

Cuanto más culpa se sienta alguien, más aprenderán de lo que hizo. Por lo tanto, aquellos que lo ignoran a menudo repiten los mismos errores, y eventualmente, ya no podrán ocultar la culpa. Solo que se manifestará en formas más feas y tóxicas.

Cómo hacer que alguien se sienta culpable para que sepas lo que hicieron mal

Lo que dolieron. Pero lo que podría doler más es el hecho de que no les importa. Eso es a menudo el resultado de su ignorancia. Si realmente quieres hacer que alguien se sienta culpable, así es como hacerlo.

1. Determina cómo te sientes profundamente

No puedes mostrarle a otra persona cómo te hicieron sentir si no lo entiendes tú mismo. Estás loco? ¿Estás resentido?? ¿Quieres lastimarlos tanto como te lastiman??

Realmente tienes que pensar en las emociones que pasan por tu cabeza para que puedas señalar exactamente lo que son.

Una vez que los conoces, puedes razonar por qué esa persona te hizo sentir así. Solo entonces puedes trabajar para que se sientan culpables por eso.

2. Tómese el tiempo para formular un plan

No puedes simplemente ir a alguien gritando sobre cuánto te lastiman. Que casi nunca funciona y termina haciéndote parecer una persona loca!

¿Y realmente crees que se sentirán tan culpables por lastimar a alguien que está gritando en su cara?? No.

Primero tienes que tomarte un tiempo para formular un plan. Siéntate y piensa en la mejor manera de llamar su atención para que puedas hablar con ellos sobre las cosas. Una vez que sepa cómo se siente y qué quiere decir, puede continuar con el siguiente paso.

3. Confrontarlos

Solo hazlo, pero no de manera agresiva. Ya comenzarán a sentirse a la defensiva cuando les digas que estás herido. Nadie quiere admitir que molesta a alguien, por lo que te evitarán si comienzas a jugar el juego de la culpa.

En su lugar, asegúrese de estar en un estado tranquilo donde pueda hablar sobre las cosas civilmente. Incluso si estás realmente enojado en el fondo, ponte un exterior más agradable para que realmente puedas alcanzarlos sin que puedan poner una pared primero.

4. Hacer que se relacionen con la situación

A menudo, las personas no se sienten culpables porque no pueden entender lo que sentiste. Ese malentendido proviene de no poder relacionarse con quién duelen.

Para remediar esto, debes hablar con ellos de una manera que puedan entender.

Entonces, explique la situación de una manera a la que serán sensibles y de una manera que pueda ayudarlos a ponerse en sus zapatos. Las analogías funcionan muy bien para esto, ya que pone la misma situación en una nueva luz que realmente pueden ver.

5. Deja que te vean lastimadas

Está bien mostrar tu dolor. No tienes que forzarte a esconderlo. Si necesitas llorar, entonces llorar. Muéstreles cuánto dolor te causó.

Sin embargo, manténgase un poco compuesto, para que no solo piensen que estás siendo dramático. Intentar encubrir cómo te sientes solo hará que piensen que estás mintiendo cuando les dices lo herido que estás.

6. Llamar su atención de una manera importante

Normalmente no toleraríamos dramatismo, pero algunas personas lo necesitan. A veces tienes que volverte loco para llamar su atención. Así que haz una escena. Si no está haciendo que lo escuchen de otra manera, esta podría ser su única opción que quede.

Solo asegúrese de que una vez que tenga su atención, cocine a fuego lento para que puedan entender de dónde viene. De lo contrario, se asustarán y se negarán a escuchar.

7. Trátelos en consecuencia

Estabas herido. Hicieron algo lo suficientemente malo como para causarte dolor y debes tratarlos en consecuencia. Significado, no hables con ellos. Trátalos como si te causaran un gran dolor y no sean amables al respecto.

Evítelos e incluso rechazarlos si es necesario. Algunas personas necesitan este tipo de tratamiento para darse cuenta de que lo que hicieron estaba mal.

Si pasas tu día igual como siempre, pensarán que no te ha pasado nada y que estás bien.

8. Habla de ello lógicamente

Si quieres saber cómo hacer que alguien sea culpable, no te uses cuando discutas por qué estás herido. Habla sobre lo que sucedió lógicamente.

Tómate de la ecuación y muéstreles que cualquiera estaría herido en esta situación y no eres solo tú.

Algunas personas pueden pensar que otra persona está siendo demasiado sensible cuando afirman haber sido lastimadas por algo. Una explicación lógica de por qué se siente así puede ayudarlos a comprender que no es su sensibilidad el problema, pero sus palabras o acción son.

9. Tener una conversación real al respecto y escuchar su lado

La mayoría de la gente solo quiere hacer que otro se sienta culpable y eso es todo. No les importa lo que estaba pasando en su mente o cómo se sienten.

Pero tienes que. Es posible que ni siquiera hayan sido para que algo te lastime. Así que déjalos hablar.

Escuche lo que tienen que decir antes de perforarlos para molestarlo. Obtendrás mucho más de esta manera que cualquier otra forma.

10. Acepta que simplemente no les importa

No puedes cambiar a todos. Algunas personas, no importa cuánto lo intenten, nunca aceptarán que hicieran algo mal. Simplemente suben a la defensiva de inmediato y no les importa a quién duelen.

No puedes esperar tratar de hacer que alguien se sienta culpable para siempre.

Después de un tiempo, solo tienes que darte cuenta de que realmente no les importa y que nunca. Sigue adelante con tu vida y no dejes que retengan tus sentimientos más.

¿Por qué quieres hacer que alguien se sienta culpable??

Ahora que sabe qué es la culpa y cómo puede hacer que alguien se sienta culpable, debe pensar en sus razones para hacerlo.

La razón por la que debes pensar en esto es que la culpa es una emoción terrible. A nadie le gusta sentirse culpable.

Entonces, primero debes pensar si esa persona realmente hizo algo tan malo. Debe preguntarse si su perspectiva sobre su comportamiento es correcta o si solo está volando las cosas fuera de proporción.

Por ejemplo, si alguien se olvidó de limpiar la cocina una vez, hacer que se sientan culpable por ello puede no ser apropiado. Pero si se convierte en un mal hábito y está creando resentimiento dentro de usted, entonces tal vez hacerlos sentir culpables hará que cambien su comportamiento.

Ahora, cuando hicieron algo que realmente traicionó tu confianza, entonces podrías tener una mejor razón para hacer que alguien se sienta culpable. Si hicieron trampa, mentiran o abusaron de alguna manera, ya deberían sentirse culpables. Si no lo hacen, entonces tienes un problema en tus manos.

El punto es que debes aclarar cómo y por qué quieres hacer que alguien se sienta culpable. Si sus acciones fueran tan malas, entonces, por supuesto, ve por ello. Pero si estás haciendo una montaña con un molehill, entonces tal vez deberías repensarla y preguntarte por qué quieres lastimar a alguien intencionalmente.

Saber cómo hacer que alguien se sienta culpable tiene mucho que ver con abrir y mostrarles lo que han hecho. Puede que no sea fácil para usted, pero si desea permanecer cerca de esa persona, vale la pena enseñarles una lección.