Cómo apoyar a su cónyuge a través de la enfermedad

En este articulo

• Salud mental
• Facturas, facturas, facturas
• Aprende a pedir ayuda
• Romance continuo
• Sugerencias finales

Todos están familiarizados con el voto, "en la enfermedad y la salud", pero nadie espera averiguar si su matrimonio resistirá la prueba de enfermedades crónicas. El cuidado conyugal puede ser estresante y difícil, ejerciendo una tensión en su relación.

Si está enfermo, puede comenzar a desarrollar sentimientos de desesperanza y depresión, lo que puede llevar a sentirse como una carga para su cónyuge. Por supuesto, si usted es el cuidador, puede sentirse con exceso de trabajo y poco apreciado.

Encontrar formas de lidiar con las emociones difíciles criadas de la enfermedad es importante para que la enfermedad no se propague en su relación también.

Hay muchas maneras de mantener una relación fuerte y duradera, sin importar la circunstancia. Teniendo en cuenta las siguientes cuatro cosas para conocer cuándo su cónyuge está enfermo y cómo asegurarse de que no se conviertan en fuentes serias de tensión en su relación.

Salud mental

La enfermedad crónica y los problemas de salud mental se han vinculado constantemente. Los pacientes con enfermedad física tienen mucho más probabilidades de desarrollar problemas de salud mental que aquellos sin. Un estudio publicado en el Western Journal of Medicine enfatizó la importancia de diagnosticar y tratar la depresión, especialmente para la salud y el beneficio de las relaciones personales.

"Incluso la depresión leve puede reducir la motivación de una persona para obtener acceso a la atención médica y seguir los planes de tratamiento", se lee en el estudio. “La depresión y la desesperanza también socavan la capacidad del paciente para hacer frente al dolor y pueden ejercer un efecto corrosivo en las relaciones familiares."

Evitar estos efectos "corrosivos" es importante para el bien de su matrimonio, así como para el bienestar general de su cónyuge. Enfermedades como el mesotelioma, un cáncer con una latencia larga y un mal pronóstico, pueden ser particularmente impactantes en la salud mental. Reconociendo rápidamente que una enfermedad física grave puede conducir a complicaciones de salud mental es la mejor manera de aclarar este problema antes de que afecte su relación.

Es normal que las personas experimenten sentimientos de tristeza, dolor o ira después de un diagnóstico, pero las emociones prolongadas de este tipo pueden ser indicadores de depresión. Consulte el Instituto Nacional de Salud Mental para ver otras señales de advertencia.

Facturas, facturas, facturas

El dinero es a menudo el elefante en la habitación que a nadie le gusta discutir.

Tener un cónyuge con enfermedades crónicas puede significar que las únicas tareas de envoltura de pan se caen sobre usted por un tiempo. Independientemente de la salud, el dinero siempre puede ser una fuente de tensión en un matrimonio

Según CNBC, el 35 por ciento de los encuestados de un estudio de SunTrust Bank dijo que el dinero era la causa principal del estrés de la relación y la fricción.

Los aumento en las facturas médicas, así como cualquier ingreso perdido de que su cónyuge esté sin trabajo, ciertamente puede ser factores estresantes. Su cónyuge incluso puede comenzar a sentirse inútil y frustrado por su condición, lo que podría llevar a sentirse como un peso o retirarse en sí mismos.

Por supuesto, muchas personas con enfermedades crónicas o graves pueden llevar una vida normal, por lo que alentar a su cónyuge a volver al trabajo cuando se sientan capaces es una opción es.

Otra fuente potencial de ingresos, dependiendo de la enfermedad de su pareja, es una demanda.

Las enfermedades que surgen como resultado de negligencia por parte de empleadores, administradores u otras partes culpables definitivamente pueden ser causas de una demanda. De hecho, los casos de mesotelioma tienen algunos de los pagos más altos de este tipo de demanda.

Además, puede ser un poco creativo con los flujos de ingresos.

Algunos estados y programas permiten que se pague a los cuidadores conyugales por sus esfuerzos. Trabajar desde casa también se está convirtiendo en una opción más accesible! Si usted o el trabajo de su cónyuge permite un trabajo desde casa o una situación de teletrabajo, esa es otra excelente manera de equilibrar la atención e ingresos.

Aprende a pedir ayuda

Si bien su cónyuge puede ser el que tiene una enfermedad, usted tendrá que recoger cualquier holgura.

Aprender a pedir ayuda es una habilidad que te servirá bien durante toda tu vida, así que no tengas miedo de desarrollarla ahora. Amigos y familiares pueden ser un gran recurso. Pedir ayuda con los paseos desde y hacia el consultorio de un médico, las comidas para cocinar o el cuidado de las mascotas son un juego justo. La atención, la filantropía y las organizaciones específicas de la enfermedad también pueden ser útiles.

Para usted, el cónyuge, puede estar en orden un tipo diferente de ayuda. Enfermedades como el Alzheimer, Parkinson y el cáncer tienen grupos de apoyo familiares para rodearse de personas que pueden empatizar con su lucha actual. Estos grupos pueden proporcionar una forma de salir de la casa sin sentirse culpable por reservar el tiempo para usted.

Romance continuo

El romance y la intimidad son a menudo las claves para un matrimonio fuerte. Es vital no dejar que este aspecto de su conexión se coloque en el fondo.

La compartimentación de sus tareas de cuidado y cónyuge puede ser difícil, pero definitivamente vale la pena. El nivel correcto de conversación es un gran componente para el romance, y la atención del equilibrio correcto puede parecer difícil. Sobreviviente de mesotelioma Heather von st. El matrimonio de 19 años de James con su esposo Cam ha prosperado en este inquilino.

"Comunicación, comunicación, comunicación", dice Von St. Jaime. "No puedo estresar lo suficiente lo importante que es hablar cosas. Todos tenemos tantos miedos, y a menudo esos miedos son la raíz de tantos argumentos y sentimientos heridos."

Para algunas parejas, la enfermedad puede incluso consolidar su relación.

Ver a ti mismo y a tu cónyuge como equipo puede ser muy empoderador. Sin embargo, el romance no se trata solo de enfrentar las dificultades juntas.

Romance se trata de mantener la chispa que primero te unió. Deben hacer algo juntos al menos una vez al mes que no esté relacionado con la enfermedad. Durante estos tiempos románticos, asegúrese de mantenerse alejado de hablar de facturas, trabajo y enfermedades. Es esencial crear una burbuja de tiempo sin estrés para disfrutar de la compañía de su cónyuge.

"La comunicación, la gestión de las expectativas y el buen amor a la antigua son lo que nos lleva a pasar", dijo Von St. Jaime.

Sugerencias finales

El matrimonio es difícil de navegar sin el componente adicional de la enfermedad.

Sin embargo, sus votos están destinados a ser eterosos. Descubrir cómo hacer que su relación funcione bajo presión es una conversación que vale la pena y muy importante para tener.

Al tener estas conversaciones, recuerde que su cónyuge no pidió enfermarse, al igual que no pidió saltar a un cuidador. Sea comprensivo y amable, y no tenga miedo de venir a su cónyuge con cualquier problema que pueda tener. Después de todo, primero son su pareja en la vida y un paciente segundo.